Mesjachnie.com

Hodepine hos kvinner er et ganske vanlig fenomen. Hun gir damen mye trøbbel, og noen ganger er det uutholdelig. Siden kvinnekroppen er nært forbundet med menstruasjonssyklusen, må en hodepine som opptrer før menstruasjon, eller bekymringer under dem, bruke en egen artikkel.

Hvorfor hodepine før menstruell blødning

Noen kvinner noterer smerter i noen dager før begynnelsen av kritiske dager. Hovedfaktoren som fremkaller utviklingen av ubehag og smerte er hormonelle forandringer i kroppen. Følgelig strekker den seg til utseendet av hodepine. Hva skjer og hvorfor kroppen reagerer så smertefullt på endringene. Og så, i løpet av eggløsningstiden, når egget er klart for å møte sperma, frigjøres en stor mengde progesteron. Når det følgelig ikke fantes befruktning, reduseres ytelsen betydelig. De såkalte hormonelle overfallene oppstår, og det er for dem at mange kvinner reagerer kraftig, derfor føler de smerte i hodet.

I tillegg kan årsaken være nedsatt vann-saltbalanse. Faktum er at i løpet av perioden med økende østrogen blir tilbaketrekking av væske fra kroppen senket. Og hos kvinner som har en tendens til ødem, er det hevelse i hjernevævet og som følge av smerte i den okkipital-parietale regionen. For å redusere risikoen for vann-salt ubalanse, anbefales det i noen dager før starten av menstruasjon for å utelukke fra kostholdet av junk food, i noen tilfeller, foreskriver legen en spesiell diuretika, men uavhengig og uvøren bruk kan bare skade og føre til nyresvikt.

I tillegg er en av de vanligste årsakene til akutt hodepine premenstruelt syndrom. Det er forskjellig fordi en kvinne føler:

  • alvorlig smerte i kronen og nakkeområdet;
  • smertefullt trykk i øyet, hjertet;
  • utseendet av puffiness;
  • blodtrykk hopp;
  • tretthet,
  • overdreven svette
  • kvalme og til og med oppkast, etc.

Når minst noen av disse symptomene plager en kvinne i flere menstruasjonssykluser, indikerer dette PMS, så smertefulle og ubehagelige opplevelser trenger ikke behandles, siden denne lidelsen krever umiddelbar behandling.

Hvordan bli kvitt hodepine før menstruasjon

Vi merker umiddelbart at du ikke kan tolerere og ignorere hodepine, for ikke å forårsake det. Derfor bør en kvinne først og fremst søke kvalifisert medisinsk hjelp. Hun vil trenge en konsultasjon med en gynekolog og en nevropatolog. Den første oppgaven er å identifisere den sanne årsaken til smerten, den andre er å eliminere den og dermed smerten i seg selv.

Gynekologen, som regel, anbefaler å ta spesielle vitamin-mineral komplekser, som bidrar til normalisering av menstruasjonssyklusen. Også med hensyn til organismens individuelle egenskaper kan hormonelle prevensjonsmidler foreskrives.

Det skal forstås at det er mulig å fullstendig bli kvitt hodepine i denne perioden kun ved hjelp av smertestillende midler. I dette tilfellet er det nødvendig med en integrert tilnærming. Det er viktig å unngå fysisk og følelsesmessig overarbeid, for å effektivisere søvntid, for å overvåke dietten.

For medisinering inkluderer resepsjonen:

  • "Aspirin", "Ketorolaka", "Nurofen" er ikke-steroide legemidler som får mottas uten å konsultere en lege.
  • Gestagen gruppe-legemidler, de gir normalisering av hormonbalansen, men de tilskrives bare av legen;
  • kombinert oralt prevensjonsmidler.

Ikke-tradisjonelle metoder bidrar også til å forbedre tilstanden betydelig og redusere smerte:

  • avslappende bad med eteriske oljer;
  • kald komprimerer på hodet i femten minutter.

Hodepine i kritiske dager

Cephalgia (akutt hodepine) under menstruasjon, dessverre, forekommer i sytti prosent av den kvinnelige befolkningen i reproduktiv alder. Til tross for det faktum at det er fysiologisk forklarbart, er det fortsatt nødvendig å klart forstå årsaken, noe som gjør den uutholdelig og forverrer helse. Du kan ikke tolerere det, du burde bekjempe det.

Årsaken til hodepine under menstruasjonen er først og fremst en naturlig bølge av kjønnshormoner og et brudd på vann-saltbalansen.

Under de kritiske dagene fikk disse smertefulle opplevelsene det offisielle medisinske navnet - menstrual migrene, som er delt inn i den sanne, som opptrer to dager og tre etter menstruasjonsperioden, og den tilknyttede, som kan forstyrre på andre dager i syklusen.

Den preges av sin regelmessige periodicitet, den varer fra tre timer til tre dager, den har en pulserende karakter.

I løpet av denne perioden kan damen lider av søvnløshet.

Siden menstruasjonssmerte selv ikke passerer, kan den elimineres ved hjelp av ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler, analgetika. I dette tilfellet er det verdt å referere til stoffene:

Med sterke migrene, foreskriver legen spesielle preparater - triptaner. Imidlertid er selvmedisinering strengt kontraindisert.

forebygging

For å forhindre hodepine, samt å redusere intensiteten, anbefales det å revurdere din livsstil noen dager før de kritiske dagene:

  • redusere fysisk aktivitet
  • gå gjennom kostholdet og utelukk fra det skadelig og tung mat;
  • minimere saltinntaket;
  • ikke gi inn til følelser.

En kvinne i menstruasjonen blir mer følsom og sårbar, kroppen hennes er svekket, så hun skal ta vare på seg selv i denne perioden. Smerten trenger ikke å tåle, det bør bekjempes.

Hodepine før menstruasjon: hovedårsaker

Noen kvinner lider av hodepine før menstruasjonen. Gjenta fra syklus til syklus, ubehag reduserer livskvaliteten, gjør deg bekymret for helsen din og går til leger som spør hvorfor hodet ditt gjør vondt. Gynekologen kan gi forklaringer. Han vil også foreskrive en behandling som hjelper til med å håndtere problemet.

Årsaker til PMS hodepine

I midten av hver syklus oppstår eggløsning, hvoretter nivået av progesteron i kroppen begynner å stige. Den når sin topp på den 24-26nde dagen av syklusen, og hvis befruktning ikke forekommer, begynner den å falle. Det er derfor det er hodepine før menstruasjon - dette er en manifestasjon av premenstruelt syndrom forbundet med hormonelle endringer.

Før menstruasjonen starter, øker nivået av østrogen, noe som påvirker vann-saltbalansen negativt. Væsken er dårlig utskilt fra kroppen, hevelse kan forekomme, inkludert hjernen, noe som er en annen årsak til smerte som oppstår i den occipital-parietale regionen.

Ikke hver kvinne har alvorlig hodepine hver måned. Det avhenger av individets respons på endringer i nivået av hormoner i kroppen. Noen merker ikke engang disse svingene, og lider ikke av PMS, andre venter forsiktig på starten av syklusen.

Faktorer som påvirker forekomsten av hodepine

Hovedårsaken til at før begynnelsen av kritiske dager er hodepine alvorlig, er en sterk økning i konsentrasjonen av enkelte hormoner og nedgangen til andre. Det er også en rekke faktorer som kan forverre denne effekten:

  1. Brudd på vann-saltbalanse. Det fører til dannelse av ødem, inkludert hypothalamus, som forårsaker smerte og økt blodtrykk. Forbruket av noen produkter som kan beholde vann i kroppen, øker bare disse edemene. Dette inkluderer fet, for salt, røkt mat (sauser, pølser, hurtigmat).
  2. Hyppig forbruk av te, kaffe, cola. Påvirker blodtrykk og blodtrykk.
  3. Nervespenning, humørsvingninger, angst. Forbedre migrene, ømme øyne, ubehag i underlivet og andre manifestasjoner av PMS.

Forberedelser som hjelper under en annen syklus tid, unnlater ofte å håndtere hodepine før menstruasjon, siden årsakene til ubehag ligger i et hopp i nivået av hormoner, så vel som i en kvinnes mentale tilstand. Derfor er det nødvendig å gå med et slikt problem ikke bare til gynekologen, men også til nevrolog.

Typer hodepine med PMS

Ofte, før menstruasjon, hodepine og kvalme er vanlige, generell svakhet er følt - dette er en manifestasjon av cephalgisk syndrom.

Menstrual migrene

Før menstruasjon kan hodet skade på forskjellige måter, noen ganger forekommer migreneforverringer. Det er en bankende smerte, hovedsakelig i den fremre delen av hodet, så vel som i øynene og templene. Oppkast, svimmelhet, kvalme, generell svakhet og en ødelagt tilstand er mulig.

Angrep varer sist fra 2-3 timer til 2 dager, på denne tiden trenger kvinnen hvile, det er vanskelig å gjøre vanlige ting. Konvensjonelle smertestillende midler vil ikke hjelpe med migrene, spesielle legemidler kreves, foreskrevet av en lege.

Premenstruell migrene er vanskeligere å behandle, oftest må en kvinne vente på henne å trekke seg tilbake.

Smerte stress

Hodepine før menstruasjon kan oppstå på grunn av nervøs spenning. Kvinnen har humørsvingninger, depresjon og angst, noe som forverrer søvn og generell tilstand. I en slik situasjon kan en nevrolog foreskrive beroligende og sovende piller for å forbedre trivselet før menstruasjon.

Vaskulær hodepine

Regelmessig, på enkelte dager i hver menstruasjonssyklus, indikerer alvorlig smerte en mulig liten hevelse i hypothalamus på grunn av brudd på kroppens vann-saltbalanse. Ubehag er konsentrert i nakken og kronen, ofte ledsaget av kvalme, oppkast, svimmelhet.

Mulig økning i arteriell og vaskulær trykk, øynets rødhet. Nonsteroidal analgetika, som Nise, Nurofen, Ibuprofen, Paracetamol, bidrar til å bekjempe dette problemet, men dette skjer ikke alltid - og så må du bare vente på slutten av premenstruelt syndrom.

Hodepine behandling for PMS

Hvis en kvinne er bekymret for hver syklus før menstrual hodepine, bør du først og fremst vurdere livsstilen din for å redusere vanlige ubehag. Endringene vil påvirke mange områder:

  1. Avvisning av dårlige vaner. Dette inkluderer ikke bare alkohol og røyking, men også overdreven forbruk av kaffe. Hvis du ikke kan uten denne forfriskende drikken, bør du begrense deg til en kopp per dag eller bytte til et koffeinfritt produkt.
  2. Høy kvalitet full hvile. Det er nødvendig å sove minst 7-8 timer om dagen, og før menstruasjonene og under dem - alle 10. Det er verdt å gå tidlig til sengs. Det er bevist at søvn til klokka 12 om natten gjenoppretter styrke bedre enn den som begynner etter midnatt.
  3. Riktig ernæring. Du må gi opp fett, salt, røkt og annen junkfood minst i andre halvdel av syklusen, for ikke å forverre væskeretensjon i kroppen og ødem forårsaket av et hopp i østrogen.

Men livsstilsendringer hjelper ikke alltid med å bli kvitt symptomene på premenstruelt syndrom. I slike tilfeller bør du konsultere en lege. Foreskrevet behandling er ofte begrenset til vitamin-mineral komplekser, eksperter anbefaler å ta kalsium, samt magnesium.

Bruk av prevensjonspiller kan også redusere ubehag med PMS, siden produksjonen av hormonnivåer i kroppen minker ved inntak av slike legemidler, blir deres nivå omtrent det samme i løpet av syklusen.

Det vil si at hormonforstyrrelser ikke forekommer, provoserer hodepine og andre symptomer.

Moderne medisiner kan lindre ubehag med PMS, men først og fremst bør en kvinne ta vare på seg selv. Resten mer, arbeid er ment for hverdagen. Tross alt er mange sykdommer, inkludert migrene, provosert av nervøs overbelastning. Unn deg selv - ta et boblebad, gå på kino, gå en tur eller til spa - og så vil det være en sjanse for at ICP ikke vil forstyrre seg så mye.

Hvorfor har hodet skadet før menstruasjon og hvordan håndteres det?

Hodepine før menstruasjon er et ubehagelig problem som mange kvinner står overfor. Hormonal regulering har sine egne egenskaper for hver av de rettferdige sexene. Noen opplever ikke noen ekstra symptomer, andre lider av et komplekst PMS (premenstrual syndrom) manifestasjoner: irritabilitet, korthet, lavere magesmerter, endring i smakpreferanser, moderat eller alvorlig hodepine. Smerte syndrom kan være svakt, og kan manifestere seg med betydelig kraft, frata en kvinne av muligheten til å gjøre sine vanlige aktiviteter.

Årsaker til hodepine før kritiske dager

Den viktigste årsaken til cephalgia (hodepine) er en skarp forandring i hormonnivået. I første halvdel av menstruasjonssyklusen forbereder kroppen seg på mulig graviditet, derfor øker konsentrasjonen av østrogen gradvis. Etter eggløsning, øker nivået av østrogen kraftig, mens konsentrasjonen av progesteron øker - slike hormonale overfall kan provosere hodepine før menstruasjon. Sannsynligheten for å utvikle smertsyndrom avhenger av den kvinnelige kroppens individuelle følsomhet for slike endringer - noen kvinner er absolutt ikke følsomme for endringer i hormonell bakgrunn.

Den andre faktoren som bidrar til utviklingen av cefalgi er en endring i reguleringen av vann-saltmetabolismen. Den maksimale konsentrasjonen av progesteron faller på 24-26 dagen i menstruasjonssyklusen, det vil si like før menstruasjonsperioden. Hormonet bidrar til overdreven opphopning av væske i vevet, noe som forårsaker hevelse av vev, inkludert hjernen. Med et overskudd av væske i kroppen oppstår overdreven produksjon av cerebrospinalvæske, noe som resulterer i økt intrakranielt trykk av CSF på veggene i hjernens ventrikler. Alle disse faktorene provoserer forekomsten av smerte i hodet, lokalisert hovedsakelig i nakke- og kroneområdet.

En bestemt årsak til hodepine før menstruasjon er migrene, en sykdom som kan betydelig komplisere en kvinnes liv. Den nøyaktige årsaken til migrene har ennå ikke blitt funnet, men det er data om faktorer som fremkaller nye smertefulle angrep. En skarp forandring i hormonnivået før menstruasjon kan fungere som en utløser (irriterende) som forårsaker migrene smerter.

Cephalgia med migrene er ganske intens og er lokalisert i en halv av hodet, er undertrykkende eller pulserende. Angrep varer fra flere timer til flere dager, og kan være ledsaget av kvalme, fotofobi, verre av hodebevegelser og sterke lyder. I alvorlige tilfeller er oppkast mulig uten lindring. Konvensjonelle smertestillende midler hjelper vanligvis ikke med å bli kvitt migreneangrep.

I tillegg til hovedårsakene til hodepine før menstruasjon, er det flere faktorer som øker sannsynligheten for å utvikle cephalgia:

  • Perioden av PMS hos kvinner er ofte forbundet med overdreven irritabilitet. Akkumuleringen av negative følelser og følelsesmessige erfaringer kan provosere smerte i hodet.
  • Orale prevensiver forårsaker svingninger i nivået av hormoner i en kvinnes kropp. Studier har vist økning i østrogenkonsentrasjon 4 ganger i jenter som tar p-piller. Utbruddet av menstruasjon er ledsaget av et kraftig fall i nivået av østrogen, med det resultat at det er smerte i hodet. I de fleste tilfeller er starten på å ta orale prevensiver ledsaget av cephalgia, som forsvinner når du fortsetter å ta prevensjonsmiddelet i etterfølgende menstruasjonssykluser.

Måter å håndtere hodepine før menstruasjon

Den viktigste metoden for smertelindring i hodet er bruken av smertestillende midler. Preferanse bør gis til ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler - Nurofen, Nise, Paracetamol. Hodepine forbundet med migrene, ikke-steroide legemidler er ikke eliminert; Spesielle preparater fra gruppen av triptaner, Sumatriptan og Amigrenin, er utviklet for det.

Intensiteten av hodepine kan reduseres ved hjelp av ikke-medisinske metoder:

  • En kald komprimering på pannen og templene vil bidra til å begrense blodkarene.
  • Dagtid sover i et mørkt, godt ventilert område.
  • Aromaterapi essensielle oljer av lavendel.

Forebygging av forekomsten av hodepineangrep før menstruasjon

De fleste kvinner undervurderer matens evne til å provosere et smerteangrep. Noen matvarer inneholder sterke irriterende kjemikalier som kan påvirke forekomsten av hodepine. I andre halvdel av menstruasjonssyklusen anbefales det å ekskludere produkter som pølser, sjokolade, hermetikk, syltetøy, sterk te og kaffe, halvfabrikata. Riktig ernæring hjelper ikke bare med å redusere sannsynligheten for hodepine, men også generelt forbedre kroppen.

I den andre fasen av syklusen, for å forebygge hodepine, bør enkelte produkter bli forlatt eller deres forbruk redusert.

I perioden før menstruasjon bør saltinntaket være svært begrenset - det er i stand til å beholde væske i kroppen, noe som øker sannsynligheten for å utvikle cephalalgi. Den daglige salthastigheten er ikke mer enn 5 gram.

I tillegg til riktig ernæring inkluderer forebygging av hodepineangrep:

  • Avslag på dårlige vaner - røyking, alkohol og narkotika.
  • Overholdelse av regimet av arbeid og hvile.
  • Natt søvn er ikke kortere enn 7 timer.
  • Tidlig behandling av nye sykdommer.
  • Kontroll over negative følelser.

En effektiv måte å forebygge cephalgia før menstruasjon er sport. Øvelse bidrar til den generelle styrken av kroppen og oksygenering av blodet. Preferanse bør gis for aerobic sport - jogging i frisk luft, aerobic, svømming, sykling, skøyter eller rulleskøyter, basketball.

Årsaker og metoder for å eliminere hodepine før menstruasjon

PMS og kritiske dager er i stand til å levere betydelig ubehag for kvinner. Når vanlig menstruasjon er ledsaget av flere symptomer, blir det verre. Hvis du har hodepine i løpet av perioden, trenger du ikke å panikk og skynde deg med å ta smertestillende midler. Ofte skjer en manifestasjon mot bakgrunnen av en endring i en kvinnes følelsesmessige bakgrunn. Gråt, forverring av humør, angst fører til overdreven spenning og utvikling av cephalgia. Hvis avslappingsmetoder og naturlige beroligende midler ikke hjelper, bør du besøke en lege. Det systematiske utseendet til et symptom kan indikere tilstedeværelsen av skjulte problemer i kroppen.

Hvorfor før den månedlige hodepine

Cephalgia under eller før menstruasjon kan være et uavhengig symptom, men oftere viser det seg å være bare en av en gruppe manifestasjoner.

Avhengig av de enkelte egenskapene, er hodepine ledsaget av kvalme, magekramper, irritabilitet, hevelse og en liten temperaturøkning. Dette skyldes hormonelle forandringer i kroppen. De fører til en endring i den vanlige strømmen av en rekke prosesser. I noen kvinner er det kliniske bildet mest uttalt før menstruasjon, men noen ganger oppstår symptomer etter endt menstruasjon.

Migrene eksponering

Nevrologisk sykdom har en vaskulær natur - cephalgia oppstår når det skyldes patologisk innsnevring og utvidelse av blodkanalene. Noen kvinner har en predisposisjon til sykdommen, men i normale tider manifesterer de seg ikke. Eller symptomene er uskarpe og adskiller seg ikke i lysstyrke. Et par dager før menstruasjonen begynner, øker hormonsprangene alvorlighetsgraden av vaskulære forandringer. Resultatet er en sterk cephalgia i kombinasjon med kvalme, svimmelhet, voldelig reaksjon på lyder og lukter.

Ofte føles all ubehag på egenhånd umiddelbart etter menstruasjonstiden eller med opphør. Behandlingen av en slik hodepine under menstruasjonen velges individuelt. Det kan bestå av å ta kjemikalier og naturlige medisiner, bruk av fysioterapi teknikker.

Du kan finne mer informasjon om migrene hos kvinner og hvordan å eliminere det her.

Vaskulære sykdommer

Hvis du har alvorlig hodepine før menstruasjonen, bør du besøke legen og sørge for at blodårene er sunne.

På kritiske dager øker blodstrømningshastigheten, på grunn av hvilken belastningen på kanalene øker betydelig. Hvis veggene i formasjonene ikke er elastiske nok, er for permeable, eller deres tone er redusert, har de ikke tid til å tilpasse seg endringene. Resultatet er et trykk eller spastisk type cephalgia. Symptomatisk behandling gir i dette tilfellet ikke den ønskede effekten. Bare systematisk terapi rettet mot å bekjempe kilden til problemet, vil gi et varig og uttalt resultat.

Hormonale overfall

Ofte hodepine med PMS er resultatet av en naturlig prosess - forberedelsen av en kvinnes kropp for graviditet. Det ledsages av frigjøring av store mengder progesteron.

Når unnfangelsen ikke forekommer, faller mengden hormon i blodet kraftig og forårsaker cefalgi. Ofte er det nagende og påtrengende, men ikke så uttalt. Hvis hormonelle overfall ikke forårsaker betydelig ubehag, er de bedre bare å tåle. Ellers bør du kontakte din gynekolog, som vil gi råd om de beste måtene for å lindre tilstanden. Uavhengig eksperiment med smertestillende midler og antispasmodik er ikke verdt det.

anemi

Redusert hemoglobinnivå og reduksjon i antall røde blodlegemer i blodplasmaet og på normale dager er ledsaget av en reduksjon i blodtrykk, svimmelhet, cefalgi, svakhet, tretthet.

Blødning under menstruasjon forverrer situasjonen og forverrer det kliniske bildet. Hjernen begynner å oppleve alvorlig oksygenmangel. En kvinne med en slik bakgrunn har dårlig hodepine, symptomene nevnt ovenfor blir observert, hennes appetitt er borte. Situasjonen kan forbedres ved å gå i frisk luft, riktig ernæring, inntak av mineralkomplekser med jern og vitamin B12. Selv om problemet bare manifesterer seg i menstruasjonsperioden, er det bedre å ikke ignorere det, men å ta opp behandling.

Bruk av prevensjonsmidler

Hormonal ubalanse i den kvinnelige kroppen kan kunstig provoseres. I 99% av tilfellene er kvinnens handlinger skyld. De begynner å ta hormonelle stoffer, ikke enig med legen. Oftest oppstår problemer på grunn av bruk av hormonelle prevensjonsmidler. I motsetning til popular tro bør slike produkter velges individuelt, med tanke på alderen og den generelle tilstanden til personen. Hvis en kvinne som bruker denne prevensjonsmetoden har hodepine under menstruasjonen, bør hun besøke en gynekolog. Slike eksperimenter er fulle av alvorlige problemer for kroppen til sviktet i metabolske prosesser og slagtilfeller.

Vann-saltbalanse

Menstruasjon er ledsaget av et brudd på vannbalansen. En økning i progesteronnivået forårsaker vævssvulst. Kroppsvæsken linger, kroppsvekten øker. Selv hjernen svulmer på grunn av en økning i volumet av sirkulerende cerebrospinalvæske. Trykket på skallen øker, cephalgia vises.

Smerter etter menstruasjon eller under dem vil ikke oppstå hvis du følger disse reglene:

  • avvisning av bruk av væske i store mengder;
  • midlertidig utestenging fra menyen med røkt kjøtt, konserverte mat, pickles og marinader;
  • reduserer mengden salt i kostholdet;
  • bruk av vanndrivende naturlige drikker (te med lingonberries eller tranebær).

Mottak av apotek diuretika er nødvendigvis konsistent med legen. Uavhengig bruk av slike midler er fulle av endringer i blodtrykk og forverrer situasjonen. Systematisk bruk av produkter truer nyresvikt.

Tarmproblemer

Kvinner hvis kropp er tilstoppet med slagg har ofte hodepine i sine perioder. Tarmene deres har ikke tid til å behandle innholdet og fjerne forfallsprodukter. I menstruasjonsperioden legges en ekstra belastning på kroppen. Deretter begynner magesmukningen i fordøyelseskanalen å absorbere skadelige stoffer. De går inn i blodet og fremkaller forekomsten av symptomer på mild forgiftning. Hodepine i slike tilfeller er vondt, konstant, ledsaget av svimmelhet, svakhet, generell forverring av velvære. Ta smertestillende kløe i tarmene enda mer. For å forhindre slik smerte, er det nødvendig å avgifte ved hjelp av spesielle dietter eller stoffer.

Hvordan lindre smerter under menstruasjon

Hvis syndromet av premenstrual hodepine forekommer gang på gang, bør du besøke en gynekolog. Spesialisten vil vurdere situasjonene og velge det beste alternativet for å håndtere problemet.

Ofte er det nok å endre dagens modus, bruk av kaldpresser, lange turer i frisk luft.

God effekt gir korreksjonen av dietten. Utenom menyen er kaffe, sjokolade og brennevin, halvfabrikata og eventuelle produkter med konserveringsmidler eller fargestoffer. Det er også bedre å avstå fra å røyke med et slikt problem.

Hodepinepiller for menstruasjon

Narkotikabehandling av tilstanden er nødvendigvis koordinert med legen. Unntakene er situasjoner der det ikke er mulig å konsultere en spesialist, og smerten er så alvorlig at det er umulig å tåle.

Som en engangshjelp kan du prøve å ta disse pillene:

  • "Nurofen" - Resultatet skal vises senest en halv time og fortsetter i 6-8 timer;
  • "Ketanov" - en av de mest effektive midler, som eliminerer cephalgia i 15-20 minutter i 6-8 timer og enda mer;
  • "Citramon" - et middel kan bare tas i begynnelsen av et smertefullt angrep, så effekten kommer om et par minutter og varer i ca 6 timer;
  • "Har" - en kur for svak og moderat smerte. Det kan ta opptil 3 dager, holde minst 4-5 timer mellom sett.

Før du tar midler, må du lese instruksjonene nøye og følge punktene sine nøye. Det er strengt forbudt å overskride doseringen eller øke hyppigheten av å ta medisiner. Hvis det ikke var mulig å bli kvitt den første hodepinepillen, er det bedre å ringe en ambulanse.

Du kan finne ut om de ulike gruppene av smertestillende midler i denne artikkelen.

Behandling av folkemidlene

Hvis hodepine før menstruasjon ikke er et kronisk problem, kan du prøve å takle det med naturlige rettsmidler. Som en systematisk terapi er slike tilnærminger ikke relevante. De er heller ikke i stand til å avlaste alvorlig cephalgia.

Metoder for å kvitte seg med hodepine under menstruasjon:

  • kaldt - et vått håndkle kan settes på pannen eller baksiden av hodet, avhengig av plasseringen av egenskapen. Hvis magen gjør vondt, men det er ingen kramper, anbefales det å trykke på varmeputen med kaldt vann til magen.
  • Aromaterapi - innånding av essensielle oljer og holde en massasje med dem kan lindre tilstanden om noen minutter. Best av alt, eukalyptus, mynte, rosmarin og lavendel håndterer slik smerte;
  • sitronskall - friske produkter er nok til å feste seg til templene med lyssiden og forsiktig gni huden i 3-5 minutter. Tørkete varer må først gjennomvåtes i lunkent vann.

Før eller under kritiske dager, bør boblebad og oppvarmingskompresser ikke brukes. Slike tilnærminger er faktisk i stand til raskt å gi merkbar lettelse, men effekten varer bare noen få minutter. Da vil situasjonen bare bli verre.

Andre alternative medisinmetoder finnes her.

Nylige studier av forskere har vist at utseendet på tegn på PMS er et slags signal til kroppen om forekomsten av problemer. Selv om tegn på dette syndromet før menstruasjon er bare hodepine, er det bedre å sjekke helsen din hos en lege. Ofte er slike manifestasjoner de eneste med en rekke skjulte patologier.

Hvis før den månedlige hodepine

Den konstante utmattende hodepine, som med misunnelsesverdighet regelmessig besøker kvinner hver måned, gjør dem til live etter sine regler. Hvis før den månedlige hodepine og syk, så er det egentlig ikke opp til jobb og underholdning. Hvordan gjøre det slik at hodepine ikke blir et hinder for normal normal livsstil, hva skal man gjøre i slike situasjoner er problemer som bekymrer mange kvinner.

Hodepine er et fenomen som mange mennesker på planeten jorden står overfor gjennom hele livet. Fra en tidlig alder til en svært gammel alder kan folk oppleve ubehagelig smerte i hodet.

Kvinner i barnefamilien klager ofte på et slikt problem når de har hodepine og kvalme før menstruasjon. Disse symptomene følger ofte premenstruelt syndrom, som er kjent for alle voksne kvinner.

  • All informasjon på nettstedet er kun til informasjonsformål og er IKKE en manual for handling!
  • Bare doktoren kan gi deg den eksakte DIAGNOSEN!
  • Vi oppfordrer deg til ikke å gjøre selvhelbredende, men å registrere deg hos en spesialist!
  • Helse til deg og din familie!

Hvor vanlig er det at kroppen reagerer på samme måte som menstruasjonens begynnelse? Hvorfor føler noen kvinner i perioden som nærmer seg menstruasjonen ikke noe ubehag i det hele tatt?

Individuelle manifestasjoner av hormonelle utbrudd, karakteristiske for menstruasjon, kan manifestere seg i varierende grad av smerte i hodet og lokaliseringen (occipital, parietal, temporal del). Noen kvinner har hodepine i templene, noen representanter for den svake delen av menneskeheten føler seg ikke noe negativt i helsetilstanden i det hele tatt.

Mange sier at de har økt blodtrykk før menstruasjon, det er overdreven nervøsitet og redusert ytelse.

60% av kvinnene oppgir smerte i hodet før menstruasjon.

Det er en rekke tegn som bidrar til å bestemme arten av hodepine før menstruasjon:

  • krusninger (i templene, på baksiden av hodet, etc.);
  • en gradvis økning i intensiteten av smerte (fra lys og ikke forårsaker sterk "ulempe" til migrene, undertrykker alt);
  • smertefulle tremor er følt i øyet.

Hvordan unngå smerte?

Hodepine før menstruasjon er et helt regulert problem. For å unngå ubehagelige opplevelser i hodet er det ikke så vanskelig som det kan virke ved første øyekast.

Du trenger bare å følge noen nyttige regler som vil hjelpe deg til ikke å møte hodepine før menstruasjon:

  • Røyking, overdreven avhengighet av alkoholholdige drikker (og øl inkludert), narkotikamisbruk, tung arbeidsbelastning, mangel på fysisk aktivitet, usunt kosthold er faktorer som ikke på den beste måten påvirker helsen til en person.
  • For at smerten i hodet på tærskelen til menstruasjonen ikke skal seire, er det nødvendig å bruke mer tid utendørs, ikke å spise fastfood, men å spise omtenksomt og riktig.
  • Ikke bukk for innflytelse av kjærester - røyk eller drikke for selskapet. Skadelige vaner påvirker ikke hele kroppen på den beste måten, og på tilstanden før menstruasjon spesielt.
  • Sport (fitness, basseng, tennis, ski, skøyter), og bare gåing kan bidra til å takle eventuelle problemer forbundet med månedlige fysiologiske manifestasjoner.
  • Du bør ikke holde opp sent for en datamaskin eller TV om morgenen for å komme opp med hodepine og løpe til jobb.
  • For å sove rolig og godt, er det tilrådelig å gå til sengs hver dag i en viss tid før du sovner, prøv å tenke på hyggelige ting og ikke overbelaste deg selv med aggressiv informasjon.

Les på nettstedet vårt hva du skal gjøre hvis barnet ditt har hodepine og feber.

Symptomer på PMS

Premenstruelt syndrom (velkjent PMS) er et komplekst av "forstyrrelser" i en kvinnes kropp før menstruasjon.

Det er mulig å liste over hovedindikatorene som preger kvinners helse på tvers av kritiske dager:

  • mange humørsvingninger gjennom dagen;
  • trykk øker;
  • migrene hodepine;
  • svimmelhet, manifestasjoner av kvalme og gagreflekser;
  • en økning i brystkjertlene med smertefulle manifestasjoner i brystvorten området;
  • øke (eller redusere) i appetitten;
  • kortvarig mangel på følsomhet av fingrene og tærne;
  • søvnforstyrrelser (søvnløshet eller tvert imot konstant søvnighet);
  • utilstrekkelig respons på lys (svært irriterende lysbelysning);
  • styrke arbeidet i kjertlene som fjerner overflødig væske fra kroppen (svette);
  • hevelse i ansikt og ben;
  • endring av humør (ikke til det bedre);
  • hjertekolikk;
  • rask tretthet og redusert ytelse.

Naturligvis kan de ovennevnte indikatorene for PMS manifesteres i forskjellige kvinner på forskjellige måter.

Noen mennesker opplever alle de ubehagelige manifestasjonene på en gang, noen av dem er noen av dem, og det er glade representanter for det svakere kjønn som ikke har noen negative følelser før sine månedlige perioder.

Hvorfor har hodet vondt før menstruasjon?

Spørsmålet om hvorfor det er hodepine før menstruasjonen skyldes mer enn en generasjon kvinner.

En slik reaksjon av kroppen før menstruasjonen har gode grunner:

Hvordan behandles?

Behandling av hodepine før menstruasjon må nødvendigvis være komplisert. Det er ikke nok å ta en pille og vente på forbedring, du må radikalt revurdere livsstilen din, gi opp det som påvirker kroppen, og følg nøye instruksjonene til din gynekolog.

  • Nødhjelp med hodepine for menstruasjon: Ibuprofen, naproxen, diclofenak, tempalgin, spasmalgon.
  • De må tas regelmessig med gjentatte månedlige smerter.
  • Det er tilrådelig å holde kalenderen din på begynnelsen og slutten av kritiske dager og om en dag eller to for å begynne å ta medisiner mot hodepine.
  • På den måten redder du deg selv fra sterke migreneangrep.
  • Dette kan gjøres ved å bruke hormoner foreskrevet av medisinske spesialister.
  • Du kan også bruke en spesiell gips - en erstatning for stoffer med hormoner.
  • En uke før menstruasjonen fester dette gipset kjøpt i apoteksnettet til huden. Mer enn en uke anbefales ikke.

Det beskriver årsakene til at hodepine i nakke og nakke kan skade.

Les følgende artikkel om hva du skal gjøre hvis du har hodepine etter et bad.

Svært hodepine før menstruasjon - behandlingsmetoder

Svært ofte opplever mange kvinner hodepine, kvalme og et kompleks av individuelle symptomer før utbruddet av menstruasjon, noe som slutter med blødningens begynnelse. Årsakene til hodepine før menstruasjon er som følger: På dette tidspunkt oppstår mange neuropsykiske, endokrine, vegeto-vaskulære reaksjoner i en kvinnes kropp, som danner et kompleks av symptomer og ulike lidelser. Derfor, før menstruasjon begynner en kvinne å føle seg dårlig, og et av symptomene er hodepine, kvalme og oppkast.

Spesialister behandler ICP forskjellig. Noen anser det som en normal tilstand av kroppen som ikke krever behandling. Men i noen tilfeller er terapi bare nødvendig.

Hvorfor hodepine før menstruasjon

Og ennå, hvorfor er det hodepine før menstruasjon? I midten av syklusen oppstår eggløsningen og en kvinnes progesteronnivå øker dramatisk, aktivt forbereder kroppen for graviditetens begynnelse. Hvis dette ikke skjer, begynner menstruasjonen, hvoretter hormonnivået endres dramatisk, noe som påvirker hele tilstanden til kvinnen.

Det er disse forskjellene som forårsaker premenstruelt syndrom. Men ikke alle kvinner begynner å føle seg dårlig før menstruasjonen. Velvære er i stor grad avhengig av følgende faktorer:

  • Endring i vann-saltbalanse. Før menstruasjon stiger nivået av østrogen i blodet, noe som fører til vannretensjon i kroppen. Dette kan ikke bare bidra til overvekt, som vender tilbake til normal etter menstruasjonens slutt, men også forverringen av helsen. For mange mennesker blir overflødig væske til hodepine på grunn av høyt blodtrykk;
  • edemas. Hvis det er en tendens til dannelsen, kan hevelse i hjernevæv oppstå. Hvis dette skjer, blir det vanskelig for en kvinne å bli kvitt knusende hodepine. De vises i nakken og kronen og kan ødelegge det generelle trivselet. Samtidig kan arteriell og intrakranialt trykk øke.

Du må også ta diuretika under PMS, men bare etter å ha konsultert en lege. Hvis du tar dem selv, kan kroppens vann-saltbalanse endres og nyrefeil kan oppstå.

I tillegg fortjener migrene under menstruasjon spesiell oppmerksomhet. Spesielt ofte forekommer angrep før menstruasjon begynner. Slike smerter kjennetegnes av en følelse av pulsasjon, som gir til det tidlige orbitale området eller kan vises i pannen området. Under et angrep, smaler fartøyene sterkt, så blir det utvidet, noe som fører til en alvorlig hodepine.

Neurotiske symptomer vises også svært ofte. Kronisk migrene er en annen grunn som forårsaker hodepine og mange andre ubehagelige symptomer før menstruasjon.

Ubehagelige PMS-symptomer

Mer enn 60% av kvinnene tolererer ikke hormonell justering før menstruasjon hver måned. PMS minner ofte om sine symptomer, for eksempel:

  • berøring, tårer, irritabilitet. Følelser begynner å komme ut av kontroll, og en kvinne kan gråte eller skrike, bli sint på noen på det mest upassende tidspunktet;
  • kvalme, oppkast, diaré og fordøyelsesbesvær
  • vanskeligheter i arbeid som krever konsentrasjon, økt oppmerksomhetskonsentrasjon. Det er bevist at en del av ulykkene som oppstod på grunn av kvinnelige sjåfører, skyldes like før menstruasjonen;
  • søvnforstyrrelser: søvnløshet eller økt søvnighet;
  • hodet begynner å skade, og vanlige rettsmidler hjelper ikke.

Migrene forårsaket av PMS kan være forskjellig fra de vanlige angrepene av denne sykdommen. Angrepene varer lengre og blir sterkere enn under normal migrene. I gjennomsnitt varer varigheten av ett angrep 72 timer.

Også med menstrual migrene er det aldri en aura, som med andre angrep. Slike hodepine er verre behandling og blir ofte den viktigste årsaken til smerte i hele kroppen, svakhet og tretthet.

Kan jeg kurere hodepine under PMS

Dårlig helse tillater ikke en kvinne å føre et normalt liv. Hodepine med PMS bør løses. Legene gir følgende anbefalinger for å kvitte seg med hodepine, noe som kan redusere tilstanden til en kvinne på denne tiden, og til og med helt lindre hodepine. Først av alt er det:

  1. Ta smertestillende midler. Hvis du er bekymret for alvorlige hodepine i premenstrualperioden, anbefaler leger at du tar mefenaminsyre, ibuprofen, diclofenak, naproxen og andre. For å forhindre angrep av smerte, må de tas noen dager før menstruasjonen begynner. Også, leger anbefaler å øke østrogen nivåer før menstruasjon. For å gjøre dette må du bruke hormonbehandling, for eksempel bruk en patch med østrogen, som kan kjøpes på nesten alle apotek. Dette lindrer sterkt de ubehagelige symptomene og fjerner hodepine forbundet med hormonelle forandringer i kroppen.
  2. Riktig ernæring. Det er ikke nødvendig å spise mye krydret mat, fett, kjøtt, og også å bli involvert i sjokolade og andre søtsaker. Hvis en kvinne har migrene, bør det utelukkes oster med mugg, røkt pølse eller saltet fisk. Det er bevist at disse produktene kan provosere vaskulære spasmer og migreneangrep. Andre provokatører hodepine er nøtter og alkoholholdige drikker, spesielt sterke. På grunn av væskeretensjon i kroppen, bør du prøve å begrense saltinntaket, da kan du unngå hevelse og hodepine.
  3. Kaffe. Hvis du bruker det mye, kan ikke hodepine før menstruasjonen begynner unngås. Før menstruasjon er det verdt å redusere inntaket av kaffe, spesielt naturlig og sterk, med høyt innhold av koffein, som andre drikker, for eksempel kakao, sterk te eller cola. Disse drikkene inneholder store mengder koffein, noe som kan provosere hodepine.
  4. Stressfulle situasjoner. De kan ofte provosere hodepine, så prøv å ikke bli nervøs på denne tiden og redusere ditt mentale stress. Mint og valerian te, avslappende bad, aromaterapi og sosialisering med hyggelige mennesker og kjæledyr vil bidra til å forbedre det generelle velvære. Derfor, i et avslappet og vennlig miljø, slapper kroppen av og hodepine før menstruasjon oppstår mye sjeldnere.
  5. Næringsstoffer. Legene anbefaler at du tar kalsium og spiser så mange matvarer som mulig som inneholder den. Også, magnesium og vitamin B6 hjelper kvinnens kropp til å takle dårlig helse.
  6. Kald behandling. Kjøling komprimerer, mottak av en kontrasterende ånd letter hodepine og reduserer spenningen betydelig. Om morgenen er det veldig nyttig å vaske med svært kaldt vann eller bruke kjølt micellært vann for å forbedre det generelle velvære.
  7. Bruk av prevensjonsmidler. For noen mennesker hjelper disse pillene til å lindre hodepine. Men husk at feil valg av prevensjonsmidler kan provosere ubehagelige hodepine før menstruasjon. Det er best å ikke eksperimentere, og ta medikamenter som forbedrer din generelle helse.

Så, hodepine før menstruasjon er ikke en sykdom, men en organisme er respons på hormonelle forandringer. Og i din makt for å gjøre denne prosessen smertefri. Legene anbefaler å begrense søtsaker, koffein, alkoholholdige drikker, samt prøve å ta mindre salt. Noen mennesker hjelper smertestillende. Men de tas best etter konsultasjon med en lege.

Hjertebehandling

online katalog

Hvorfor hodepine før den månedlige hvordan å hjelpe?

Hver måned må kvinner utholde flere vanskelige dager, ledsaget av ulike ubehagelige symptomer. I tillegg kommer den såkalte PMS før hver menstruasjon. Noen jenter lurer på: Hvorfor hodepine før menstruasjon? Hva forårsaket en slik reaksjon av kroppen? Om dette og mange andre ting vil vi fortelle nedenfor.

Noen dager før menstruasjonens begynnelse fikk de navnet - premenstruelt syndrom. Det preges av økt nervøs irritabilitet og spenning. Progesteron akkumulert i midten av syklusen er å klandre. Nivået faller kraftig i løpet av ICP-perioden, og derfor er det før menstruasjonsperioden hodepine og kvalme. I denne situasjonen må jenter avstå fra sterk fysisk anstrengelse. I tillegg kan salte matvarer også forårsake hodepine. Den beholder væske i kroppen. Av denne grunn stiger trykket. På bakgrunn av hormonell risting kan dette forårsake uutholdelig smerte.

Det er også bedre å ha med deg smertestillende midler som er riktig for deg og testet av tiden.

symptomer

Å vite informasjonen om hvorfor en hodepine før menstruasjonen, er det nødvendig å huske om andre tilknyttede tegn i premenstruelt syndrom:

  • Breast engorgement. Nivået på hormoner endres, brystet øker. Noen kvinner klager over manglende evne til å berøre tepene på grunn av alvorlig smerte.
  • Trekker nedre rygg og underliv. Et lignende symptom oppstår i de første ukene av svangerskapet.
  • Humørsvingninger. Enhver trifle kan lett ruffle, og den mest ufarlige filmen kan flyttes til sjelenes dybde.
  • Forandring i appetitten. Noen begynner å absorbere alt, andre, tvert imot, klager over motviljen mot å spise.
  • Søvnløshet. Økt irritabilitet kan frata søvn i flere dager. I dette tilfellet er det bedre å ta litt beroligende på forhånd.
  • Svakhet og sliten følelse.
  • Mange klager på intestinal opprør. Dette skyldes også endringer i hormonnivå.
  • Migrene.

Alle disse symptomene er forbigående og sendes umiddelbart med menstruasjon. De er ikke relatert til immunforsvaret eller nervesystemet.

årsaker

Nå er det verdt å si hvorfor før menstruasjonen og under hodepine. Årsakene kan være mange, men de er alle knyttet hovedsakelig med hormonell bølge. Kroppen gjennom hele måneden var å forberede seg på graviditet. For å bære fremtidsfosteret samlet han progesteron. Men befruktning skjedde ikke, og kroppen er rett og slett tvunget til å returnere alt til sin tidligere tilstand. Derfor, før menstruasjon, faller progesteronnivåene kraftig. Kvinnen føler seg igjen hvor uforutsigbart kroppen begynner å oppføre seg. Hodepine er en av de mest ubehagelige konsekvensene av dette.

Nivået på et annet hormon - østrogen - endres også i perioden med PMS. På grunn av det kan hevelse, tyngde i musklene føles. Dette skyldes væskeretensjon, som ved å øke blodtrykket, forårsaker smerte i hodet.

Det er mulig at orale prevensiver er en annen grunn. Mens den kvinnelige kroppen blir vant til den månedlige undertrykkelsen av eggløsning, er det en restrukturering av reproduktive funksjonen. Dette kan være svaret på spørsmålet om hvorfor en hodepine gjør vondt før menstruasjon.

Den neste grunnen er kvinnenes følelsesmessige overbelastning. Hvis en kvinne er i en tilstand av depresjon i denne perioden, så er en hodepine nesten uunngåelig. Stress forårsaket av stress kan forlenge PMS-perioden og forårsake en forsinkelse. Det anbefales i denne situasjonen å ta beroligende midler.

Hodepine før menstruasjon. Hva å gjøre

Hvis dette skjer systematisk i lang tid, vil legen svare på dette spørsmålet uten problemer. Det er bedre å konsultere en terapeut eller en nevrolog. Han vil foreskrive den nødvendige behandlingen. Når smerter er periodiske, kan du bruke smertestillende midler. Det er sant, det anbefales ikke å misbruke dem. De forkorter kun ubehag. Tross alt er det ikke et spørsmål om betennelse, men av hormoner. Og de er ikke kjent for å behandle smertestillende midler. Du må kanskje ta noen spesielle legemidler som balanserer hormonnivåene.

Legen vil definitivt gi deg råd til å hvile så mye som mulig i denne perioden. Men dette betyr ikke at du skal ta deg tid til jobb og tilbringe hele dagen i sengen og se på TV. Resten innebærer at det går rolig gange hver time og en god og sunn søvn.

Folkemetoder

Nå vet du hvorfor en hodepine før menstruasjonen. Hovedoppgaven er nå å bli kvitt den. I tillegg til narkotikabehandling er det folkemetoder. Selvfølgelig har deres effektivitet ikke blitt bevist, men i øyeblikket når det ikke er mer styrke til å utholde smerte, vil alle midler gjøre.

For en start er det verdt å merke seg at det ikke vil være for mye å gjøre sport. Det toner kroppen, bidrar til å overføre stressende situasjoner lettere. Utmerket i dette tilfellet hjelper bassenget. Få et abonnement og før menstruasjon, besøk aqua aerobic eller bare svøm for gleden. Vann avlaster stress fra muskler, forbedrer humøret ditt. Dette vil bidra til å lindre hodepine.

Fra folkemetoder kan du prøve aromaterapi. Lavendel og eukalyptusoljer lindrer smerte i kort tid. Du kan legge et kaldt håndkle på pannen og templene. Det lindrer også disse symptomene.

Dieting er obligatorisk i denne perioden. Prøv å ikke spise noe salt, røkt og stekt, for ikke å øke trykket. Det anbefales også å drikke fersk potet juice hver dag. Det kommer definitivt ikke til skade, og sannsynligvis, og vil bidra til å løse dette problemet.

migrene

Dette er den mest alvorlige form for hodepine. Migrene behandles bare av leger, det er nesten umulig å bli kvitt det alene. Dette er en sterk, paroksysmal smerte. Kvinner lider av det ikke bare under menstruasjon, men også i andre situasjoner. Ikke forsink behandlingen av denne smittsomme sykdommen. Rådfør deg med legen din, hvem vil forklare hvorfor du har hodepine før din periode, hvordan du kan hjelpe til med utbruddet av migrene. Til å begynne med vil du bli fortalt om dens hovedtrekk:

  • Smerten er uutholdelig, tolerert hardt.
  • Angrepet kan vare i flere timer.
  • Ingen smertestillende medisiner hjelper.
  • Kvalme eller oppkast følger nesten alltid med migrene.
  • Lokalisering av smerte i en egen del av hodet, men ikke hele.
  • Irritasjon fra sterkt lys.

Hvis du har merket disse tegnene, må du ikke starte selvhelbredende. Du kan gjøre det verre. Rådfør deg straks med en nevrolog.

forebygging

Det viktigste å forstå er at smerte er forårsaket av et hormonalt fall. For å lindre symptomene, er det nødvendig å nærme seg denne saken alvorlig og på forhånd. Å vite hvorfor hodet ditt gjør vondt før menstruasjon, kan du forhindre det selv. Men det er fortsatt noen universelle anbefalinger som passer for alle.

Hvis du overholder dem, kan du hodepine helt unngås:

  1. Gi opp dårlige vaner. Disse inkluderer tobakk og, selvfølgelig, bruk av alkohol. De kan forårsake smerte.
  2. Følg det samme daglige diett. Du må få nok søvn, spesielt før menstruasjon.
  3. Ta en tur i frisk luft. Bedre gå til parken, der det ikke er forurenset luft.
  4. I ingen tilfelle ikke la migrene behandling ta kurset. Hvis du oppdager at smerten fortsetter ikke bare før og under menstruasjonen, er dette en grunn til å løpe til legen.

konklusjon

I denne artikkelen studerte vi hvorfor en hodepine før menstruasjonen. Årsakene og behandlingen er nå kjent for deg. Vårt råd er kun rådgivende. Hvis du kan bli kvitt smerte uten hjelp av en lege, vær fortsatt på vakt. De kan komme tilbake igjen. Elsk deg selv og bli behandlet i tide!

Hodepine før menstruasjon er et ubehagelig problem som mange kvinner står overfor. Hormonal regulering har sine egne egenskaper for hver av de rettferdige sexene. Noen opplever ikke noen ekstra symptomer, andre lider av et komplekst PMS (premenstrual syndrom) manifestasjoner: irritabilitet, korthet, lavere magesmerter, endring i smakpreferanser, moderat eller alvorlig hodepine. Smerte syndrom kan være svakt, og kan manifestere seg med betydelig kraft, frata en kvinne av muligheten til å gjøre sine vanlige aktiviteter.

Årsaker til hodepine før kritiske dager

Den viktigste årsaken til cephalgia (hodepine) er en skarp forandring i hormonnivået. I første halvdel av menstruasjonssyklusen forbereder kroppen seg på mulig graviditet, derfor øker konsentrasjonen av østrogen gradvis. Etter eggløsning, øker nivået av østrogen kraftig, mens konsentrasjonen av progesteron øker - slike hormonale overfall kan provosere hodepine før menstruasjon. Sannsynligheten for å utvikle smertsyndrom avhenger av den kvinnelige kroppens individuelle følsomhet for slike endringer - noen kvinner er absolutt ikke følsomme for endringer i hormonell bakgrunn.

Den andre faktoren som bidrar til utviklingen av cefalgi er en endring i reguleringen av vann-saltmetabolismen. Den maksimale konsentrasjonen av progesteron faller på 24-26 dagen i menstruasjonssyklusen, det vil si like før menstruasjonsperioden. Hormonet bidrar til overdreven opphopning av væske i vevet, noe som forårsaker hevelse av vev, inkludert hjernen. Med et overskudd av væske i kroppen oppstår overdreven produksjon av cerebrospinalvæske, noe som resulterer i økt intrakranielt trykk av CSF på veggene i hjernens ventrikler. Alle disse faktorene provoserer forekomsten av smerte i hodet, lokalisert hovedsakelig i nakke- og kroneområdet.

En bestemt årsak til hodepine før menstruasjon er migrene, en sykdom som kan betydelig komplisere en kvinnes liv. Den nøyaktige årsaken til migrene har ennå ikke blitt funnet, men det er data om faktorer som fremkaller nye smertefulle angrep. En skarp forandring i hormonnivået før menstruasjon kan fungere som en utløser (irriterende) som forårsaker migrene smerter.

Cephalgia med migrene er ganske intens og er lokalisert i en halv av hodet, er undertrykkende eller pulserende. Angrep varer fra flere timer til flere dager, og kan være ledsaget av kvalme, fotofobi, verre av hodebevegelser og sterke lyder. I alvorlige tilfeller er oppkast mulig uten lindring. Konvensjonelle smertestillende midler hjelper vanligvis ikke med å bli kvitt migreneangrep.

I tillegg til hovedårsakene til hodepine før menstruasjon, er det flere faktorer som øker sannsynligheten for å utvikle cephalgia:

  • Perioden av PMS hos kvinner er ofte forbundet med overdreven irritabilitet. Akkumuleringen av negative følelser og følelsesmessige erfaringer kan provosere smerte i hodet.
  • Orale prevensiver forårsaker svingninger i nivået av hormoner i en kvinnes kropp. Studier har vist økning i østrogenkonsentrasjon 4 ganger i jenter som tar p-piller. Utbruddet av menstruasjon er ledsaget av et kraftig fall i nivået av østrogen, med det resultat at det er smerte i hodet. I de fleste tilfeller er starten på å ta orale prevensiver ledsaget av cephalgia, som forsvinner når du fortsetter å ta prevensjonsmiddelet i etterfølgende menstruasjonssykluser.

Måter å håndtere hodepine før menstruasjon

Den viktigste metoden for smertelindring i hodet er bruken av smertestillende midler. Preferanse bør gis til ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler - Nurofen, Nise, Paracetamol. Hodepine forbundet med migrene, ikke-steroide legemidler er ikke eliminert; Spesielle preparater fra gruppen av triptaner, Sumatriptan og Amigrenin, er utviklet for det.

Intensiteten av hodepine kan reduseres ved hjelp av ikke-medisinske metoder:

  • En kald komprimering på pannen og templene vil bidra til å begrense blodkarene.
  • Dagtid sover i et mørkt, godt ventilert område.
  • Aromaterapi essensielle oljer av lavendel.

Forebygging av forekomsten av hodepineangrep før menstruasjon

De fleste kvinner undervurderer matens evne til å provosere et smerteangrep. Noen matvarer inneholder sterke irriterende kjemikalier som kan påvirke forekomsten av hodepine. I andre halvdel av menstruasjonssyklusen anbefales det å ekskludere produkter som pølser, sjokolade, hermetikk, syltetøy, sterk te og kaffe, halvfabrikata. Riktig ernæring hjelper ikke bare med å redusere sannsynligheten for hodepine, men også generelt forbedre kroppen.

I den andre fasen av syklusen, for å forebygge hodepine, bør enkelte produkter bli forlatt eller deres forbruk redusert.

I perioden før menstruasjon bør saltinntaket være svært begrenset - det er i stand til å beholde væske i kroppen, noe som øker sannsynligheten for å utvikle cephalalgi. Den daglige salthastigheten er ikke mer enn 5 gram.

I tillegg til riktig ernæring inkluderer forebygging av hodepineangrep:

  • Avslag på dårlige vaner - røyking, alkohol og narkotika.
  • Overholdelse av regimet av arbeid og hvile.
  • Natt søvn er ikke kortere enn 7 timer.
  • Tidlig behandling av nye sykdommer.
  • Kontroll over negative følelser.

En effektiv måte å forebygge cephalgia før menstruasjon er sport. Øvelse bidrar til den generelle styrken av kroppen og oksygenering av blodet. Preferanse bør gis for aerobic sport - jogging i frisk luft, aerobic, svømming, sykling, skøyter eller rulleskøyter, basketball.

Noen kvinner opplever hodepine før sine perioder. Opptil 60% av det svakere kjønnet på tirsdagen til kritiske dager plager seg med denne typen migrene, og i de fleste tilfeller er normen. Alvorlig paroksysmal smerte kan være et alarmsignal, et tegn på en sykdom som krever diagnose og behandling. Hvordan skille normen fra patologi? Vurder videre.

Hvorfor vises hodepine på menstruasjonsdagen?

Mange kvinner i fertil alder klager til gynekologen for hodepine av varierende intensitet på tærskelen til menstruasjonen. I noen situasjoner er smerten mild, ikke forårsake mye ubehag. Noen ganger - veldig sterk, ledsaget av svimmelhet, generell ubehag, svakhet og selv kvalme.

Alle de ovennevnte symptomene er kjent for representanter for det feminine premenstruelle syndromet (PMS), som hver kvinne vet om førstehånds.

Det er mange grunner som kan forårsake PMS og hodepine. De viktigste er:

Endringer i hormon nivåer. Aktiv hormonal justering i den kvinnelige kroppen begynner 10-12 dager før menstruasjonstiden begynner. I denne perioden er det en aktiv produksjon av hormonprogesteronet, som forbereder kroppen for graviditet. Hvis unnfangelse ikke forekommer, endres hormonalt dramatisk. Disse svingningene og provoserer hodepine, andre relaterte ubehagelige symptomer.

Forstyrrelser av vann-saltbalanse. Økningen i nivået av visse hormoner før menstruasjon fører til væskeretensjon i kroppen. Hva har vi som resultat? Ødem, ekstern og intern. I det første tilfellet ser vi hovne lemmer og ledd. I andre tilfelle oppstår hevelse i hjernevævet, noe som provoserer klemme og vondt, med et overordnet lokaliseringssted på baksiden av hodet og i kroneområdet.

Bruk av prevensjonsmidler. Svært ofte er det pillen som blir "skyldige" av migrene før menstruasjon. Mange orale prevensiver har hodepine i listen over mulige bivirkninger.

I 95% av tilfellene oppstår hodepine for å ta visse prevensjonsmidler først etter langvarig beskyttelse og bruk av samme stoff i mer enn 1-2 år.

Feil i nervesystemet. Økt irritabilitet, nervøsitet, tårefrekvens, depressiv tilstand - alle disse fenomenene som er karakteristiske for PMS, kan føre til smerte i skallen på tvers av kritiske dager.

Migreneangrep. Kvinner som stadig lider av langvarig hodepine, i de siste dagene i menstruasjonssyklusen, opplever mer uttalt og intens smerte i hodeområdet. Sistnevnte oppstår som et resultat av en skarp spasme av hodens kar og deres påfølgende ekspansjon.

Migrene er en alvorlig patologi som krever spesialistråd og tilstrekkelig behandling.

Tallrike studier viser at årsakene til hodepine før menstruasjon også kan være:

  • skjoldbrusk dysfunksjon;
  • lidelser i psyko-emosjonell tilstand;
  • brudd på den daglige rutinen;
  • tidligere overførte aborter;
  • kirurgi på uterus og egglederrør;
  • feil utvalg av hormonholdige prevensjonsmidler;
  • smittsomme sykdommer.

Ofte begynner hodepine før menstruasjon å påstå seg en uke før menstruasjon og passerer med utbruddet. I noen situasjoner - strekk over lengre tid.

Hodepine før menstruasjon: typer, tilknyttede symptomer

Migrene før menstruasjon manifesterer seg på forskjellige måter og veldig individuelt i hvert tilfelle. Alt avhenger av årsakene til smerte i hodet.

Smerte kan være alvorlig, mild og moderat. Normalt betraktet moderat smerte, som vises like før menstruasjonsblødningen, som ikke bryter kvinnens vanlige rytme, krever ikke bruk av kraftige smertestillende midler.

Sårstedet kan være:

  • occipital;
  • parietal;
  • temporal region av hodet.

De fleste kvinner opplever hodepine på tvers av menstruasjonen i templene. Andre er knuste smerter i nakken eller kronen. Noen kvinner føler ikke noe ubehag på om dagen og under menstruasjonen.

Hodepine av denne art i det overveldende flertallet av tilfellene er ledsaget av andre samtidige, ubehagelige symptomer:

  • brennende og ubehag i øyet;
  • irritabilitet til noe sterkt lys;
  • overdreven svette
  • følelsesløp av fingre og tær;
  • kvalme og periodisk oppkast;
  • svimmelhet, tilbakevendende smerte i hjertet;
  • depresjon, apati, alle slags nevropsykiatriske forstyrrelser;
  • humørsvingninger;
  • søvnforstyrrelser, konstant søvnløshet eller tvert imot konstant søvnighet;
  • smerter i nedre rygg og underliv;
  • bryst ømhet;
  • forstyrrelser i fordøyelsesprosesser: oppblåsthet, forstoppelse, diaré, økt meteorisme;
  • hevelse.

Hvordan håndtere smerte

Eksperter understreker at behandling av hodepine før menstruasjon bør være komplett og være omfattende. Bare å ta en pille og vente på forbedring er ikke nok. Det er nødvendig å løse problemet på en omfattende måte:

  • revurdere livsstilen;
  • gi opp noe som kan provosere hodepine;
  • følg anbefalingene fra gynekologen din.

Oftest, for å lindre tilstanden til kvinnen kan anbefales: Smertepiller. Her snakker vi som regel om analgetika og ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer. Som et nødhjelp for hodepine kan brukes: "Analgin", "Spazmalgon", "Tempalgin", "Ibuprofen", "Naproxen", "Diklofenak", etc.

Hvis du stadig bekymrer deg for hodepine før menstruasjon, anbefaler eksperter å begynne å ta smertestillende midler 2-3 dager før smertestart. For å kunne fastslå frekvensen, frekvensen og frekvensen av smerte, bør du holde en kalender for begynnelsen og slutten av menstruasjonen, der du merker intensiteten, varigheten og arten av hodepine.

Hormonale legemidler. Tillat å justere hormonell bakgrunn, bli kvitt plutselige hormonelle svingninger, hormonell ubalanse. Bruken av slike midler vil bidra til å unngå akutte migreneangrep i løpet av menstruasjonen.

Et alternativ til hormonelle piller kan være en spesiell patch som frigjør en liten mengde visse hormoner som fester seg til huden.

Diet. Justering av dietten kan også lindre alvorlighetsgraden av PMS, redusere hodepine før kritiske dager. I løpet av denne perioden bør du forlate produkter som kan provosere økt smerte:

  • sjokolade;
  • alkoholholdige drikkevarer;
  • røkt, salt og krydret mat;
  • rødvin;
  • sterk te og kaffe.

Hovedfokuset på ernæring bør være på:

  • friske grønnsaker og frukt;
  • fettfattig kjøtt og fisk;
  • sitrusfrukter;
  • naturlig melk, fettfattig kefir og "levende" yoghurt, nøtter;
  • naturlige krydder.

Noen kvinner, når smertestillende midler ikke hjelper, bruker alkohol som et effektivt middel for å kvitte seg med migrene. På kort sikt reduserer alkoholholdige drikker smerte, men i det lange løp har de en negativ effekt på fartøyets tilstand. For ikke å ha helseproblemer i fremtiden, bør du gi preferanse til ufarlige rettsmidler som gir en langsiktig effekt.

Vitaminkomplekser. Mangel på noen mikro, makronæringsstoffer og vitaminer i kroppen kan manifestere seg like før og under menstruasjon. For å gi kroppen viktige næringsstoffer, kan gynekologen anbefale inntak av spesielle vitamin- og mineralkomplekser, et mer balansert kosthold. Komplekset av vitaminer er valgt for hver kvinne separat, avhengig av alvorlighetsgraden av PMS, tilstedeværelsen av samtidige symptomer, generell helse.

Vitaminer for PMS (video) Vitaminer for premenstruelt syndrom, sykdomsforstyrrelse, hodepine, smerter i nedre rygg og underliv, tung menstruasjon hos kvinner.

Eteriske oljer. En stor hjelp i kampen mot migrene i løpet av menstruasjonen er lavendelolje. Den kan brukes som følger: Tilsett 2-3 dråper olje til en liten bolle med varmt vann. Lene over en beholder med et håndkle over hodet og pust inn lavendel damp i 5 minutter.

En annen mulig bruk er selvmassasje av templene med olje i 2-3 minutter. Under massasje må du følge pusten: det skal være rolig og jevnt. I stedet for lavendelolje kan du bruke andre - eucalyptus, sandeltre og mynteolje.

Kald komprimering. En utmerket assistent i kampen mot migrene. For å forbedre tilstanden, er det nok å bruke et håndkle eller en kald oppvarming pute dyppet i kaldt vann til pannen i 10-15 minutter.

På menstruasjonsårsaften ville det ikke være overflødig å forlate økt fysisk anstrengelse og vektløfting. Det er viktig å minimere stress, økt psykisk stress. Urtete (med mynte eller melissa) vil bidra til å takle angst og nervøsitet.

Avlast staten vil hjelpe: avvisning av dårlige vaner (inkludert røyking), regelmessig går i frisk luft, svømming, lett gymnastikk.

Full søvn og hvile er en viktig komponent i kampen mot migrene. Den daglige rutinen bør gjøres på en slik måte at søvn hadde minst 7-8 timer.

8 måter å raskt lindre hodepine på (video)

Effektive metoder for raskt å bli kvitt hodepine. Hvordan bli kvitt smerte i hodet uten piller på kort tid?

Forebyggende tiltak

For å forhindre hodepine før menstruasjon bør:

  • Eliminer nerve overbelastning.
  • Gi full natts søvn (ved å bygge riktig modus på dagen).
  • Opprettholde en sunn livsstil (inkluderer et balansert kosthold, avvisning av dårlige vaner, regelmessig mosjon, etc.).
  • Kontrollvekt (overvekt har en negativ effekt på helbred, øker smerte i perioden før og under menstruasjon).
  • Regelmessig forbruk av tilstrekkelig mengde friske grønnsaker og frukt.
  • Sørg for tilstrekkelig inntak av vitaminer B, A, E.
  • Delta i vannsport (svømming - den beste løsningen). Regelmessige besøk til bassenget vil være tilstrekkelig øvelse, vil bidra til å styrke nesten alle muskelgrupper, øke elastisiteten og tonen, redusere smertenes alvor.

For mange kvinner har hodepine før menstruasjon blitt normen. Noen tålmodig tolererer ubehagelige symptomer, skylder alt på ICP og ikke merker "alarmklokkene". Samtidig legger legene vekt på at sterke, ubærbare migrene, som øker før menstruasjonen og ikke går forbi etter opphør, krever obligatorisk konsultasjon og tilstrekkelig behandling.

Nesten hver andre kvinne er kjent med et slikt konsept som premenstruelt spenningssyndrom eller bare PMS. I noen er symptomene på dette symptomkomplekset nesten ubrukelig (mild irritabilitet, lite ubehag i underlivet eller vektøkning med 1-2 kg), men i andre er symptomene på PMS så uttalt at kvinnen ikke engang kan gjøre sine daglige aktiviteter, ytelsen er helt tapt noen dager. Videre er det mange symptomer som kan ødelegge den kvinnelige kroppen (mer enn 150 forskjellige syndromer som kan føre til at PMS er beskrevet i medisinsk litteratur), men den mest alvorlige, kanskje hodepine.

Premenstruell spenningssyndrom

Premenstruelt syndrom er et komplekst symptom på nevropsykiatriske, vegetovaskulære, endokrine metabolske sykdommer som forekommer i premenstruelle dager og stopper ved utbruddet av menstruasjonsblødning. Mange forskere mener at PMS er den fysiologiske normen for den kvinnelige kroppen, og hevder at behandling av denne tilstanden ikke er nødvendig. Men likevel, hvis symptomene uttrykkes i betydelig grad, kan terapi ikke gjøres.

Video om årsakene til hodepine:

Lev bra! : Hva skjuler hodepinen? 12.11.12

Som allerede nevnt, er det mange tegn på PMS, som kan deles inn i 2 grupper:

  1. Neuropsykiatriske manifestasjoner - moodlabilitet, irritabilitet, tårefølelse, depresjon, manglende evne til å konsentrere, aggressivitet, tretthet, søvnløshet, forandringer i appetitt og libido.
  2. Somatiske manifestasjoner - Magesmerter, ømhet og ømhet i brystkjertlene, vektøkning, nedsatt magesmerter, hevelse, hodepine av varierende intensitet (hovedsaklig ved migrene), muskel- og leddsmerter, kvalme og oppkast, utbrudd i ansiktet, nedsatt fysiologisk kroppsforsendelser.

Bare de vanligste tegnene til PMS er oppført her. Ved diagnosen denne tilstanden spiller ikke hovedrolle av kliniske manifestasjoner, siden de er uspesifikke og kan forekomme med mange andre forhold, men deres regelmessighet og sammenheng med menstruasjon (begynner i andre halvdel av kvinnersyklusen, når en topp hver dag før vanlig blødning og forsvinner fra debut). Varigheten av PMS avhenger av organismens individuelle egenskaper og lengden av den andre (luteale) fasen av syklusen.

Årsakene til utviklingen av PMS frem til i dag er ikke akkurat etablert. Det er mange teorier og hypoteser om utvikling av premenstruelle forstyrrelser i kroppen, men ingen av dem har fått tilstrekkelig bekreftelse. Blant de viktigste etiologiske og patogenetiske leddene i utviklingen av premenstruell spenning kan noteres:

  • utløsende effekt av negative eksterne og interne faktorer;
  • medfødt eller ervervet underlegenhet av hypotalamus-hypofysesystemet;
  • svingninger i nivået av kjønnshormoner i kvinnekroppen, deres ubalanse;
  • hypotesen om "vannforgiftning";
  • økte blodkonsentrasjoner av prostaglandiner;
  • forstyrrelser i nevropeptidmetabolismen.

Avhengig av forekomsten av et symptom i det kliniske bildet av PMS, er det 4 hovedformer:

  1. Neuro-synsk.
  2. Poser.
  3. Krizovoe.
  4. Cephalgic.

Det handler om sistnevnte og vil bli diskutert nedenfor.

Den hyppigste og samtidig alvorlige symptom på PMS er hodepine, som i de fleste tilfeller fortsetter som migrene.

Årsaker og typer hodepine før menstruasjon

Den cephalgiske formen for PMS er ikke bare den hyppigste typen av denne lidelsen, men også en som fører til tap av kvinnens ytelse før menstruasjonsperiodens begynnelse. Mange kvinner klager ikke engang på hodepine før menstruasjon, hvis det ikke tar på seg naturen til en migrene. I slike tilfeller blir det svært vanskelig å tåle symptomene, noe som krever både medisinsk og ikke-medisinsk korreksjon.

Migrene hodepine, som inkluderer PMS, kalles menstrual migrene. Det tar 50% av alle migrene tilfeller som forekommer hos kvinner. Utviklingen av slike smerter, forskere tilskrives to hovedfaktorer:

  • med økt konsentrasjon i kroppen av stoffer som prostaglandiner (dannet i livmorhalsens endometrium, hvor de kommer inn i systemisk sirkulasjon) i den andre fasen av den månedlige syklusen;
  • med en rask reduksjon i konsentrasjonen av østrogen og progesteronhormoner i den andre delen av lutealfasen av syklusen.

ICD 10 gir tilstedeværelse av 2 former for menstruell migrene:

  1. Dette er en episode av alvorlig hodepine hos en kvinne i fertil alder, som klinisk klokker inn som en migrene uten aura, utvikler seg i tidsperioden 2 dager før blødningstaben eller 3 dager etter. Gjentas i minst to av sine tre månedlige sykluser og forekommer ikke i andre perioder.
  2. Migrene som er forbundet med menstruasjon (menstruasjonsrelatert migrene) - En episode av alvorlig hodepine hos en kvinne i fertil alder, som klinisk stenger inn som en migrene uten aura, utvikler seg over en periode på 2 dager før blødning eller 3 dager etter. Gjentar minst to av sine tre månedlige sykluser, og kan også observeres med andre intervaller.

Hvis hodepine ikke oppfyller disse kriteriene, så sannsynligvis snakker vi om en normal migrene, som sammenfalt i tid med menstrual blødning.

Video av menstrual migrene:

Kliniske tegn på menstruell migrene

Menstruell migrene er noe forskjellig fra normalt. Hovedpineangrep er som regel sterkere og varer lengre (i gjennomsnitt 72 timer), angrep forekommer oftere (for enkelte kvinner, hver syklus), er det nesten aldri en aura før en migrene. Også en slik hodepine er mindre mottagelig for spesiell og ikke-spesifikk behandling. Migrene er årsaken til smerte i hele kroppen, tretthet.

Et karakteristisk trekk ved menstrual migrene er at den går gjennom graviditeten. Men noen kvinner kan fortsette til slutten av graviditetens første trimester - perioden for ferdigstillelse av dannelsen av morkaken og eliminering av progesteronmangel, om noen.

Et angrep av hodepine har en annen varighet: fra 4 timer til 72, hvis det ikke treffes tiltak for å eliminere smerten. Hodepine er som følger. Det er pulserende, ofte med ensidig lokalisering, dens styrke kommer fra gjennomsnitt til høyt på en visuell analog smerte skala (DIN). Sårhet forverres etter fysisk aktivitet, selv en normal tur. Parallelt, kvalme eller til og med oppfordrer til oppkast, økt følsomhet for ytre stimuli (lys, lyd) kan observeres.

For å diagnostisere menstrual migrene må du svare på tre spørsmål:

  1. Lider du av hodepine, som er forbundet med menstruasjon, som utvikler seg i løpet av 2 dager før - 3 dager etter blødningens begynnelse i løpet av 2 av 3 sykluser?
  2. Hodepine forbundet med menstruasjon er sterkere enn andre typer som du har?
  3. Er hodepine forbundet med menstruasjon ledsaget av økt sensitivitet for ytre stimuli?

Diagnosen kan betraktes som pålitelig med et positivt svar på det første spørsmålet og noen av de følgende to.

Ved hjelp av en visuelt analog smerteskala, vil legen tilstrekkelig foreskrive anestetisk terapi for deg.

Hodepine behandling før menstruasjon

Terapi for menstrual hodepine inkluderer både medisinske korreksjonsmetoder og ikke-medisinske tiltak, og i noen tilfeller kan sistnevnte også være et alternativ til å ta piller. Behandling i tid er delt inn i 2 perioder - stopper angrepet og dets forebygging.

Avlastning

Hvis du lider av menstrual migrene, så husk hva som er nødvendig, så snart som mulig lindring av hodepine angrep. Med hvert minutt vil smerten bare øke, og oppførselen til "Jeg vil lide - det vil passere seg selv, fordi stoffene er skadelige" i dette tilfellet er upassende og vil spille en grusom vits med deg.

Legemidler fra flere grupper brukes til å eliminere migrene:

  • ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer eller ikke-narkotiske analgetika - acetylsalisylsyre (opptil 1000 mg per dag), ibuprofen (400 mg per dag), paracetamol (opptil 1000 mg per dag), diklofenak (50 mg per dag), perfekt utfyller den terapeutiske effekten av koffein (Ascofen-preparat, Sedalgin). Hvis pasienten har blitt brekninger og kvalme, kan NSAID kombineres med medikamenter så som metoklopramid (10 mg tre ganger daglig), domperidon (10 mg tre ganger daglig);
  • Ergotaminpreparater (Digidergot, Syncapton) - et stoff syntetisert spesielt for migrene smerter, smalner karene dilatert med migrene i hjernen, tar 1-2 mg oralt som tabletter eller 10-20 dråper med en 0,1% løsning, det er også et medikament nesespray form;
  • serotoninagonister - sumatriptan 100 mg (Imigran), zolmitriptan 2,5 mg (Zomig), naratriptan 2,5 mg (Naramig).

I intet tilfelle ikke ta medikamenter fra disse gruppene alene, spesielt bestemte anti-migrene stoffer. De har mange kontraindikasjoner og ulike bivirkninger, fordi de skal foreskrives kun ved resept og under nøye tilsyn med en lege.

Når du velger et stoff for lindring av migrene, bør du vurdere følgende anbefalinger. Hvis pasienten vurderer smerten som moderat for deg, bør behandlingen startes med NSAID, men ikke mer enn 10 dager i måneden. Hvis en kvinnes hodepine ikke lindres av ikke-narkotiske analgetika, eller varer mer enn 10 dager i måneden, eller er opprinnelig vurdert som alvorlig i DIN, bør behandlingen påbegynnes umiddelbart med serotoninagonister eller ergotaminbaserte legemidler.

Serotoninagonister, spesielt stoffet Sumamigren og dets analoger, er de valgte stoffene for lindring av menstrual migreneanfall

Du bør være forsiktig med å foreskrive kombinert anestesimiddel (de inneholder NSAID, svake opioider, koffein, barbitursyre-derivater), siden slike stoffer øker muligheten for å utvikle abusus smerte (forårsaket av å ta medisiner), noe som kan ha ganske motsatt effekt til den tiltenkte.

Nylige kliniske studier innen menstruasjonsmigraine har vist at serotoninagonister er mer effektive for å eliminere dette patologiske symptomet enn ergotaminpreparater.

Et viktig poeng er bruken av det valgte stoffet i en tilstrekkelig dose, og ikke minst, og i begynnelsen av et migreneangrep.

Forebyggende terapi

For å kunne avgjøre behovet for profylaktisk medisinsk behandling av menstrual migrene, må hver pasient først fullføre en hodepinekalender. I kalenderen bør en kvinne markere dagene av menstruell blødning, dagene av migrene hodepine og vanlig hodepine i minst tre måneder. En slik dagbok vil hjelpe legen til å etablere en sammenheng mellom smerte og menstruasjon, for å fastslå hyppigheten av angrep og å trekke konklusjoner om behovet for forebyggende behandling for migrene.

I dag bruker leger 3 ordninger for forebygging av menstrual hodepine.

Den første brukes i tilfelle av hyppige hodepine, hvis det også er smerter som ikke er relatert til menstruasjon, og i tilfelle lettelse av et angrep ikke gir et positivt resultat. Følgende legemidler foreskrives daglig i daglige doser:

  • amitriptylin - 100 mg (fra gruppen antidepressiva);
  • topiramat - 100 mg (fra gruppen av antikonvulsiva midler);
  • propranolol - 80 mg (fra gruppen av beta-blokkere);
  • verapamil - 80 mg (fra gruppen kalsiumkanalblokkere);
  • magnesiumpreparater - 350 mg (fra gruppen av essensielle sporstoffer).

Den andre metoden for forebygging er å ta stoffer av kvinnelige kjønnshormoner - kombinert orale prevensjonsmidler eller østrogenmedikamenter. Kvinner som trenger prevensjon, samt for andre medisinske grunner, for eksempel dysfunksjonell livmorblodning, endometriose, er foreskrevet COC. Det er nødvendig å ta i betraktning at disse hormonelle antikonceptionsmidler øker risikoen for hjerneslag hos kvinner med migrene med aura. Derfor, før behandling startes, er det nødvendig å bestemme type migrene nøyaktig. Hvis det ikke er nødvendig med prevensjon, kan østrogenpreparater brukes.

Den tredje ordningen kalles kortsiktig forebygging. Siden i løpet av menstrual migrene er det mulig å forutse en fremtidig hodepine med stor nøyaktighet, er det mulig å foreskrive en forebyggende behandling dagen før en mulig migrene. For disse formål brukes ikke-narkotiske analgetika, serotoninagonister og hormonelle østrogenmedikamenter.

Holde en dagbok med hodepine - veien til riktig diagnose og tilstrekkelig behandling

Ikke-medisinsk behandling

Denne typen terapi inkluderer ulike metoder for vitenskapelig anerkjent og alternativ medisin. De kan brukes som en komplementær komponent til hovedterapien, og i noen tilfeller kan de erstatte tabletter helt. Blant de mest effektive metodene er:

  • psykoterapi;
  • bli kvitt risikofaktorer for å provosere migrene (optimal ernæring, tilstrekkelig søvn, eliminering av eksterne uønskede faktorer, arbeid på egen stresstoleranse);
  • ulike metoder for fysioterapi behandling;
  • refleksologi og akupunktur;
  • suggestiv terapi;
  • terapeutiske øvelser og massasje;
  • middel for tradisjonell medisin.

Forebygging av menstrual hodepine

Det er mye lettere å forebygge sykdom enn å senere ta del i behandlingen. Denne uttalelsen gjelder menstrual migrene. Noen ganger er narkotikaforebygging ikke nok til å takle patologien. I slike tilfeller er det nødvendig å supplere behandlingen med ikke-narkotika profylakse. Kanskje i fremtiden, takket være enkle anbefalinger om atferd og livsstil, vil du til og med kunne forlate de svært "ufarlige" pillene mot hodepine før menstruasjonen.

De viktigste forebyggende tiltakene:

  • rasjonell fordeling av arbeidsdagen med veksling av aktivt arbeid og hvileperioder;
  • respekt for søvnmønstre;
  • unngå stressende situasjoner, fysiske og psykiske overgrep;
  • utelukke migrene utløsere fra kostholdet ditt - sjokolade, alkohol, nøtter, for salt mat;
  • Berik menyen med ferske grønnsaker og frukt, sjømat, tørket frukt;
  • bli kvitt dårlige vaner (spesielt røyking, noe som øker risikoen for hjerneslag hos pasienter som bruker COC)
  • opprettholde en normal kroppsvekt (hvis du har ekstra pounds, så prøv å miste dem);
  • vanlig trening;
  • går i frisk luft.

Som du kan se, er det ikke noe ekstraordinært i profylaktiske anbefalinger. De tilsvarer en riktig og sunn livsstil og vil ikke bare hjelpe til med å bli kvitt hodepine, men også å være en sunn, vakker og aktiv kvinne i mange år.