Når overgangsalderen kommer

Overgangsalderen er en naturlig fysiologisk prosess som er uunngåelig for hver kvinne. Dens forekomst betyr at kroppen slutter å utføre den barnefødte funksjonen. Climax kan begynne i ulike aldre. Det er verdt å fortelle nærmere om når representanter for svakere kjønn skal forberede seg på det.

Når overgangsalderen oppstår hos kvinner

Med alderen slutter kroppen prosessen med produksjon av det kvinnelige kjønnshormonet - østrogen. På grunn av dette stopper funksjonen til kvinnens eggstokkene gradvis. Eggmodning skjer mindre og mindre og forsvinner. Stopp å gå månedlig. Mangel på menstruasjon er et av de viktigste symptomene på overgangsalderen. Sammen med det, vises tegn på aldring: rynker, hakkende hud. Alle disse er direkte og indirekte tegn på at kvinnekroppen ikke lenger er klar for unnfangelse, bærer barnet eller fødes.

På hvilken alder begynner overgangsalderen?

Hver kvinne har en nedgang i eggstokkfunksjonen i ulike år. Gjennomsnittsalderen når overgangsalder begynner er 45-50 år gammel. Dette er imidlertid ikke tilfelle for alt rettferdig sex. Det er en tidlig overgangsalder som begynner rundt 40-44 år (i sjeldne tilfeller etter 35 år). Kjente og slike situasjoner når menopausale perioden begynner etter 60 år. Dette er karakteristisk for kun 3% av kvinnene.

Når menopausale perioden kommer

Hele prosessen er konvensjonelt delt inn i tre hovedfaser, som hver har sine egne egenskaper. Den første er premenopause. I denne tilstanden går kroppen inn etter ca 40-45 år. Fra premenopause til når overgangsalderen kommer, kan det ta svært lang tid. For premenopausal stadium er preget av en gradvis reduksjon i mengden østrogen. Månedlig begynner å gå uregelmessig, kan være mer knappe. Denne perioden forårsaker ikke noen fysisk eller psykologisk ubehag.

Endringer karakteristisk for premenopausal organisme:

  • sjansene for å bli barn blir minimert;
  • menstruasjonssyklusen går på avvei;
  • gapet mellom perioder blir lengre;
  • Etter hvert faller mengden av blødning, menstruasjonen slutter.

Deretter kommer overgangsalderen, perioden når overgangsalderen kommer. Østrogenproduksjon slutter og menstruasjonen stopper helt. Klimatperioden varer et år fra dagen da den siste månedlige perioden avsluttes. I gjennomsnitt forekommer det hos kvinner over 51 år, men det er mange faktorer som påvirker hvor mange år overgangsalderen begynner, så det skjer både tidligere og senere. Hvis i premenopause, var sannsynligheten for å bli gravid fortsatt, selv om den er liten, nå er den helt utelukket.

Den siste fasen av utryddelsen av eggstoffets funksjon - postmenopausen. Det begynner et år etter når det er overgangsalder. Varigheten av denne perioden avhenger av hvor raskt endokrine systemet og hele organismen tilpasses, men som regel forsvinner symptomene etter 3-15 år. Postmenopause er preget av utvikling av osteoporose, sykdommer i skjoldbruskkjertelen, hjertet og karene. De kan begynne på grunn av mangel på kjønnshormoner i kroppen. I postmenopausal perioden skjer følgende endringer med kvinnens kropp:

  • huden blir blabby;
  • tynt pubic hår;
  • bryst forandringer, brystvorter blir flatere;
  • En gynekologisk undersøkelse avslører mangel på slim i livmorhalsen.

I hvor mange år kan overgangsalderen med risikofaktorer

Du vet allerede at det er et begrep om tidlig overgangsalder. Det er verdt å forklare mer detaljert hvorfor dette skjer, og hvor mange år overgangsalderen oppstår, dersom utryddelsen av barnefunksjonen skyldes eksterne faktorer. Tidlig overgangsalder kan begynne på grunn av:

  • kirurgi for å fjerne eggstokkene eller livmoren;
  • en serie autoimmune sykdommer som produserer antistoffer mot eggstokkceller;
  • dumt ovariesyndrom;
  • kromosomale abnormiteter;
  • genetisk predisposisjon;
  • for tidlig utbrudd av eggstokkene;
  • stress,
  • strålebehandling;
  • onkologiske sykdommer;
  • kjemoterapi;
  • dårlige vaner, inkludert i ungdomsårene;
  • mangel på sexliv;
  • ukontrollert inntak av orale prevensjonsmidler;
  • abort;
  • gynekologiske sykdommer.

Alle disse faktorene kan utløse starten av overgangsalder hos kvinner under 45 år, med premenopausale premenopause. Som regel, månedlig eller stoppet helt eller bli tung blødning. Tidlig overgangsalder fortsetter alltid veldig plutselig, i en akselerert versjon. Kvinnen har sterke flusher, nervøse lidelser, søvnforstyrrelser, kortpustethet, overdreven svette. Tilstanden til hennes hud, hår og negler forverres.

Hvor gamle menopausale kvinner begynner og dens symptomer

Øyeblikket når det kommer et klimaks, for hver kvinne er uunngåelig. Denne prosessen trenger ikke å være redd eller opprørt, det er naturlige hormonelle forandringer i kroppen, du trenger bare å være klar for dem. Nærmere enn førti år, bør kvinner tenke på å forberede på overgangsalderen, må du revurdere deres vaner og interesser, og generelt bare for å være våken, og ved de første manifestasjonene, ta kontakt med en spesialist for hjelp.

Utbruddet av overgangsalderen i hver kvinne går om gangen, og symptomene er avhengige av mange faktorer, så du må vurdere generell informasjon om alderen hvor overgangsalderen oppstår, og som den for tidlig og forsinkede starten avhenger av.

Hva er overgangsalder?

For å si det enkelt, er overgangsalderen aldring av eggstokkene med et gradvis tap av fruktbarhet og overgangen til en kvinne i en eldre alder. For å si nøyaktig når klimaks er umulig, er det bare en gjennomsnittlig statistisk indikator.

Det kan begynne gradvis og gå fra 6 måneder til 12-15 år, mens kurset kan være helt asymptomatisk, det avhenger av tilstanden til den kvinnelige kroppen og evnen til å oppleve og tilpasse seg aldersrelaterte endringer. Climax i en kvinne fortsetter i flere faser:

  • premenopause - østrogenproduksjonen reduseres gradvis. Menstruelle uregelmessigheter oppstår (syklus uregelmessighet, overflod eller mangel på utslipp). Hvor mange år en periode kan vare, kan man ikke si sikkert, spørsmålet er utelukkende enkelt, kanskje et år, eller kanskje 10. Når nivået av østrogen faller til nesten null, begynner den andre fasen;
  • overgangsalder - begynnelsen regnes som det andre året etter menstruasjonens slutt. Når overgangsalderen oppstår, er kvinnens kropp fullstendig ombygd, og hun er ikke lenger i stand til å utholde en graviditet;
  • perimenopause er en mellomliggende periode som kombinerer premenopause og to års overgangsalder begynnelsen;
  • Postmenopause er den siste fasen av hormonell justering som varer til slutten av en kvinnes liv.

Nå vurderer alderen på hvert av disse stadiene.

I den friske perioden produserer eggstokkene aktivt hormoner, men selv med fosterutviklingen i disse organene legges en viss reserve av follikler, og når disse ressursene er oppbrukt, begynner eggstokkfunksjonene å bli fuktige. Dette skjer vanligvis i 45 år. Den absolutte norm, hvis tegn på overgangsalder begynner å dukke opp noen år senere. For å beregne alderen hvor overgangsalderen begynner, må du legge til 2-3 år når ovarieaktiviteten begynner å bremse. Dette er en omtrentlig beregning, fordi hormonelle svingninger vil forstyrre en kvinne enda lenger.

Når overgangsalder hos kvinner i noen tid kan forekomme frigjøring av egg og uregelmessig menstruasjon, i gjennomsnitt en gang hver 3-5 måneder. I slike tilfeller kan vi snakke om en langvarig premenopausal periode, men menopausalperioden må vente et par år.

Gjennomsnittlig alder

For noen generasjoner siden ble premenopause (fullført menstruasjon) observert opptil 40-45 år. Slike tidlige overgangsalder hos kvinner var forbundet med et stort antall fødsler, gynekologiske sykdommer som forblir uten skikkelig behandling og sen menstruasjonstiden.

I dag, som statistikk viser, har flertallet av kvinner i 40-45 år fortsatt ingen tegn på utryddelse av reproduktive funksjon. Nå er gjennomsnittsalderen for overgangsalderen 50-51 år.

Faktorer nærmer seg overgangsalderen

Det, hvor mange år klimaks begynner, avhenger av et sett av eksterne og interne faktorer:

  • genetisk predisposisjon. Egenskaper ved utviklingen av reproduktive systemet overføres gjennom kvinnelinjen. Det vil si at hvis mor har en overgangsalder på 43 år, må datteren hennes være våken i denne perioden;
  • implementering av den kvinnelige funksjonen. Dette skyldes tilstedeværelsen av graviditet, fødsel og amming. Disse periodene gir eggstokkene en sjanse til å hvile og på grunn av dette vil utbruddet av overgangsalderen bli noe forsinket. Men abort, gynekologiske sykdommer, tvert imot, kan bringe overgangsalderen nærmere;
  • stress. Konstant følelsesmessig stress fører til tidlig aldring av eggstokkene;
  • usunt kosthold, hvor en periode med indiskretjon i mat og spis veksler med strenge dietter;
  • kroniske sykdommer (diabetes, skjoldbruskkjertelproblemer, kardiovaskulære sykdommer, ondartet onkologi);
  • økologi. Ren luft påvirker også hvor mange år overgangsalderen begynner;
  • livsstil. Tilstedeværelsen av skadelige vaner, mangel på fysisk aktivitet og omvendt overdreven trening kan akselerere overgangsalderen, og med en normalisert arbeidsdag og god hvile kan denne perioden fjernes;
  • operasjoner på kvinnelige organer og bryst, samt behandling av kjemo, strålebehandling og cytotoksiske stoffer bidrar til at overgangsalderen begynner tidligere.

Hvorfor begynner overgangsalder tidlig?

Overgangsalderen forekommer ikke nødvendigvis i alderen. Det er faktorer som bidrar til at overgangsalderen kommer på forhånd:

  • operasjoner på bekkenorganene. Av de farligste, kan vi skille fjerning av uterus med appendages eller eggstokkene og egglederne;
  • seksuelt overførbare sykdommer og deres komplikasjoner. Spesielt farlig i denne forbindelse er gonoré, hvor purulent salpingo-oophoritt kan utvikle seg, noe som fører til uunngåelige forstyrrelser i eggstokkene;
  • alkoholisme og narkotikabruk fører til opphør av østrogenproduksjon.

Hvordan forstår at overgangsalderen allerede har begynt?

Hvis bare ustabile menstruasjoner observeres, kan man begynne overgangsalderen uten ordentlig tester, forveksles med menstrual dysfunksjon, men i de fleste tilfeller er symptomene mye mer varierte:

  • nivået av østrogen reduseres (normen er 11-191pg / ml), noe som fører til endringer i biokjemiske og metabolske prosesser;
  • varme blinker med overgangsalderen gir størst ubehag for kvinner. For det første er det en følelse av varme i hendene, brystet, nakken og ansiktet. I kort tid stiger temperaturen og svette virker. Når tidevannet er over, setter chill inn;
  • blodtrykk stiger, hjertefrekvens er forstyrret, det kan være andre problemer med kardiovaskulærsystemet;
  • Uansett hvor gammel overgangsalder starter hos kvinner, er hodepine og migrene det vanligste symptomet;
  • følelsesmessige hopp, rask utmattelse av tretthet, problemer med søvn og nedsatt seksuell lyst;
  • dysfunksjonell livmorblodning kan komme for å erstatte den normale månedlige;
  • Vagina i skjeden blir tynnere, slimhinnen i kjønnsorganene tørker ut, hyppige inflammatoriske prosesser kan forekomme, ofte av bakteriell natur;
  • problemer med vannlating, hyppige besøk på toalettet, inkontinens er mulig;
  • stoffskiftet forstyrres, kroppsvekt øker, opphopninger av fettvev vises rundt midjen;
  • Kalsium er utlakket fra bein, de blir sprø, og osteoporose kan utvikle seg.

For hver kvinne, er denne perioden ledsaget av sitt eget sett med symptomer og opplevelser, uansett hvilken klimaksalder som begynner.

Trenger jeg å behandle overgangsalder?

Symptomer på overgangsalder i hvor mange år de ikke ville vises, kan gi en kvinne noen ulempe. Den menopausale prosessen i seg selv krever ikke behandling, da det er en helt naturlig følge av en forandring i en kvinnes hormonelle bakgrunn, men det er medisiner som vil bidra til å fjerne ubehagelige symptomer.

Vanligvis kan en lege foreskrive en homøopatisk eller rehabiliterende behandling, men i særlig alvorlige tilfeller, når ikke bare organene i reproduktive systemet påvirkes, og det er dysfunksjon av andre systemer i kroppen, vil hormonbehandling være mest effektiv.

Når man foreskriver hormoner, spiller det ingen rolle hvor lenge overgangsalderen kommer inn, det viktigste er tilstedeværelsen av kontraindikasjoner for deres administrasjon. Hormonbehandling er kontraindisert i slike tilfeller:

  • onkologiske sykdommer;
  • leversvikt;
  • alvorlig livmorblodning;
  • patologisk proliferasjon av endometrium i livmoren;
  • arteriell hypertensjon;
  • predisponering mot trombose.

I alle fall, når du oppdager de første tegn på overgangsalder, må du søke hjelp fra en lege, du bør ikke foreskrive deg selv for overgangsalderen for ikke å forverre situasjonen.

Hvordan forsinke utbruddet av overgangsalderen?

Hvis det er arvelighet som påvirker hvor mange år overgangsalderen kan begynne, er det ikke mulig å utsette prosessen, du kan bare lindre kvinnens tilstand ved hjelp av medisiner og homøopati. Men hvis menopausale perioden kommer på grunn av aldersrelaterte endringer, kan denne prosessen bli bremset litt, og du bør tenke på det på forhånd:

  • du må føde en eller tre barn og amme dem, på dette tidspunktet hviler eggstokkene, og tiden for den kommende overgangsalderen blir fjernet;
  • tid til å behandle endokrine, kardiovaskulære og gynekologiske sykdommer, for å forhindre deres kroniske kurs;
  • føre et fullt sexliv;
  • organisere riktig ernæring, forhindre overspising og utmattende dietter;
  • Du bør ikke ta alt nær hjertet og unngå stress;
  • bruk kombinert oralt prevensjonsmidler
  • gi opp dårlige vaner;
  • trene uten unødig stress.

Uansett alder hvor overgangsalderen begynner, må du fortsette å ta vare på deg selv, være aktiv og nyt livet.

Climax hos kvinner: symptomer, i hvilken alder å vente på ham, hvordan å behandle overgangsalderen med folkemedisin

Med alderen gjennomgår den kvinnelige kroppen betydelig fysisk metamorfose, som ikke er den beste effekten på det friske kjønnets velvære. Ved en alder av 40 begynner en kvinnes reproduktive funksjon å svekke seg, og ved 55 år forsvinner nesten.

Enhver dame frykter utbrudden av denne perioden, fordi han medfører mange ubehagelige symptomer: irritabilitet, hetetokter, trykkproblemer og lignende. Dessverre blir vi alle ikke yngre og forlater ikke vår natur. Men du kan prøve å glatte dette ikke det hyggeligste scenen. Klima i kvinner, symptomer, alder, behandling, folkemetoder for å håndtere symptomene på overgangsalderen, ekspertråd - vi snakker om dette i vår artikkel.

Hvordan utvikler overgangsalderen?

Climax er ikke en sykdom, men bare en naturlig fysiologisk prosess som endrer hormonene til en kvinne, og resultatet er en fullstendig stopp av menstruasjonen.

Etter å ha krysset den 40 år gamle grensen begynner nesten alle kvinner å merke tegn på utbruddet av overgangsalderen. Følgende prosesser finner sted i kroppen: metabolske prosesser reduseres, hormonproduksjonen avtar, celler fornyes ikke så raskt - den uunngåelige aldringsprosessen begynner.

Hovedårsaken til hva som skjer er en nedgang i produksjonen av hormoner progesteron og østrogen, og som et resultat stanser ovariene å virke. De fysiologiske endringene begynner med hjernen. Nærmere bestemt, med hypothalamus og hypofyse, som er ansvarlige for produksjon og innføring av hormoner i kroppen. Dette er det som forårsaker ubehagelige symptomer, som før eller senere en kvinne observerer.

I hvilken alder begynner overgangsalderen hos kvinner?

Når overgangsalder hos kvinner, symptomer, alder, kan behandlingen variere. Offisiell medisin definerer 50 år som gjennomsnittsalderen for kvinnelig overgangsalder. Men på grunn av forskjellen i kvinnelige fysiologiske egenskaper, kan overgangsalderen være tidlig 40 år og sen 55 år. Og skille også hyper tidlig menopause. På grunn av ulike patologier og gynekologiske problemer kan en kvinne gjennomgå klimakteriske endringer fra fylte 20 år.

Her er de faktorene som påvirker alderen på overgangsalderen:

  • Arvelig disposisjon til tidlig eller sen overgangsalder;
  • Kvinnens livsstil;
  • Antall fødsler og graviditeter;
  • Kroniske eller gynekologiske sykdommer;
  • Regelmessighet av intimt liv;
  • Fedme eller undervekt
  • Ustabil psyko-emosjonell tilstand, konstant stress eller nervøsitet.

Hvis vi snakker om tidlig overgangsalder i 40 år og gjennomsnittet på 50 år, så er det for det kvinnelige legemet det andre alternativet mer sparsomt. Faktum er at for tidlig opphør av eggstokkene, og produksjonen av hormoner fører til rask aldring av kroppen. Men overgangsalderen i en senere alder er ikke så skadelig for kvinnen, og hun er i stand til å opprettholde ungdommen lenger.

Faktum er at kvinnelige hormoner har en gunstig effekt på hele kroppen og hos kvinner med sen menopause, et sunnere hjerte og blodårer, ofte jevn og ren hud, sunt hår og tenner. Men det er en sen overgangsalder og betydelige ulemper. For eksempel, i slike kvinner øker risikoen for å få kreft med sykdommer flere ganger. De blir vist hver sjette måned for å bli undersøkt for forekomst av svulster i kroppen.

Men for kvinner som befinner seg i tidlig overgangsalder, er risikoen for å få kreft minimal. Selv om den lange prosessen med utryddelse av eggstokkene er mer smertefull og ikke medfører svært hyggelige symptomer.

Stadier av overgangsalderen hos kvinner

Mange kvinner er interessert i hvor lenge den klimakteriske perioden varer. Faktisk tar perioden fra de første tegn på overgangsalder til absolutt opphør av ovarieaktivitet fra 2 til 6 år og er delt inn i flere stadier:

Før overgangsalderen - Dette er begynnelsen på overgangsalderen og varer et stadium til opphør av menstruasjon. På dette stadiet kan en kvinne bli gravid med at eggstokkene bare begynner å senke prosessen med hormonproduksjon. Følgende skjer med en kvinne: Menstruasjonssyklusen går tapt, menstruasjonen kan forekomme flere ganger eller ikke komme overhodet.

Endrer mengden blødning. De blir enten for rikelig, eller omvendt, svært knappe. Kvinnen begynner å føle de første plager: økt svette svakhet migrene smerter.

menopause - Dette er en absolutt opphør av menstruasjon. Hvis en dame ikke har vært menstruerende i et år, anses det at hun har overgangsalder. På dette stadiet er kvinnen ikke lenger i stand til å bli gravid naturlig. Og hennes hormonelle nivåer reduseres til maksimal topp.

postmenopausen - denne perioden er fra datoen for den siste menstruasjonstiden til slutten av livsstien. På dette stadiet er kvinnekroppen helt fratatt sin barnefunksjon, og den hormonelle bakgrunnen går inn i et hvilestadium. Utviklingen av kvinnelige kjønnshormoner å være på laveste punkt begynner den raske prosessen med å aldre kroppen. Håret mister silke og skinner, huden blir sløv og tørr, brystkjertlene er endret.

Metamorfose oppstår ikke bare utenfor, men også i kroppen. Arbeidet til mange systemer er forstyrret: kardiovaskulær, nervesystemets arbeid forverres, kroniske sykdommer manifesterer seg.

Tegn på begynnende overgangsalder

Det viktigste symptomet på overgangsalderen er opphør av menstruasjon. Men i tillegg begynner enhver kvinne kort tid før en full overgangsalder å legge merke til følgende funksjoner:

  • Uregelmessighet i menstruasjonssyklusen;
  • Rikelig blodig utslipp
  • Lang, eller tvert imot, svært korte perioder;
  • Hyppige varme blinker;
  • Hyperhidrose eller overdreven svette;
  • Tørrhet og ubehag i kjønnsområdet;
  • Keen søvn;
  • Humørsvingninger;
  • Deprimerte og apatiske tilstander, følelse av frykt;
  • Hjertesykdommer, som arytmi, takykardi, etc.;
  • Økt nervøs irritabilitet;
  • Differensialt blodtrykk;
  • Tearfulness.

Alle symptomene ovenfor anses som helt typiske. Men det er tilfeller når du ikke kan uten hjelp av leger:

  • Vedvarende alvorlig hodepine;
  • Høyt blodtrykk, hypertensive kriser;
  • Rask vektøkning
  • Hyppig vannlating eller forsinkelse;
  • Brudd på riktig arbeid i slike organer og systemer som: nyrer, lever, gastrointestinale kanaler;
  • Den raske fordøyelsen av huden;
  • Utviklingen av osteoporose: sprø bein, spikerplater, tenner.

Hvordan overvinne symptomet på overgangsalderen

Overgangsalderen er ikke en sykdom, og hvis en kvinne ikke ser farlige symptomer i seg selv, er det ikke nødvendig med ytterligere behandling. Men likevel, for å lette ubehag, ernæring og livsstil må justeres litt. Den daglige menyen av en climacteric kvinne bør omfatte: grønnsaker, frukt, meieri og meieriprodukter.

Det er nødvendig å minimere forbruket av animalsk fett, røkt, krydret og veldig fettstoffer. Legene anbefaler kvinner å holde seg så mye som mulig i frisk luft og, om mulig, unngå stressende situasjoner. Om nødvendig kan legen foreskrive hormonpreparater, vitaminkomplekser og kalsiumtilskudd.

Hvis overgangsalderen ledsages av farlige symptomer, foreskriver legen et bestemt behandlingsmåte i henhold til de forverrede sykdommene. Legenes anbefalinger bør ikke følges direkte, men i tillegg kan klimakterielle symptomer bli hjulpet av tradisjonell medisin. Under de gamle observasjonene av healere for kvinner i denne vanskelige perioden, samlet et betydelig antall resepter som kan fjerne ubehagelige symptomer. De mest effektive, folkemidlene og assistentene i overgangsalderen er: malurtblader, hagtorn, hyrdepung, salvieblad.

Folkemidlene for overgangsalderen

  • Med rikelig uterine blødning gjør tinkturer fra blader av hyrdeposen: 50 gram blader helle en liter kokende vann, deksel og la i 3-4 timer. Etter dette filteret og ta buljongen 3 ganger om dagen, 50 ml.
  • Med sterkt svette vil dette middelet hjelpe: 20 gram salvieblad, samme mengde valerianrot og horsetail, hell en liter kokende vann og la i en time. Ta infusjonen 3 ganger daglig, 50 ml.
  • Council. For å redusere hetetall er det anbefalt: å bruke klær laget av naturlige stoffer, gjennomføre tempereringsprosedyrer, gå i frisk luft, ventiler rommet.
  • For å normalisere den psyko-emosjonelle tilstanden til en kvinne, er det nødvendig å starte produksjonen av lykkens hormon - serotonin. Følgende matvarer er velegnet til dette formålet: rosiner, bananer, tørkede aprikoser, prunes, naturlig sjokolade, hard ost.
  • Irritabilitet vil bidra til å fjerne te og drikke basert på mynte, sitronmelisse, St. John's wort og oregano. Disse medisinske urter har en kraftig anti-depressiv virkning og bidrar til å bli kvitt nervøs spenning.
  • For søvnløshet, vil bading med nåler eller lavendel hjelpe. Også slike bad vil redusere svette.
  • Tilstanden til bluesen vil bidra til å fjerne te med rowan, fordi den inneholder dragonlignende stoffer. Og også fra denne bæren gjør de en alkoholtinktur: 250 gram bergaske fylles med samme mengde vodka og insisterer for en uke i et mørkt kjølig sted. Drikk 10 ml infusjon 3 ganger om dagen. Hold denne tinkturen skal være i kjøleskapet i ikke mer enn en måned.
  • Vil fjerne climacteric symptomer på gresset rød børste: 100 gram gress, hell en liter vodka og insister 1 uke. Ta før du spiser 20 ml 3 ganger om dagen.
  • Vegetabilsk østrogen er funnet i hoppkegler og klare seg godt med tidevann. Det kan brygges som te og drikke hele dagen.
  • Rid av tidevannet av hvite pilbark. For å gjøre dette må du male barken med en kaffekvern og legge til te for å drikke om dagen.
  • Hvis det ikke er høyt blodtrykk, vil ubehagelige symptomer helt fjerne badet. Det vil lindre fra slagger, giftstoffer, styrke blodkar og hjertemuskel, samt lindre av overdreven svette.
  • Salvieblader vil redusere svette og redusere appetitten. De kan legges til te eller brygges separat i henhold til instruksjonene på pakken.
  • Ved kraftige blødninger fremstilles følgende sammensetning: Häll 10 ml hestkastanjehell med 600 ml vann. koker i et vannbad i 20 minutter, avløp. Denne avkok skyll vagina i morgen og kveld.
  • Reduser prosessene med å visne kroppen og fjern de ubehagelige symptomene på en slik oppskrift: 40 gram salvieurter, hell et glass varmt vann og kok i et vannbad til kokingen. Etter den belastningen og bruk et glass 3 ganger om dagen.
  • Ved første overgangsalderen anbefales det å ta en infusjon av hagtornrød. Det vil lindre irritabilitet, sløvhet, styrke hjertemusklene: 50 gram lukehell hell 500 ml varmt vann og la i en time. bruk 200 ml 3 ganger daglig.

Uttalelse av Elena Malysheva

Elena Malysheva har viet mer enn ett program til overgangsalder. Dette problemet ble håndtert med deltakelse av erfarne leger og personer med kompetanse på dette feltet. I tillegg har presentatøren sin egen blogg med en masse kvinnelige vurderinger om dette emnet, og dette er hva presentatøren selv skriver om dette:

Overgangsalderen oppstår når en kvinne løper ut av egg. Før det ser damen bra ut og føles det samme. Men aldringsprosessen er irreversibel og uansett hvor mye vi vil ha overgangsalder, kan vi ikke unngå. Med begynnelsen av klimaendringer begynner damen å observere sine svært hyggelige symptomer: Overvekt vises, huden blir tørr og uelastisk, dypere rynker vises, hår og negler blir skjøre, og stemningen er ekkelt.

Mange damer tror at ingenting kan endres, og prosessene som oppstår med dem, er irreversible, og noen, derimot, i håp om et mirakel, feriestedene til hjelp fra tradisjonelle healere. Men jeg tror at kun sertifiserte leger kan foreskrive tilstrekkelig behandling etter en detaljert undersøkelse av en kvinne.

Tross alt, de fleste kvinner i denne perioden gjennomgår et så ubehagelig symptom som økt vaginal tørrhet. Og forsøk på å takle problemet med populære metoder, forverrer det bare. Men faktisk kan denne tråden bli fjernet i to kontoer, ved hjelp av spesielle kremer og stearinlys. Men bare legen må foreskrive et behandlingsforløp etter en fullstendig undersøkelse.

Hvis utprøvde hormonforstyrrelser observeres: rask vektøkning, helveteøkning og så videre, kan ikke hormonpreparater som foreskrives individuelt basert på kvinners fysiologiske egenskaper, gjøres. Og tankeløs bruk av hormonholdige stoffer kan føre til katastrofale konsekvenser. I tillegg øker risikoen for sykdom med onkologiske sykdommer i løpet av overgangsalderen, så det er viktig at du besøker en kvinnelig lege to ganger i året.

I overgangsalderen må du overvåke nivået av kolesterol og blodpropp. Det er nødvendig minst en gang i året å gjennomgå gynekologisk ultralyd og mammografi, for å beskytte seg mot de forferdelige konsekvensene.

anmeldelser

Nedenfor finner du vurderinger av jenter som har behandlet overgangsalderen med folkemidlene.

Jeg er en lege selv. Men innenfor grunnen gjenkjenner jeg noen metoder for folkesjeling. Selvfølgelig kan de ikke helt erstatte grunnleggende, sykehusbehandling, men kan være en god hjelpemetode. Selvfølgelig, når det er noen patologi, er det ikke verdt risikoen. Men når en kvinne ble undersøkt, og ifølge hennes vitnesbyrd, er hun helt sunn, hvorfor skal hun ta ekstra piller, hvis du kan fjerne blits, ved å lage for eksempel samme salvie. Jeg kan også gi råd til damene i denne vanskelige delen av livet for å inkludere i deres menyprodukter som er rike på plante østrogen - det er epler, soyabønner, granateplefrukter, gulrøtter og tørkede aprikoser.

Overgangsalderen min startet veldig raskt og raskt. I en alder av 40 var jeg allerede plaget av varme blink, nervøs spenning, svimmelhet. Min gynekolog rådde meg om hormonholdige stoffer. Først tok hun remens, men ingen spesiell effekt ble observert. Da utpekte de også Ci-Klima, ingen forbedring. Nå tar jeg Estrovel og tror jeg stopper der. Legemidlet kom opp til meg. Tidevannet er nesten helt opphørt, søvn har forbedret seg og det som er spesielt behagelig er at jeg har blitt roligere og mer balansert.

Jenter, og her bruker jeg folkemessige rettsmidler for å fjerne climacteric symptomer. Brygg te med urter. Jeg lager en tinktur på korsbørsten og borkarmen. Jeg vet ikke, det hjelper meg, og huden er i god stand og håret faller ikke av. Det skjer selvfølgelig at jeg føler meg litt irritabel, men jeg drikker en beroligende eller valerian, og alt går forbi.

Hvordan og når begynner overgangsalderen, hvor lang tid tar det og hvordan man kan lette dets manifestasjoner

Overgangsalderen eller overgangsalderen - et stadium i livet til en sunn kvinne, når alderendringer forekommer i kroppen, noe som fører til en gradvis omvendt utvikling og utryddelse av aktiviteten til hennes reproduktive system.

Noen kvinner på dette tidspunktet er forstyrrelser i nervesystemet, psyken, arbeidet med indre organer og det vaskulære systemet, metabolisme - menopausalt syndrom.

Kort informasjon

Overgangsalderen er en tid når en kvinne stopper hennes menstruasjonssykluser. I forbindelse med overgangen til overgangsalderen forekommer hormonelle forandringer i kroppen, som påvirker trivsel og har ulike manifestasjoner. Når overgangsalderen oppstår, reduseres beinvevets styrke ofte, noe som er forbundet med dens sjeldne tilfeller. Kolesterolet i blodet øker, noe som øker risikoen for hjertesykdom.

Hvor mange år begynner overgangsalderen og hvor lang tid varer det?

Gjennomsnittsalderen for kvinner i overgangsalder er 51 år. Gjennomsnittlig varighet fra 48 til 55 år. Om lag 1% av kvinnene står overfor den for tidlige begynnelsen av denne tilstanden, når de første tegnene på overgangsalderen allerede vises før 40 år.

Utbruddet av overgangsalderen skjer tidligere hos kvinner som røyker, har aldri vært gravid eller bor i høye fjell.

Hormonale endringer forbundet med overgangsalder (overgangsalder) starter vanligvis 4-5 år før den siste menstruelle blødningen, denne tiden kalles premenopause. Kvinner begynner å oppleve de første symptomene på overgangsalderen, selv om deres menstruasjon fortsatt er normal. Premenopausen perioden og året etter det er forent av begrepet "perimenopause". Postmenopausen er tiden som starter fra overgangsalderen og fortsetter til ca. 70 år gammel (opptil 5 år - tidlig etterpå - sen postmenopause).

Overgangsalderen er den tiden da en kvinne ikke har menstruasjon i et år. Menopausen, som går ut av menstruasjonen og fortsetter deretter, har en annen varighet, og i noen kvinner kan vare i 10 år. Overgangsalder oppstår vanligvis etter alder av 45-50 år. Hvis det kommer til 45 år - det kalles tidlig og opptil 40 - for tidlig. De fleste av disse pasientene utvikler menopausal syndrom.

Sen overgangsalder

Det forekommer hos kvinner over 55 år. Årsakene er vanligvis gjemt i de genetiske egenskapene, kunstig forsinker utbruddet av overgangsalderen er nesten umulig. Faren for denne tilstanden ligger i økt risiko for kreft i eggstokkene og brystkjertlene, fordi disse er østrogenavhengige svulster. Derfor, med fortsatt sekresjon av kjønnshormoner, øker sannsynligheten for slike sykdommer. For å hindre negative konsekvenser, bør hver kvinne, uansett alder, undersøkes årlig av en gynekolog, og bør også ha et mammogram i tide.

Kirurgisk overgangsalder

Oppsigelse av menstruell blødning i dette tilfellet er forbundet med fjerning av eggstokkene. Dette kan være nødvendig i slike sykdommer som eggstokkreft, polycystisk ovarieendometriose, forsømte inflammatoriske prosesser i kjønnsorganene og tuberkulose. Etter operasjonen oppstår en kunstig overgangsalder, og symptomene begynner plutselig og utvikler seg raskt. For å unngå en slik tilstand, umiddelbart etter operasjonen, er det nødvendig å begynne å ta hormonpreparater som etterligner en normal syklus.

Hvis legemet blir bevart, vil det med en diskontinuerlig behandling bli bevart menstruasjonen. Climax etter fjerning av uterus forekommer oftere med samtidig fjerning av eggstokkene. En slik operasjon er nødvendig for endometriose, svulster, prolaps av kjønnsorganene. Men selv når eggstokkene er lagret, blir deres funksjon etter hysterektomi forsvunnet tidligere enn normalt. Slike pasienter trenger kompetent hormonbehandling.

Årsaker til overgangsalderen

Climax oppstår på grunn av et kompleks av komplekse hormonelle endringer. Først av alt, med begynnelsen av denne perioden, er en reduksjon i antall aktive egg i eggstokkene forbundet. Ved fødselen har kvinner fra 1 til 3 millioner egg, og i begynnelsen av menstruasjonen har jenta vanligvis om lag 400.000. På tidspunktet for overgangsalderen er det ca. 10.000 egg igjen.

En liten prosentandel egg går tapt under månedlig eggløsning i menstruasjonssyklusen. De fleste av dem gjennomgår atresi (degenerasjon og påfølgende resorpsjon av umodne eggstokkfollikler).

Follikkelstimulerende hormon (FSH) er ansvarlig for veksten av follikler i første halvdel av menstruasjonssyklusen. Når overgangsalderen nærmer seg, blir eggene mindre og mindre følsomme for dette hormonet, og eggstokkene reduserer produksjonen av østrogen drastisk. Sekresjonen av FSH-kompensator øker, men det er ikke i stand til å gjenopprette eggstokkfunksjonen. Denne tilstanden kalles hypergonadotropisk hypogonadisme.

Under overgangsalderen reduseres antall egg veldig raskt, og etter at menstruasjonen er avsluttet, forblir de enkelte follikler, og de forsvinner da.

Østrogener (kvinnelige hormoner) påvirker mange deler av kroppen, inkludert blodårer, hjerte, bein, brystkjertler, livmor, urinveisystem, hud og hjerne. En nedgang i østrogennivåene regnes som årsaken til mange symptomer på overgangsalderen. Med utbruddet av overgangsalderen i eggstokkene reduseres også produksjonen av hormonet testosteron, som er ansvarlig for seksuell lyst.

symptomer

Hvordan manifesterer overgangsalderen? Her er 10 hyppige tegn på overgangsalder:

  1. De aller første satellittene er tidevann. Ifølge noen studier forekommer hetetokter hos 75% av kvinnene. Symptomene på denne tilstanden kan variere. Vanligvis føles tidevannet som en følelse av varme som sprer seg over hele kroppen, og varer fra 30 sekunder til flere minutter. Denne tilstanden ledsages ofte av rødhet av huden, hjertebank, kuldegysninger, svette og søvnløshet. Varmspyler varer vanligvis opptil 3 år, men for noen kvinner vedvarer de i 5 år eller mer. Hos et lite antall pasienter ble varigheten av hetetokter opptil 15 år observert.
  2. Inkontinens, brennende følelse når du urinerer.
  3. Vaginale endringer: Østrogener påvirker vaginal slimhinnen, slik at perimenopausal smerte kan oppstå under samleie og endringer i arten av vaginal utslipp. Allokering i overgangsalderen kan ligne menstruasjon, men når de ser ut, bør du konsultere en lege.
  4. Mammekirtler endrer form, som er forbundet med den gradvise atrofi av kjertelvev.
  5. Tørr og tynn hud, hårtap.
  6. Raskt tap av benmasse. De fleste kvinner når toppen av bein tetthet i en alder av 25-30 år, deretter reduseres benmassen årlig med 0,13%. Under overgangsalderen øker frekvensen av benetap til 3% per år. Denne tilstanden forårsaker ikke smerte eller andre ubehagelige opplevelser.
    Imidlertid utvikler osteoporose gradvis, noe som kan føre til beinfrakturer. Frakturer kan betydelig forringe livskvaliteten og til og med føre til død. Ofte er det brudd på lårhalsen eller ryggraden i høst, selv fra en høyde på egen høyde.
  7. Under overgangsalderen endres kolesterolprofilen betydelig. Nivået på totalt og "dårlig" kolesterol øker. Dette øker risikoen for hjertesykdom og blodårer, blodtrykket kan øke. Mange pasienter klager også på lavt blodtrykk og hodepine.
  8. Økt sannsynlighet for hjertesykdom etter overgangsalder. Det er uklart hvor mye dette er knyttet til aldringsprosessen, og hvor mye - med hormonelle forandringer i kroppen. Ved tidlig overgangsalder eller kirurgisk fjerning av eggstokkene forekommer kardiovaskulære sykdommer allerede i ung alder.
    På mange måter er årsaken til dette utviklingen av vevsbestandighet mot insulinvirkninger i perimenopause, noe som fører til økt blodproppdannelse i karene og økt risiko for hjerteinfarkt og hjerneslag. Det utvikler og dyshormonal myokardial manifesterte hjertearytmier, nedsatt toleranse for stress, kortpustethet, masker i hjertets apeks.
  9. Studien av friske kvinner i overgangsalderen viste at gjennomsnittlig kroppsvekt over 3 år økte med 5 kg. Blant mulige årsaker er både manifestasjoner av overgangsalder og generell aldring av kroppen. En såkalt menopausalt metabolsk syndrom ledsaget av, i tillegg til å øke i vekt, fett- og karbohydratmetabolismen for å danne forutsetningene for brudd på myokardiskemi og type 2 diabetes.
  10. Ofte er det følelsesmessige endringer - irritabilitet, angst, depresjon, umotivert svakhet, ustabilitet. De er forbundet med både direkte påvirkning av hormonell ubalanse og stressfaktorer - ensomhet, frykt for å miste skjønnhet, følelsen av å nærme seg alderdom og så videre.

Månedlig med overgangsalderen, først normal, vanlig, som følge av ovulatorisk syklus. Gradvis økende antall anovulatoriske sykluser (uten dannelse av modne ova og gir som utgang den inn i bukhulen), blir uregelmessig blødning, lange forsinkelser er mulige, og livmor blødning.

Årsaker til blødning i overgangsalderen:

  • naturlige hormonelle endringer;
  • sykdommer i reproduktive systemet: myoma, tumor eller polyp av endometrium og andre;
  • hormonelle stoffer;
  • sykdommer i andre organer, som blod- eller leversystemet.

I tillegg til problemer kan perimenopause hjelpe en kvinne. Så ofte begynner livmoromykken og endometrioid ovariecystene med overgangsalder å gradvis redusere, siden den stimulerende effekten av østrogener i disse sykdommene opphører. Dette gjelder imidlertid kun for små formasjoner.

Store fibroider, derimot, kan forårsake livmorblødning. Hvis hun har et ben, er hennes torsjon og nekrose av myomodulen sannsynlig, noe som krever umiddelbar operasjon. Hvis pasienten ikke reduserer ovariecysten etter overgangsalderen, er dette et veldig mistenkelig tegn på utvikling av en svulst i dette organet. I de fleste tilfeller er slike cyster utsatt for kirurgisk fjerning, som kan gjøres ved hjelp av laparoskopi (uten lange snitt og vanskelig kirurgi).

Når skal du se lege

Alle kvinner i perimenopausalperioden bør undersøkes fullt ut hvert år av en internlege eller en lege. I tillegg bør de undersøkes av en gynekolog og en undersøkelse av brystkjertlene, inkludert mammografi. Bryst ultralyd i overgangsalderen er vanligvis uinformativ på grunn av atrofi av kjertelvev, noe som gjør det vanskelig å oppdage lesjoner i kjertelen.

Kvinner i denne alderen må være oppmerksomme på risikofaktorene for hjertesykdom og tarmkreft, og i samråd med legen, gjennomgå en screeningstest for disse sykdommene.

Kan jeg bli gravid i overgangsalderen?

Kvinner med vedvarende menstruasjon (selv uregelmessig) og fortsatt sexliv kan bli gravid. For å forhindre graviditet og lindre symptomer på overgangsalder, som for eksempel blits, kan legen din anbefale å ta orale prevensiver som inneholder lave doser østrogen. I alle fall en forsinkelse på mer enn 1-3 dager anbefales det å gjøre en graviditetstest hjemme, i tid for å gjøre en vanskelig, men svært viktig beslutning i livet til hver kvinne født barnet.

Narkotika og livsstilsendringer, som kosthold og mosjon, kan hjelpe til med å håndtere blits og andre klimakterielle symptomer, inkludert høyt kolesterol og tap av ben.

I overgangsalderen må du overvåke menstruasjonsflyten. Det bør umiddelbart konsultere en lege med slike tegn:

  • blødning, ledsaget av magesmerter;
  • mørke blodpropper;
  • mer tung blødning enn før;
  • reduksjon av intervallet mellom blødning mindre enn 3 uker, eller forlengelse av det - mer enn 3 måneder.

diagnostikk

For å fastslå at en kvinne er i perimenopausperioden, blir blod testet for FSH, det vil si hormoner analyseres. En økt konsentrasjon av FSH og et redusert nivå av østrogen bestemmes. Testen for overgangsalderen gir følgende resultater:

  • innholdet av østradiol i blodet er mindre enn 80 pmol / l;
  • FSH nivåer er høyere enn luteiniserende hormon;
  • østronkonsentrasjon større enn østradiol;
  • testosteronnivåer kan senkes eller relativt forhøyet.

I tillegg utføres en Pap smear test, funksjonen av skjoldbruskkjertelen vurderes, en biokjemisk blodprøve og et koagulogram er tatt. For å bestemme tilstanden til endometrium er transvaginal ultralyd foreskrevet.

Standarden for å oppdage benmasse tap eller menopausal osteoporose er dobbelt-energi røntgenabsorptiometri (DERA). Denne studien bestemmer bein tetthet og sammenligner den med en normal verdi for friske unge kvinner. Verdens helseorganisasjon definerer osteoporose som en nedgang i bein tetthet med mer enn 2,5 standardavvik fra gjennomsnittet. En tilstand som kalles osteopeni betyr mindre alvorlig benmasse tap (fra 1 til 2,5 standardavvik).

Dera utføres vanligvis før ordinering for behandling av osteoporose, som gjenoppretter innholdet av mineraler i beinene. Evaluert hode av lår og ben av den nedre ryggraden. Skanning gjentas 1 gang om 2 år for å vurdere effektiviteten av behandlingen.

En enkel screening av osteoporose kan utføres ved hjelp av ultralyd (ultralyd) undersøkelse av calcaneus. Når en lav bentetetthet oppdages, skal pasienten rettes til DARA.

For å bestemme risikoen for hjertesykdom, foreskriver legen en blodprøve for kolesterol. Hvis kolesterol er høy, korrigeres hjertesykdomsfaktorer.

behandling

Climax hos kvinner er ikke en sykdom. Det er ingen medisin for ham, og det er umulig å gjenopprette helt. Legene kan imidlertid foreslå ulike måter å avlaste blitser og andre symptomer som forverrer kvinnens livskvalitet. Det er mange medikamenter for å forebygge og kontrollere høyt kolesterolnivå i blodet og å behandle knaptap som skyldes perimenopause. Imidlertid trenger mange kvinner i overgangsalderen ikke spesiell behandling. På spørsmålet om hva du skal ta i hver kvinnes overgangsalder, kan bare en lege svare etter en grundig undersøkelse av pasienten.

Livsstilsendring for forebygging av overgangsalder

En sunn livsstil og noen kosmetiske behandlinger kan hjelpe med tidevannet. Mange kvinner tror at regelmessig aerob trening reduserer intensiteten av hetetall, selv om spesielle studier ikke har bekreftet denne antagelsen. Men regelmessig trening er veldig nyttig i å håndtere fedme.

mat

Krydret mat, koffein og alkohol bør unngås. En diett som er lav i fett og kolesterol bidrar til å redusere risikoen for hjertesykdom, samt bekjempe utviklingen av metabolsk syndrom - en av de største farene som venter en kvinne i denne sårbare perioden i livet.

For å forebygge osteoporose er det viktig å bruke tilstrekkelig mengde kalsium og litt styrketrening. Det er nok innsats som en kvinne bærer sin egen vekt på, så det er nyttig å gå, hagearbeid og tennis. Disse metodene vil bidra til å styrke beinene.

Hvordan gå ned i vekt med overgangsalderen? Oppskriften er enkel - å redusere kaloriinntaket og øke fysisk aktivitet. Dette bør gjøres ved de første symptomene på overgangsalderen, for å opprettholde normal vekt. Hyppige måltider i små porsjoner samtidig som kaloriinntaket i dietten opprettholdes, vil ikke bidra til å bekjempe overvekt.

Hormonbehandling for å bekjempe symptomene på overgangsalderen

Er det mulig å utsette klimaks? Siden det er direkte forbundet med et fall i konsentrasjonen av kjønnshormoner, bidrar deres ytterligere formål til å bekjempe symptomene. Det er nødvendig å bruke de minimale effektive doser av hormoner, gradvis avbryte dem i postmenopausen. Når legemet er bevart, er en kombinasjon av østrogen og progesteron foreskrevet.

Østrogener er tilgjengelige i forskjellige former, inkludert vaginale kremer, piller og ringer, som hovedsakelig brukes til vaginale symptomer; i form av flekker, hudsprayer og geler, samt tabletter til oral administrasjon. Kombinasjonsterapi brukes vanligvis til oral administrasjon. Geler og flekker er praktiske fordi de sjelden forårsaker bivirkninger.

Før du begynner å ta hormoner og regelmessig under bruk, bør kvinner gjennomgå brystundersøkelse og mammografi. Pasienter med hjertesykdom bør ikke bruke disse legemidlene.

I perimenopause, er hormonbehandling foreskrevet i slike tilfeller:

  • varme blinker, følelsesmessige forstyrrelser;
  • vaginal tørrhet, urininkontinens (lokale former for østrogen brukes, for eksempel "Ovestin" -stearinlys);
  • forebygging av osteoporose hos pasienter med økt risiko for denne tilstanden.

Etter opphør av menstruasjon, foreskrives hormoner for følgende indikasjoner:

  • for kortvarig bruk - behandling av følelsesmessige, kosmetiske, vegetative og andre lidelser;
  • for langvarig bruk - forebygging av osteoporose, Alzheimers sykdom, depresjon, hjertesykdom;
  • behandling av vaginal tørrhet og urininkontinens, normalisering av seksuelt liv;
  • forbedre pasientens livskvalitet.

Vanligvis er hormonutskiftingstrening foreskrevet i en periode på 3 år eller mer.

Hormonbehandling er kontraindisert i slike situasjoner:

  • kreft av østrogenavhengige organer (endometrium, brystkjertler);
  • uterin blødning av uklar natur;
  • endometrial hyperplastisk prosess, ikke tidligere behandlet;
  • venøs trombose i nedre ekstremiteter;
  • iskemisk hjertesykdom;
  • hypertensjon uten matchet behandling;
  • akutt leversykdom;
  • porfyri,
  • individuell intoleranse.

Det er relative kontraindikasjoner når hormoner kan brukes med forsiktighet:

  • myom med overgangsalder;
  • endometriose og adenomyose;
  • migrene;
  • tidligere venøs trombose;
  • en økning i triglyseridets konsentrasjon i arvelig naturens blod
  • gallestein;
  • epilepsi;
  • økt risiko for brystkreft.

Bruken av hormoner i overgangsalder er begrenset i slike situasjoner:

  • begynnelsen av resepsjonen over 65 år;
  • Bruk kun til forebygging av hjertesykdom eller demens uten tegn på menopausal syndrom (fordelene av denne bruken er ikke bevist).

Den beste tiden for å foreskrive hormoner er perimenopause, det vil si tiden fra utseendet til de første symptomene til slutten av året som har gått etter den endelige opphør av menstruasjonen.

Bare østrogener kan foreskrives, bare gestagenser eller en kombinasjon derav. Estrogen monoterapi brukes hos kvinner med livmoder fjernet. De tas internt intermittent eller kontinuerlig, og bruker også geler og flekker med disse stoffene.

Behandling av overgangsalderen med østrogen beskytter ikke mot graviditet. For prevensjon bør kombinasjonsmedikamenter brukes.

Kvinner som tar østrogen har større risiko for slike forhold:

  • gallestein;
  • økte triglyserider;
  • overdreven blodpropp.

Gestagen monoterapi (for eksempel Duphaston) utføres hos kvinner med livmodermomenter og / eller adenomyose som ikke trenger kirurgisk behandling, samt uterinblødning. Legemidlene er foreskrevet i form av tabletter i intermittent modus. Dessuten kan pasienten bli bedt om å installere en intrauterin enhet som inneholder levonorgestrel (Mirena).

Kvinner med bevaret livmor er vist et diskontinuerlig eller kontinuerlig regime for å ta 2- eller 3-fasede prevensjonsmidler som inneholder østrogener og gestagenser (for eksempel femoston).

Langtidsstudier av pasienter som tar kombinert hormonbehandling (GT) med østrogen og progesteron, har vist at de øker sannsynligheten for hjerteinfarkt, hjerneslag og brystkreft sammenlignet med kvinner som ikke fikk GT. Å ta østrogen alene var assosiert med økt risiko for hjerneslag, men ikke hjerteinfarkt eller brystkreft. Estrogen-eneste terapi er imidlertid forbundet med økt risiko for endometriecancer (kreft i livmorforingen).

Nylige studier har vist at kardiovaskulære risikoer øker hos postmenopausale eldre kvinner som får HT. Beslutningen om hormonbehandling bør være individuell for hver pasient, basert på hennes medisinske historie, symptomer og på vurderingen av de potensielle fordelene og risikoen for hormonadministrasjon.

Det er et alternativt middel, som er vist i pasientens asteni (svekkelse), seksuell dysfunksjon, uterine myoma av liten størrelse eller en tidligere overført endometrial hyperplastisk prosess. Det er en vevsspesifikk regulator av østrogenaktivitet Tibolone - et stoff med en unik effekt som gjentar effekten av østrogener, androgener og gestagenser i vev.

Hva er bioidentisk hormonbehandling?

I de senere år har det vært en økende interesse for bruken av den såkalte bioidentiske hormonterapien for overgangsalder. Bio-identiske hormoner er medisiner som inneholder hormoner med samme kjemiske formel som naturlige stoffer har. Hormoner opprettes i laboratoriet ved å modifisere forbindelser avledet fra naturlige planteprodukter. De fleste av disse stoffene er ikke standardisert.

Foresøkere av bioidentisk hormonbehandling hevder at produkter som brukes i form av kremer eller geler, absorberes i kroppen i sin aktive form uten å bli omdannet i leveren, og derfor bidrar deres bruk til å unngå de sannsynlige bivirkningene av hormoner syntetisk produsert. Imidlertid ble ikke vitenskapelig forskning rettet mot å fastslå effekten og sikkerheten til disse legemidlene utført.

I Russland har anti-aldringsprogrammer nettopp begynt å vises, og tilbyr en "cocktail" av bioidentiske stoffer, valgt individuelt for hver pasient. I mange tilfeller er slik reklame ikke sant. Selv i USA, hvor denne metoden for behandling er mer vanlig og studert, blir flere og flere hindringer satt i veien. Hvorvidt dette er relatert til interessene til farmasøytiske selskaper som produserer syntetiske hormoner, eller virkelig effektiviteten av bioidentisk terapi er sterkt overdrevet - så langt ingen kan si.

Er det mulig å behandle manifestasjoner av overgangsalderen med ikke-hormonelle stoffer?

Studier har vist at medisiner vanligvis foreskrevet for forhold som depresjon og angst, selektive serotoninopptakshemmere og norepinefrin, kan brukes til å redusere hetetall. Så ble paroksetin anbefalt for behandling av moderate og alvorlige varmer.

Forskere mener at psykosomatikk spiller en viktig rolle i utviklingen av alvorlige symptomer - en manifestasjon av erfaringer i form av smertefulle symptomer. Det har for eksempel blitt bevist at climacter tolereres lettere av store kvinner, men blant enkelt- og skiltpersoner som er akutt oppmerksom på tilnærmingen til alderdom og frustrasjonen om å håpe på et godt familieliv, er psykosomatiske og følelsesmessige problemer ofte mer uttalt. Phyto-antidepressiva, spesielt St. John's Wort Herb, kan anbefales til slike pasienter. Det er en del av et slikt stoff som Deprim Forte. Det er indikert for kronisk tretthet, konstant depresjon, søvnløshet, svakhet, irritabilitet, apati og andre følelsesmessige lidelser.

For behandling av hot flushes og progestin medisiner er brukt. Imidlertid blir de vanligvis brukt på kort kurs med gradvis avbestilling. Langvarig bruk av progestin kan føre til vektøkning.

Alvorlig overgangsalder er ofte ledsaget av osteoporose. For forebygging og behandling foreskrives legemidler av forskjellige grupper:

  • bisfosfonater (FOSAMAX) for å redusere bentap i postmenopausale kvinner og redusere risikoen for brudd i osteoporose;
  • raloksifen - selektiv østrogenreseptormodulator reduserer risikoen for brudd;
  • kalsitonin (Miacalcic) - en spray i nesen, styrker beinene, spesielt ryggraden, hindrer kompresjonsfrakturer og deres konsekvenser, for eksempel ryggsmerter og redusert vekst;
  • i noen tilfeller kan parathyroidhormon brukes.

I noen studier har en god effekt av melatoninmedikamenter (Melaxen) i den komplekse terapien av menopausal syndrom blitt vist. Deres formål bidrar til å raskt bli kvitt menopausale symptomer.

Alternative terapier

Det er kjent at hormonutskiftningsterapi på en pålitelig måte reduserer manifestasjonene av overgangsalder, vannlating og seksuell funksjon, forhindrer utvikling av osteoporose. Imidlertid er de negative egenskapene - en økning i sannsynligheten for brystkreft og hjerte-og karsykdommer - ofte at kvinner slutter å ta hormoner. Derfor er forskere på jakt etter et alternativ til østrogen, noe som ikke vil påvirke forekomsten av svulster og styrke beinene. En av de foreslåtte alternativene er cimicifuga.

klaseormedrue

Klopogon (cimicifuga) er et vanlig vegetabilsk supplement som antas å kunne redusere tidevannets intensitet. Men kliniske forsøk på denne planten varer svært kort tid. I tillegg er en av ulempene ved disse studiene mangel på placebokontroll, det vil si, det er uklart om deres effekt skyldes terapeutiske effekter eller selvhypnose. Virkningsmekanismen for stoffet har også blitt studert: Det har blitt fastslått at en ukjent komponent av ekstraktet av cimicifuga for tiden interagerer med et ukjent østrogenbindende protein.

Det er mulig at den positive effekten av tsimizifuga på hetetokter skyldes dets evne til å blokkere serotoninreceptorer. I tillegg viser eksperimentet styringseffekten av denne planten på beinvev. Imidlertid antas en mulig skadelig effekt av svart cohosh på levervev.

Med tanke på det ovennevnte, anbefaler det tyske organet for urtemedisin ikke å ta forberedelser av cimicifuga (utbredt i vårt land som "naturlig" og "ikke-hormonell") i mer enn seks måneder. Bivirkninger inkluderer kvalme, svimmelhet, sløret syn, langsom hjerterytme og svette. Zimitsifugi-preparater brukes svært sjelden i flere land, inkludert USA.

fytoøstrogener

Vegetabilske østrogener (fytoøstrogener), som for eksempel soyaprotein, er ganske populære for overgangsalder. Data om effektiviteten er begrenset. Fytoøstrogener i overgangsalderen er naturlige plantestrogener (isoflavoner), hvis bruk har konsekvenser som ligner på bruk av syntetiske østrogener. Det er bemerkelsesverdig at i studien av kvinner som har gjennomgått brystkreft, er sikkerheten til soya ikke bevist, men data ble oppnådd på sin ineffektivitet i forhold til symptomene på overgangsalderen. Kilder til soyabønne i mat kan være soyabønner, tofu, soya melk og mel. Soyasaus og soyabønneolje inneholder ikke isoflavoner.

Bare noen få ufullstendige og kontroversielle studier av urtemedisin i overgangsalderen ble gjennomført, der det ble vist at urter som dhagil, engkløver, primrose og noen andre, samt homøopati, kan brukes i overgangsalderen, men bare under medisinsk tilsyn og med stor omhu, for å unngå bivirkninger og uventede interaksjoner med andre legemidler.

Ifølge det amerikanske nasjonalt senter for komplementær og alternativ medisin kan ikke-medisinske metoder som meditasjon, akupunktur, hypnoterapi, biofeedback, pusteøvelser (spesielt sakte puste med inkludering av bukemuskler) brukes til å lindre symptomene på overgangsalderen. Yoga er veldig nyttig, det styrker ikke bare kroppen, men trener også ånden.

Hvordan lette overgangsalderen

Climax kan ikke forebygges, men det kan treffes tiltak for å redusere risikoen for relaterte problemer. Noen sporstoffer og vitaminer for overgangsalder er spesielt nyttige. En kvinne skal spise 1200-1500 mg kalsium om dagen med mat, om nødvendig, bruk kalsiumholdige kosttilskudd, samt 800 enheter av vitamin D.

Ved hjelp av riktig ernæring kan du ganske enkelt få 1000-1500 mg kalsium per dag. Så, i et glass vanlig eller skummet melk inneholder 300 mg kalsium, i et glass kefir - 400 mg, i 100 gram laks inneholder 200 mg av dette sporelementet.

I tillegg kan du ta kosttilskudd med kalsium. Kalsiumkarbonatpreparater er de billigste, men i noen kvinner kan de forårsake oppblåsthet. Det beste alternativet er kalsiumsitrattilskudd.

Du må vite at ikke mer enn 500 mg kalsium absorberes fra en enkelt servering av mat eller supplement, derfor må inntaket distribueres gjennom dagen. Overdreven doser av dette sporelementet kan ikke tas, da de kan føre til urolithiasis. Kvinner med nyresykdom før du bruker kalsiumtilskudd, bør konsultere lege. En overdose av vitamin D bør også unngås.

For et fullt liv i overgangsalderen, er det nødvendig å overvåke tilstanden til huden: styrke den med massasje- og maskinvareprosedyrer, fuktighet ved hjelp av spesielle anti-aldrende kremer, og sørg også for å beskytte mot sola. Myke scrubs er også nyttige, akselerere fornyelsen av hudceller.

Til slutt, noen få psykologiske tips som kan bidra til å forholde seg til forvirring før overgangsalderen:

  • På denne tiden vet kvinnen allerede hva hun kan gi til sin følgesvenn og hva hun vil motta i retur; i mange tilfeller har hun et etablert forhold ikke bare med en mann, men også med livet generelt;
  • I den alderen er det mye kjent om sin egen seksualitet, en kvinne kan tillate seg å være avslappet, hun har noe å snakke om, en smart mann er bare mer interessant med henne enn med noen unge jenter;
  • barn har allerede vokst opp eller vokst opp, du kan slappe av litt og innse dine gamle drømmer, spesielt siden nå har viktige skritt allerede blitt tatt langs karrierestigen og økonomisk uavhengighet er oppnådd;
  • en kvinne kan begynne å ta vare på seg selv, oppdatere hennes garderobe, hår, sminke, så hun vil bli mer trygg og attraktiv;
  • Til slutt kan du stoppe avhengig av meninger fra mennesker rundt deg. Climax er tidspunktet for befrielse fra komplekser og oppkjøp av frihet.

Så, den rette holdningen til deg selv og bryr seg om helsen din, vil bidra til å overleve en så vanskelig periode i livet som overgangsalder.