Årsaker til alvorlig smerte under menstruasjon. Hvordan lette tilstanden

Normal månedlig kommer regelmessig og siste 3-5 dager. I disse dager blir en kvinne raskt sliten, føler seg uvel. Det forårsaker imidlertid ikke for mye ubehag, det forstyrrer ikke den vanlige livsstilen. Noen føler imidlertid alvorlig smerte i magen. Noen ganger er hun så smertefull at en kvinne blir tvunget til å gi opp alt, holde seg hjemme, ta smertepiller. Slike smerter under menstruasjon er et tegn på patologi. Årsaken kan være sykdommer og hormonelle lidelser. Å tåle og håpe at ulempen vil passere seg selv, er umulig. Vi må gå til legen.

Når menstruasjonssmerter betraktes som patologi

Uterinforingen (endometrium) oppdateres jevnlig, noe som resulterer i månedlige utseende. Fjerning av døde epitel fra livmoren utføres ved sammentrekning av musklene. Når dette skjer, komprimering av nerveender og kompresjon av blodkar, som forårsaker utseendet av smertefulle opplevelser i underlivet. Smerter er gitt til sakrum og nedre rygg. Vanligvis vises de på menstruasjonstidspunktet og de første 2 dagene etter ankomst.

Smertefull menstruasjon (dysmenoré) er en patologi. I tillegg til smerter i underlivet og ryggen, er det samtidig plager av varierende alvorlighetsgrad. Hvis en kvinnes syklus er vanlig, svarer karakteren til sin tid til normen, og de ubehagelige symptomene forsvinner raskt uten å forårsake hennes spesielle plage. Alvorlige tilfeller krever alvorlig behandling.

Typer dysmenoré

Det er to typer dysmenoré:

  1. Primær (funksjonell), ikke forbundet med noen sykdom. Vanligvis blir menstruasjonen smertefull 1,5-2 år etter utbruddet av puberteten, når syklusen normaliseres og eggløsning skjer regelmessig. Ofte er smerte under menstruasjonen betydelig svekket etter første fødsel.
  2. Sekundær (oppkjøpt), forbundet med patologiske forandringer i kjønnsorganene og ulike sykdommer. Forekommer oftest hos kvinner eldre enn 30 år. Det er vanligvis ledsaget av vegetative-vaskulære sykdommer (svimmelhet, overdreven svette og andre), samt takykardi og hjertearytmi.

Hvis i løpet av årene intensiteten av smerte under menstruasjonen forblir konstant, så kalles denne dysmenoréen kompensert. Hvis smerten i menstruasjonen hvert år blir sterkere, kalles den dekompensert.

Grader av dysmenoré

Det er 4 grader dysmenoré, preget av intensiteten av smerte.

0 grader. Magesmerter er svake, smertestillende er ikke påkrevet.

1 grad. Smerte moderat, ganske tålelig. Naturlige ledsagende symptomer er mild depresjon, hodepine, fordøyelsesbesvær. Malaise kan elimineres helt ved å ta et bedøvelsesmiddel.

2 grader. Smerte under menstruasjon er alvorlig, ledsaget av symptomer som kvalme, svimmelhet, kulderystelser, generell svakhet, migrene, irritabilitet. Lidelse øker. Smertepiller og beroligende midler bidrar til å forbedre trivsel.

3 grader. Alvorlig smerte i magen vises i en kvinne 2-3 dager før menstruasjonen begynner, fortsetter til den avsluttes. Samtidig stiger temperaturen, hodepine (til oppkast) er svært smertefullt, takykardi og smerte i hjertet oppstår. Svimmelhet kan oppstå. Kvinnen er helt ubrukelig. Forbedre tilstanden av konvensjonelle midler kan ikke.

Tilsetning: Smerte under menstruasjonen kan variere i naturen (kramper, trekker, vondt, stikker), for å gi i nedre rygg, hofter.

Årsaker til smertefull menstruasjon

Funksjonell smerte under menstruasjon kan oppstå som følge av livmorens patologiske plassering, dannelsen av adhesjoner og arr etter abort, økt følsomhet for en kvinnes kropp for endringer som forekommer i den og følelsesmessig spenning. En viktig rolle er spilt av arvelighet. Forekomsten av smerte kan utløse vitaminmangel og mangel på magnesium og kalsium i kroppen. En stillesittende livsstil er også en årsak til progressiv dysmenoré. Bidrar til forekomsten av smerte under menstruasjon og en faktor som hormonelle lidelser i kroppen. Overdriven hormon prostaglandin forårsaker økt sammentrekning av livmor, innsnevring av blodkar.

Fremveksten av primær dysmenoré bidrar til bruk av intrauterin enhet. Sekundær dysmenoré kan oppstå som følge av patologier som endometriose, livmoderfibroider, ektopisk graviditet, inflammatoriske sykdommer i bekkenorganene. Alvorlig smerte under menstruasjon på grunn av dannelsen av polypper og cyster i livmoren.

Video: Hva er årsakene til smertefulle perioder

Hvordan redusere smerte under menstruasjon

Hvis smerten er moderat, er syklusen vanlig, månedlig normal i volum og varighet, og med hjelp av noen teknikker kan smertefulle opplevelser bli lettet.

Anbefaling: Ved alvorlige smerter anbefales det å besøke en lege og sørge for at det ikke er symptomer som er asymptomatiske. I noen tilfeller kan kroniske inflammatoriske sykdommer og til og med svulster ikke manifestere seg. Smerte symptom kan være det eneste signalet om problemer.

Hvis det etter en gynekologisk undersøkelse ikke oppdages noen sykdom hos en kvinne, så hjemme, kan tilstanden lindres på følgende måter:

  1. Masser bukemuskulaturen i retning av klokken, som vil bidra til å lindre spenninger i dem og lette spasmer. Det er også godt å lage en lumbarmassasje.
  2. Ta en varm dusj som hjelper til med å slappe av muskler og utvide blodårene.
  3. Lig deg ned på din side med beina dine tucked i magen (fosterstilling).
  4. Ta ikke-shpu for å eliminere spasmer i livmor, ketonal eller ibuprofen (har en sterk analgetisk effekt), valerian (som beroligende).
  5. Gjør lett mosjon (bøyning, kroppsrotasjon). God hjelp fra smerte under menstruasjons yoga.
  6. Påfør under menstruasjon komprimerer med havsalt på underlivet. Før menstruasjon og etter dem er det nyttig å ta avslappende korte (15-20 minutter) bad med tilsetning av slikt salt.
  7. Drikk beroligende te fra kamille og mynte (legg 1-2 tsk. Honning til 1 kopp te). Det er nyttig å ta en infusjon av persille, jordbær.
  8. Hvis du ikke er allergisk, kan du gni essensiell olje inn i kinnens og underlivets hud. Prosedyren utføres 2 ganger daglig 2 dager før menstruasjon og i de første 2-3 dagene etter at de begynner. Det bidrar til å lindre alvorlig smerte med en månedlig blanding som inneholder 50 ml Hypericum olje, 5 dråper vinge og salvieolje.
  9. Med smerte og tung blødning på underlivet, bør is påføres i 15 minutter (på toppen av klærne, sett det i en pose).

Det anbefales å svømme. Under svømmemusklene slapper av, lindrer nervøsiteten. Endorfiner (de såkalte hormonene av glede, stoffer med bedøvelse) er intenst produsert i kroppen.

Video: Øvelser mot månedlige smerter

Når skal du se lege

De åpenbare tegn på alvorlige patologier er ofte alvorlig smerte, som varer lenge (mer enn 2 dager). Dessuten er de smertefulle opplevelsene så sterke at kvinnen er tvunget til å utsette all sin virksomhet og bli hjemme. Magesmerter er ledsaget av diaré, kvalme og oppkast. Svimmelhet, hodepine, sømmer i magen kan være tegn på overdreven blodtap og anemi.

Alvorlig kramper i magesmerter oppstår under ektopisk graviditet. I dette tilfellet krever en kvinne akutt operasjon.

Når smertestillende og no-shpa ikke hjelper, smerten og mengden utslipp øker, er det bare nødvendig å konsultere en lege. Hvis det imidlertid oppstod alvorlige smerter under menstruasjonen plutselig mot bakgrunnen av en forstyrret syklus, en reduksjon i kroppsvekt, kan dette være et tegn på en svulst. Undersøkt av en gynekolog er et presserende behov.

Legemidler foreskrevet for dysmenoré

I tillegg til antispasmodiske legemidler foreskrives ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler av legen for å eliminere den patologiske smerten under menstruasjon. De er i stand til å undertrykke produksjonen av prostaglandiner, og dermed redusere kontraktiliteten i livmoren.

Orale prevensiver er mye brukt til behandling av dysmenoré - lavdose hormonelle legemidler som forhindrer dannelsen av et overskudd av prostaglandiner. Urtepreparater basert på fytoøstrogener, som bidrar til forbedring av hormonell bakgrunn, samt homøopatiske midler for ikke-hormonell virkning (menalgin), brukes også. Gradvis akkumulerer i kroppen, de hjelper regulere menstruasjonssyklusen, reduserer smerte og forbedrer tilstanden i nervesystemet.

Komplekse preparater som inneholder vitaminer, kalsium, jern, magnesium, samt planteekstrakter (for eksempel tidsfaktor) foreskrives. Det anbefales å begynne å ta medisinen på forhånd, før begynnelsen av måneden. Da, på tidspunktet for utbruddet, akkumuleres den nødvendige dosen i kroppen, virker stoffet mer effektivt.

Fysioterapi metoder - UHF og elektroforese bidrar til å redusere smerte under menstruasjon. I dette tilfellet utføres prosedyren på forhånd. Før menstruasjon begynner, påføres spesielle løsninger (novokain, natriumbromid) på magen og eksponeres for ultralyd eller elektriske impulser. Oppvarming og anestesi oppstår.

Dysmenoré forebygging

For at menstruasjonen skal være mindre smertefull, anbefales det å slutte å ta alkohol på kritiske dager, unngå stress, ikke bli kaldt, beveg mer, gjør yoga. Det er nødvendig å begrense bruken av sukker i disse dager, matvarer som forårsaker intestinal hevelse. Det er nyttig å spise sjokolade som stimulerer produksjonen av endorfiner, samt produkter som inneholder kalsium og magnesium.

Vi håndterer problemet med smertefulle perioder

Menstruasjon bringer mange problemer til kvinner. Noen kvinner har ubehag før kritiske dager i brystområdet. Hvorfor skades brystet før menstruasjon? Dette skyldes det faktum at naturlige forandringer forekommer i brystkjertlene. Men den mest ubehagelige tingen som mange møter i kritiske dager, er smerte i underlivet. Hvorfor menstruasjonsperioden kan være smertefull, og i hvilke tilfeller trenger hjelp fra en spesialist - de viktigste spørsmålene, svarene som må kjenne noen kvinne.

Årsaker til smerte

Smertefulle opplevelser i kritiske dager er lokalisert i underlivet og manifesterer seg som spasmer. Noen ganger kjedelig smerte under menstruasjonen oppstår i nedre rygg. I alvorlige tilfeller klager kvinner av akutt smerte, som ligner sammentrekninger, svimmelhet. Smertefulle opplevelser i magen kan oppstå av ulike årsaker, hvorav noen er helt ufarlige for kvinnekroppen, mens andre indikerer alvorlige lidelser og avvik.

1. Når du ikke kan frykte ingenting

Smerte under menstruasjon, ikke forårsaker alvorlig ubehag, tyngde i underlivet - helt normalt. Under menstruasjon, livmor kontrakter, skyve ut slimhinnen, menstruasjonsblod, som eksfolieres fra veggene i hulrommet. Det er derfor kvinner føler smerte.

Intensiteten av menstrual smerte er direkte avhengig av antall prostaglandiner. De styrker sammentringene av livmoren. Jo høyere nivået av disse hormonlignende stoffene i blodet er, desto sterkere er smerten under menstruasjonen.

2. Når skal du se lege

Utrinnelig smerte under menstruasjon kan signalere problemer i kroppen. Ubehag oppstår på grunn av inflammatoriske prosesser lokalisert i bekkenorganene, på grunn av endometriose, som er en spredning av det indre laget av livmorveggen på grunn av bøyen til dette organet på grunn av lave nivåer av progesteron og kalsium, etc.

For å finne ut den eksakte årsaken til alvorlig smerte under menstruasjonen, må du konsultere en lege. Jo tidligere et problem er identifisert, jo raskere det kan løses.

Det anbefales å søke hjelp fra spesialister i følgende tilfeller:

  • i menstruasjonen er det svært sterk smerte;
  • smertefulle opplevelser varer mer enn 3 dager og kan plutselig intensivere;
  • under menstruasjon er utslippet svært rikelig, og padsene blir våte for raskt;
  • med menstrual blod, et stort antall store blodpropper;
  • menstruasjon er ledsaget av symptomer som kvalme, hodepine, intestinal opprør;
  • Før menstruasjonens begynnelse var det ubehag følt i kjønnsorganet, det var uvanlige utslipp og kløe, følte en merkelig lukt.

3. Når skal du ringe en ambulanse

I svært alvorlige tilfeller trenger kvinner i løpet av sine perioder øyeblikkelig legehjelp. En spesialist bør oppfordres til å ringe om det er økt kroppstemperatur, feber, kvalme og oppkast, bevissthetstab, overdreven blodig utflod fra skjeden, intens smerte i underlivet, og tvinger ham til å bøye seg i halvparten.

Hvorfor smerter under menstruasjon kan føre til en alvorlig tilstand? Årsakene er forskjellige. For eksempel kan forvirring, feber, feber, psykomotorisk agitasjon, koma oppstå på grunn av giftig sjokk.

Denne tilstanden er provosert av mikroorganismer og deres metabolske produkter, fanget i den kvinnelige kroppen. Infeksiøst giftig sjokk oppstår i tilfeller hvor en kvinne under menstruasjonen ikke følger regler for intim hygiene og ikke forandrer forurenset pads i svært lang tid.

Rikelig blødning kan ikke være vanlig månedlig og blødning. Hvis det var en forsinkelse før menstruasjonen, da kan kvinnen ha hatt en graviditet, men det var et abort.

Hvordan lette staten under menstruasjon

Hvis det skjer alvorlige smerter i løpet av menstruasjonen, bør du ikke prøve å bli kvitt dem selv. Bak dette symptomet kan være alvorlig sykdom. Hvis menstruasjon er ledsaget av svak smerte, så kan du takle dem selv.

Den enkleste måten å bli kvitt smerte er å ta en smertestillende eller antispasmodisk pille. For eksempel kan det være No-shpa, Analgin. Før du tar medisiner, anbefales det å konsultere en spesialist.

Et utmerket middel er varm sterk te. Drikken hjelper med sterkt stress, lindrer smerter under menstruasjonen. Varm te påvirker musklene og slapper av. Det anbefales å drikke det i små søppel i 30 minutter. Månedlig smerte kan elimineres ved hjelp av drikker laget av urter:

  • infusjon basert på bringebærblader (3 ts. knuste bringebærblader, hell i 15 minutter, deretter press og ta tilberedt drikke om dagen i små sip);
  • en infusjon basert på melissablader og kamilleblomster (1 ss samling, helle et glass varmt vann, fyll i en halv time, belastning og drikke hele dagen før måltider);
  • en infusjon basert på oregano (1 spiseskje urter, tatt i like store mengder, hell et glass kokende vann, insister i 20 minutter, belastning og bruk i små søppel hele dagen).

En varm dusj kan få en beroligende effekt på kroppen. Det anbefales ikke å ta et bad, for under menstruasjonen kan skadelige mikroorganismer komme inn i kroppen av en kvinne med vann og provosere en inflammatorisk prosess.

Du kan redusere smerte med varme. Ubehag vil passere hvis du bruker en varmepute eller en flaske varmt vann til magen. På grunn av varmen vil blodstrømmen i livmoren øke, og spasmer vil slutte å plage. Den optimale tiden du trenger for å holde varmeputen, er ikke mer enn 15 minutter. Hvis du holder varmeren lenger, vil tilstanden bare forverres - det er en sannsynlighet for at alvorlig blødning vil begynne.

Hvis du tar den riktige stillingen, vil intensiteten av smerten reduseres litt. Som regel avtar smerten under menstruasjonen når kvinnen ligger på hennes side, krøllet opp. Denne posisjonen til kroppen ligner embryoets posisjon. Det er verdt å merke seg at med denne enkle metoden er det umulig å fullstendig bli kvitt smerte. Det blir bare mindre intens.

Enkel fysisk trening kan også ha en positiv effekt på tilstanden til en kvinne på kritiske dager. For å bli kvitt smerter i livmoren før menstruasjon og under dem kan du gjøre følgende øvelser:

  • legg ned ansiktet ned på gulvet, løft torso opp, vipp hodet bakover, hold på den posisjonen i 20 sekunder og gå tilbake til startposisjonen;
  • få på alle fire og stå i den posisjonen i et par minutter;
  • ligg på ryggen, beina bøyer på knærne, bøy magen ned og opp i 2 minutter uten å spenne musklene.

Er det mulig å forhindre forekomst av smerte?

Ubehag med starten på menstruasjonen kan ikke forstyrre i det hele tatt. For å forhindre forekomst av smerte, må du følge en sunn livsstil:

  • gi opp dårlige vaner (stoffer, sigaretter, alkoholholdige drikker);
  • trene regelmessig, gå til svømmebassenget, gå til en dans eller yoga;
  • unngå stressende situasjoner og overdreven fysisk anstrengelse;
  • nyt livet og motta positive følelser.

Ernæring spiller en svært viktig rolle. Før menstruasjon, anbefales det å drikke mer grønnsaksjuice og ikke å spise kjøttprodukter. De største fordelene gir biet- og gulrotjuicer. En positiv effekt kan gi et vegetarisk kosthold.

Til slutt er det verdt å merke seg at kvinner i kritiske dager må takle irritabilitet og smertefulle opplevelser lokalisert i underlivet. Forbedre stemningen i denne perioden er nesten umulig. Men smerten er ikke bare mulig, men nødvendig for å bli kvitt. Ubehag kan være et signal for utviklingen av en alvorlig kvinnelig sykdom. For å forstå de sanne årsakene til smerte under menstruasjon, anbefales det å besøke en spesialist. Legen vil foreskrive de nødvendige legemidlene eller gi råd om hvordan man oppfører seg i disse dager for å redusere smerte og ubehag.

Alvorlig sykdom med menstruasjon

Syklisk avvisning av lining av livmorhalsens slimete overflate (endometrium), som er ledsaget av blodig utslipp fra vaginale hulrom, kalles menstruasjon. I folket kalles denne prosessen månedlig fordi den kommer en gang i måneden. Denne fysiologiske prosessen gjentas hos kvinner gjennom reproduksjonsperioden. Utbruddet av menstruasjon oppstår under ungdomsårene og dets manifestasjoner forsvinner helt når overgangsalderen oppstår. Mange jenter har et spørsmål: "Hvorfor mages magen under menstruasjonen?".

De fleste kvinner (mer enn 70%) opplever ubehag under menstruasjon eller under magesmerter før menstruasjon. Det kan kramme smerte, noen ganger manifesterer de seg som vondt i lysken, bakre delen eller sakrumområdet. Denne typen gynekologisk patologi er en av de vanligste. I menstruasjonsperioden kan smerten være så sterk at den påvirker kvinnens generelle trivsel, hennes følelsesmessige og mentale tilstand. Smerte er observert hos 30-50% av kvinnene, og i 10% av dem er smerte symptomet så sterkt at det kan føre til funksjonshemming for denne perioden.

Faser i menstruasjonssyklusen

Hovedformålet med menstruasjonen er å forberede den kvinnelige kroppen til å tenke på et barn. Menstruasjonssyklusen hos kvinner er delt inn i to faser, mellom hvilke eggløsning forekommer.

For behandling og forebygging av problemer med menstruasjonssyklusen (amenoré, dysmenoré, menorrhagia, Opsomenorrhea, etc.) og vaginale dysbakterier, bruker leserne våre metoden som deles av russisk sjefgynekolog. Etter å ha studert denne metoden nøye, bestemte vi oss for å tilby det til din oppmerksomhet.

  • I den første fasen, kalt follikulæret, utvikler follikkelen, hvorfra eggcellens kropp etterlater, hvorfra barnets foster utvikler seg. Disse endringene begynner på den første dagen i menstruasjonsblødningstiden (menstruasjon) og slutter etter eggløsning. I kroppen av en kvinne er produksjonen av østrogen. Denne fasen tar opp nesten halvparten av hele syklusen.
  • I den andre fasen, lutealet (det kalles også den gule kroppsfasen), blir den gule kroppen dannet på stedet for eggets frigjøring. Umiddelbart etter at eggløsning har gått gjennom, starter denne fasen og fortsetter så lenge corpus luteum eksisterer (12-14 dager). Hovedoppgaven til kroppen på dette stadiet er å opprettholde hormonbalansen mellom både østrogen og progesteron. De er preget av corpus luteum for å forberede kroppen for fremtidig graviditet. Nedbrytning av corpus luteum kan forårsake smerte.
  • Eggløsningsprosessen kalles utgangen fra follikelet klar for befruktning (modent) egg inn i kaviteten i bukhinnen. Da beveger egget seg gjennom egglederne til selve livmorhulen. Ved puberteten er lagret rundt 400 000 egg i kroppen av kvinner. Alle er lagt og dannet i livmor og lagret i eggstokken fra fødselsmomentet. Prosessen med den første eggløsning begynner litt senere etter puberteten. Passeringen av den siste eggløsningen foregår i overgangsalderen, etter at selve menstruasjonsfunksjonen er utryddet. Under svangerskapet blir eggløsningen suspendert, og det oppstår heller ikke under amming.

Gjennomgang av menstruasjon

Under menstruasjon hos kvinner blir det funksjonelle laget avvist fra overflaten av endometriumet (endometrium), det er ledsaget av blødning. Menstruell blødning krøller ikke og har en mørkere nyanse enn vanlig blod som strømmer i karene. Denne egenskapen forklares av tilstedeværelsen i det av et sett av spesifikke enzymer.

Uterus, under menstruasjon, reduseres rytmisk for å klemme ut alle elementene som har tjent sin tid. Noen kvinner i magen har svært sensitive reseptorer som responderer på hver slik sammentrekning med smerte. I andre kvinner blir livmoren noe avvist, mens hennes kropp presser på nerveenden, noe som fremkaller ubehag i lysken, samt vondt i nedre rygg og sakrum.
Tilbake til innholdet

Årsaker til smerte

Hvis graviditet ikke oppstår under eggløsning, utløses mekanismen for forberedelse for gjennomføring av menstruasjon i kvinnens kropp. Som et resultat av slike transformasjoner i kroppen er sammenhengende og komplekse prosesser som fører til en økning i nivået av hormon prostaglandin. Det er på grunn av disse prosessene at livmoren er tonet.

Tonenivået kan være så høy at det ikke bare er smerte i magen, men også andre ubehagelige opplevelser oppstår. Dette forklarer hvorfor magen gjør vondt før menstruasjon.
Ikke forveksle det smertefulle løpet av menstruasjon og smerte før menstruasjon. Manifestasjonene hos kvinner i premenstruelt syndrom (PMS) forsvinner i seg selv med blødningstanken: hevelse forsvinner, humøret øker og hodepine avtar. Men andre ubehagelige faktorer kan erstatte disse symptomene: tyngde i magen, kulderystelser, ryggsmerter, som varer opptil flere dager. Noen ganger tunge under menstruasjonen plager kvinner som ikke viser tegn på PMS i det hele tatt.

Uterusens aktivitet og graden av følsomhet for kvinner er avhengig av tilstanden til den kvinnelige hormonelle bakgrunnen. Med en økning i prosentandel av hormonet østrogen, som ofte observeres hos kvinner over tretti år, er menstruasjonen ikke bare veldig smertefull, men også rikelig og varer relativt lengre. Hvis nivået av hormoner "hopper", så lider kvinnen fra PMS og algomenorrhea.
Tilbake til innholdet

Overdoser av prostaglandiner kan forårsake andre ubehagelige symptomer.

Manifestasjonen av smertefulle symptomer er begrunnet ved brudd på det naturlige nivået av balanse i den kvinnelige kroppen av kjønnshormoner (progesteroner) og prostaglandiner. Hvis sistnevnte er større, er smerte syndrom mer uttalt. Prostaglandiner er spesielle kjemikalier som spiller en viktig rolle i å forårsake ubehag under menstruasjon. De produseres av livmorvevene og stimulerer reduksjonen. På grunn av disse kuttene og det oppstår smerte.

Slike karakteristiske magesår under menstruasjonen er forbundet med en endring i kvinnens hormoner. Jo høyere nivået av prostaglandiner, desto sterkere livmor muskler kontrakt og dermed jo større smerten.

Overdoser av prostaglandiner kan forårsake andre tilknyttede månedlige fenomener:

  • oppkast;
  • hodepine;
  • kvalme;
  • økt svette;
  • takykardi;
  • frysninger.

Andre årsaker til smerte under menstruasjon

Smertefull menstruasjon er ofte manifestert i nonpartine kvinner. Unormal smertefull menstruasjonstid kan skyldes konsekvensene etter alvorlig komplisert arbeid, samt aborter eller operasjoner.

Menstruasjon med uttalt smertesyndrom kan forekomme:

  • med feil uterus plassering;
  • endometriose, hvor livmorceller finnes i andre organer;
  • underutvikling av livmoren (seksuell infantilisme).

Smerte kan manifestere seg sterkt på grunn av økt grad av spenning i en kvinnes sentralnervesystem.

På grunn av økt aktivitet av skjoldbruskkjertelen, kan alvorlige manifestasjoner av menstruasjon, ledsaget av søvnløshet og en skarp nedgang i vekt manifestere seg.
Smertefulle perioder blir observert ved bruk av intrauterin prevensjon (spiraler). Dette skyldes ikke bare tilstedeværelsen av et fremmedlegeme i livmoren, men også virkningen av helixen, som syntetiserer dannelsen av prostaglandiner.

Symptomatisk smerte kan være et tegn på ulike sykdommer

Ofte indikerer slik akutt smerte under menstruasjonen tilstedeværelsen av virale eller inflammatoriske prosesser i kroppen.

Alvorlig smerte (på grunn av endometriose) kan indikere noen patogene prosesser som fant sted i kroppen før, eller en nåværende sykdom. Årsaken til slike smertefulle opplevelser er litt enklere å finne, men å kurere sykdommen blir en ganske utfordring.

Hvis smerten i underlivet etter menstruasjonen plager en kvinne, bør du definitivt konsultere en spesialist. De kan være et tegn på tilstedeværelsen av komplekse inflammatoriske prosesser i vev i kjønnsorganene. Noen ganger kan dette smertesyndromet forårsake infertilitet.
Tilbake til innholdet

Klassifisering av smerte under menstruasjon

Før du bestemmer deg: Hvorfor magen gjør vondt under menstruasjonen, må legen vurdere andre faktorer og veie analysen av mange data. I medisin er slike smerter bestemt i et kompleks av andre symptomer i ulike sykdommer, ledsaget av forskjellige ubehagelige manifestasjoner, under menstruasjonens gjennomgang.

Ved å bestemme årsakene til og arten av smertesyndrom, brukes begrepet primære og sekundære smertefulle opplevelser.

  • Primær kalles smerte, der det ikke er noen patologiske forandringer i organene. Slike smerter er bare et symptom, som er forårsaket av naturlige forstyrrelser i nivåene av neural regulering av kroppen. Med slike manifestasjoner trenger du ikke å gjøre noe, smerte symptomet må gå bort innen 3 dager.
  • Sekundær er smerter forårsaket av organiske endringer eller patologiske prosesser som finner sted i bekkenhulen. En slik smertefull følelse er symptomene på ulike typer gynekologiske sykdommer. Noen ganger er smerte i underlivet under menstruasjon det eneste så åpenbare symptomet i løpet av en kompleks sykdom.

behandling
Behandlingen av smertefulle symptomer under menstruasjonen bør kun utføres etter rådgivning til en lege. For terapi bruk:

Slike rusmidler inneholder testosteron og progesteron og deres derivater. De påvirker ikke eggløsning, men har en gunstig effekt på de sekretoriske forandringene i endometrium.

Disse stoffene normaliserer hormonell komponent i løpet av menstruasjonssyklusen. På grunn av undertrykkelsen av eggløsningens mekanisme, reduserer de mengden blødning under menstruasjon.

  • Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler

Slike legemidler er foreskrevet til unge kvinner som nekter å bruke hormoner og prevensjonsmidler. De smertestillende egenskapene til disse stoffene bidrar til å redusere smerte, og deres virkning reduserer prostaglandinproduksjonen.
Tilbake til innholdet

Alarmer som trenger oppmerksomhet

Det er nødvendig å besøke en gynekolog i følgende tilfeller:

  • smerter under menstruasjonen varer lenger enn vanlig;
  • smerte øker plutselig;
  • Det er en mer uttalt økning i utslipp. Den bruker mer enn en pakning per time;
  • Det er andre ubehagelige symptomer: feber, svette, kuldegysninger, ledsmerter;
  • Det er andre faktorer som bidrar til gjennomtrengning av infeksjon direkte i kjønnsorganene: uvanlige utladnings med en ubehagelig lukt, ubeskyttet samleie, brudd ved vannlatning, kløe og ubehag i bekken organer.

Det er presserende å ringe til akuttvård hvis det er smerter i løpet av menstruasjonen og:

  • kvinne mister bevisstheten
  • det er ingen følelse av svimmelhet;
  • akutte, alvorlige smerter i lysken, noe som kan til og med gjøre deg "bøye";
  • Tilstedeværelse av sølvfarve eller gråaktige flekker i menstruasjonsflyten;
  • sjansene er at en kvinne er gravid.

Ved å besøke en gynekolog, kan du bestemme årsaken til opprinnelsen til smerte og forhindre utvikling av sykdommer og deres alvorlige komplikasjoner.

Krasnoyarsk medisinsk portal Krasgmu.net

Hver jente en gang i måneden opplever ubehag forbundet med menstruasjon. Det er viktig å huske at premenstruelt syndrom (PMS) og smerte under menstruasjon er a priori.

I løpet av måneden er det et stort antall endringer som det meste av det rettferdige kjønet ikke merker. Unntaket bløder fra skjeden i 4-6 dager. Det er verdt å legge merke til at omtrent halvparten av kvinnene opplever smerte og ubehag under menstruasjonen.

Omtrent en av ti kvinner som lider av ubehag under menstruasjon lider av premenstruelt syndrom (PMS). Kosthold i menstruasjonen vil bidra til å lindre de ubehagelige symptomene som følger med denne perioden.

Ubehagelige syndrom før og under menstruasjon? Trenger å gå ned i vekt

I vestlige land er det flere fete kvinner enn menn, og det er ikke vanskelig å forstå hvorfor. Selv om menn har egne problemer, ser det ut til at det er kvinners egenskaper, som menstruasjon, som gjør det svært vanskelig for dem å være slanke.

Fra sin ungdom til sent middelaldrende kvinner tvunget til å tåle de fysiologiske endringer i menstruasjonssyklusen på grunn av tilstedeværelsen av menstruasjon, mest erfarne graviditet og amming, og alle går gjennom overgangsalderen. Alle disse hendelsene kan påvirke en kvinnes evne til å opprettholde en stabil vekt. Hormonelle endringer reflekteres, spesielt under menstruasjon og humør, og dette forårsaker igjen problemer med ernæring.

Det er også sant at en kvinne i de fleste familier lager en meny, kjøper mat, forbereder mat. Så matrelasjoner for kvinner er mer komplekse - kanskje tvunget - enn for menn. I dag vil vi prøve å svare på noen av dine spørsmål som oftest interesserer kvinner. Selv om du for en eller annen grunn har fått noen ekstra pund - ikke fortvil - alt er i dine hender. Vennligst les materialet til slutten, og hvis du ikke finner svaret på spørsmålet som interesserer deg, spør det til vår ernæringsfysiolog, og vi vil gjerne svare på det.
Uansett hvor hardt jeg prøver å gå ned i vekt, gjenoppretter jeg hvert år før menstruasjonen med nesten 2 kg. Hvordan unngå det?

En slik økning i vekt før menstruasjon er basert på væske, og ikke på fett. Væske foran måneden akkumuleres som følge av endringer i nivået av hormoner østrogen og progesteron. Du kan merke at noen dager før syklusen din, før menstruasjonen begynner, ikke besøker toalettet så ofte som vanlig. Delvis kan denne vektøkningen før menstruasjon også skyldes forstoppelse - dette er et vanlig problem - i løpet av denne perioden, som skyldes at hormoner slapper av i tarmens muskler og ikke renses så effektivt. Magen din kan også bli hovnet på grunn av overdreven gass i tarmene, og hormoner er igjen å klandre.

Når syklusen, menstruasjonen, slutter, blir væsken utskilt i urinen, forstoppelse og gasser forsvinner, og jeg håper alt går tilbake til sin normale tilstand, inkludert vekt. Men disse svingningene er små.

Men hvis du spiser mer enn kroppen din trenger å spise flere dager før syklusen din, kan du bli bedre med tiden.

Kvinner som prøver å gå ned i vekt, bør ikke veies i uken før syklusens begynnelse, ettersom vektøkning kan ødelegge stemningen, selv om du vet at det ikke er fett.

Den ideelle løsningen er å komme opp på skalaene ikke mer enn en gang i måneden, si, på den siste dagen i syklusen din.

Da får du den rette ideen om å bevege seg mot det verdsatte målet om vekttap.

Før menstruasjon, og noen ganger på en annen gang, vil jeg virkelig ha søtsaker, spesielt sjokolade. Hvorfor skjer dette og hva kan gjøres om det?

Årsaken til at mange kvinner er trukket på søtsaker før syklusen begynner, er mangel på blodhormon østrogen. Estrogen er et "stimulerende" kvinnelig hormon som fremmer dannelsen av serotonin, norepinefrin og endorfiner (naturlige smertestillende midler og stimulanser av godt humør). Maksimal mengde østrogen i kroppen skjer under eggløsning (midt i syklusen), og det er på dette tidspunktet at kvinner ofte er lykkelige og føler seg bra.

Etter eggløsning reduseres nivået av østrogen raskt, og ved begynnelsen av menstruasjonen er det et minimumsnivå, derfor blir mange kvinner overvunnet av premenstruelt syndrom. Dette kan forårsake trang til søtt mat - kanskje på denne måten erstatter kroppen stoffer som serotonin for å få deg til å føle deg bedre.

Dette er en forklaring, men det kan være andre, og årsakene til forskjellige kvinner er oftest forskjellige. Dannelsen av insulin, et hormon som regulerer blodsukkernivået, kan også avhenge av svingninger i nivået av kvinnelige kjønnshormoner, noe som ytterligere forbedrer "kaoset".

Bare én ting kan sies definitivt - hvis du gir deg dette søket etter søtsaker, vil det være veldig vanskelig å kontrollere eller stoppe det!

Dette skyldes at blodsukkernivået kan svinge. Vi anbefaler, sammen med gynekologer med PMS (premenstruelt syndrom), å spise litt og ofte, ta mat med lav glykemisk indeks og mye fiber ca en uke før syklusen begynner, og dette er en god måte å kontrollere trang til søtsaker på en slik tid. Her er eksempler på noen snacks: et eple- og mørkt rugbrødbrød, et glass naturlig bio-yoghurt og noen tørkede aprikoser, en pære og noen skjeer med bakt bønner. Fordelen med slike snacks er at de har naturlig sukker - fruktose. Ikke la deg bli sulten i denne perioden.

Under menstruasjonen trekkes jeg særlig på karbohydrater, til brød. Hvorfor?

I premenstrualperioden krever noen kvinner veldig søte matvarer, andre foretrekker svært store "doser" av brød, poteter eller andre stivelsesholdige karbohydrater, og noen spiser begge.

Les det forrige spørsmålet. I tillegg er det mulig at svingninger i progesteronivået spiller en rolle her.

Etter eggløsning øker nivået av progesteron i flere dager til kroppen sørger for at det ikke er graviditet, da nivået av dette hormonet avtar raskt, og før syklusen begynner, er nivåene av både progesteron og østrogen det laveste.

Progesteron er et "beroligende" hormon, i motsetning til "stimulerende" østrogen, og før syklusen begynner, gir kroppen din hjernen et signal om at det trenger en alternativ kilde til "sedasjon".

Best av alle produkter en slik effekt gir stivelse.

Kanskje vil legen din gi deg råd om en terapi som vil bidra til å lindre premenstruelle hormonelle støt, og med dem trangen til mat.

I den premenstruelle fasen, prøv å unngå alkohol og kaffe, da de intensiverer alle symptomene, og bruker bare karbohydrater bare fra "hele" matvarer (korn, bønner og rotgrønsaker), og ikke fra raffinerte.

Noen dager før menstruasjonen føler jeg meg mer sulten og spiser mer. Er årsaken og behandlingsmetodene kjent?

Svar på de to tidligere spørsmålene vil hjelpe deg å forstå hvorfor du kan bli trukket til karbohydratholdige matvarer. Imidlertid føler mange kvinner, uavhengig av dette, sult og spiser store deler av vanlige måltider før syklusen begynner, og så bekymre deg for at dette kan føre til vektøkning eller stoppe vekttap hvis de prøver å gå ned i vekt.

Det er fysiologiske årsaker til dette - stoffskiftet hos kvinner accelererer etter eggløsning og før menstruasjon. Dette betyr at du brenner mer kalorier, og kroppen din sier "at" du trenger mer energi for å dekke dette ekstra energibehovet. Du kan bestemme at stoffskiftet akselererer, fordi etter eggløsning vil du føle mer varme (det vil si det er lettere å kle på eller redusere temperaturen på varmeren). I gjennomsnitt øker energiforbruket med 250 kalorier per dag, men mange kvinner kan ha mer.

Derfor tenk ikke dårlig på deg selv hvis du finner ut at du spiser mer før din månedlige periode. Hvis du kontrollerer deg selv, vil det ikke forstyrre dietten og vil ikke gjøre deg tykkere, og derfor er det ikke behov for "behandling".

Følg rådene gitt i svarene på flere tidligere spørsmål om hva som er best å spise og når.

Før syklusen starter, blir jeg ofte deprimert, og på grunn av dette er jeg trukket til å spise noe deilig. Hva kan gjøres med dette?

Et sunt kosthold (hele tiden, ikke bare i dagene som går før din periode) vil hjelpe deg med PMS, inkludert depresjon. Denne dietten inkluderer mange komplekse karbohydrater, matvarer som er rike på vitamin B-kompleks, som uraffinerte korn, magert kjøtt, fisk, nøtter, frø, linser og grønnsaker. Spesielt bidrar vitamin B6 til å lette PMS, og i store mengder i fisk, fjærfe, fortified breakfast korn og nøtter. Det er noen bevis på at en diett rik på essensielle fettsyrer (vegetabilske oljer, fettfisk) og magnesium (tilstede i mange av produktene som allerede er oppført) bidrar til å oppheve symptomene på PMS, inkludert depresjon.

Kosthold bidrar også til regulering av blodsukker og reduserer fysisk behov for "velsmakende". Det kan ikke skade deg på en annen måte - for eksempel kan bruk av prevensjonspiller lette PMS og depresjon, da de endrer hormonbalansen.

Før hver måned svulmer jeg på grunn av væskeretensjon og på grunn av dette føler jeg meg fett og ulykkelig. Hva skal jeg gjøre med det?

Og igjen, alt dette skyldes kvinnelige hormoner. Østrogen fremmer saltretensjon i kroppen, som igjen betyr vannoppbevaring. (I en hvilken som helst periode i måneden, hvis du spiser mye salt, beholder kroppen mer vann fordi det bokstavelig talt forsøker å oppløse overflødig salt for å opprettholde balanse). Mangel på B6 og / eller magnesium, som er viktig for å opprettholde væskebalanse, kan forårsake premenstruell væskeretensjon.

Sannheten er at vi fortsatt ikke vet nøyaktig hva som forårsaker premenstruell væskeretensjon hos kvinner. Det er sannsynlig at væsken er mest følt i brystene og magen og forårsaker ikke bare hevelse og vektøkning, men også smerte, spesielt i brystet (selv om ikke alle premenstruelle brystsmerter skyldes væskeretensjon).

Du kan redusere væskeretensjon med lavt salt diett, samt unngå produkter som inneholder raffinert stivelse og sukker, slik som kaker og kaker, som også bidrar til væskeretensjon (blottersyndrom). I alle fall vil det være lurt å unngå alle salte, søte, raffinerte matvarer og drikker, da de ikke er rike på næringsstoffer, og som vi lærte av svarene på tidligere spørsmål, kan slike snacks bare øke premenstruell lidelse. Høye nivåer av insulin, stimulert av sukker, kan forårsake en forsinkelse i kroppens natrium, noe som skaper en ond syklus.

Men en diett rik på kalium vil bidra til å fjerne væske fra kroppen. De fleste frukter og grønnsaker inneholder store mengder kalium.

Matvarer rik på vitamin B6, magnesium, kalsium, vitamin E og essensielle fettsyrer bør også hjelpe. I tillegg bør du drikke rikelig med vann, da dette løsner saltparadoxet, men vann øker ikke væskeretensjonen. Selv om kaffe er et vanndrivende, vil det være lurt å unngå det i denne perioden i måneden, da det kan forverre manifestasjonene av PMS, spesielt brystsmerter.

Og til slutt, ikke glem at en dag eller to etter starten av syklusen, vil væskenivået i kroppen din gå tilbake til normal. Et sunt kosthold i en måned vil bidra til å lette symptomene på det neste.

Smerte under menstruasjon: årsaker, symptomer og behandling

Smerter i menstruasjonssyklusen er et vanlig fenomen. Menstruasjonssmerter er som regel ganske tolerante og forstyrrer ikke den daglige rutinen, de oppleves av tre fjerdedeler av kvinnene av reproduktiv alder. Imidlertid opplever 10% av kvinnene alvorlig smerte under menstruasjon, noe som kan forårsake betydelig ubehag. Dette smertsyndrom kalles algodysmenorré (dysmenoré).

Eksperter skiller to former for dysmenoré. Den primære formen er karakteristisk for alle kvinner og forekommer som regel ett til to år etter menstruasjonens begynnelse, og den sekundære formen er forårsaket av endringer i livmor eller bekkenorganers struktur og patologi. Den sekundære formen av dysmenoré kan føre til sykdomsforstyrrelser, tidlig overgangsalder og infertilitet.

Hvis du oppdager at smerten før og under menstruasjonen har blitt veldig dynamisk, eller det er spesielle, tidligere hidtil usete symptomer, må du gjennomgå en grundig undersøkelse. Spesialister på klinikken vår har lenge vært engasjert i behandling av det kvinnelige reproduktive systemet, de vil gjennomføre en grundig diagnose og anbefale en rekke nødvendige tiltak.

Lag en avtale

Symptomer på dysmenoré

Ofte er smerte under menstruasjonen ledsaget av generell svakhet, kulderystelser, hodepine, økt svette, diaré, kvalme og til og med oppkast.

Men smerte under menstruasjon kan være ledsaget av mer alvorlige symptomer. Hvis du har magesmerter etter menstruasjon, er det brudd på avføringen (det er blod i det eller fargen blir svart), svimmelhet, utslett vises på kroppen, utslipp blir rikeligere, og smertestillende midler forbedrer ikke helsen, du trenger en gynekologs konsultasjon.

Smerte under menstruasjon: årsaker

Smerte under menstruasjon er kramper i naturen og er følt i underlivet. Noen ganger gir det "til" lumbaleområdet, lårene, lysken eller ytre kjønnsorganer.

Årsaken til slik smerte under menstruasjon er avvisning av livmorhalsens endometrium (slimhinne), som er ledsaget av blodtap. For å avvise endometrium reduseres livmoren aktivt, og derfor er det smerte.

En annen grunn til at det i løpet av menstruasjonssmerten gjør vondt, er hormonell ubalanse. Progesteron og østrogennivåer forandrer seg uregelmessig i forhold til hverandre. Når progesteronnivåene reduseres, tar prostaglandiner seg. De er ansvarlige for livmor sammentrekning, og jo mer de er over normen, jo mer uttalt smertesyndromet.

Hvis det er vondt under menstruasjonen, er det ofte et tegn på betennelse i uterus eller vedlegg. Normalt, etter syklusens slutt, bør det ikke være noen smerte i det hele tatt.

Progesteron selv, i kontrast, forbereder livmoren for embryo adopsjon og er designet for å slappe av det. En avslappet livmor er forstørret i størrelse og hos kvinner er det en ufarlig oppblåsthet. Denne prosessen skjer som regel før syklusens begynnelse, og dette forklarer hvorfor magen gjør vondt før menstruasjonene (vanligvis 2-3 dager før dem).

Hvis det oppstår en nedre buksmerte en uke før menstruasjonen, kan dette være et tegn på endometriose - spredning av det indre laget av livmoren utenfor organet. Dette er en patologi og kan føre til umuligheten av å bli gravid eller andre patologiske prosesser. Økningen i temperatur før menstruasjon (basal), som kombineres med alvorlig smerte, vitner også til reproduktive systemets problemer.

Vi bør også snakke om hvorfor brystet gjør vondt før menstruasjon. Årsaken til smerte av denne typen er også hormoner, som vi husker, under menstruasjonsendringer.

Under den andre fasen av syklusen (luteal), økes følsomheten til bryst og brystvorter. Dette skyldes en økning i mengden epitelial vev i brystkanalene. Som et resultat er det en økning i brysttetthet, svak hevelse og forstørrelse av kjertlene. Hvis brystet har sluttet å skade før menstruasjon, betyr det at graviditeten ikke har kommet.

Som regel går det i de siste dagene med blødning at ubehag i brystet passerer. Hvis dette ikke skjer, har kvinnen sannsynligvis en gynekologisk sykdom. Du bør også undersøke kjertlene selv for mastopati, infeksjoner eller kreft.

Brystsmerter før menstruasjon har noen ganger uvanlig karakter. Dermed er en hyppig klage bare smerte under venstre bryst. Dette er et tegn på problemer i mage-tarmkanalen, vegetative-vaskulære og hjertesykdommer.

Spenningen i bekkenregionen, ubalansen i vann og alle de samme hormonelle skiftene forklarer hvorfor loinen gjør vondt i menstruasjonen. Mye avhenger av arten av smerten. Så, alvorlig smerte i lumbale ryggraden forteller om livmor tilbaketrekning (i dette tilfellet er nerverstammer, bekken innervating organer berørt), dens betennelser eller sykdommer i genitourinary system, ektopisk graviditet, feilaktig plukket opp intrauterin enheter. Svak, intermitterende ryggsmerter kan ekko normale menstruasjonssmerter i underlivet.

Siden kroppen trenger styrke for å fjerne livmorhalsens endometrium, akkumuleres det væske. Grunnen til at før den månedlige hodepine er dekket i strid med vann-saltbalansen. I dette tilfellet er det ledsaget av hevelse i ansikt og ekstremiteter. Imidlertid kan hodepine oppstå på grunn av stress (humørsvingninger før menstruasjon) og problemer med blodsirkulasjonen av hjerneskip.

Faktorer av smerte under menstruasjon er også:

  • lave endorfiner
  • lav smerte terskel av en kvinne
  • mangel på lutealfasen av syklusen sammenlignet med follikulærfasen
  • sirkulasjonsforstyrrelser i det lille bekkenet på grunn av fysisk inaktivitet (inaktiv livsstil)
  • konsekvenser av abort
  • patologi av reproduktive systemet (inkludert de som er forbundet med arvelig faktor)

En viktig indikator for kvinners reproduktive helse er den basale temperaturen før menstruasjonen. Før syklusen starter, øker den, fordi menstruasjonen er stressende for kroppen. Det er best å måle det umiddelbart etter søvnen, liggende i sengen. Innen en time etter oppvåkning er temperaturindikatorene kaotisk variable, derfor rektalt eller vaginalt, måles temperaturen i løpet av de første fem minuttene etter oppvåkning, og oralt - innen tre minutter.

Normal basal temperatur under menstruasjon er 36,9 - 37,2 ° C. Et alarmerende tegn er økningen med utbruddet av menstruasjonen. Dermed antyder hastigheten på 37,5 ° C ved normal kroppstemperatur en mulig endometrit. Hvis slike tall observeres under eggløsning, og på den siste blødningsdagen, faller de kraftig, et abort kan forekomme i et tidlig stadium av fosterutvikling.

Basaltemperaturen på 37 ° C før menstruasjonen er skremmende for mange: de forstår ikke hva det betyr og hva som får det til å virke. Faktisk snakker det om en normal menstruasjonssyklus, bare fordi kroppen reagerer på opprøret av hormoner som oppstår på dette tidspunktet. Like før menstruasjonen starter, faller temperaturen, i løpet av syklusen fortsetter den å synke, og normaliserer den bare ved menstruasjonens slutt. Husk at brå endringer i basal temperatur, kombinert med sterk smerte, er et tegn på sykdommer i reproduktive organer.

Hvis basaltemperaturen er stabil både i eggløsningstiden og i menstruasjonsperioden, antyder dette graviditet og forklarer hvorfor brystkjertlene skadet før menstruasjonsperioden.

Siden smerten under menstruasjonen kan være et symptom på flere sykdommer på en gang, kan det hende at det ikke er nok med en lege å konsultere. I vår klinikk finner du alle nødvendige spesialister som vil gjennomføre en omfattende undersøkelse og velge en effektiv behandling individuelt for hvert enkelt tilfelle.

Lag en avtale

Smerte under menstruasjon: hva å gjøre

Anbefalinger fra eksperter på hvordan å lindre smerte under menstruasjon er som følger:

  • En diett er ønskelig før og under menstruasjonssyklusen. Det bør forbruke mer frukt og grønnsaker (unntatt de som forårsaker gjæring), øke gjennomsnittlig daglig vanninntak. Kli og korn er veldig nyttige i denne perioden, siden fiberen i dem bidrar til tarmens normale funksjon (på grunn av økt livmor under menstruasjonen øker trykket på det). Naturlige smertestillende midler for menstruasjon anbefales: urteekstrakter fra bringebær, kamille, sitronmelisse og mynteblader. Epler, bokhvete grøt og lever tilberedt i noen form vil bidra til å gjenopprette nivået av tapt jern. Det er nødvendig å redusere forbruket av kaffe, salt og sukker, kjøtt og fett meieriprodukter, baking
  • Et godt verktøy for å bli kvitt smerte i menstruasjonen er en varm dusj. Det skal ta ikke mer enn 15 minutter, det vil slappe av musklene og redusere smerte
  • Også effektiv massasje magen. Bevegelsen må gjøres i en sirkel, analogt med timen. Så du kan redusere spenningen i bukmuskulaturen og nedre rygg, noe som igjen vil redusere smerten
  • Når magen gjør vondt under menstruasjonen, kan du lindre spasmer ved å sove i fosterstilling - liggende på siden med knærne trukket opp til magen. Denne stillingen slapper av kroppen så mye som mulig, noe som er svært effektivt for å fjerne menstruasjonssvikt.
  • På samme tid, ikke glem om moderat fysisk anstrengelse. For eksempel hjelper walking også å redusere smertenivået. I denne forbindelse er elementær lading også nyttig (unntatt kun komplekse langsiktige treningsøkter, samt flytende vekter). Mange kvinner snakker om effektiviteten av pusteøvelser fra yoga. De bidrar til å redusere smerte under menstruasjon og gjenopprette nervesystemet.
  • Det er verdt å skjemme bort deg selv. Det er kjent at stress eller angst øker smerte med minst en tredjedel. Gjør hva som er synonymt med komfort for deg. En kopp sjokolade, et besøk til en favoritt kafé med nære venner, hobby klasser, osv., Vil påtagelig lindre smertesyndrom
  • Mye kontrovers er temaet for sex under menstruasjon. Smerte og følelse av tyngde i underlivet under menstruasjon er forbundet med nedsatt blodsirkulasjon i bekkenbeinene. Det er mulig å redusere ubehag på grunn av orgasme, fordi det får livmor til å trekke seg sammen, og i løpet av dette smelter fartøyene. Ifølge statistikk, kvinner som har sex i denne perioden, smertepiller for menstruasjon er praktisk talt ikke tatt. Dermed er sex under menstruasjon veldig nyttig. Det viktigste er å bruke kondomer, for under menstruasjonssyklusen er livmoren veldig utsatt for fremmede mikroorganismer.

Når magen gjør vondt i menstruasjonen, hva de skal gjøre og hvilke tiltak som skal tas, velger hver kvinne seg selv. Hvis de ovennevnte tipsene ikke hjalp, må du ta smertepiller for menstruasjon. Imidlertid kan bare en lege ordentlig foreskrive et bedøvelsesmiddel.

I et forsøk på å kvitte seg med smerter i menstruasjonen, tar noen jenter desperate tiltak. Så, den populære søket "piller for forsinkelsen av menstruasjonen." Som regel er narkotika som tilbys som svar, på ingen måte medisinsk og kan forårsake uopprettelig skade på helsen til kvinnen i fremtiden.

Men i nødstilfeller (.. Eksamen, viktige forhandlinger, lange flyreiser, etc.), kan du bruke metoden for utøverne, "push" i begynnelsen av syklusen i 2-3 dager ved hjelp av å spise store mengder av sitroner i en uke til en måned.

Når menstruasjonssmerter er forårsaket av hormonelle ubalanser, kan legemidler som stabiliserer nivået av hormonfrigivelse (for eksempel progesteronanaloger) også foreskrives. Av samme grunn opplever jenter og kvinner som ikke har født seg uregelmessig menstruasjon. I dette tilfellet foreskriver gynekologen piller for å stimulere menstruasjon i løpet av en forsinkelse.

Det er viktig! Hvert tilfelle av brudd på menstruasjonssyklusen er individuell. Medisiner for å stimulere det, som passer for kjærester, er mest sannsynlig ikke egnet for deg. Tabletter for å forårsake månedlig skal foreskrives av en kvalifisert tekniker.

For å starte en effektiv behandling er det nødvendig å avgjøre hvorfor smerten dukket opp under menstruasjonen, for å fastslå de faktorene som påvirket styrken. Den langsiktige erfaringen fra legene fra vår klinikk gjør at vi raskt og nøyaktig kan hjelpe våre pasienter, for nøye å gjenopprette den skjøre kvinners helse.