Hvor mange dager svulmer magen før menstruasjonen?

Hver jente har sitt eget sett med skilt, som hun vet sikkert at hennes periode nærmer seg. En av de vanligste fenomenene er oppblåsthet. Kritiske dager på nesen, og dine favoritt jeans ikke konvergerer i livet. Situasjonen er unnerving, forårsaker misnøye med sin egen figur. Men ikke alle representanter for det rettferdige kjønet observerer dette tegnet før menstruasjonen. Hvorfor svulmer magen før menstruasjon? Hva er årsaken til dette fenomenet? Er det mulig å unngå det?

Hvorfor magen er oppblåst før menstruasjon

Forandringen i mages størrelse og form påvirkes av flere faktorer:

  • Athletic;
  • tilgjengeligheten av presse;
  • elastisitet av livmorens muskler.

I jenter med et utviklet muskelsystem kan oppblåsthet før menstruasjon oppstå svært sjelden. Men når det gjelder fullfylte kvinner, er magen oppsvulmet veldig merkbart. I tillegg, på menstruasjonsdagen, undergår livmoren også en forandring. Med en svak elastisitet i kroppens muskler øker størrelsen, noe som fører til oppblåsthet.

Endring av underlivets form før menstruasjon skjer av flere grunner.

  1. Hormonal transformasjon

Etter eggløsningen begynner jentens kropp å forberede seg på å innføre et befruktet egg, forekomsten av graviditet, selv om dette ikke skjedde. Under påvirkning av hormoner øker livmoren i størrelse, blir myk. Et ytterligere lag av endometriumet dannes. Modifisert livmor påvirker det nærliggende indre organet - tarmene. Hvis musklene er dårlig utviklet, kan oppblåsthet forekomme. I tillegg påvirker hormoner kroppens fettceller. Antallet øker betydelig i løpet av den andre fasen av den månedlige syklusen. Følgelig endrer formen på magen.

  1. Intestinal peristaltikk

Når du forbereder kroppen for menstruasjon, er det et rush av blod til organene i det små bvelnet - eggstokkene, livmoren, og også til tarmens kar. Av denne grunn kan en liten fordøyelsesbesvær oppstå før menstruasjon, oppblåsthet, gassdannelse, rommelse observeres.

På kvelden er det en opphopning av væske i jentens kropp. I menstruasjonsprosessen går en relativt stor mengde blod og mikronæringsstoffer bort. Kroppen tar på forhånd på forhånd at denne prosessen ikke skader kvinners helse, det er lagret i væske. I stor grad spiller det ingen rolle for ham hvor han skal samle den. Noen jenter har hovne ben, andre har ansikt, armer, og andre har bukdistensjon. Når perioden slutter, vil alt tilbake til det normale.

Frigivelsen av en moden eggcelle fra follikkelen er ledsaget av en hormonell bølge, noen smertefulle opplevelser. Utbruddet av eggløsning er følt av kvinner med høy følsomhet. Etter det begynner magen gradvis å blåse opp, og ved begynnelsen av måneden vil den visuelt øke i størrelse. En følelse av ubehag begynner å oppstå.

  1. Neoplasmer og patologiske prosesser

Månedlig medfører mange endringer i kroppen. Lasten blir nesten hver kropp. Hvis det er problemer med mage-tarmkanalen, er det høyst sannsynlig at tarmene vil være følsomme. Det vil medføre gassdannelse, rumbling, en økning i størrelsen på underlivet. I tillegg er magen oppblåst og i nærvær av gynekologiske sykdommer. Nemlig med uterine myoma, en svulst av forskjellig natur. Hvis dette premenstruelle syndromet begynte å skje uventet og ledsages av andre smerte symptomer, er det nødvendig å gjennomgå en undersøkelse.

Ikke glem at magen øker med utbruddet av svangerskapet. I kroppen begynner hormonelle transformasjoner, akkumulering av væske- og fettceller, blodstrømmen endres, livmoren øker betydelig i størrelse. På tærsklen til menstruasjon anses graviditet som en vanlig forsinkelse, men det er ikke verdt å utsette graviditetstesten i lang tid.

Hvordan forhindre oppblåsthet før menstruasjon

Du kan unngå ubehagelige fenomener. For å gjøre dette må du følge visse regler:

  • I den andre fasen av menstruasjonssyklusen må du endre kraften. Mat bør lette fordøyelsesprosessen uten å tømme tarmene. Lett mat kokt eller dampet. Unngå matvarer som forårsaker gass. For eksempel, kål, bønner, kaffe, friske agurker, melk.
  • Det vil være nødvendig å begrense bruken av salt. Denne komponenten bidrar til opphopning av væske i kroppen. Avfall bør salte mat, røkt.
  • Kullsyreholdige drikker, alkohol i form av vin, øl må unngås.
  • Vitaminer B, samt kalium, magnesium, har en gunstig effekt på fordøyelseskanalens funksjon. Å motta et kompleks av vitaminer vil ikke bare lindre magen, men også forbedre tilstanden før menstruasjon. Berolige nervesystemet.
  • For å redusere flatulens før menstruasjon tillate avkok av urter - kamille, mynte, sitronmelisse. For 1 kopp kokende vann 0,5 teskjeer av hver ingrediens. Infused 15-20 minutes. Du kan legge til en skje med honning. Å drikke i en varme, som vanlig te.

Vil bidra til å kvitte seg med det ubehagelige fenomenet av sex. Seksuelt samtykke påvirker blodstrømmen, forbedrer fordøyelsessystemets funksjon, psykologisk avviker fra det spennende problemet. Og når månedsperioden avsluttes, blir kvinnen igjen forelsket i magen hennes.

Hva skal du gjøre hvis du har oppdaget myomo, sykdom, infeksjon eller annen sykdom?

  • Du er bekymret for plutselig magesmerter.
  • Og de lange, kaotiske og smertefulle periodene er allerede ganske sliten.
  • Du har utilstrekkelig endometrium for å bli gravid.
  • Fremhev brun, grønn eller gul.
  • Og de anbefalte stoffene av en eller annen grunn er ikke effektive i ditt tilfelle.
  • I tillegg har konstant svakhet og plager allerede kommet godt inn i livet ditt.

En effektiv behandling for endometriose, cyster, fibroider, ustabil menstruasjonssyklus og andre gynekologiske sykdommer eksisterer. Følg linken og finn ut hva russisk sjefgynekolog anbefaler.

Hvorfor svulmer magen før menstruasjonen

Unike skapninger - kvinner. Ofte skaper utseendet mer verdi enn sin egen helse.

Som det skjer - nærmer menstruasjonen og magen blir igjen oppblåst! Igjen, din favoritt jeans begynner å knuse uutholdelig. Det ser ut til at denne tommelen kan se alt og pusse fingrene sine! Hva et rot!

Det er 3 spørsmål - hvem er skylden, hvorfor skjer dette og hva skal man gjøre? La oss prøve å håndtere fysiologien.

Det skal bemerkes at ikke alle de rettferdige sexene før menstruasjon øker magen. Premenstruelt syndrom i alle manifesterer seg på forskjellige måter.

Symptomer, spesielt, økning i magen har en effekt:

  • kroppsfunksjoner;
  • fysisk trening - muskel korsett;
  • elastisitet av livmorens muskler.

Hvorfor er magen hovnet - hvem er skylden?

Årsakene til at magen er oppblåst, kan være flere:

  1. Intestinal peristaltikk.
    Når kroppen forbereder seg til menstruasjon, fokuserer det sitt arbeid på bekkenområdet. Innstrømning av blod til livmor og bihuler påvirker ikke bare kjønnsorganene, men også tarmen ved siden av dem. Mild fordøyelsesproblemer, inkludert økt gassdannelse, er karakteristiske for PMS og menstruasjonsperioder.
  2. Hormoner.
    Takket være disse biologisk aktive stoffene gjennomgår prepareringsprosessen for graviditet. I livmor vokser endometrisk laget, mettet med blodkar. Uterus før menstruasjon blir myk, hovent. Abdominal muskulatur reagerer tilsvarende. Hvis det ikke er hardt trent muskelkorsett, vil tumen øke visuelt.
  3. Poser.
    Den andre grunnen til oppblåsthet før menstruasjon er væskeretensjon. Dette er logisk - det vil være et tap av blod, og med det et tap av salter, mikroelementer, og det må fylles på med noe.
    Kroppen bryr seg ikke om hvilken del av kroppen som skal gjøre en strategisk tilførsel av vann under premenstruelt syndrom. Noen kvinner har hovne ben, andre har fingrene, mens andre har underliv.
  4. Eggløsning.
    Før den månedlige tiden er mer enn nok, og magen pouted og whines? Dette kan være et tegn på eggløsning. Frigivelsen av et egg fra eggstokken er et lite, men fortsatt traumer. Noen kvinner opplever ovulatorisk smerte, andre gjør det ikke. Men hvis denne følelsen oppsto for første gang eller er ledsaget av flere symptomer, er det bedre å bli undersøkt.
  5. Graviditet.
    Hvis det er tid for menstruasjon, men det er fortsatt ingen blødning, er det fornuftig å gjøre en graviditetstest. Spesielt hvis det er flere tegn - oppblåsthet, tyngde i brystet, kvalme. Testen viste to striper, gratulerer, du kan ikke bekymre deg om menstruasjon. Men hvis dette forårsaker smerte i underlivet, bør du definitivt besøke en lege. Smerte oppstår med trusselen om abort og ektopisk graviditet. Derfor bør du definitivt bli undersøkt.
  6. Svulster.
    Puffiness, ømhet, oppblåsthet - disse kan være symptomer på livmorfibroider og andre neoplastiske prosesser. Hvis symptomene øker, må du besøke en gynekolog.

Advarsel! Hvis temperaturen plutselig stiger før menstruasjonen, blir magen hovent, smerten øker, oppkast begynner, beina blir hovne - kontakt lege umiddelbart. Ikke forsink tiden, ikke still spørsmål på Internett "hva og hvorfor" - du forverrer bare situasjonen.

Oppblåsthet - hva skal jeg gjøre?

Hvis du sveller eller har en utbredt mage, før du går i menstruasjon, og du er ikke gravid, oppstår spørsmålet - hvordan du unngår en ubehagelig tilstand?

Det er flere tips:

  1. En uke eller to før menstruasjonen bør følge et sparsomt kosthold, spise sunt og lett å fordøye mat, for å lette arbeidet i mage-tarmkanalen. Unngå oppblåsthet (kål, bønner).
  2. Reduser inntaket av saltet og røkt mat. Chips, kjeks, saltet og røkt fisk - dette er skadelig for fordøyelseskanalen, i tillegg til at saltet beholder vann, øker hevelsen sterkt. Som et resultat, din favoritt jeans ikke konvergerer før menstruasjonene.
  3. Unntatt karbonerte drikkevarer, kaffe, alkohol, spesielt de som fører til gjæring (øl, vin)
  4. Forbedre tarmmotiliteten vil hjelpe avkok av kamille. Det samme gresset har en svak vanndrivende effekt.
  5. Før din månedlige gi deg noen fornøyelser - spis en banan, et stykke sjokolade, ha sex. Dette vil forbedre humøret ditt og en litt hovent mage vil ikke forstyrre deg.
  6. Mottak av vitaminer i gruppe B, kalium og magnesium kan være til stor hjelp. Disse vitaminene påvirker ikke bare tarmens arbeid, men lindrer også slike symptomer på PMS som nervøsitet, irritabilitet, tårefullhet.

Generelt, ikke bli for opprørt at midjen har økt med flere centimeter. Og som et resultat, å lide sin egen underlegenhet.

Hevelse og puffiness vil passere bokstavelig talt om noen dager, sammen med menstruasjonsperioder.

I mellomtiden, bruk behagelige klær som ikke presser på magen og området på vedleggene og gir opp de tettsittende tingene. Ikke bare vil du ikke lide av smerten, slikt klær vil også skjule din midlertidige "livring"!

For rettferdig sex å virkelig overvåke deres utseende og vekt så nøye som for helse. Du trenger ikke å være for oppmerksom på å merke avrundingen av magen før de kritiske dagene. Hvorfor svulmer magen før menstruasjon? Hva er årsaken til dette fenomenet, og er det mulig å håndtere det?

Individualitet er uttrykt i alt.

Faktisk kan det ikke observeres en økning i magen hos alle kvinner. Dette er så individuelt som de andre symptomene på premenstruell og menstrual syndrom. Noen blir irritert, og noen merker ikke engang de emosjonelle forandringene, noen er lett fysisk gitt i disse dager, andre virker som en "liten død". Det samme gjelder for volumet av magen.

Sikkert har du lagt merke til at selv gravide jenter på samme dato kan se helt annerledes ut. Dette dikteres av deres natur: kroppsbygning, styrke av magesmellene, livmorens elastiske egenskaper. Hvis du spiller sport og har en sterk muskuløs korsett, kan noen interne endringer aldri vises for de som er rundt deg.

Årsaker til premenstruell distensjon

Hormonelle endringer styrer livssyklusene våre. Det er enda en slik vits at en kvinne har premenstruelle, menstruelle og postmenstruelle perioder, det vil si, foruten dem er det allerede lite tid igjen for noe annet. Faktisk er alt omtrent det samme: Hver periode er preget av egne endringer i hormonell bakgrunn. De trengs for å sikre forberedelsen av kroppen vår til:

  • befruktning;
  • tenke;
  • Formasjon av alle nødvendige forhold for å bære en baby;
  • Oppdater vev, blod for mulig unnfangelse i neste syklus, hvis det ikke skjedde denne gangen.

Under virkningen av hormoner blir livmoren mykere, til og med hovent - som den forbereder seg på å motta embryoet. Dens indre fôr (endometrium) er mange ganger tykkere, og danner en slags frodig "pute" for babyen. Et tykt endometrium er veldig godt forsynt med blod, fordi babyens ernæring avhenger av det hvis unnfangelsen oppstår.

Men når det ikke skjer i riktig tid, er noen hormoner dårligere enn andre, og prosessen med å forny innerfôrene begynner - det må forlate livmoren og kroppen selv - for å gjøre mer viktig arbeid - lag et nytt egg.

En annen grunn til abdominal distensjon er den generelle egenskapen til kroppen for å akkumulere væske før menstruasjon. Ikke bare magen, men også ben og armer kan svulme. Noen damer må til og med slutte å bruke ringer og høye hæler.

Dette fenomenet er også sterkt gjennomtenkt av naturen - før blodtapet skal begynne å utvikle en ny. Hvis blødningen ikke fylles til, selv med vann, kan det oppstå en tilstand nær hypovolemisk støt.

For å gjøre blodet mer forfrisket, bør du ikke begrense deg selv i væsken. Hvis vann er lett tilgjengelig, vil kroppen ikke ha forutsetninger for opphopningen.

Hvis tiden kommer til begynnelsen av menstruasjonen og at alle symptomer (irritabilitet, hevelse, brystforstørrelse) er til stede, men de oppstår ikke, gjør en graviditetstest. Ved begynnelsen av de kritiske dagene, kan du ha 2-3 uker med graviditet, moderne følsomme tester for hCG (human chorionic gonadotropin) må svare med to striper.

Uansett hvordan du føler om utsiktene til å bli mor, hvis du har en positiv test, bør det ikke være smerte!

Hvis du vil ha et barn, bør du vurdere: slike symptomer antyder en mulig trussel mot spontan abort og bør snarest mulig henvises til en gynekolog. Hvis planene dine ikke inkluderer opprettelse av en familie, er dette ikke en grunn til å ignorere ditt velvære, fordi testen ikke vil vise en ektopisk graviditet eller andre livstruende forhold.

Umiddelbart etter at graviditeten er etablert, må en test for hCG i urinen (eller i stedet for den) bekreftes av ultralyd og en analyse av nivået av hCG i blodet. De oppnådde dataene gir deg mulighet til å fastslå nøyaktig dato og gjøre ytterligere planer med legen din. Selvundersøkelse på gynekologisk stol gjør det ikke alltid mulig å etablere en graviditet i opptil 5 uker.

Ikke stole på nasjonale tegn eller formontering. For eksempel, kløende mage med utbruddet av svangerskapet. Faktisk bør begrepet allerede være mer imponerende, for å en eller annen måte endre følsomheten til huden, blodtilførselen. Ikke kast bort tid - bare en kompetent ekspert vil si alt sikkert.

Det er fortsatt et par uker før menstruasjon, og magen er hovent og selv har noen ubehagelige opplevelser oppstått? Dette kan være et helt normalt fenomen - ovulatorisk smerte. De vises ved utgangen av egget fra eggstokken og blir ikke følt av hver kvinne.

Men dette er ikke en grunn til ikke å stole på deg selv: Hvis noe virker uvanlig og mer smertefullt for deg enn alltid, bør du konsultere en lege og gjøre en ultralyd.

Magesmerter, økning, hevelse - alt dette kan være symptomer på livmorfibroider. Hvis over tid disse fenomenene vil intensivere, er det nødvendig å konsultere legen din og gjennomføre den nødvendige undersøkelsen. Tidlig diagnose - halvparten av behandlingen!

Ring legen din umiddelbart hvis smerten øker, men går ikke bort, temperaturen stiger, oppkast oppstår, anklene svulmer for mye, tilstanden blir for stram eller forverres dramatisk.

Hva vil bidra til å redusere hevelse

Anta at du har bestemt deg for at du ikke er gravid og helt frisk. Hvordan kan du hjelpe deg med å se bedre ut selv i denne perioden?

Noen anbefalinger kan hjelpe deg ut:

1) Unngå intestinal overløp og hevelse: Spis mindre fettstoffer, som inneholder raffinerte karbohydrater.

2) To uker før de kritiske dagene er det nødvendig å begrense forbruket av salt, røkt kjøtt, krydret mat, chips og andre ting.

3) Ikke spis rå frukt, grønnsaker, så vel som fettstoffer og belgfrukter.

4) Hvis fordøyelsesproblemer allerede oppstår, må du slutte å drikke karbonholdige drikker, spise brøkdel, drikke mat bare etter 20-30 minutter. Frukt og stivelsesholdige matvarer kan ikke kombineres med proteinfôr, og de som inneholder uoppløselig fiber, bør helt utelukkes fra kostholdet.

5) Når du tar opp i tarmen, er noen urteekstrakter (av angelica, fennikel, kamille) og krydder (kardemomme, ingefær, cayennepepper) nyttige.

6) En uke før de kritiske dagene, kan du begynne å ta enoterolje i kapsler.

7) Når magen er hovnet under menstruasjonen, anbefales det å ta magnesium, vitamin E og B, for å gi opp sukker, koffein og salt.

8) Det er nyttig å massere nedre rygg, lår og baksiden av føttene med olje tilberedt fra 3 dråper enebær og 3 dråper lavendelolje, samt 5 teskjeer av druefrøolje.

9) Ta et varmt bad med 3 dråper sort pepperolje og samme mengde fennikelolje. Når det månedlige badet begynner, er det bedre å ikke ta det i det hele tatt.

En positiv holdning gjør livet mye lettere for oss, uavhengig av om det er forårsaket av overdreven selvmedlidelse eller virkningen av hormoner. Løft dine ånder med naturlige stimulanter av endorfiner (hormon av glede).

Disse er matvarer som chili, avokado, banan, sjokolade (ikke bli båret bort i navnet på figuren!), Cilantro, melk, sennep, paprika, bønner, timian, rødbeter. Hvis tilstanden tillater det, kan du bruke de mest effektive verktøyene i kampen mot depresjon - sex og sport.

Ikke glem psykosomatik. Du vil føle deg fysisk bedre hvis du elsker deg selv, føler kroppens skjønnhet og innser at denne tilstanden varer bare noen få dager, og følelsesmessige opplevelser kan ta mye tid, energi og ødelegge stemningen, ikke bare for deg!

13. september, 2015 Menstruasjon Ofte, omtrent en uke før menstruasjon, er abdominal distention vanlig i mange jenter. Dette skyldes den aktive produksjonen av hormonprogesteron i denne perioden, som er ansvarlig for funksjonaliteten til glatte livmor muskler. Hormonet slapper av på dette organet, gjør det mykt, forbereder seg på å motta embryoet i tilfelle oppfattelsen. Legene har det travelt å berolige: Dette er et normalt fenomen, og det er forårsaket av noen avvik i hormonell bakgrunn. De provoserer utseende av ødem, siden væsken ikke skilles ut fra kroppen uavhengig og i sin helhet. Derfor stiger magen og oppblåser. Etter slutten av den månedlige hormonelle bakgrunnen normal.

Imidlertid manifesterer PMS i hver kvinne seg på forskjellige måter, så ikke alle har en forstørret mage før menstruasjonen. Det avhenger av:

  • Kroppsfunksjoner;
  • Fysisk trening - muskel korsett;
  • Elasticitet av livmor muskler.

Hvis magen er hovnet i fravær av graviditet og menstruasjon, betyr dette at det finnes noen gynekologisk patologi. Det kan bare bestemmes av en gynekolog etter en diagnostisk undersøkelse.

Hvorfor svulmer magen?

Årsakene til dette fenomenet kan være forskjellige. De er forklart:

  1. Karakteristika for intestinal peristaltikk. Som forberedelse til det månedlige arbeidet i kroppen er konsentrert i bekkenet. Kjønnsorganene og tarmen i nærheten av dem påvirkes av blodstrømmen til livmor og appendager. Perioden av PMS og menstruasjon er preget av svake fordøyelsessykdommer, inkludert økt gassdannelse.
  2. Hormoner. De hjelper til med å forberede kroppen til graviditet. Endometrium, mettet med blodkar, vokser i livmoren. Livmoren myker og sveller. Abdominal muskulatur reagerer tilsvarende. Hvis det ikke er fysisk kondisjon, øker det.
  3. Hevelse. Abdominal distensjon kan skyldes væskeretensjon i kroppen. Dette skjer fordi under menstruasjon blodtap og tap av salter forventes sporstoffer. De trenger noe for å kompensere. Noen jenter begynner å hovne bena, andre - fingrene på hendene, den tredje underlivet svulmer.
  4. Eggløsning. Hvis magen vondt og hovent, og det er nok tid før menstruasjonen, kan dette være et tegn på eggløsning, fordi når egget kommer ut av eggstokken, er det lite, men traumer.
  5. Graviditet. Hvis menstruasjonstiden kommer, men de starter ikke, og magen øker, kan du gjøre en graviditetstest. Hvis det er bekreftet, men det er smerter i magen, kan du ha en ektopisk graviditet eller trusselen om abort.
  6. Nye vekst. Abdominal distans kombinert med hevelse og smerte kan indikere livmor myom og andre svulster.

Hva skal jeg gjøre med oppblåsthet?

Hvorfor svulmer magen før menstruasjon? Hvis dette skjer med deg, kan du bruke disse tipsene:

  • Et par uker før menstruasjon, følg et sparsomt kosthold, spis enkle matvarer for å lette arbeidet i mage-tarmkanalen. Eliminér belgfrukter, kål, søtt, mel, matholdig med karbohydrater, øker inntaket av proteinfôr.
  • Det er nødvendig å redusere bruken av pickles og røkt mat som er skadelig for mage-tarmkanalen, beholde vann i kroppen, øke hevelsen.
  • Ikke drikk kaffe, alkohol eller kullsyreholdige drikker.
  • Drikk en avkok av kamille, som vil forbedre tarmen motilitet, vil tjene som et svakt vanndrivende. Nyttig også kjøttkraft fra lingonberries, tranebær.
  • På menstruasjonens kveld kan du spise en banan, litt sjokolade, trene sex for å forbedre humøret og stemningen.
  • Ta B-vitaminer, kalium, magnesium. Dette vil hjelpe tarmene, lindre irritabilitet.
  • Bruk løse klær som ikke klemmer opp abdomen og appendages.

Årsaker til oppblåsthet hos kvinner før menstruasjon

Hvorfor svulmer magen før menstruasjon? Dette spørsmålet blir bedt om nesten alle rettferdige kjønn, fordi dette symptomet forekommer hos enhver kvinne. Og noen jenter har en ganske sterk økning i underlivet. Dette skjer av ulike grunner.

Hvorfor svulmer magen før menstruasjon? Dette spørsmålet blir bedt om nesten alle rettferdige kjønn, fordi dette symptomet forekommer hos enhver kvinne. Og noen jenter har en ganske sterk økning i underlivet. Dette skjer av ulike grunner.

Menstruasjonssyklus

Menstruasjonssyklusen er forskjellig for alle kvinner. Det kan vare 21, 24, 28, 35,40 dager. Egget, klar for befruktning, modnes midt i syklusen og går mot livmoren. Forresten, hvis kvinnens syklus er 28 dager, kan du bli gravid på dag 14 fra den første dagen i din periode. Hvis syklusen er 35 dager, så, henholdsvis 17, 18 dager. Det er midten av syklusen som blir perioden med en økning i magen. Det er hovent, med symptomer som smerte, tyngde, fordøyelsesbesvær: diaré eller forstoppelse.

Mange på forumene sier at magen blir så stor som for gravide kvinner på 4 måneder. I tillegg svulmer lemmer, øyne, lepper og til og med nesen. I noen tilfeller er abdominal distensjon et helt normalt fenomen, og noen ganger er det et tegn på alvorlige patologier. Det er derfor at det i alle fall er umulig å identifisere uavhengig årsaken til forekomsten av et slikt symptom, og enda mer for å prøve å utføre selvbehandling. Du bør besøke gynekologen for å finne ut den sanne årsaken til oppblåsthet 2, 3 uker før måneden.

Noen kvinner føler seg ikke bare oppblåst, men også smerter i underlivet i midten av syklusen. Og det er et slikt symptom i hver andre jente. Å bekymre deg for dette er absolutt ikke nødvendig. Dette betyr at egget har kommet ut og beveger seg mot livmoren, noen ganger kan denne prosessen bli ledsaget av smerte, som går bort etter 2-3 dager. I løpet av denne perioden kan du ta antispasmodiske stoffer (No-shpa) og begrense kjønnslivet.

Hver normal jente ser på sitt utseende, helse og en avrundet mage, nesten alt før kritiske dager. Hvorfor skjer oppblåsthet?

Det første tegn på graviditet

Abdominal distensjon kan være et tegn på en to-tre ukers graviditet. Den viktigste skyldige i forvrengningen av den kvinnelige figuren og en økning i underlivet før menstruasjon er progesteron. Hovedfunksjonen er å kontrollere og forberede reproduktive organer, samt alle kroppssystemer, for mulig befruktning eller fostring. Dessverre kan progesteron ikke vite på forhånd om en kvinne planlegger en graviditet, derfor utfører hun sin funksjon på en månedlig måte. Hvis progesteron kunne forhandles, ville oppblåsthet ikke bli observert. Men dette er bare umulig å gjøre, så kvinnekroppen er ordnet.

Den befruktede cellen er festet til livmorveggen, men for normal oppbevaring må endometrium (livmor membran) bli tykkere og mykere. I tillegg, for normal utvikling av fosteret skal livmorveien være rik på næringsstoffer, vitaminer. Under virkningen av progesteron oppstår en fortykning, løsning og fylling av det kvinnelige organet slimete med de nødvendige elementene, fordi livmorepitelet forbereder seg på å motta et befruktet egg hver måned og fortsetter å bære babyen. Slimhinnen tykner og løsner på grunn av tiltrengningen av store mengder blod og væske i livmoren. Som et resultat er buken litt oppblåst og forstørrer på grunn av hevelse i livmorveggen. Den hovne livmoren er årsaken til økningen i magen i volum før menstruasjon. Så snart det kvinnelige reproduktive organet innser at unnfangelsen er fraværende, vil endometriumet begynne å eksfolieres kraftig - blod vil bli frigjort, det vil si menstruasjon vil skje. Allerede etter 10-12 timer etter løsningen blir det kvinnelige organet normalisert i størrelse, og magen blir den samme.

Men i tilfelle gjødsling oppstod, vil hver uke kvinnen merke en økning i underlivet, mens det blir vanskelig, noe som indikerer vekst og utvikling av fosteret.

Hormonale manifestasjoner

For å forstå hvorfor magen øker før menstruasjonen, må du dykke litt inn i fysiologien. Hormoner regulerer arbeidet til alle systemer og organer. Hos kvinner utføres produksjonen av disse elementene litt annerledes enn hos menn, og dette skyldes reproduksjonsfunksjonen.

Et helt normalt fysiologisk fenomen for kvinnene er en liten vektøkning før menstruasjon (fra 1 kg til 2,5 kg).

I løpet av den siste fasen av menstruasjonssyklusen oppstår en stor mengde progesteron (et kvinnelig hormon). På dette grunnlag er det ulike endringer i arbeidet i alle organer, inkludert mage-tarmkanalen og nervesystemet (mange jenter spiser utrettelig i denne perioden, uten grunn hysteri, gråt og blir ulykkelig).

Magen er hovnet like før menstruasjonen, på den første dagen, når de går, fortsetter vekten og den psykologiske tilstanden. Derfor, hvis det ikke er noen abnormiteter eller sykdommer, er det bare nødvendig å tåle noen dager, og kroppens arbeid er normalisert. Magesmerter i midten av menstruasjonssyklusen er ganske normale.

Saken er at kvinnelige hormoner (progesteron, østrogen, prolactin) bidrar til brudd på vann-saltbalanse og beholder væske i kroppen. Samtidig er elementer som er ansvarlige for akkumulering av Na, aktivt aktivert. Dette stoffet beholder væske i vevet. I tillegg begynner vasopressin å bli produsert. Det er et antidiuretisk hormon som reduserer hyppigheten av vannlating. Moder Natur har skapt lignende mekanismer for å sikre at væske lagres i den kvinnelige kroppen før fremtidig blodtap, og dette blir ikke et stort stress for kvinnen. Grovt kompenserer det akkumulerte væsken for fortapt blod.

Forresten, for det rette kjønn, er blødning forårsaket av ulike patologier eller skader ikke så forferdelig som for menn nettopp fordi kvinnenes kropp brukes hver måned i løpet av måneden til å dele med en viss mengde blod.

Stedet der alt akkumulert væske er lagret, er fettceller, så magen er den første som begynner å vokse. Puffiness kan vises ikke bare i bekkenområdet, men også i beina og armene. Uttalt ødem, oppnådd vekt på mer enn 3 kg i perioden før menstruasjon indikerer et brudd på funksjonen av nyresystemet, mangel på vitaminer, spesielt B6 og Mg. En annen faktor kan være årsaken til forsinkelsen av en stor mengde væske - overdreven bruk av saltholdige produkter.

Dårlig ernæring

Før menstruasjon øker magen, hvis en kvinne spiser feil. To uker før menstruasjonen reduseres produksjonen av et hormon, som er ansvarlig for et godt humør. Dette forårsaker irritabilitet, nervøsitet. En av de beste måtene å håndtere kvinnelig depresjon er å spise noe deilig. Noen trekker på salt, andre på søtt. Samtidig virker kvinnelige hormoner på kroppens glatte muskler, ikke omgå tarmene.

Underernæring og avslappede muskler fører til forstoppelse, økt gassdannelse, gjæring, som et resultat - magen hovent, fylt, rommelig. Et balansert og riktig kosthold, inkludering i kostholdet av matvarer som er rik på vitaminer og mineraler, vil bidra til å takle problemet med oppblåsthet før menstruasjon.

Sykdommer provoserer sykdommen

Alle de ovennevnte tilstandene er normen før menstruasjon. Men i noen tilfeller oppløser oppblåsthet sykdommen tilstede.

Patologier som forårsaker en økning i magen før menstruasjon:

  • sykdommer i leveren og nyre systemet;
  • gastrointestinale sykdommer;
  • ondartede og godartede svulster
  • gynekologiske sykdommer.

I utgangspunktet observeres unormal abdominal forstørrelse i nærvær av ondartede og godartede svulster i bekkenorganene. Fra gynekologens side er fibroider mest vanlige. Men selv en liten svulst i et annet organ i det urogenitale systemet kan provosere en betydelig økning i underlivet før menstruasjon. Derfor anbefaler gynekologer at kvinner undersøkes minst 3-4 ganger i året for å forhindre utvikling av uønskede og serøse patologier.

Det er nødvendig å konsultere en gynekolog under alle omstendigheter, hvis hevelsen er ledsaget av smerte, feber, kvalme, svimmelhet og oppkast.

Forebyggende tiltak

Hva skal en kvinne gjøre når oppblåsthet? Fullstendig kvitte seg med symptomene på den nærliggende menstruasjonen vil ikke fungere, fordi det er en fysiologisk prosess. Slike er kvinners andel. Kanskje bare redusere symptomene litt. Magen minker bare under menstruasjon.

Hva skal gjøres slik at magen ikke svulmer før menstruasjonen:

  • 2 uker før måneden for å maksimere rasjonen av matvarer som inneholder vitaminer fra gruppe B (nøtter, bokhvete, mais, bønner, asparges, poteter, kli, lever, gjær, grodd hvete og bygg, melk, fjærfe, egg, fisk, ost, spinat, brokkoli;
  • ekskludere produkter som fremkaller gjæring og gassformasjon (druer, kvass, reddik, konditori);
  • ikke å spise saltet, krydret, syltet, røkt produkter, krydder;
  • kjøp i apoteket et kompleks av elementer som inneholder K, Mg, Ca, Zn;
  • begrense koffeinholdige energidrikker, sjokolade;
  • konsumere minst 2,5 liter vann
  • opp til et maksimum for å redusere saltinntaket.

Gynekologer anbefaler å utføre øvelser før menstruasjon. De vil bidra til å redusere magen. Gymnastikk er gjort bare før menstruasjon, på den første dagen, når de går, bør treningen stoppes.

I en sittestilling, stram i 2-3 sekunder og slapp av i buken. Gjør øvelsen 3-4 ganger om dagen 12 ganger.

I utsatt stilling, stram hofterne til magen, klemme hendene. Gjør 2 ganger om dagen i 2 uker 15 ganger.

I samme stilling er knærne bøyd, hendene på magen. På pusten må du ikke trykke veldig hardt med håndflatene på underlivet, mens pusten må holdes i 3-4 sekunder. Mens du inhalerer, berør magen din i retning med urviseren.

Gynekologer anbefaler 2 uker før menstruasjon hver dag om natten for å ta bad med essensielle oljer av sort pepper, enebær, tea tree, eukalyptus.

For å forhindre flatulens og oppblåsthet, er det hensiktsmessig å drikke urtete, for eksempel bouillon av fennikel, angelica rot, kamille, kardemomme, ingefær, nese, horsetail, lovage. Noen av disse urter er vanndrivende, bidrar til å fjerne overflødig væske.

Noen ressurser bærer informasjonen som oppblåst før menstruasjon kan forebygges ved å ta medisiner. Dette kan gjøres, men bare etter rådgivning med en gynekolog.

Du kan ta kosttilskudd som inneholder alt som er nødvendig for normal utvikling og funksjon av kroppen av sporstoffer, vitaminer. Ofte anbefaler gynekologer å ta vanndrivende legemidler og medisiner som normaliserer arbeidet i hormonet.

For å avgjøre hvorfor abdominal oppblåsthet forekommer før menstruasjon, vil årsakene til denne tilstanden bli hjulpet av en erfaren gynekolog, som etter en detaljert undersøkelse av den kvinnelige kroppen vil forklare hva som provoserer en endring i kvinnelige figuren.

Hvorfor det er hevelse før menstruasjon og hvordan bli kvitt dem

Ødem før menstruasjon er en av de vanligste symptomene på premenstruelt syndrom, sammen med nervøsitet, tretthet og generell ubehag. Ofte er de ikke et tegn på noen patologiske forhold i kroppen, de kan elimineres ved enkle og rimelige metoder.

Årsaker til ødem under og før menstruasjon

Den edematøse form av PMS premenstrual syndrom forekommer jevnlig i halvparten av representantene til svakere kjønn og er nesten alltid ansett som fysiologisk. Årsakene til dette fenomenet:

  1. Hormonal ubalanse. Overdreven østrogen sekresjon og mangel på progesteron provoserer puffiness før menstruasjon. Det uttrykkes i hevelse i brystet, ansiktet og andre deler av kroppen. Estrogen fremmer væskeretensjon, progesteron - dets frigjøring fra kroppen. Før menstruasjon øker også prolaktinsekresjon, for stort antall som kan indikere forskjellige patologier.
  2. Stressfulle situasjoner. De fører til hormonforstyrrelser, spesielt et overskudd av hypofysehormonet kortikotropin. Dette fører til en reabsorpsjon av væske i nyrene og ødemet, både under PMS og på andre sykdagsdager.
  3. Vitaminmangel. Mangelen på vitaminer A, B, E og sink i kroppen fører til svekkede metabolske prosesser, som påvirker forekomsten av ødem under og etter menstruasjon.
  4. Vektig. Fettreserver er en kilde til østrogen.
  5. Alvorlig hevelse under premenstruelt syndrom. Karakteristisk for jenter med usunne nyrer og andre forstyrrelser i ekskresjonssystemet. På andre dager kan kroppen også svulme, men før kritiske dager virker det lysere.

Det er ømmer før menstruasjon og særlig alder av utviklingen av reproduktive systemet: i stadier av puberteten og utryddelse av reproduktiv funksjon.

En liten hevelse anses å være normal i 3-6 dager før menstruasjon. Det er forklart av det faktum at under påvirkning av hormonelle prosesser, øker kjønnsorganene, klemmer naboen og forstyrrer metabolismen av hele organismen.

Hvordan hevelse vises

Hevelse i menstruasjonen er ganske enkelt å se visuelt:

  1. Observert hevelse i lemmer - hovne ben, føtter, i det minste - hender.
  2. Hevelse i ansiktet, øyelokk og kinn.
  3. Før begynnelsen av menstruasjonssyklusen svulmer brystkjertlene i en kvinne. Dette er typisk selv for de kvinnene som ikke er utsatt for hevelse i andre deler av kroppen.
  4. Puffiness vises som overflødig væske påvirker volum og vekt. Før menstruasjon virker en kvinne fullere og blir tyngre med 1,5-3 kg.

I tillegg til synlige manifestasjoner, er hevelsen preget av fysisk ubehag og smerte i de stedene hvor det ser ut.

Hvordan bli kvitt ødem under menstruasjon

Mange av de svakere kjønnene er interessert i hvordan å bli kvitt ødemer før menstruasjon, og også hva de skal gjøre for å unngå dem. De fleste eksperter påpeker at noen metoder bare vil fungere når de blir brukt. Så snart stoffet er stoppet, vil hevelsen komme tilbake igjen hvis kvinnen har en tilbøyelighet til dem. For å lindre tilstanden anbefales det:

  • bruk narkotika;
  • bruk tradisjonell medisin;
  • Utfør forebyggende tiltak hele tiden.

medisiner

For behandling av ødem som symptom på premenstruelt syndrom, anbefaler eksperter at du tar diuretika. Deres handling er rettet mot å rive kroppen av overflødig væske. Den mest populære medisinen er Veroshpiron.

Men en kvinne bør huske på at puffiness kan være et symptom på ikke bare premenstruelt syndrom, men også mer alvorlige patologiske forhold. Derfor er det først og fremst nødvendig å identifisere årsaken, og deretter bruke behandlingen som foreskrevet av en spesialist.

Folkemetoder

Du kan bli kvitt puffiness i menstruasjonstidene ved hjelp av tradisjonelle medisinmetoder som har vanndrivende egenskaper. Disse er avkok, infusjoner og te fra rosehips, kamilleblad og blomster, lingonberries, bay leaves.

For å forberede avkokene, trenger du 10 g av noe urte i tørr form, hell 200 ml kokende vann og hold det på dampbadet i 8-12 minutter.

I tillegg til fitonapitkov hjelper slike verktøy:

  • Komprimerer for alltid fra kjølte poser med tidligere brygget grønn te;
  • ansiktsmasker fra veldig kald melk (tørk huden med den), rømme og persille, pisket egghvite;
  • gni de hovne kroppsdelene med kuber med frosset kamille eller svart kaffedekok.

Forebygging av ødem

For kvinner som er interessert i å håndtere ødem før menstruasjon, vil det beste alternativet være deres konstante forebygging. Effektive måter å eliminere problemet på - Overholdelse av et balansert sunt kosthold og drikke regime. Grunnleggende regler:

  1. Drikk en dag så mye rent vann som mulig - fra 8 til 12 glass. Det er også tillatt å bruke grønn te, ingefær med sitron, men uten sukker. Det anbefales å nekte søte drikke og kaffe.
  2. Ikke drikk mye om natten, hvis det er forstyrrelser i nyrene - ekskresjonssystemet kan ikke takle store mengder væske. Forsiktig kvinner med slike problemer bør kontaktes for å bruke meieriprodukter.
  3. Nekter å spise mat som provoserer utseende av ødem: syltet, saltet, røkt, søtt.
  4. Inkluder i dietten matvarer som har vanndrivende egenskaper: vannmelon, sitrus, rødbeter, greener, agurker, gresskarfrø, noen fisk, magert kjøtt.
  5. Kontroller din psyko-emosjonelle tilstand og prøv å unngå stressende situasjoner.
  6. Å spille sport - det vil bidra til å øke stoffskiftet og miste overflødig væske både naturlig og gjennom huden.
  7. Prøv å holde kontrollen over vekten og forhindre overskudd.
  8. Så mye som mulig for å eliminere alkohol, dehydrerer kroppen og fremkaller væskeretensjon i vevet.
  9. Følg et sunt søvnregime og unngå overarbeid.

Hvis hevelsen ikke er en manifestasjon av alvorlige patologier, anbefales det å lindre tilstanden din ved hjelp av folkemidlene. Når sykdommer blir årsaker, må problemet løses ved hjelp av en kvalifisert spesialist.

Hva er årsakene til hevelse i magen før menstruasjon?

Unike skapninger - kvinner. Ofte skaper utseendet mer verdi enn sin egen helse.

Som det skjer - nærmer menstruasjonen og magen blir igjen oppblåst! Igjen, din favoritt jeans begynner å knuse uutholdelig. Det ser ut til at denne tommelen kan se alt og pusse fingrene sine! Hva et rot!

Det er 3 spørsmål - hvem er skylden, hvorfor skjer dette og hva skal man gjøre? La oss prøve å håndtere fysiologien.

Det skal bemerkes at ikke alle de rettferdige sexene før menstruasjon øker magen. Premenstruelt syndrom i alle manifesterer seg på forskjellige måter.

Symptomer, spesielt, økning i magen har en effekt:

  • kroppsfunksjoner;
  • fysisk trening - muskel korsett;
  • elastisitet av livmorens muskler.

Hvorfor er magen hovnet - hvem er skylden?

Årsakene til at magen er oppblåst, kan være flere:

  1. Intestinal peristaltikk.
    Når kroppen forbereder seg til menstruasjon, fokuserer det sitt arbeid på bekkenområdet. Innstrømning av blod til livmor og bihuler påvirker ikke bare kjønnsorganene, men også tarmen ved siden av dem. Mild fordøyelsesproblemer, inkludert økt gassdannelse, er karakteristiske for PMS og menstruasjonsperioder.
  2. Hormoner.
    Takket være disse biologisk aktive stoffene gjennomgår prepareringsprosessen for graviditet. I livmor vokser endometrisk laget, mettet med blodkar. Uterus før menstruasjon blir myk, hovent. Abdominal muskulatur reagerer tilsvarende. Hvis det ikke er hardt trent muskelkorsett, vil tumen øke visuelt.
  3. Poser.
    Den andre grunnen til oppblåsthet før menstruasjon er væskeretensjon. Dette er logisk - det vil være et tap av blod, og med det et tap av salter, mikroelementer, og det må fylles på med noe.
    Kroppen bryr seg ikke om hvilken del av kroppen som skal gjøre en strategisk tilførsel av vann under premenstruelt syndrom. Noen kvinner har hovne ben, andre har fingrene, mens andre har underliv.
  4. Eggløsning.
    Før den månedlige tiden er mer enn nok, og magen pouted og whines? Dette kan være et tegn på eggløsning. Frigivelsen av et egg fra eggstokken er et lite, men fortsatt traumer. Noen kvinner opplever ovulatorisk smerte, andre gjør det ikke. Men hvis denne følelsen oppsto for første gang eller er ledsaget av flere symptomer, er det bedre å bli undersøkt.
  5. Graviditet.
    Hvis det er tid for menstruasjon, men det er fortsatt ingen blødning, er det fornuftig å gjøre en graviditetstest. Spesielt hvis det er flere tegn - oppblåsthet, tyngde i brystet, kvalme. Testen viste to striper, gratulerer, du kan ikke bekymre deg om menstruasjon. Men hvis dette forårsaker smerte i underlivet, bør du definitivt besøke en lege. Smerte oppstår med trusselen om abort og ektopisk graviditet. Derfor bør du definitivt bli undersøkt.
  6. Svulster.
    Puffiness, ømhet, oppblåsthet - disse kan være symptomer på livmorfibroider og andre neoplastiske prosesser. Hvis symptomene øker, må du besøke en gynekolog.

Advarsel! Hvis temperaturen plutselig stiger før menstruasjonen, blir magen hovent, smerten øker, oppkast begynner, beina blir hovne - kontakt lege umiddelbart. Ikke forsink tiden, ikke still spørsmål på Internett "hva og hvorfor" - du forverrer bare situasjonen.

Oppblåsthet - hva skal jeg gjøre?

Hvis du sveller eller har en utbredt mage, før du går i menstruasjon, og du er ikke gravid, oppstår spørsmålet - hvordan du unngår en ubehagelig tilstand?

Det er flere tips:

  1. En uke eller to før menstruasjonen bør følge et sparsomt kosthold, spise sunt og lett å fordøye mat, for å lette arbeidet i mage-tarmkanalen. Unngå oppblåsthet (kål, bønner).
  2. Reduser inntaket av saltet og røkt mat. Chips, kjeks, saltet og røkt fisk - dette er skadelig for fordøyelseskanalen, i tillegg til at saltet beholder vann, øker hevelsen sterkt. Som et resultat, din favoritt jeans ikke konvergerer før menstruasjonene.
  3. Unntatt karbonerte drikkevarer, kaffe, alkohol, spesielt de som fører til gjæring (øl, vin)
  4. Forbedre tarmmotiliteten vil hjelpe avkok av kamille. Det samme gresset har en svak vanndrivende effekt.
  5. Før din månedlige gi deg noen fornøyelser - spis en banan, et stykke sjokolade, ha sex. Dette vil forbedre humøret ditt og en litt hovent mage vil ikke forstyrre deg.
  6. Mottak av vitaminer i gruppe B, kalium og magnesium kan være til stor hjelp. Disse vitaminene påvirker ikke bare tarmens arbeid, men lindrer også slike symptomer på PMS som nervøsitet, irritabilitet, tårefullhet.

Generelt, ikke bli for opprørt at midjen har økt med flere centimeter. Og som et resultat, å lide sin egen underlegenhet.

Hevelse og puffiness vil passere bokstavelig talt om noen dager, sammen med menstruasjonsperioder.

I mellomtiden, bruk behagelige klær som ikke presser på magen og området på vedleggene og gir opp de tettsittende tingene. Ikke bare vil du ikke lide av smerten, slikt klær vil også skjule din midlertidige "livring"!

Oppblåsthet før menstruasjon, hva å gjøre og årsaker

Kvinner ser en økning i magen før menstruasjon (vanligvis 1,5-2 uker). Denne funksjonen fører til fortvilelse, kompliserer livet og ødelegger stemningen. Årsakene til denne oppførselen av organismen kan forklares av kjendisene til kvinnens fysiologi.

Hvem å skylde først

Hormoner regulerer arbeidet i alle menneskelige organer, og reproduktivt spesielt nøye. Men hos menn oppstår ikke problemer med regelmessig oppblåsthet på grunn av fødsel. Men for en kvinne er vektøkning på 1-2 kg før menstruasjon den absolutte normen.

  • Progesteron (et kvinnelig hormon) fra syklus til syklus, forbereder forsiktig alle systemer for unnfangelse og etterfølgende vellykket graviditet. Han kan ikke "vite", gifteparet planlegger en arvinges fødsel eller forbereder bare for dette avgjørende skrittet. Under virkningen av et hormon, vokser den indre slimhinne i livmor (endometrium).

Dette området ligner en løs porøs svamp som inneholder et stort antall blodkar. Det er de som vil levere alle nødvendige næringsstoffer og vitaminer til embryoen, hvis ferdigprosessen av egget går helt til slutten, og det vil møtes med spermatozonen.

En kraftig oppsvulmet vegg av livmoren gir et ekstra volum til magen under menstruasjonen. Hvis det ikke forekommer befruktning, vil produksjonen av progesteron reduseres, og endometriumet vil umiddelbart bli intensivt eksfoliert. Planlagt blødning vil begynne, noe som vil bringe endometrium ut av det reproduktive organet. Slik er menstruasjonsmekanismen. 12-13 timer etter utløpet av blødning antar livmoren sin opprinnelige størrelse, og volumet av magen blir det samme.

Månedlig blodtap er ikke stort. En sunn kropp uten vanskeligheter forfyller den. Det er takket være denne type trening at blodtap i ulike skader eller patologiske forandringer er mindre farlig for kvinner enn for menn.

  • For å kompensere for blodtap, har naturen utviklet et internt væskeakkumuleringssystem. Hormonene østrogen og prolaktin redusere sirkulasjonen av vann i kroppen av en kvinne, og vasopressin gir en antidiuretic effekt (reduserer antall urinering). Vann begynner å samle seg i alle hulrom som er tilgjengelige for det. Hevelse passerer med slutten av menstruasjonssyklusen. Ulike deler av kroppen kan svulme og hovne:
    • føtter i ankler, føtter og hender;
    • ansikt (kinn, nese og til og med ører);
    • mage og rumpe.
  • Økt blodgass til endometrium i livmoren påvirker blodtilførselen til andre organer i bekkenområdet. Dette uttrykkes i sykdomsfunksjonen, flatulens og oppblåsthet (på grunn av tarmene).
  • Det samme hormonprogesteron virker på nervesystemet. Det er takket være ham at alle kvinner, uten unntak, er veldig sultne en uke før menstruasjon (for det meste søtt, fett og blomstrende), gråter eller oppfører seg aggressivt. Denne oppførselen er årsaken til et annet par centimeter i midjen og underlivet.
  • I midten av syklusen kan magen øke på grunn av eggløsning. Når et egg kommer ut av eggstokken i livmoren - det er ubetydelig, men fortsatt skade, og mange kvinner lider det smertefullt. Å tolerere en slik tilstand uten klage er ikke nødvendig, det er ganske akseptabelt å ta et bedøvelsesmiddel. Men med vedvarende sterke symptomer, er det ikke nødvendig å vise levitet - du må gå til legen.

Når menstruasjon i kroppen går gjennom et stort antall endringer og transformasjoner. Hvert indre organ arbeider med en tung belastning. I en bestemt del av syklusen kan buken svulme av ulike årsaker eller på grunn av deres komplekse effekter.

Kombinasjonen av et nært start av menstruasjon og avhengighet i mat og livsstil kan i stor grad undergrave både unge jenter og voksne kvinner. Like sjelden blir magesvulmen tvunget av godkjente legemidler. Ikke medisinert og drikk medisin uten å konsultere lege.

Graviditet og oppblåsthet

En økning i magen er det første tegn på en 2-3 ukers graviditet. Hvis det ikke oppstår andre symptomer (kvalme, tyngde i brystkjertlene), er det logisk å gjennomføre en rask graviditetstest på et passende tidspunkt. Med et positivt resultat i fremtiden hver etterfølgende uke, vil kvinnen øke underlivet i underdelen.

Patologi og neoplasma

Uterin fibroids - en forferdelig og farlig diagnose. Det manifesteres av lett hevelse, da kommer menstruasjon alvorlig smerte, og deretter kan menstruasjonen stoppe. Utviklingen av fibroids i uterus kan utføres sakte, men tegn og symptomer bør følges nøye. Med all tvil bør du umiddelbart kontakte en spesialist.

Kamp og forebygging

Hver kvinne i hverdagen i syklusen vil være vakker og selvsikker. Noen enkle regler vil hjelpe magen til ikke å svulme i midten og slutten av syklusen. Hva skal jeg gjøre for å forhindre ubehagelige symptomer?

  • I andre halvdel av menstruasjonssyklusen for å justere dietten. Det skal lette fordøyelsen, tømme tarmene. Det er bedre å lage lette måltider kokt eller dampet. Fjern fra kjøleskapet friske agurker og kål, bønner. Ikke spis fullkornsbrød. Ikke drikk melk. Reduser bruken av salt, røkt kjøtt og kaffe: de fanger væske på mobilnivå. Slett all alkohol og karbonatiserte drikker fra menyen.
  • Begynn å ta vitaminkomplekser med kalium, magnesium, vitaminer fra gruppe B. Disse komponentene styrker nervesystemet og karetene, oppretter en stabil fordøyelse.
  • For å forhindre gassdannelse er det nyttig å ta urtete med mynte, kamille, sitronbalsam og honning.
  • Overvåk vannbalansen din - drikk 2-2,5 liter vann eller urte per dag.
  • Utfør øvelser for å styrke bukemuskulaturen og ryggen; gjør å gå eller jogge i frisk luft.
  • Ikke bruk tett i midjen og underlivet.
  • Før blødningen starter, ta et beroligende og avslappende bad (et par dråper lavendelolje eller fennikel).
  • Å ha sex stimulerer også blodstrømmen i bekkenet og forbedrer bare humøret.

For å forstå hvorfor magen er oppblåst før menstruasjon, og i noen tilfeller svulmer, må du forstå prosessens fysiologi, studere egenskapene til kroppens respons på hormonsprang og lære å rette opp din egen tilstand ved hjelp av alle tilgjengelige teknikker og verktøy.