Alt om kritiske dager for jenter

Unge jenter som blir mødre i fremtiden bør vite hva månedlige perioder er og hva de er for. Denne konjunkturprosessen vil følge dem til ferdigstillelse av reproduktiv funksjon. Denne artikkelen vil bli fortalt alt om menstruasjon: deres varighet, hyppighet av forekomst, endringer i kroppen som de provoserer.

Hva er den månedlige i jenter

Før vi snakker om sykliske fysiologiske egenskaper, må du finne ut hva menstruasjonen er.

Denne termen refererer til scenen av syklusen, som er preget av peeling og avvisning av ytre lag av livmor - endometrium. Månedlig er en vanlig prosess som starter på den første dagen i syklusen.

Kritiske dager er ofte ledsaget av ubehag. Derfor, før de er ferdig, er det vanskelig for en kvinne å opprettholde ytelsen.

Prosessen med å separere livmor endometrium i gynekologi kalles desquamation. I løpet av denne perioden forlater blod vagina, som kan inneholde små blodpropper og partikler av endometrium.

Etter at desquamation er fullført, blir det ytre livsjiktet tykkere. Takket være dens kompaktering skaper kroppen gunstige forhold for vedlegg av et befruktet egg.

Det vil si at hovedårsaken til kritiske dager er å forberede kroppen på graviditet. Hvis unnfangelsen ikke fant sted, blir rensing deres hovedoppgave. Etter ferdigstillelse av reproduksjonsfasen, som oppstår ved ca. 45-48 år, blir endometriumet ikke skilt fra livmoren.

De første periodene kan begynne hos jenter 12 år gammel. I gynekologi kalles de "menarche". De fleste ungdommer i denne alderen blir seksuelt modne. Det vil si at tilstedeværelsen av menstruasjon indikerer at kroppen er villig til å tenke og bære et foster.

Type menstruasjonsflyt

Noen ganger indikerer menstruasjonsperioder i jenter utviklingen i kroppen av den patologiske prosessen. Derfor, for å opprettholde reproduktiv funksjon, må du vite hvilke utskillelser som anses som normale og som ikke er.

Klassifisering av menstruasjonsflyt:

  1. Smøre. Vises hovedsakelig noen dager før begynnelsen av desquamation. Fargen er brun. Hvis utslipp oppstår under menstruasjon, kan det indikere erosjon av livmorhalsen, ovarieutarmningssyndrom, polypper eller svulster i kjønnsområdet og andre plager.
  2. Veldig knappe. Volumet av slike sekresjoner overstiger ikke 35-40 ml. De oppstår på grunn av hormonell svikt. Noen ganger skinnete perioder vises før en viktig begivenhet, for eksempel et bryllup, det vil si i en periode med sterkt psyko-emosjonelt stress.
  3. Med blodpropper. Det er ikke nødvendig å bekymre seg for tilstedeværelsen av blodpropper i den månedlige utslipp, fordi det faktisk er koagulert blod. De dannes ofte dersom kvinnen fører en stillesittende livsstil.
  4. Rikelig. Volumet av slike sekresjoner - mer enn 80 ml. Vanligvis passerer de ikke på den sjette til syvende dagen. Deres nærvær kan indikere onkologisk sykdom, livmoderpolypper, endometriose. Også et stort utbytte av månedlig blod er et symptom på ektopisk graviditet.

Fargen på normal menstrual flyt er lyse rød. I andre halvdel av desquamation blir de brune.

Med hensyn til utgang fra skjeden i kritiske dager med gul eller grønn skumaktig væske - dette er en patologi. Dens tilstedeværelse kan skyldes den inflammatoriske prosessen i bekkenorganene, samt candidiasis og andre gynekologiske sykdommer.

Hva skjer i kroppen

På kritiske dager hos kvinner blir endometriumet aktivt avvist fra livmoren. Denne prosessen er ledsaget av blødning fra skjeden. Månedlig utskillelse inneholder enzymer, på grunn av hvilke de ikke bretter seg.

Blodstrømmen bidrar til rask fjerning av endometrielle rester fra kroppen. Mengden av væske avhenger av varigheten av menstruasjonen og andre sykliske egenskaper.

Hvis egget har blitt befruktet, er endometriumet helt fornyet. I 9 måneder tjener det som en ekstra beskyttelse for fosteret.

I fravær av graviditet utskilles det fornyede øvre lag av uterus fra kroppen sammen med månedlig blod.

Symptomer på kritiske dager

De fleste kvinner opplever ubehag på kritiske dager. Deres forekomst er forbundet med økt hormonell aktivitet på dette tidspunktet.

De viktigste symptomene på menstruasjon:

  1. Aching eller nagging smerter i regionen av eggstokkene (underlivet).
  2. Kvalme. Noen ganger kan det bli ledsaget av oppkast.
  3. Brystkreft.
  4. Økt irritabilitet, en tendens til plutselige endringer i humør.

Det er verdt å merke seg at ikke alle de rettferdige sexene står overfor disse ubehagelige symptomene. Ifølge statistikk opplever 45% av kvinnene på kritiske dager ikke ubehag.

Ytterligere tegn på desquamation:

  1. Angst, apati.
  2. Smerte i hjertet.
  3. Hyppig vannlating.
  4. Panikkanfall.
  5. Svak feber.

Månedlig varighet

Menstruasjon hos kvinner går før slutten av reproduktiv funksjon, det vil si før utbruddet av overgangsalderen.

Varigheten av menstruasjonsblødningstiden hos jenter er forskjellig. I gjennomsnitt går månedlig fra 3 til 7 dager.

Den første desquamation er vanligvis ikke preget av overflod og varighet. Hos 12-årige jenter med menarche overstiger ikke mengden av vaginal blod som overskrides 10 ml.

Hva er menstruasjonssyklusen?

Hver seksuelt moden kvinne møter regelmessig fysiologiske endringer. Månedlig (menstrual) syklus kalles periodiske endringer i kvinnekroppen. Hvert stadium styres av hormoner.

Frekvensen og varigheten av denne perioden

Antall dager i en syklus er fra 21 til 33. Den gjennomsnittlige varigheten er 27-28 dager. Hver dag, under påvirkning av kjønnshormoner, forekommer endringer i jentens kropp. Disse kjemikaliene utgjør hver måned kroppen for graviditet.

Den månedlige syklusen begynner fra den første dagen for desquamation, og slutter med utbruddet av de neste kritiske dagene.

Syklisk varighet avhenger av kroppens produksjon av kjønnshormoner, spesielt østrogen og progesteron.

Hvilke endringer skjer i løpet av syklusen

Kvinner som ønsker å forstå detaljene i deres fysiologiske natur, bør vite hva som skjer i menstruasjonssyklusen i kroppen og når de kritiske dagene begynner.

I første halvdel av dette stadiet øker produksjonen av østrogen, en av de viktigste kvinnelige hormonene. Dette kjemiske stoffet forbereder ikke bare kroppen for graviditet, men skaper gunstige betingelser for unnfangelse, men styrker også beinvevet. Imidlertid er hovedfunksjonen endometrisk fortykning.

Parallelt med økningen i produksjonen av østrogen i eggstokkene, vokser og utvikler follikkelen, noe som er en liten vesikkel der eggcellen ligger.

Omtrent midt i syklusen (på den 14. til den 16. dagen) forlater follikkelen eggstokken og går inn i egglederen for å møte sædcellen der. Denne prosessen kalles eggløsning. Dens hovedkarakteristikk er den akselererte produksjonen av kjønnshormoner, noe som sikrer å skape gunstige forhold for graviditet.

De høyeste sjansene for vellykket implantasjon av embryoet eksisterer 2-3 dager før eggløsningens start og den første dagen i denne fasen. Det vil si at hvis eggcellen i løpet av denne perioden møtes med sædcellen, er det sannsynlig at kvinnen blir gravid.

Hvis unnfangelse ikke forekommer, oppstår menstruasjon. Etter den månedlige utslipp, blir endometriet oppdatert.

Hvordan og hvorfor å holde en kalender

Begynnelsen av måneden i jenter er merket på kalenderen. Dette er gjort for å kontrollere stabiliteten til syklusen. Gjennomføringen av kalendermetoden gjør det mulig å fastslå ikke bare varigheten av syklusen, men også muligheten for graviditet.

Det vil si at hvis den månedlige ikke begynner med forventet dato, og forsinkelsen er mer enn 5 dager, er det mulig at jenta snart vil bli mor.

Å holde menstruasjonskalenderen er praktisk. Med det kan du spore sykliske feil. Hvis de ikke har blitt provosert av psyko-emosjonell stress, fysisk overarbeid eller andre eksterne faktorer, er det nødvendig å gjennomgå en gynekologisk undersøkelse. Regelmessige syklusskift kan tyde på en patologisk prosess i kroppen.

15 viktige fakta om månedlig

Hva er normalt under menstruasjon, og med hva - å gå til legen: Zozhnik oversatte for deg en tekst om fakta som er viktige for minst halvparten av publikum.

1. Hva er månedlig

Her er en enkel forklaring på fingrene. Menstruasjonssyklusen er en naturlig mekanisme som er konfigurert slik at kroppen blir gravid. I midten av menstruasjonssyklusen forlater egget eggstokken og går inn i fallopierørene, hvor det hypotetisk kan møtes med et modig spermat, hvorav en kan befrugte et egg. Hvis egget befruktes, må det smekke gjennom egglederne og festes til livmorflaten og der vil bakterien utvikle seg.

Samtidig forbereder kroppen seg på denne muligheten og frigjør en økt mengde hormonprogesteron, som tykker og metter livmorsslimhinnen hvis det befruktede egget må feste seg til livmorveggen.

I tilfelle når befruktning ikke forekommer, faller nivået av progesteron og kroppen blir kvitt de nå unødvendige lagene i livmorhindeklemmen - menstruasjon oppstår.

2. Hvis du tar hormonelle prevensjonsmidler, er dine perioder falske.

Hvis du tar prevensjonshormoner, gir de et signal til kroppen din - slutte å produsere progesteron aktivt. Uten denne ekstra progesteron kroppen ikke produserer slike rikelig jevning livmor slimhinnen, henholdsvis, og perioder er lettere og ikke så rikelig og eggløsning forekommer ikke i de fleste tilfeller, slik beskyttelse - deler informasjon Dr. Mary Jane Minkin, gynekologi professor og reproduktive vitenskap ved Yale University "Dessuten kan det i dette tilfellet ikke være noen menstruasjon i det hele tatt - og dette er normalt.

Videre, for jenter med svært smertefull menstruasjon eller PMS, kan denne prevensjonsmetoden være veien ut.

3. Giftig sjokk syndrom er svært sjelden, slik at leger i utgangspunktet får lov til å sove med en vattpinne inne

Men eksperterne anbefaler fortsatt ikke å gjøre det. Giftig sjokk syndrom er svært sjeldent, men likevel veldig farlig. Det er forbundet med en potensiell bakteriell infeksjon, og dens forekomst er assosiert med bruken av superabsorberende tamponger fra tidligere generasjoner.

På tidspunktet for maksimal spredning av dette syndromet på 1980-tallet var det 6-12 tilfeller per 100.000 kvinner av reproduktiv alder. I 1986 falt denne tallet til 1 av 100 tusen kvinner. I tillegg har tamponger blitt merkbart forbedret de siste 30 årene.

Men hypotetisk syndrom kan oppstå, så hvis du har feber, kvalme og peeling av huden - kontakt lege - sier Dr. Minkin, likevel legger det - å forlate en tampong om natten - trygt, bare prøve å bruke mindre absorberende tamponger.

4. Mørk eller brunt blod under menstruasjon betyr ikke at du dør.

Ikke vær redd. Snarere være redd for lys skarlagen av blod som kan indikere blødning, og mørk eller brun blod tyder på at det kunne ha bare litt sent i skjeden - sier Dr. Lauren Streicher, professor i gynekologi ved medisinstudiet ved Northwestern University, USA.

5. Hvis du plutselig ikke kommer månedlig, betyr det ikke alltid at du er gravid

Selv om det oftest er et tegn på graviditet, kan menstruasjonen forsvinne av flere grunner. For eksempel, en kraftig endring i vekt, for lav prosent kroppsfett, ekstreme dietter (vi minner deg, kvinner: hvorfor du ikke kan bli sulten for å miste vekt) eller en rekke ulike sykdommer, så hvis du bekymrer deg - gå til legen.

6. Hvis du vil lindre smerte under menstruasjon, må du ta smertestillende midler før menstruasjonssmerter kommer

"Menstruasjonssmerter er forårsaket av prostaglandiner, som frigjøres under menstruasjon, men å ta slike legemidler som for eksempel ibuprofen, kan blokkere frigivelsen av de fleste prostaglandiner. Misforståelsen av mennesker er at de tror at de trenger å ta så lite medisin som mulig og lider smerte, ikke trenger å være en helt. Hvis smerten er sterk, begynn å ta pillen dagen før forventet start av perioden. "- Dr. Lauren Streicher.

7. PMS er ikke en vits, det er alvorlig.

Hvis du ikke er i humøret under menstruasjonen, har du akne, migrene, diaré, kronisk tretthet, angst, alt dette kan være årsaker til hormonelle endringer i menstruasjonen, sier Dr. Minkin. Selvfølgelig, hvis dette skjer på en annen gang i en annen syklus, kan du gå til legen.

8. Menstruasjon betyr ikke at du har eggløsning.

Med andre ord, å ha en måned garanterer ikke at jenta er fruktbar eller at hun hadde eggløsning denne måneden. Derfor, hvis det er vanskelig å bli gravid, er det bedre å konsultere en lege og sjekke om eggløsning skjer.

9. Hva betyr en vanlig og uregelmessig syklus?

Det antas at den gjennomsnittlige varigheten av menstruasjonssyklusen - 28 dager, mens fra 23 til 30 dager - også normen, dersom syklusens varighet ikke endres. Men hvis sykluslengden hopper fra måned til måned - så 25, deretter 30 dager - er en slik syklus regnet uregelmessig, til tross for at hver enkelt passer inn i normen. Det kan også være et tegn på at eggløsning ikke forekommer, sier Dr. Lauren Streicher.

Hvis den månedlige uregelmessig hele tiden, kan det føre til problemer med unnfangelse i fremtiden og forårsake å gå til legen.

10. Blodutslipp mellom menstruasjon er ikke et problem.

Noen kvinner har liten blødning i midten av syklusen, under eggløsning kan dette også forekomme, for eksempel når det er en start eller endring i bruken av hormonelle prevensjonsmidler. Hvis dette skjer sjelden, er det ingen grunn til bekymring, men hvis det alltid er flekk på blod, gå til legen.

11. Overgangsalderen kan komme tidlig, for eksempel på slutten av den tredje ti

I gjennomsnitt kommer aldersrelaterte endringer med menstruasjon og utbruddet av overgangsalderen til å bli 51 år, men "menstrual" endringer i menstruasjonen kan skje mye tidligere: du kan legge merke til dem før begynnelsen av fjerde tiår.

12. Blodutslipp kan være selv om du er gravid.

"Dette er ikke menstruasjon, men blodutslipp, som er registrert av en tredjedel av kvinnene i de første månedene av svangerskapet," drar Minkin informasjon. I noen tilfeller er ekskreta særlig rikelig og kan forvirre folk.

Men vær forsiktig: I dette tilfellet er det lett å "overse" trusselen om graviditet, noe som ofte manifesterer seg i at det plutselig begynner å "bløde" i den tidlige perioden - dette er veldig alvorlig og kan føre til uopprettelige konsekvenser. Den optimale løsningen er å kontakte en lege umiddelbart.

13. Under menstruasjon kan kjønnsorganene være spesielt følsomme.

Vitenskapelige studier viser at smertereseptorer forandrer noe under menstruasjon, så det er normalt å føle seg mer følsomt der. Hvis dette skjer med deg, anbefaler legen at du ikke registrerer deg for epilering av et bikiniområde før menstruasjon.

14. Klumper i menstrual flyt - dette er normalt.

"Det betyr bare at du har en sterk utslipp i løpet av perioden, men dette er ikke et tegn på noen problemer," sier Dr. Lauren Streicher.

15. Men hvis du må bytte en tampong og en pute mer enn en gang hver 2. time, kan dette være et problem.

Men hvis blødningen er super-rikelig, er dette en grunn til bekymring. Årsakene til det kan være hormonell svikt, infeksjon eller polypper - sier Dr. Minkin. Derfor, hvis du stadig og veldig rikelig lekker, gå til gynekologen din.

Hva skal hver jente vite om menstruasjon?

Menstruell blødning er en normal, naturlig og integrert del i livet til hver jente som har gått inn i reproduktiv alder. Ankomsten av den første menstruasjonen (menarche) markerer innføringen av unge jenter i voksenverdenen og signaliserer at kroppene deres er klare til reproduksjon. Menstruasjon er et veldig delikat tema, innhyllet i alle slags myter og vrangforestillinger som regelmessig forårsaker ulike forvirringer blant tenåringsjenter. I dag vil vi prøve å fjerne myter og misforståelser forbundet med menstruasjon.

Se også:

Hva er menstruasjon?

Hver måned øker endometrium (livmorhinnen) til forventning om å motta et befruktet egg i tilfelle av graviditet. Hvis en kvinne ikke blir gravid, blir endometrium skilt fra livmoren, ødelagt og fjernet fra kroppen i form av menstruasjon, som går gjennom livmorhalsen og kvinnens vagina. Den første dagen i menstrual blødning, som ofte ledsages av smerte og ubehag (dysmenoré), betraktes som begynnelsen på en kvinnes månedlige menstruasjonssyklus.

Menstruell blødning vil være mer korrekt å kalle menstruasjonsvæsken, fordi, til tross for blodet, inneholder den partikler av livmoderhalsslemhinnen, utslipp fra skjeden og endometrielt vev.

Hvor gammel begynner menstruasjonen?

Menarche eller den første menstruelle blødningen oppstår ca. 2 til 3 år etter de første endringene i brystutviklingen i en tenåringspike. I gjennomsnitt oppstår den første menstruasjonen i alderen 12-14 år, mens utbruddet er mellom 9 og 15 år. Tiden for menarche individuelt og avhenger av flere faktorer: arvelighet, hormoner, ernæring, generell helse, kroppsvekt mv.

Hva skal du gjøre hvis du er 17 år gammel, og de første periodene ennå ikke er kommet?

Utviklingen av hver jente er unik, så noen unge jenter utvikler puberteten tidligere, og andre senere. Fraværet av menstruasjon i en alder av 17 betyr ikke at du har alvorlige helseproblemer, men i alle fall anbefales det å konsultere en spesialist.

Hvor lenge varer perioder normalt?

Vanligvis varer menstruasjonen fra 3 til 5 dager, men noen jenter kan for eksempel merke at menstruasjonen varer opptil 7 dager, ikke bekymre deg, dette regnes som normalt. Det er verdt å begynne å bekymre deg hvis du har sett rikelig månedlige perioder som varer mer enn 7 dager i tre måneder på rad, i dette tilfellet er det obligatorisk å konsultere en gynekolog.

Hvor mye blod går tapt under menstruasjonen?

Den største mengden blod som en jente taper under menstruasjonen faller de første 2-3 dagene, og i de neste 2-4 dager blir blødningen moderat.

Ved første øyekast kan det virke som mye blod går tapt under menstruasjon, men en kvinne mister i gjennomsnitt bare 35 ml eller 2,4 ss menstruasjonsvæske. Et normalt volum av menstruasjonsvæske er ca. 10-80 ml (1-6 ss).

Menstruasjonsvæske er ikke alltid rød. Skal jeg bekymre meg?

Menstrual flyt er alltid mørkere enn rent blod. Vanligvis endres farge på menstruasjonsblod under menstruasjon fra rød til mørk brun og til og med svart, spesielt i de siste dagene av menstruasjonen. Mørk farge er et tegn på at blodet er gammelt og det er rett og slett ikke noe oksygen i det.

Hva er PMS?

PMS eller premenstruelt syndrom er den normale delen av menstruasjonssyklusen hos de fleste jenter. Det inkluderer de fysiske og følelsesmessige symptomene som oppstår før menstruasjon, som akne, oppblåsthet, svakhet, ryggsmerter, følsomme og hovne bryster, hodepine, økt appetitt, irritabilitet etc.

I noen kvinner er symptomene på PMS mer uttalt enn i andre kvinner, men symptomene på syndromet kan lindres med et spesielt anti-PMS diett eller medikamenter.

Hva er menstruasjonssyklusen?

Menstruasjonssyklusen er et kompleks av en rekke forandringer (PMS, hormonelle endringer, eggløsning, etc.), som regelmessig forekommer i kroppen av hver kvinne av reproduktiv alder, rettet mot den vellykkede oppfatningen av et barn. En kvinnes menstruasjonssyklus regnes fra den første dagen i perioden, som varer til første dag i neste menstruasjon.

Hva er varigheten av den normale menstruasjonssyklusen?

Den normale menstruasjonssyklusen varer i gjennomsnitt 28 dager. Syklustiden kan imidlertid variere fra 21 til 35 dager for voksne kvinner og 21 til 45 dager for ungdomsjenter.

Uregelmessig menstruasjonssyklus. Hvorfor?

Svært ofte i de første årene etter menarche, har jentene en uregelmessig menstruasjonssyklus. I løpet av denne perioden kan tenåringspiken ikke komme overhodet, eller kommer samtidig en gang to ganger i måneden. Det tar vanligvis 1 - 2 år å normalisere syklusen og bli vanlig. Også i ung alder er det ofte forsinkelser i menstruasjonen.

I tilfelle at mange år har gått siden starten av den første menstruasjonen, og du fortsatt har en uregelmessig syklus, bør du konsultere en gynekolog.

Ved hvilken alder hos kvinner stopper menstruasjonssyklusen?

Ifølge statistikken opplever en kvinne i løpet av reproduktiv alder ca 500 menstruasjonssykluser.

En fullstendig stopp av menstruell blødning kalles overgangsalder. Utbruddet av overgangsalderen for hver kvinne individuelt. Noen kvinner går inn i denne perioden så snart de blir 40, og andre kvinner når de fyller 60 år. Imidlertid antas det at gjennomsnittlig overgangsalder skjer mellom 45 og 55 år.
Utløpet av menstruasjonen i livet til en kvinne betyr slutten av eggløsning, og med den slutten av perioden da en kvinne kunne tenke et barn.

Menstruasjon (menstruasjon): Begynnelse, syklus, tegn og hygiene under menstruasjon

Månedlig eller menstruasjon (lat. Mensis - måned, menstruasjon - månedlig) - dette er den månedlige prosessen med å rense den kvinnelige kroppen, der jentene bløder fra skjeden.

Vitenskapelig er menstruasjon avvisning av endometrium (livmorhalsens indre slimhinne), og dens fjerning sammen med blod fra skjeden.

Ofte kan du i løpet av en samtale i stedet for "månedlig" høre: kritiske dager, gjerninger, monstre, blodige Mary, gjester fra Krasnodar, gjester fra Krasnoarmeysk, gjester på en rød Zaporozhet, dager med lukkede dører, dager med en rød hær, pinnsvin i tomatsaus, skibet ga flyt, krystallklare elver, venner kom, de røde dagene i kalenderen, en ulykke, en revolusjon.

Farge på menstruasjon. Blodpropper under menstruasjon

Blod under menstruasjon i de første dagene er lyse skarlagen, på slutten er mørk, med en bestemt lukt. Hvis du finner klumper og blodpropper i blodet under menstruasjonen - ikke vær redd, er disse deler av det indre laget av livmoren - endometriumet, som frigjøres sammen med blodet. Hvis en kvinne ikke er gravid, blir endometrium kontinuerlig oppdatert: det gamle laget dør av og under menstruasjonen kommer ut, og i stedet vokser en ny.

Første menstruasjon (Menarche)

De første periodene kalles "Menarche". Menstruasjonen begynner i alderen 9 til 16 år og indikerer kroppens evne til å bli gravid. Ofte er alderen hvor de første menstruasjonene kommer i en jente avhengig av alderen hvor hennes mors menstruasjon begynte, dvs. - satt ved arv.

Tegnene på den første menstruasjonen kan begynne et par måneder før de vises. Hvit eller slem utslipp blir hyppig, en liten underlivet trekker og litt brystsmerter.

De første periodene kan manifestere som en hel del dråper blod, som til slutt utvikler seg til vanlig og identisk i mengdeutladning.

Symptomer på menstruasjon

Før og under menstruasjonen har nesten alle kvinner de samme symptomene, bare noen av dem er mindre uttalt, andre fullt ut:

- trekker smerter i underlivet;
- hevelse, veiing og brystsmerter
- Ryggsmerter
- irritabilitet
tretthet
- tyngde i beina
- svimmelhet;
- apati.

Månedlig syklus og varighet

Den månedlige syklusen er perioden fra den første dagen i begynnelsen av måneden til den første dagen i begynnelsen av neste måned. Månedssyklusen er 20-35 dager. Månedlig varighet fra 3 til 7 dager.

Etter de første månedene i løpet av året, kan syklusen ikke være vanlig, men da blir det bedre og hver gang det klart gjentas.

Du kan følge menstruasjonssyklusen din ved hjelp av en kalender, bare ved å merke hver dag i din periode. Det er også spesielle applikasjoner for PCer og smarttelefoner, ved å installere hvilke du kan merke og spore syklusen din.

Hygiene under menstruasjon (pads, tamponger)

For at kvinner skal føle seg mindre ubehag under menstruasjonen, har forskere kommet opp med noen hygieneprodukter - pads, tamponger, og til og med en slik enhet som jeg tror ikke alle fortsatt kjenner - menstruasjonskoppen.

Både pads og tamponger er klassifisert i henhold til mengde utslippskapasitet. Denne kapasiteten er angitt med antall dråper på pakken. Jo flere dråper, jo lenger tampongen / puten varer til neste gang de blir erstattet.

Selvfølgelig er det ønskelig å ha disse hygieneelementene av forskjellig kapasitet. For eksempel, i begynnelsen og ved menstruasjonens slutt er det bedre å bruke en tampong eller en pakning for 2-3 dråper, midt i 4-6.

Hva du skal bruke - pads eller tamponger, velger du. Du kan alternativt, for eksempel, hvis du går til bassenget, kan du ikke gjøre uten tampong, og du kan bruke en pakning for natten. Noen jenter legger bleieutslett, mens andre, et stort ubehag fra tampongen. Så prøv og se etter det mest praktiske alternativet for deg selv.

Som jeg allerede sa, er det menstruasjonskopper i verden som er gjenbrukbare. De må fjernes og slippes ut. Sant, dette er ikke alltid praktisk.

Under menstruasjon må du strengt følge regler for personlig hygiene. Skyll minst 3 ganger om dagen, og når du bytter pakning eller tampong, må du vaske hendene, både før og etter kontakt.

Hva kan ikke være under menstruasjon

I løpet av perioden bør du avstå fra:

- Fottur til stranden eller til solariumet;
- ansiktsrensing;
- depilering;
- Ikke drikk alkohol, kaffe og krydret mat.

Alle disse faktorene kan øke blødningen og øke varigheten av menstruasjonen.

Når er det verdt å se en lege?

For spørsmål om menstruasjon, må du kontakte din gynekolog.

En gynekolog bør konsulteres hvis:

- de første periodene dukket opp før 9 år;
- Du er allerede 17 år gammel, og de første periodene har ennå ikke dukket opp;
- Månedlig varer 1-2 dager eller mer enn 7 dager (månedlig feil);
- utslipp svært lite (et par dråper) eller svært rikelig (bytt pad eller tampong oftere enn etter 2 timer);
- Menstruasjonssyklusen varer mindre enn 20 dager eller mer enn 40 dager;
- føle alvorlig smerte under menstruasjon
- når du brukte en tampong, begynte du plutselig å føle deg dårlig;
- det er blødning mellom menstruasjon
- etter at syklusen ble avgjort, begynte feilen;
- Det er ingen månedlige perioder for et par måneder.

Kvinners magasin - Hemmeligheter for helse og skjønnhet

Innhold:

Kroppen til enhver person utfører et stort utvalg av ulike funksjoner. En av de viktigste funksjonene er forplantning. Og denne funksjonen er den viktigste forskjellen mellom mann og kvinne. Det kvinnelige reproduktive systemet har en mye mer komplisert struktur enn hanen. I denne artikkelen vil vi i detalj vurdere en av de viktigste sykliske prosessene som forekommer i en kompleks kvinnekropp.

Hva er månedlig

Under puberteten forekommer det svært sunne forandringer i kroppen til enhver sunn kvinne, designet for å forberede henne på graviditet og fødsel. Hele denne prosessen kalles menstruasjonssyklusen. I gjennomsnitt er varigheten av hver syklus 26-28 dager. Normal er varigheten av syklusen fra 21 til 35 dager. Generelt, til tross for den betydelige forskjellen i dager, for en bestemt kvinne, i fravær av helseforstyrrelser, er menstruasjonssyklusen stabil og det samme antall dager varer alltid. Noen ganger kan syklusen bevege seg i flere dager. Årsaken til dette kan være et alvorlig nervesjokk, inflammatoriske prosesser, kirurgi eller sykdommer i kjønnsorganene.

Månedlig (eller menstruasjon) - en blodig utslipp fra skjeden, som forekommer i prosessen med separering av det funksjonelle lag av livmorhalsens slimhinne. Enkelt sagt, menstruasjonen bløder fra skjeden, som skjer omtrent en gang i måneden og varer i 3-5 dager. Dagen i begynnelsen av måneden regnes som den første dagen i menstruasjonssyklusen.

Menstruasjonssyklus

Se nærmere på hva som utgjør en menstruasjonssyklus. Den kvinnelige kroppen er strengt underlagt sykliske fenomener som forekommer under påvirkning av kvinnelige hormoner. dvs. hele månedsyklusen som helhet, samt hver av prosessene som skjer under en syklus, begynner enten med en økning eller en reduksjon i nivået av visse hormoner.

Hovedregulatoren i menstruasjonssyklusen er hjernebarken. Derfor kan en kvinne selv med helt friske kjønnsorganer oppleve et brudd på syklusen. Hvis det er patologier i cortex, kan det ikke ordentlig regulere denne komplekse prosessen. For eksempel kan alvorlig stress alvorlig forstyrre menstruasjonssyklusen, og til og med til et komplett stopp.

I tillegg til hjernebarken reguleres sykliske endringer i kvinnekroppen på fire forskjellige nivåer. Dette er hypothalamus, hypofysen, hormonell kjertlene og organene som reagerer direkte på hormoner.

Grovt sett kan hele prosessen presenteres omtrent som følger. Den cerebrale cortex kontrollerer hypothalamus, som utskiller spesielle frigjørende hormoner. Disse "realiserende" hormonene er igjen et signal for hypofysen, som begynner å utsette tropiske hormoner. Tropiske hormoner gir et signal til bestemte hormonelle kjertler, som begynner å utskille deres hormoner. Og allerede reagerer de tilsvarende organene på disse hormonene og begynner å utføre visse funksjoner.

Prosessen er svært komplisert. I et nøtteskall er det vanskelig å forklare, men prinsippet selv bør være klart. I tillegg viser beskrivelsen tydelig hjernens rolle i den riktige løpet av menstruasjonssyklusen.

Stadier i menstruasjonssyklusen (fra månedlig til månedlig)

I de tidlige dagene av menstruasjonen er det et lavt nivå av østrogen. Dette fungerer som et signal for hypothalamus, som begynner å frigjøre frigjørende hormoner. Under virkningen av disse hormonene, øker hypofysen sekresjonen av follikelstimulerende (FSH) og luteiniserende hormoner (LH). Disse hormonene går inn i blodet, og når eggstokkene, stimulerer utskillelsen av østrogen i den. Alle disse hormonene har et direkte positivt forhold. dvs. jo flere hormoner blir utskilt, desto mer stimulerer de sekresjonen til andre.

Under virkningen av østrogen (østrodiol, estron og estriol) begynner flere follikler med egg å vokse og utvikle seg. En av dem - den dominerende follikel - er full moden til eggløsning. På dette stadiet av menstruasjonssyklusen oppstår således follikelmodning. Herfra fikk han navnet sitt - follikulært.

Varigheten av første fase i forskjellige kvinner kan variere betydelig. Og det er antall dager med modning av follikel som bestemmer varigheten av hele menstruasjonssyklusen, fordi de resterende stadiene tar omtrent samme tid. For eksempel, i den klassiske 28-dagers syklusen tar follikelmodning 14 dager. Med en 25-dagers syklus tar det 11 dager, og med en 32-dagers syklus tar det 18 dager.

Under follikulærtrinnet vokser egget og øker i sin størrelse med ca. 5-6 ganger. Follikkelen øker også betydelig i størrelse, så når den modnes, bøyes den bokstavelig talt over overflaten av eggstokken, noe som resulterer i at ovnen på ovnen blir tynnere. Deretter revner den modne folliklen, og en eggcelle forlater kvinnenes underliv, dvs. eggløsning skjer.

Hvis du holder en månedskalender og vet nøyaktig når neste månedlige periode kommer, kan du enkelt beregne omtrentlig dato for eggløsning. For å gjøre dette, ta bort fra startdatoen for neste 14 måneders periode. Den mottatte datoen er dagen for eggløsning. Dette er den beste tiden å tenke på. Derfor, hvis du prøver å få en baby, bør samleie planlegges for dager før, under og umiddelbart etter eggløsning. Vel, henholdsvis i løpet av ca 4 dager før og etter eggløsning, må du strengt ta vare på beskyttelse hvis graviditet er uønsket.

Den andre fasen av menstruasjonssyklusen er fasen av corpus luteum. Umiddelbart etter eggløsningen dannes en gul kropp på stedet av en revet follikkel, som begynner å frigjøre hormoner progesteron og østradiol. Disse hormonene stimulerer livmoren for å forberede seg på en sannsynlig graviditet. Varigheten av dette stadiet er konstant i nesten alle kvinner og er 14 dager. Hvis befruktning oppstår, vokser corpus luteum videre og fortsetter å frigjøre hormoner til moderkroppen dannes. Hvis eggcellen ikke ble befruktet, reduseres corpus luteum gradvis og gjenfødes i arrvev. Følgelig produserer det mindre og mindre hormoner, og deretter stopper deres frigivelse helt og holdent.

Som et resultat begynner den agormonale (eller "null") fasen og menstruasjonen begynner. Uterus slimhinnen gjennomgår dystrofiske prosesser og dets funksjonelle lag avvises. Samtidig brøt små blodkar, matte det, som er ledsaget av blødning. Sammen med blodet kommer utklipp av det funksjonelle laget ut av skjeden.

Ved menstruasjon anses et tap på 50 til 250 ml blod per dag å være normalt. Med normal menstruasjonstid og gjennomsnittlig blodtap, blir blodmengden i en kvinnes kropp raskt gjenopprettet. Hvis menstruasjonen varer 6-7 dager og alle dager, er det maksimalt blodtap (150-200 ml), kan anemi (anemi) utvikles hos en kvinne.

Deretter begynner menstruasjonssyklusen på nytt.

Hvilke prosesser oppstår under menstruasjon

I løpet av de første 3-5 dagene av menstruasjonen oppstår en gradvis avvisning av det funksjonelle laget av livmorhalsens endometrium. Som vi allerede skrev over, er det ledsaget av et lite blodtap (opptil 200 ml per dag).

Fra den andre dagen av menstruasjonen begynner det funksjonelle lag av livmorhindeklemmene å komme seg, og om 5-6 dager er gjenopprettingen fullført. Deretter begynner prepareringen av livmorsslimhinnen for mulig implantasjon av et befruktet egg. Det funksjonelle laget av endometrium vokser raskt. Den tykkes 4-5 ganger. Kjertlene i slimhinnen vokser også raskt.

Hvis befruktning og implantasjon ikke har skjedd, gjennomgår corpus luteum revers utvikling og slutter å frigjøre hormoner. På grunn av deres fravær oppstår hypoksi i det funksjonelle laget, noe som fører til død og avvisning. De neste periodene kommer. Deretter gjentas hele prosessen fra begynnelsen.

Når jenter starter sine perioder

Etter 8 år av livet, begynner hver jente pubertet. Dette er ganske enkelt, så det er i det minste umulig å si nøyaktig når det skal starte for en bestemt jente. Under pubertet gjennomgår kroppen store endringer. Noen mennesker kaller denne perioden "transformasjon" av en jente til en kvinne.

En av indikatorene for puberteten er begynnelsen på menstruasjonen, noe som indikerer at den unge kroppen allerede er i stand til å reprodusere et nytt liv. Vanligvis begynner menstruasjonen i perioden fra 11 til 14 år, men det er enkelte tilfeller av begynnelsen så tidlig som 8 eller så tidlig som 16 år. Hvis perioder begynner før 8 år, snakker de om tidlig pubertet. Hvis senere 16 - om sen pubertet. I dette og i et annet tilfelle bør du konsultere en lege, fordi det blant annet kan snakke om alvorlige hormonelle lidelser.

Det er 3 tegn som kan indikere at jenta snart vil få sin første menstruasjon:

1. Brystvekst

Det første tegn på utbrudd av puberteten er brystets utvikling og vekst. Brystvorten stiger, vev og brystkjertler begynner å vokse. Månedlige perioder begynner vanligvis 2 år etter starten av brystutviklingen. Denne perioden kan imidlertid være fra 1 til 3 år.

2. Hårvekst

Det neste tegn på pubertet er veksten av kroppshår. Det hele begynner med veksten av kjønnshår. Først vil de bli myke og tynne, og så blir de gradvis mer grove. Armpit hårvekst begynner også. Menstruasjon begynner vanligvis 1-2 år etter utbruddet av hårvekst.

3. Vaginal utslipp

Dette er det mest indikative tegn på at jenta snart vil begynne sin periode. Selv om snart - dette er et relativt konsept. Fra den første utslipp til den første menstruasjonsperioden går vanligvis fra 6 til 12 måneder (sjelden opp til 18 måneder).

I tillegg begynner jenter ofte sine perioder på omtrent samme alder som deres mor. Enhver mor bør forberede seg på denne perioden. Det er viktig å snakke med jenta om hva hun vil møte, fordi en jente som ikke er klar for menstruasjon, kan være veldig sjokkert av det som skjer.

Varigheten av menstruasjonssyklusen hos jenter er vanligvis svært variabel. Noen ganger kan det komme opptil 45 dager. Dette er ganske normalt. Siden ganger vil jenta etablere sin egen individuelle syklus.

Hvor ofte å bytte pakningen i løpet av menstruasjonen

Det virker som et ganske enkelt spørsmål, men det har en veldig interessant nyanse som kan være ganske farlig. Normalt er det ønskelig å erstatte pakningen eller tampongen minst hver 8. time. Ved kraftig blødning kan du endre tidligere. Men det viktigste er ikke å bruke den samme pakningen i mer enn 8 timer.

Noen kvinner har en svært uvanlig måte. De prøver å bruke pakninger med høyere absorpsjonsgrad (i vanlige folk med et stort antall "dråper"), fordi de må byttes sjeldnere. Noen av dem er for lat til å forandre, noen vil spare, noen har noen andre grunner. I tillegg er det kvinner som i lang tid ikke bytter pakningen helt i menstruasjonen, når de nesten ikke går.

Begge disse tilnærmingene er feil. Blod som akkumuleres i en pute eller vattpinne er et utmerket avlsmiljø for bakterier. Jo lenger en kvinne bruker en pute, jo flere bakterier samler seg på henne, som i næringsmediet multipliserer veldig bra. Derfor, hvis du ikke endrer puten eller tampongen i mer enn 8 timer, kan avfallsproduktene fra bakterier (giftstoffer) komme inn i en kvinnes blodbane og forårsake giftig sjokkssyndrom.

Dette er en veldig farlig tilstand som kan være dødelig. Det er imidlertid et giftig sjokksyndrom er svært sjeldent, så du bør ikke dvele på det. Du må bare følge litt tid og tid for å bytte pakningen eller tampongen. Forresten, når du bruker tamponger, øker sannsynligheten for å utvikle syndromet, men ikke kritisk.

Symptomer på giftig sjokk syndrom inkluderer oppkast og kvalme, diaré, øye rødhet, feber, utslett på kroppen, muskel smerte, og noen andre. Hvis du merker disse symptomene, bør du umiddelbart bytte pakningen og konsultere lege. Hvis tilstanden er alvorlig - ring en ambulanse.

Hvor lenge kan ikke være månedlig etter fødsel

Alle vet at under graviditeten går menstruasjonen ikke. Selvfølgelig er det enkelte tilfeller, men det store flertallet av kvinner har menstruasjon under graviditet. Etter fødsel kan den kvinnelige kroppen ta litt tid å fullt ut gjenopprette og etablere menstruasjonssyklusen. Noen ganger kan det nå 2-3 måneder eller mer.

Hvis en kvinne etter fødselen ammer et barn, går det heller ikke sin periode som regel. Årsaken til dette er hormonprolactin, som produseres i økte mengder i hypofysenes anteriorlobe. Dette hormonet hemmer produksjonen eller reduserer signifikant sekresjonen av hormoner som er nødvendige for normal løpet av menstruasjonssyklusen, for å forhindre at et annet barn blir gravid i fôringsperioden. Som et resultat er menstruasjonen heller ikke i det hele tatt, eller de er, men en kvinne kan ikke bli gravid. Så perioden kan ikke være til slutten av amming.

Opprettholde et høyt nivå av prolactin er gitt av nippel-mekanoreceptorer. dvs. Jo lengre og oftere barnet suger brystet, desto høyere er innholdet av prolaktin i mors blod. Derfor, i perioder med uregelmessig fôring, kan nivået av dette hormonet falle så mye at menstruasjonssyklusen vil starte igjen. Videre regelmessig fôring vil ikke lenger kunne stoppe denne prosessen. Månedlig vil gå, men sannsynligheten for graviditet vil være ekstremt lav.

Når en kvinne stopper vanlig menstruasjon

I en hvilken som helst sunn kvinne blir menstruasjonen avsluttet under to forhold - graviditet og overgangsalder. Men hvis etter fødsel og ammende menstruasjon fortsetter, betyr overgangsalderen tap av evnen til å føde avkom. Overgangsalderen forekommer vanligvis mellom 45 og 55 år. Dette skjer ikke umiddelbart, men vanligvis innen ca 2 år, men det kan vare opptil 8 år. På denne tiden blir den månedlige uregelmessig og gradvis helt stoppet.

Hvis en kvinne stopper sin periode før hun er 45 år, anbefales hun å ha en graviditetstest i utgangspunktet, fordi en forsinkelse i menstruasjonen er et av hovedtegnene til tidlig graviditet. Hvis testresultatet er negativt, er det en mulighet for tidlig overgangsalder.

I noen sykdommer, etter kirurgi og kjemoterapi, kan overgangsalderen forekomme før 45 år. Derfor, hvis en kvinne ikke går i perioder på mer enn 3 måneder og graviditeten er helt utelatt, bør en kvinne konsultere en lege for å finne årsaken til menstruasjonsforstyrrelser. Det skal imidlertid bemerkes at årsaken ikke bare er tidlig overgangsalder, og kvinnen vil fortsatt ha muligheten til å bli gravid.

Hvilke problemer kan oppstå under menstruasjonen

Det er mange brudd knyttet til den månedlige eller menstruasjonssyklusen som helhet. Blant dem er de vanligste følgende:

Forsinket eller stoppet menstruasjon (amenoré)

Amenoré er en tilstand hvor en moden kvinne ikke har noen perioder i 3 måneder eller mer. Hun er imidlertid ikke gravid og ammer ikke. Amenoré er et symptom på andre sykdommer, så når det oppstår, bør du umiddelbart konsultere en lege.

Alvorlige eller langvarige menstruasjoner (menorrhagia eller hypermenoré)

Tilstanden er preget av langvarige menstruasjonsperioder (mer enn 7 dager) eller svært rikelig menstrual strømning, som kan suge flere pads per time i flere timer på rad. Akkurat som amenoré, menorrhagia er et symptom på en annen sykdom som kan være svært alvorlig.

Smerte før og / eller under menstruasjon (Dysmenoré eller premenstruelt syndrom (PMS))

Hvis smerte eller ubehag under menstruasjon eller umiddelbart foran dem er så alvorlig at de forstyrrer normale daglige aktiviteter, kan vi snakke om PMS. Symptomer inkluderer magesmerter, ryggsmerter, ustabil alvorlig smerte i magen, abdominal distensjon, hodepine, brystsmerter, søvnproblemer og humørsvingninger. PMS er vanlig hos friske kvinner. Det kan imidlertid være et resultat av enkelte sykdommer i bekkenorganene.

Uregelmessig månedlig

I enkelte kvinner kan intervallet mellom perioder variere betydelig. Hvis slike endringer skjer mer enn 3 ganger i året, kan vi snakke om eksistensen av et problem. Ofte oppstår uregelmessige perioder flere år før overgangsalderen. Hvis perioden blir uregelmessig i tidligere år, bør du konsultere legen din, fordi dette problemet kan indikere ubalanse i hormoner.

Premenstruell Dysphoric Disorder (PMDD)

Dette er en tilstand preget av depresjon eller alvorlig irritabilitet like før eller under menstruasjon. PMDD i alvorlighetsgrad kan variere fra mild angst til sterke følelser av håpløshet og selv tanker om selvmord. Observerte denne lidelsen hos mindre enn 10% av kvinnene. Alvorlig form er svært sjelden.

Blødning mellom menstruasjon

Disse kan for eksempel være unormal eller dysfunksjonell livmorblødning. Oftest er de symptomer på visse sykdommer av varierende alvorlighetsgrad. Hvis blødning oppstår mellom perioder, bør du umiddelbart konsultere lege.

Tidlige perioder

Hvis månedlig begynner å gå tidligere enn 21 dager etter forrige, blir de kalt tidlig. Dette skyldes hovedsakelig den utilstrekkelige varigheten av den gule kroppsfasen, som er preget av problemer i utviklingen. På grunn av dette er det mangel på hormon progesteron, begynnelsen av agormonal fase og menstruasjon. Normalt varer den gule kroppsfasen 14 dager. Hvis et slikt brudd ofte gjentas, er det nødvendig å konsultere en lege.

Hva å gjøre i tilfelle feil i syklusen

Mange kvinner prøver å gjenopprette menstruasjonssyklusen ved hjelp av syntetiske hormoner, som har mange bivirkninger. Derfor anbefaler leger at bruken av naturlige produkter som kan, uten skade på kroppen på ganske kort tid, helt normalisere syklusen. For eksempel normaliserer den kombinerte preparatet "Time Factor", som kombinerer planteekstrakter av fytohormonal virkning, vitaminer og sporstoffer, ikke bare delikat faser av menstruasjonssyklusen, men forbedrer også humøret, lindrer symptomene på PMS og opprettholder god stemning og ytelse.

Når noen brudd på måneden bør konsultere en lege

Som en konklusjon fra alt ovenfor, vil jeg gjerne nevne en liste over problemer som, hvis det oppdages, krever at en kvinne umiddelbart ser en lege for å unngå alvorlige helseproblemer.

  1. Månedlig ikke mer enn 3 måneder, dersom graviditet er utelukket.
  2. Menstruasjonssyklusen er mer enn 35 dager eller mindre enn 21 dager.
  3. Blødning begynner lenge før neste menstruasjon.
  4. Menstruasjon oppstår uregelmessig flere sykluser på rad.
  5. Alvorlig smerte i underlivet under eller umiddelbart før menstruasjon.
  6. Månedlig varer mer enn 7 dager.
  7. Symptomer på toksisk sjokk syndrom.
  8. Antall menstruasjonsstrømmer er så høy at du må bytte pakningen oftere enn 1 time i flere timer på rad.
  9. Kroppstemperaturen stiger sterkt.

10 viktige spørsmål om månedlig

Mellom oss jenter er det alltid hemmeligheter om hvilke menn ikke skal vite. Jeg er sikker på at en av disse hemmelighetene kan være spørsmål og svar på temaet menstruasjon.

I dag vil jeg dele med deg, mine favorittlesere, kunnskap om dette emnet. Jeg vil bringe dine 10 mest populære spørsmål om menstruasjonstemaet under oppmerksomhet, og jeg håper at denne informasjonen vil berolige mange av dere :).

Menstruasjon (menstruasjon) er en slags "modning" av kroppen din, noe som tyder på at du vokser opp og du kan få barn i fremtiden. Det kvinnelige reproduktive organet - livmoren - avviser sitt indre lag, som kalles endometrium. Derfor bør du ikke være redd når du på pakningen ser ikke bare blod, men også blodpropper av noe svart og slimete. Du har alt bra.

Etter at menstruasjonen er ferdig, modnes en eggcelle i den kvinnelige kroppen - den kvinnelige cellen, som, når den kombineres med hannen (sperma), gir opphav til et nytt liv. Under eggløsning (ca. 14 dager før neste menstruasjon) reiser eggcellen til livmoren og hvis den "møter" sædcellen underveis, blir jenta gravid. Etterhøringsperioden er perioden når kroppen venter på mulig befruktning. Hvis det ikke skjer, starter det hele igjen :).

  1. Når skal den første menstruasjonen begynne? Egenskaper av den kvinnelige kroppen er svært varierte, så det er ingen bestemt periode for starten av den første menstruasjonssyklusen. I mange bøker og elektroniske kilder finner du et tidsrom på 11-15 år. Men det er, som tidligere versjoner av puberteten, og senere. Det er jenter som har sin første menstruasjon i en alder av 17 år, det er de som har følt det første ubehaget ved 10. Derfor, hvis du plutselig ikke har dem ennå, ikke vær panikk. Mitt råd er å finne ut av mor og bestemor da de første "gjerningene" var med dem. Vanligvis er timing av menstruasjon svært avhengig av arvelighet.
  2. Hvor lenge varer dine perioder? Det er nødvendig å tydelig fordele meningen med "menstruasjonssyklusen" (se nedenfor) og "menstruasjon". Menstruasjon varer vanligvis 3 til 7 dager. Igjen, alt er individuelt, men i en gjennomsnittlig varighet kan du ta en periode på 5 dager. I alle fall, i de første dagene etter menstruasjonens begynnelse, kan alt ikke være stabilt, så det kan hende at denne måneden var 4 dager lang og den neste 6.
  3. Hvor lenge er menstruasjonssyklusen? Menstruasjonssyklusen er perioden mellom to perioder + selve menstruasjonsperioden. Tenk på et eksempel. Månedlig startet deg 1. mars, varte 5 dager. Følgende begynte 28. mars. Dette betyr at varigheten av syklusen din er 28 dager. Nå, innen 28. mars, legg til 28 dager, og du vil motta en omtrentlig dato (25. april) i neste menstruasjon. Det er verdt å merke seg at syklusvarigheten er forskjellig for alle og kan variere fra 21 til 35 dager. Det er viktig at syklusen blir stabil et par år etter utbruddet av menstruasjonen. Hvis syklusen hele tiden går tapt, er det best å konsultere en lege.
  4. Mengden utslipp. Hver av oss er en individualitet, og kroppen vår bekrefter det igjen. Noen endrer putene / tampongene hver 3. time, og noen går med et halvt dagers feminint hygieneprodukt. Det eneste du bør være oppmerksom på: bytter du ikke tetningene mer enn hver 2. time; om utslippet har forandret seg fra tung til tung og omvendt. I noen av disse tilfellene er det bedre å konsultere en lege.
  5. Er det trygt å bruke tamponger hvis jeg er jomfru? Helt sikkert, fordi tamponger ikke kan bryte hymen. Den ideelle løsningen ville være å kjøpe mini-størrelse tamponger eller et produkt med en applikator. Forsiktig må du følge bruksanvisningen og ikke være redd! Det viktigste er å prøve å bruke et slikt middel i hjemmet, da noen kvinner lider av TSS (giftig sjokk syndrom) og ikke kan bruke tamponger. Støtsyndrom: mild svimmelhet, kvalme, hodepine. Hvis du føler det - foretrekker du pakninger.
  6. Hvilken er bedre - tamponger eller pads? Alt avhenger av hvem liker hva. Under idrett eller et besøk til bassenget, behovet for å bruke stramme klær, etc. sparer definitivt tampongen. Resten av tiden kan du trygt bruke pads. Jeg har en kjæreste som alltid bruker tamponger og føler meg veldig trygg!
  7. Har alle smertefulle perioder? Nesten hver jente opplever ubehag i magen og underkanten. Mild ubehag, hodepine, generell svakhet eller svimmelhet er alle forbundet med blodtap. Men hvis smerten blir alvorlig, er det best å konsultere en lege. Ta ikke piller uten å ordinere en lege. Anbefalinger av kjærester eller artikler på Internett kan bare skade og ikke hjelpe!
  8. Kan jeg bli gravid under menstruasjon? YES. Dette er en av de største misforståelsene til unge jenter - å tro at du ikke blir gravid. Imidlertid bør det tas i betraktning at den eneste måten å ikke bli gravid på, er å bruke kondomer.
  9. Hvor ofte skal jeg bytte pakningen / swab? Det anbefales at du gjør det minst en gang hver 4-5 timer. Dette skyldes først og fremst personlig hygiene, behovet for vask og lukttilstedeværelse.
  10. Kan jeg gjøre sport i løpet av min periode? Kan og burde være! Sykling, løping, svømming og eventuelle favoritt ting kan ikke utsettes hvis du vil gjøre dem!

Hva er viktig å vite om menstruasjon?

Det er svært viktig i menstruasjonen å holde renslighet. På skolen, ta med deg våtservietter, hjemme - pass på at du bruker badekaret og såpen for å forsiktig fjerne alle spor av blod. Husk at hyppig vasking bare vil forbedre det samlede bildet. Ikke forsink med pakningens endring, fordi en ubehagelig lukt ikke er best for en jente!

Eventuelle spørsmål? Spør dem på en praktisk og anonym måte her.