Hvordan utsette klimaks

Kvinner fra 40 til 50 år lurer ofte på hvordan man skal stoppe overgangsalderen. I medisin er det muligheter for forlengelse av fruktbarhetsperioden. Se hva er metodene for å forsinke utbruddet av overgangsalderen ved hjelp av hormonbehandling, urtehjelpemidler og folkemidlene. Sammen med legen din, velg en individuell måte å forlenge kroppens ungdom på.

Er det mulig å utsette utbruddet av overgangsalderen

Vitenskapelige studier bekrefter at det er mulig å stoppe aldringsprosessen en stund. For å gjøre dette må du overholde en rekke forhold, samt arvelig disposisjon. Den naturlige prosessen med hormonelle forandringer i kroppen av en kvinne begynner å skje etter 50 år mens man observerer en sunn livsstil. Under påvirkning av eksterne og interne faktorer, kan endringer i tidspunktet for overgangsalderen forekomme i retning av å redusere eller øke. Moderne vitenskap og narkotika kan forlenge en kvinnes ungdom og evne til å reprodusere med 10-15 år.

Prosessen er delt inn i tre faser:

  1. Premenopause (10 år før utbruddet av overgangsalderen: de første symptomene vises).
  2. Overgangsalder (faktisk overgangsalder - opphør av hormonproduksjon, eggutslipp, ett år etter fravær av menstruasjon).
  3. Postmenopause (den endelige prosessen varer 3-5 år etter siste menstruasjon).

Nine av ti tilfeller bekrefter: Overgangsalderen kommer i en alder at alle kvinner har moderlinjen. Det er nødvendig å avklare dette spørsmålet på forhånd. Da vil det være mulig å finne ut på tide hvordan man forsinker overgangsalderen. Eksperter mener at 35 år er en tid da en kvinne må innse alvoret for å bevare ungdom, og begynne å forebygge foryngelse. Mange studier skriver om problemet mer globalt. Gjennom hele livet, fra tidlig barndom til voksen alder, er det nødvendig å unngå stress og lede en riktig livsstil (mat, sport, en kombinasjon av arbeid og hvile).

Hvordan skyve utbruddet av overgangsalderen

Hvis du ønsker å forsinke overgangsalderen, vil effekten av stoffene på kroppen i premenopausen være effektiv. Med forbehold om opptaksregler, kan du forlenge starten på utryddelsen av aktiviteten til kjønnshormoner. Hver kvinne har en individuell tilnærming, men noen gynekolog anbefaler reglene for hvordan å utsette overgangsalderen:

  1. Oppretthold et optimal nivå av fysisk aktivitet.
  2. Ta mineral / vitamin komplekser.
  3. Balanse diett / ernæring.
  4. Gi opp alkohol og tobakk (hvis du har disse vanene).
  5. Øk stressmotstanden.
  6. Organiser en full søvn.

Hvert av disse punktene påvirker produksjonen av hormoner (østrogen, luteiniserende hormon, progesteron) som er ansvarlig for menstruasjonssyklusen. Et enkelt hormon er ansvarlig for et visst stadie av livets livlige aktivitet i reproduktive systemet. Under påvirkning av disse faktorene, kan tallet både reduseres og øke. På dette avhenger av aldring eller foryngelse av kroppens celler og eggstokkene.

Den farmasøytiske industrien har gjort store fremskritt i å ta opp problemene til en kvinnes ungdom og tilbyr narkotika:

  • vitamin og mineral kompleks;
  • hormon substitusjoner;
  • urtete;
  • urt samlinger (basert på folk oppskrifter).

Hvordan forsinke utbruddet av overgangsalderen med hormonbehandling

Legen, som forklarer hvordan man forsinker utbruddet av overgangsalderen, vil forklare handlingsprinsippet for hormonbehandling. Hovedideen er å erstatte det manglende hormonet. Legen vil etter en undersøkelse fortelle deg nøyaktig hvilke prosesser i funksjonen til follikulært apparat i eggstokkene gjennomgår endringer. Et legemiddel er foreskrevet som vil bli satt inn i hormonelle kjeden av reproduktive systemet og vil forhindre utryddelse.

Midler til hormonbehandling er:

  1. Melsmon (til injeksjon) - Placenta opprinnelse, har en naturlig sammensetning. Påvirker bekkenorganene. Fremmer syntesen av kjønnshormoner og aktivering av reservekilder til vital energi.
  2. Hormplex - inneholder østrogener. Kompenserer for hormonmangel på mobilnivå med minimal bivirkning.
  3. Triaklim, Klimonorm, Angelik, Ovestin - legemidler som inneholder østrogen og progestogen. En kompleks effekt på hele kjeden av hormonelle endringer.

Hvordan skyve klimaks med hjelp av urtemedisin

Fytoterapi vil bidra til å forlenge kvinners produktive alder. Handlingsprinsippet er en generell tonisk effekt på kroppen. Hvordan forsinke menopausale perioden, ved hjelp av de berømte urter: salvie, motherwort, kamille, lakris? På apotek selges de i forskjellige doser, hver for seg og i komplekse preparater. Før bruk må du konsultere en homøopat. Innholdet av hver komponent i sammensetningen av te, infusjon aktiverer de naturlige prosessene for produksjon av et hormon. Ekspertrådgivning vil alltid være aktuelt.

Metoder for å håndtere overgangsalderen i begynnelsen

Hver kvinne vil bli ung, vakker, sunn og aktiv. Den ubarmhjertige utbruddet av overgangsalderen, mange betrakter som en slags forferdelig tilstand, noe som betyr å begynne med alderdom. Hvordan å unngå ubehagelige bivirkninger av overgangsalderen, er det mulig å forhindre tidlig overgangsalder og stoppe aldringsprosesser så mye som mulig?

Når overgangsalderen kommer

Vanligvis oppstår menopausen eller overgangsalderen i en alder av 50-55 år. Dette aldersområdet betraktes som fysiologisk, og overgangsalderen kan betraktes som rettidig. Dessverre skjer flere og flere situasjoner når en kvinne har alle tegn på overgangsalder i ansiktet hennes når hun er 40 år gammel. Climax, som skjedde i perioden fra 40 til 50 år, kalles tidlig. Hva truer tidlig overgangsalder, må du kjenne hver kvinne.

Faktorer som bestemmer utbruddet av overgangsalderen:

  1. Arvelighet. Svært ofte er genetikk hovedkriteriet for utbruddet av overgangsalderen. Hvis menstrual og hormonal funksjon tidlig i kvinner endte opp fra generasjon til generasjon hos kvinner, er dette vanligvis på grunn av noen genetiske egenskaper.
  2. Har obstetrisk historie. Det antas at jo flere kvinner hadde fullført graviditet og fødsel, begynner den senere overgangsalderen. Også den tidligere utbruddet av overgangsalderen er forbundet med avvisning av amming. Det er et forhold mellom tidlig overgangsalder og høy reproduktiv teknologi. Kvinner som har gjort mange forsøk på IVF, har mange stimuleringer av eggstokkene, dessverre, betaler med tidlig utmattelse av deres reserve.

Hva truer den tidlige overgangsalderen

Overgangsalderen oppstår på grunn av ovarieutarmning og utilstrekkelig produksjon av østrogen. Naturen har lagt ned at organismen gradvis blir forberedt for en rolig periode ved en viss tidsalder. Tidlig overgangsalder gir anledning til mange forhold og sykdommer.

Østrogener i kvinnekroppen utfører mange funksjoner som mange pasienter ikke engang innser. I tillegg til den reproduktive oppgaven er østrogener involvert i reguleringen av kardiovaskulærsystemet, har en beskyttende effekt på karene og hjernen, regulerer mineraliseringen av bein. Jo tidligere nivået av østrogen reduseres, jo tidligere vil en kvinne ha forstyrrelser i visse kroppssystemer.

  1. Osteoporose eller reduksjon av benmasse. Uten en østrogen bakgrunn samler bein mindre kalsiumsalter, blir mer sprø og lider mindre stress. Osteoporose er mest uttalt i vertebrale legemer, benben og bekken. Kvinner klager på kjedelig smerte i beinene, og det er også lettere å knekke bein selv med mindre blåmerker og mindre skader.
  2. Arteriell hypertensjon begynner ofte hos kvinner samtidig med de første manifestasjonene av overgangsalderen. Høyt blodtrykk forverrer ikke bare blits og andre ubehagelige bivirkninger av overgangsalderen, men forårsaker også irreversible forandringer i nyrene, hjertet og hjernen.
  3. Hjertesykdommer. Som hypertensjon kan for første gang en arytmi eller tegn på oksygen sult i hjertet forstyrre en pasient for første gang i overgangsalderen. Disse kardiovaskulære manifestasjonene er direkte forbundet med en reduksjon i den beskyttende effekten av østrogener på hjertet, arteriene og blodkoagulasjonssystemet.

Denne listen viser mulige alternativer for komplikasjoner som er karakteristiske for både tidlig overgangsalder og rettidig. Det er viktig å forstå at tidlig overgangsalder vil provosere alle disse sykdommene hos en kvinne i 40-45 år, det vil si 10-15 år på forhånd.

Hvordan forebygge tidlig overgangsalder

Mange kvinner i 40- og 45-årene er i seniorstillinger, reiser, møtes, forelskes, gifte seg og til og med få barn. Og dette er mye mer riktig enn å ligge på sykehuset med en hypertensive krise mot bakgrunnen av alvorlig tidlig overgangsalder. Det er noen nyttige tips om hvordan du kan forebygge tidlig menopause og opprettholde kvinners helse. Etter å ha byttet ut det fjerde dusin må du radikalt revurdere kosthold og spisevaner.

    • Maten skal være hyppigere og delene mindre. Ernæringseksperter anbefaler å ta en del mat, like i volum til knyttneve hver 3. time.
    • Så mye som mulig for å unngå konserveringsmidler, fargestoffer, kunstige tilsetningsstoffer, margarin, majones, ferdige halvfabrikata, røkt kjøtt, pølser. Alle disse produktene stimulerer lipidperoksydasjon og dannelsen av frie radikaler, forårsaker kreft og vevskader, inkludert eggstokkene.
    • Grunnlaget for dietten bør være proteiner og komplekse karbohydrater (frokostblandinger, poteter). Proteinrasjon bør sendes fettfattige varianter av svinekjøtt, biff, kalkun, kylling. Du kan inkludere ulike typer fisk på menyen, spesielt oljeaktig sjøfisk (makrell, sild, røde varianter). Fett bør reduseres, men under ingen omstendigheter skal de helt kasseres. Vegetabilske oljer inneholder en stor mengde vitaminer og fytoøstrogener som trengs for å stoppe overgangsalderen.
    • Maksimum inkluderer i diettprodukter som inneholder vegetabilske østrogener: alle typer belgfrukter, mais, bryggersgær, hvete, lin. Hvete i form av hvitt brød, semolina og muffin er absolutt ikke egnet. Det beste valget ville være spiret hvetekim eller grov tapetmel. Linfrøolje og frø er virkelig en skatt for menopausale kvinner. I tillegg til fytoøstrogener inneholder lin et stort antall vitaminer, inkludert omega-3 fettsyrer. Linfrøolje kan tas oralt, gjør det til en maske for ansikt og hodebunn.

Forebyggende tiltak

  1. Fysisk aktivitet Tyske forskere som studerte perioden for rehabilitering av kvinner etter behandling av brystkreft, ble det bevist at regelmessig trening har halvert utvinningsperioden og betydelig redusert antall tilbakefall. Dette skyldes en økning i stoffets metabolske aktivitet under sportsbelastninger. Jo høyere metabolisme, desto raskere blir de frie radikaler, toksiner og andre skadelige stoffer eliminert.
    Derfor er dosert fysisk aktivitet vist av absolutt alle kvinner etter 40 år. Det er ikke nødvendig å løpe maraton eller delta i intensiv formgivning. Ideell svømming, aqua aerobic, yoga, Pilates, articular gymnastikk, dans eller bare lange turer i frisk luft.
  2. Vitaminbehandling. Hvis regelmessig ekstra inntak av vitaminer hos unge og barn blir stilt spørsmål av mange eksperter, er vitaminterapi i perimenopausal alder uten tvil. Ytterligere administrasjon av antioxidantkomplekset, det vil si vitaminene i gruppe A, E og C, hos kvinner over 40 år er obligatorisk. Vitaminer er tatt i kurs per måned 2-3 ganger i året. Du kan også med jevne mellomrom ta flerumettede fettsyrer (omega-3), jern og kalsium.

Diagnose av overgangsalderen

Dessverre, noen ganger, til tross for all innsats, kan utbruddet av tidlig overgangsalder ikke unngås. I dette tilfellet er det svært viktig å identifisere problemet i tide og foreskrive den nødvendige behandlingen.

Følgende tester vil bidra til å bestemme utbruddet av overgangsalderen:

  1. Blodtest for kjønnshormoner. Beregner vanligvis nivåene av østradiol, FSH, LH, prolactin, testosteron. I noen tilfeller kan et hormon som indirekte indikerer et eggstokkreserver, anbefales for analyse av en anti-Muller-pasient.
  2. Blodtest for skjoldbruskhormoner. Dette er også et svært viktig kriterium, siden dysfunksjonene i skjoldbruskkjertelen kan etterligne symptomene på overgangsalderen: syklusforstyrrelser, svette, rødme.
  3. Ultralyd undersøkelse av bekkenorganene. Legen vil vurdere tilstanden til eggstokkene, forekomsten av follikler i dem, tykkelsen av endometrium.
  4. Densitometri eller måling av benminnetetthet. Denne studien vil vise endringer i beinmineralisering med østrogenmangel.
  5. Bryst ultralyd og mammografi - Røntgen av brystkjertlene. Evaluering av tilstanden til brystkjertlene er svært viktig for ytterligere reseptbelagte hormonelle legemidler.

Videre, i henhold til testresultater og kliniske manifestasjoner, vil det bli gjort en diagnose som indikerer alvorlighetsgraden av det klimakterielle syndromet.

Narkotika terapi

Hormonbehandling eller HRT. Tidlig overgangsalder er en direkte indikasjon på forskrivning av hormonutskiftningsterapi i fravær av kontraindikasjoner. Mange kvinner er redd for selv selve ordet "hormonbehandling". De kommer umiddelbart til å tenke på forferdelige komplikasjoner i form av kreft, endringer i naturen av hårvekst, overflødig vekt og andre utfordrende grusomheter.

Det er viktig å forstå at østrogen- og progestogenerstatningsterapi ikke fører til vektendringer eller andre estetiske forandringer, i hvert fall verre. Ja, kunstig østrogenadministrasjon kan øke risikoen for brystkreft og livmorhalskreft. Pasienten må være oppmerksom på disse risikoene. Men også en kvinne skal informeres om at når hun tar HRT, er hun forpliktet til å gjennomgå en årlig undersøkelse for å forhindre utviklingen av disse komplikasjonene.

Hormonutskifting eller menopausal behandling er en kontinuerlig introduksjon av enten ren østrogen eller deres kombinasjon med gestagener. Disse hormonene finnes i form av tabletter, piller, hudgeler og flekker. Det er selvsagt bare en lege som foreskriver HRT etter en grundig undersøkelse.

Som regel blir hormonelle legemidler tatt i lang tid, til oppstart av fysiologisk overgangsalder, med ytterligere prøveavbestilling eller reduksjon av doser. HRT er også foreskrevet for kvinner med rettidig overgangsalder, i tilfelle av alvorlig overgangsalder eller alvorlig osteoporose.

Urtemedisin

Dessverre er det situasjoner når utnevnelsen av hormoner er kontraindisert. Slike situasjoner inkluderer noen behandlet kreft i bryst- og kjønnsorganene. Utfør med stor forsiktighet HRT til kvinner med blodproppssykdommer, trombose i historien.

Slike pasienter kan ta phytoøstrogen medisiner. Som regel inneholder slike stoffer ekstrakter og aktive ekstrakter fra tsimitsifuga, yam, soya, peon, humle. Selvfølgelig er effekten av slike urtepreparater svakere enn HRT, men i slike tilfeller er det ingen annen vei ut.

Østrogen lokal handling

Disse stoffene gir også stor hjelp til kvinner som av en eller annen grunn ikke kan ta hormoner av systemisk virkning. Denne gruppen medikamenter er representert av vaginale kremer og suppositorier som inneholder østrogen. Slike midler absorberes ikke i blodet og har ingen systemisk effekt på kroppen. Østrogener i dem jobber lokalt, sterkt lindrer urinforstyrrelser og vaginal tørrhet. Disse stoffene kan tas i lang tid, i henhold til spesielle ordninger anbefalt av legen.

Behandling og forebygging av tidlig overgangsalder er et samarbeid mellom en kvinne og en gynekolog. Det er viktig for en kvinne å ha barn i tide, å amme dem, å velge kompetente prevensjonsmetoder, å spise riktig, for å lede en sunn livsstil. Gynekologen, for sin del, må i tide hjelpe kvinnen til å gjenkjenne overgangsalderen, forklare de moderne metodene for å korrigere denne tilstanden og foreskrive behandling i tide.

Hvilke faktorer påvirker starten på tidlig overgangsalder, om å være redd for overgangsalderen og hvordan å holde ung, svarene presenteres i videoen:

Er det mulig å utsette utbruddet av overgangsalderen?

Climax - det er høsttid i livet til en kvinne. Hun begynner å bli gammel raskere, plaget av ubehagelige menopausale symptomer, og på grunn av svekket immunitet blir de eksisterende sykdommene mer akutte, og nye forekommer.

Derfor, mange damer lurer på hvordan å presse utbruddet av overgangsalderen. I dagens tid er det et stort antall medikamenter som korrigerer overgangsalderen. I denne publikasjonen vurderer vi i detalj spørsmålet om hvordan å utsette utbruddet av overgangsalderen og om det skal gjøres eller ikke.

Når er høsten av kvinner

Det skal bemerkes at overgangsalderen er ganske lang periode, som strekker seg over mer enn ett år.

Den inneholder følgende trinn:

  1. Premenopause - symptomer på overgangsalder begynner å vises.
    Dette skyldes en nedgang i hormonell funksjon av eggstokkene. De begynner å produsere færre kvinnelige hormoner - østrogen og progesteron. En mangel på disse hormonene fremkaller manifestasjoner av overgangsalder. De første symptomene på overgangsalderen er endringer i menstruasjonssyklusen. Månedlig kommer med en forsinkelse og siste færre dager. En kvinne blir irritabel, tårefull, altfor følsom, hun lider av hodepine, blodtrykkspenninger, søvnforstyrrelser begynner, hetter og svetting vises.
  2. Overgangsalder - dette er den siste menstruasjonen etter, hvilket år var det ingen uavhengig menstruasjon.
    Derfor, for å bestemme utbruddet av overgangsalder kan det bare være etterfølgende. I løpet av denne perioden reduseres nivået av kjønnshormoner til en minimumsverdi.
  3. Postmenopausen er den siste fasen av den klimatiske perioden hvor kroppen endelig gjenoppbygger sitt arbeid, idet man tar hensyn til fraværet av kjønnshormoner og begynner å fungere på en ny måte.
    På dette stadiet er damen ikke lenger bekymret for symptomene på overgangsalderen, som tidligere var. Hun står overfor slike manifestasjoner som tørr hud og vaginal slimhinne, hårtap, urininkontinens og andre.

Alle kvinner har en climacteric periode veldig individuelt. Stadier av premenopause og postmenopause kan vare i en annen tid og er ledsaget av forskjellig intensitet av symptomer.

Årsaker til tidlig overgangsalder

Tidlig og sen overgangsalder er en avvik fra normen. Spesialister, som studerte spørsmålet om hvordan man forsinker overgangsalderen, identifiserte en rekke faktorer som provoserer forekomsten av slike avvik.

Tidlig overgangsalder kan oppstå av slike grunner:

  • genetisk funksjon av kroppen;
  • alvorlige stressende situasjoner og depresjon
  • dårlige vaner (bruk av alkohol, narkotika og binde opp);
  • vanskelig fødsel;
  • langvarig fravær av sexliv;
  • sykdommer i sentralnervesystemet;
  • skjoldbrusk sykdom;
  • kirurgisk fjerning av uterus og eggstokkene;
  • utsatt kjemoterapi;
  • smittsomme sykdommer;
  • fedme;
  • strenge dietter og faste
  • dårlig ernæring.

Som du kan se, påvirker mange faktorer starten på tidlig overgangsalder. Derfor må en dame som ønsker å forhindre utbruddet av overgangsalderen ta hensyn til dem alle.

Er sen menopause bra?

Overgangsalder bør oppstå på omtrent 50 år. Så lagt av naturen. Hvis overgangsalderen oppstår etter 55 år, er dette en avvik fra normen. En kvinne bør alltid konsultere en gynekolog og gjennomgå en fullstendig medisinsk undersøkelse. Når alt kommer til alt, er årsaken til sen overgangsalderen ofte en ondartet neoplasma.

Jo før en dame diagnostiserer en sykdom, jo ​​før kan hun begynne behandling og beseire sykdommen. Noen ganger, sen utbruddet av overgangsalderen, programmert av kvinnen på genetisk nivå. Som en regel overføres en slik funksjon av arvelighet. Hvis dette var tilfellet med moren og bestemoren, så vil det mest sannsynlig være deres arvinger.

Metoder og metoder for å utsette overgangsalderen

Selv de mest "skummelt" overgangsalderen kan bli beseiret hjemme! Bare glem ikke to eller tre ganger om dagen.

Hvordan forsinke utbruddet av overgangsalderen? Utvilsomt er overgangsalderen en naturlig fysiologisk periode i hver kvinnes liv, men forekomsten avhenger av mange faktorer.

Moderne medisin gir deg mulighet til å presse overgangsalderen på slike måter:

  • naturlig terapi;
  • ikke-hormonell terapi;
  • hormon erstatningsterapi;
  • bruk av urte rettsmidler.

La oss se nærmere på hver metode.

Naturterapi

Under naturlig terapi betyr eksperter en aktiv, sunn livsstil for en kvinne. Hvordan forsinke overgangsalderen tidlig? For å forsinke starten på kvinnens høst, må damer, som begynner i en alder av 38 år, være mer forsiktige med deres helse.

For dette trenger du:

  1. Hvert år gjennomgår undersøkelser av en gynekolog, en mammolog, en endokrinolog og en terapeut.
    Å gjennomgå blodprøver, samt gjennomgå ultralyd av skjoldbruskkjertelen, organer i det lille bekkenet og andre indre organer. Ikke start eksisterende sykdommer. Det er nødvendig å utføre forebyggende terapi for kroniske sykdommer. Urinsystemet krever spesiell oppmerksomhet.
  2. Du må prøve å unngå stress og depresjon.
    I kroppen under sterke psyko-emosjonelle sjokk, syntetiseres hormonet kortisol, noe som forstyrrer balansen mellom det viktigste kvinnelige kjønnshormonet østrogen. En hormonell ubalanse kan utløse starten på tidlig overgangsalder. Derfor anbefaler eksperter damer å øve yoga, som forandrer verdenssynet og lar deg opprettholde trygghet i mange livssituasjoner. Hvis stress eller kommunikasjon med ubehagelige personer ikke kunne unngås, er det nødvendig å ta en beroligende eller drikke urter (valerian, mynte).

Det er viktig å følge den riktige daglige rutinen.
Søvn skal vare minst 6-8 timer. Når en kvinne ikke sover regelmessig, føler hun kronisk tretthet. I denne tilstanden forstyrres de metabolske prosessene og den generelle hormonbalansen, og dette kan provosere en tidlig utbrudd av overgangsalderen. Hvis søvnløshet har oppstått, er det ikke nødvendig å skynde seg å ta sovende piller. Du bør ta en tur en halv time før sengetid i friluft og drikke et glass varm melk med honning eller en kopp grønn te med mynte.

  • Det er veldig viktig å spise riktig.
    Kostholdet til en kvinne som er 40 år gammel, bør domineres av mat av vegetabilsk opprinnelse. En dame bør elske rå grønnsaker, grønnsaker, frukt og bær, samt retter fra dem. Tross alt er det en kilde til så viktig for helse vitaminer og mikroelementer, samt fiber, som forsiktig stimulerer arbeidet i organene i mage-tarmkanalen. Menyen skal inneholde en rekke belgfrukter, hele korn, nøtter og pasta laget av durum hvete. Du må bruke olivenolje og solsikkeolje av god kvalitet. Det er viktig å konsumere daglig melkesyre og meieriprodukter. Mengden smør i kostholdet bør reduseres, men ikke overgi det helt. Fett kjøtt bør erstattes med magert (kylling, kalkun, kanin). Det er nødvendig å øke forbruket av fisk og sjømat. Det er nødvendig å redusere mengden salt og sukker som forbrukes. Du kan noen ganger bruke små mengder mørk sjokolade, honning, naturlig syltetøy eller syltetøy. Lard, margarine, konfekt bør utelukkes fra kostholdet ditt.
  • Regelmessig trening bidrar til å lindre overgangsalderen.
    I tillegg letter de strømmen av symptomer på overgangsalderen. Moderat trening styrker immunforsvaret og nervesystemet, akselererer metabolismen, normaliserer metabolske prosesser, og gjenoppretter også hormonnivåer. Det er veldig viktig å gå mer i frisk luft. Derfor er det nyttig å trene deg selv til morgenkjørsler eller turer.
  • Det skal gi opp dårlige vaner - slutte å røyke, reduser alkoholbruk til et minimum.
  • Å overholde alle anbefalingene er det mulig, ikke bare å forsinke utbruddet av overgangsalderen, men også for å forhindre utvikling av sykdommer som er karakteristiske for overgangsalderen: sykdommer i kardiovaskulærsystemet, diabetes.

    Ikke-hormonell terapi

    Ikke-hormonelle legemidler inneholder fytoøstrogener - stoffer som er svært lik det kvinnelige kjønnshormonet østrogen. Deres bruk er mer naturlig for kroppen enn bruken av syntetiske hormoner. De har ikke en stor liste over bivirkninger, men til tross for dette kan de absolutt ikke tas selvstendig.

    For å foreskrive slike legemidler kan kun den behandlende legen etter fullstendig medisinsk forskning, inkludert ultralyd av bekkenorganene og blodprøver for hormoner. Egenheten ved slik behandling er at medisiner tas i lang tid. De har en kumulativ virkemåte.

    Vi kan skille slike svært effektive stoffer:

    1. Estrovel - inneholder fytoøstrogener av Tsitimfuga, et ekstrakt av soyabønner og neseblader, samt et vitaminkompleks.
      Det er foreskrevet for manifestasjoner av tidlig overgangsalder. Ta 1 eller 2 tabletter per dag etter måltider i en måned.
    2. Feminal - inkorporerer fytoøstrogen av rødkløver.
      Det er foreskrevet, inkludert, med tidlig overgangsalder. Godta etter avtale av behandlende lege fra 2 til 6 måneder.
    3. Femivell - inneholder, i tillegg til fytoøstrogener av soya og rødkløver, et vitaminkompleks.
      Det tas en tablett per dag med lange kurs.

    Dosen og varigheten av behandlingen er kun foreskrevet av den behandlende legen. Kategorisk kan du ikke selvmedisinere og ta medisin på råd fra en venn. Tross alt er hver organisme unik, og at en dame ikke alltid hjelper en annen.

    Hormonbehandling

    Hormonale legemidler er kun foreskrevet av den behandlende legen etter en hel medisinsk undersøkelse, hvis det er tegn på bruk. Ta din egen medisin er helt umulig. De kan utløse veksten av ondartede svulster.

    For å forsinke overgangsalderen kan legen foreskrive bruken av slike midler:

    1. Monopreparasjoner som bare inneholder det viktigste kvinnelige kjønnshormonet østrogen.
      Legemidler som effektivt fjerner overgangsalder: Ovestin (i noen form - tabletter, krem ​​eller suppositorier), Estrofem (tabletter), Divigel (gel).
    2. Kombinert middel - består av østrogen og progesteron.
      De vil bidra til å utsette overgangsalderen slike stoffer: Angelique, Divina, Klimonorm, Klimene, Klayra, Norkolut, Femoston.

    Bruk av urte rettsmidler

    Noen medisinske planter tillater deg å forsinke utbruddet av overgangsalderen. De stimulerer effektivt immunforsvaret til kvinner og hemmer aldringsprosessen.

    Det er mulig å allokere slike effektive midler:

    1. Monastisk te, som inkluderer slike medisinske planter: hagtorn og rosehipfrukter, St. John's wort, timian, oregano, salvie og morwort.
      Godkjenning av en slik samling gjør at du kan forbedre arbeidet med indre organer og systemer, samt normalisere metabolske prosesser.
    2. Broths medunitsy stimulerer produksjonen av kvinnelige kjønnshormoner.
      1 ss. En skje med gress helles med et glass kokende vann og infunderes i 20-30 minutter. Den resulterende infusjonen er full en halv time før måltider.
    3. En kompleks avkok av salvie, horsetail og calamus rhizomes brygges og tas på samme måte som lungwort.

    Urter kan forsinke utbruddet av overgangsalderen og har ingen bivirkninger. Imidlertid bør de tas etter konsultasjon med legen din. Han vil justere behandlingen - antall doser per dag, dosen av stoffet og varighet på kurset.

    For å oppsummere, vil jeg igjen understreke at spørsmålet om det er mulig å forsinke overgangsalderen moderne medisin gir et bekreftende svar. Et stort antall hormonelle og ikke-hormonelle legemidler er utviklet for å løse dette problemet. Du kan bruke tidsprøvde urtemidler.

    Det er bare viktig å ta hensyn til det psykologiske øyeblikket - klimaks er ikke slutten på en kvinnes fulle liv. Med sin ankomst svinger bare reproduktiv funksjon bort.

    Hvis en dame begynner å følge anbefalingene fra vår naturlige terapi, vil vi se bra ut og føle deg godt i overgangsalderen. Du bør ikke unngå overgangsalder som kom i 50 år - alt skal være i tide. Vi ønsker deg god helse!

    Og hva vet du om metoder for å forsinke overgangsalder?

    Hva skal du gjøre for å utsette begynnelsen av alderdom hos kvinner: hvordan å forsinke overgangsalderen og unngå manifestasjoner av overgangsalderen

    Hver kvinne vil være vakker og sunn. Men mange faktorer kan påvirke disse to indikatorene. Det kan være stress, søvnmangel, tretthet, dårlig økologi.

    Mens kroppen er ung, håndterer kvinnelige hormoner negative faktorer.

    Men over tid blir de mindre og mindre, og en kvinne har overgangsalder - en tilstand hvor de fødestillende funksjonene stopper sin aktivitet, og eggstokkene slutter å produsere østrogen. Denne perioden er ofte ledsaget av ubehagelige symptomer som må behandles.

    Climax og dets faser

    Climax kalles de naturlige prosessene i kroppen til en kvinne, når den reproduktive funksjonen med en vanlig menstruasjonssyklus er erstattet av tidspunktet for fullstendig opphør av menstruasjonen. Begynnelsen av denne perioden er forskjellig for hver kvinne, gjennomsnittsalderen er 40-45 år.

    Hvordan skille menstruasjon fra menstrual blødning, les her.

    Men siden dette er alt for seg, er det tilfeller av overgangsalder ved 35 år og til og med ved 60 år. Derfor er det i medisinene begreper "tidlig overgangsalder" og "sen oppstart av overgangsalderen."

    Forløpet av denne tilstanden er også forskjellig - noen kvinner har ingen spesielle tegn på ubehag, andre har overgangsalder med ulike negative konsekvenser. I dette tilfellet kan du snakke om menopausal (menopausal) syndrom.

    Climax går i sin tur gjennom flere faser av sin utvikling:

    • premenopausale. Denne perioden begynner med de første tegn på en klimakteriell tilstand og fortsetter til fullføring av menstruasjonssyklusen. Ofte er denne tiden løst etter 40 år. Premenopausal uregelmessig menstruasjon og endringer i arten av utslipp av blod, de kan være ekstremt knappe eller tvert imot rikelig. Vanligvis er det ingen fysisk eller følelsesmessig ubehag. Dette stadiet varer opptil 10 år;
    • menopause. Fase av siste menstruasjon. Denne fasen kan offisielt begynne etter en periode uten menstruasjon. Noen leger mener at overgangsalderen kan betraktes som en periode med menstruasjonstiden i 1,5-2 år;
    • postmenopause. På dette tidspunktet er hormonal justering over. Eggstokkene stopper helt produksjonen av hormoner, østrogen reduseres med 50% fra reproduksjonsfasen. Involusjon av kroppen stopper ikke og varer 1-2 år. Alle organer, hvis arbeid var avhengig av hormonell bakgrunn, begynte å forandre seg hypotrofisk gradvis. Hvis vi snakker om ytre tegn på endring, ser de ut som følger: Hårveksten på kjønnsdelen er redusert; livmoren er også redusert i størrelse; brystkjertlene er også i endring.

    Les også om hormonell svikt i overgangsalderen.

    Når overgangsalderen kommer

    Utbruddet av overgangsalderen bestemmes av mange faktorer. Først og fremst er det et individuelt trekk i kroppen.

    I medisin er det flere typer overgangsalder:

    • premature. Den kommer etter trettiårs alderen og varer opptil 40 år;
    • tidlig. Dekker 41-45 år;
    • betimelig. Det er den perioden da det regnes som den normale tilstanden i kroppen - fra 45 til 55 år;
    • Det er sent. Begynner etter 55 år.

    Årsaker til tidlig overgangsalder

    Over tid gjennomgår en kvinne globale forandringer i kroppen - eggstokkene slutter å produsere kjønnshormoner, menstruasjonen svikter, og muligheten for unnfangelse reduseres hver gang. Som nevnt, i normal tilstand begynner denne perioden på 45 år og varer i 2-3 år, når månedlige perioder er helt tapt.

    Hovedårsaken i dette tilfellet er ustabile hormoner, på grunn av hvilken menstruasjon oppstår uregelmessig.

    Årsaker til tidlig overgangsalder kan deles inn i to grupper:

    • arvelig (genetisk);
    • kjøpt.

    Genetiske faktorer som påvirker starten på tidlig overgangsalder:

    • anomali av det kvinnelige X-kromosomet;
    • tilstedeværelsen av Shereshevsky-Turner syndrom;
    • forstyrrelse av eggstokkene under påvirkning av X-kromosomet.

    Årsaker til oppkjøpt karakter:

    • sykdommer som påvirker hormoner. Dette kan være diabetes, endokrine lidelser, etc.;
    • gynekologiske patologier, inkludert ulike infeksjoner;
    • gjennomgår kjemoterapi;
    • forekomsten av overflødig vekt;
    • anoreksi;
    • bruk av hormonell prevensjon uten å konsultere lege.

    Er en utsettelse mulig og hvorfor er det nødvendig?

    Overgangsalder er et tydelig tegn på begynnelsen av aldringsprosessen. På dette tidspunktet forverres helsetilstanden, ulike sykdommer kan forverres. Kroppen blir mer utsatt for infeksjoner. De ytre tegn på aldring begynner å virke raskt. Derfor, for å forlenge ungdommen, forsøker en kvinne å forsinke utbruddet av overgangsalderen.

    Hvordan bli kvitt overgangsalder, les også her.

    Til tross for at overgangsalderen er en naturlig prosess i kroppen, forsøker kvinner fortsatt å forsinke overgangsalderen, fordi i tillegg til varme blink og natt søvnmangel, begynner kroppen å bli eldre prosesser, som manifesteres av rynker i ansiktet, svakhet, tretthet etc.

    Så er det mulig å utsette begynnelsen av denne perioden? Alle vitenskapelige utviklingen i dette spørsmålet førte til konklusjonen at det er mulig å utsette utbruddet av overgangsalderen og unngå dens manifestasjoner i en viss tid. For å gjøre dette, følg visse regler. I tillegg er den arvelige faktoren av stor betydning.

    Eksterne og interne faktorer har stor innflytelse på kvinnens kropp og kan både forsinke og akselerere utbruddet av overgangsalderen. Moderne vitenskapelige fremskritt og medisinske stoffer kan redusere aldringsprosessen opptil 10-15 år.

    Forberedelse for premenopausal er nødvendig fra den alder der kvinnens mor begynte denne perioden. Det anbefales å starte prosedyren for å forynge kroppen fra en alder av 35 år. Og best av alt å gjøre det lenge før 30 år.

    Grunnlaget for slike prosedyrer er:

    • riktig ernæring;
    • spiller sport;
    • riktig fordeling av arbeid og hvile, etc.

    Betydningen av en sunn livsstil

    En sunn livsstil fremfor alt, gir et sunt kosthold. I kostholdet av kvinner bør være mat rik på alle vitaminer og sporstoffer. Hvis de ikke er nok, så få apotek vitaminer.

    Siden overgangsalderen er forstyrret av metabolske prosesser, kan en kvinne begynne å gå ned i vekt.

    Derfor bør dietten bestå av følgende produkter:

    • frukt og grønnsaker rik på fiber;
    • produkter med soyabønneinnhold - de inneholder mye kostfiber og fytoøstrogener;
    • meieriprodukter som en ekstra kilde til kalsium;
    • helkornsprodukter - som regel er dette brød, durumpasta, hvete;
    • nok vann - opptil 2 liter per dag;
    • vegetabilsk fett - hamp, linfrø og andre oljer;
    • magert kjøtt varianter.

    I øst prøver kvinner ikke å ta hormonelle stoffer for å forsinke overgangsalder, da naturlig aldring kan justeres ved riktig ernæring. De gir preferanse i mat til slike produkter som avacado, hummus, linser, etc.

    En aktiv livsstil og sport bidrar også til å utsette overgangsalderen. Dette elementet er også viktig fordi hypodynamien fører til tidlig klimaks - dette har blitt bevist av forskere. Men overdreven trening entusiasme er også kontraindisert. Det er verdt å finne en mellomstasjon.

    De beste alternativene er:

    • terapeutisk trening;
    • gymnastikk;
    • spaserturer;
    • bading,
    • jogging.

    En annen betingelse for bevaring av ungdom i lang tid er avvisning av skadelige vaner, det vil si å røyke og drikke alkohol.

    Bruk av hormonelle stoffer

    Mange kvinner, som ikke vet hvordan de skal utsette overgangsalderen, prøver å starte hormonbehandling selv, men det er strengt forbudt å gjøre det. Bare en lege kan hente stoffet, basert på pasientens individuelle indikatorer. Da vil legemidlet kunne fylle underskuddet av kvinnelige hormoner.

    Så, med kvinnelig klimaks, er følgende rusmidler mye brukt:

    De kompenserer ikke bare for mangel på hormoner, men eliminerer også ubehagelige symptomer.

    Bivirkninger av hormonelle stoffer inkluderer:

    • fedme;
    • vaginal blødning;
    • brystsykdommer;
    • høyt blodtrykk;
    • utseendet av blodpropper.

    Bruk av ikke-hormonelle medisiner

    Ikke-hormonell terapi for overgangsalderen kan være i følgende former:

    • tablettpreparater;
    • dråper;
    • legemidler i form av stearinlys - de er enkle å bruke, fordi de ikke har en negativ effekt på magen, noe som er viktig for problemer med dette organet.

    Typer av legemidler er valgt av legen, men utgivelsesformen kan velges av kvinnen selv.

    Selektive modulatorer blir stadig mer populære - under påvirkning fungerer kroppen på samme måte som under normal østrogenproduksjon. Det er bare en betingelse for å ta slik medisinering, nemlig at en kvinne ikke skal bli diagnostisert med trombose.

    Ethvert legemiddel skal bare foreskrives av en lege, noen ganger kan dette kreve foreløpig diagnose, og bare i fravær av kontraindikasjoner kan et legemiddel foreskrives.

    Folk rettsmidler og kosttilskudd

    Urte medisin er en effektiv og sikker metode for å forsinke overgangsalderen.

    Apotek selger spesielle te til dette formålet, som inkluderer medisinske urter som:

    De bidrar naturlig til utviklingen av det nødvendige hormonet.

    På de populære metodene for å håndtere overgangsalder, les også i denne artikkelen.

    Følgende er de mest populære oppskriftene:

    • For å stimulere produksjonen av hormoner, brukes en medunitsa-avkok. Ta 1 skje gress i et glass kokende vann. Resepsjonen er 10 dager. Fra inflorescences of lungfish kan du lage en salat;
    • to urter blir tilberedt - lakris og aralia. De tar på 1 m. skje en halv liter kokende vann. Kjøttkraft burde være full i løpet av dagen, og dele den i like deler. Behandlingen varer 14 dager, det anbefales å ta 2-3 slike kurs per år;
    • salvie, calamus og marsh horsetail er utarbeidet i henhold til samme oppskrift.

    konklusjon

    Dermed kan de viktigste medisinene som kan forlenge en kvinnes ungdom omfatte:

    • vitamin og mineral komplekser;
    • hormon erstatning narkotika;
    • urtete;
    • urte avgifter.

    Det er verdt å huske at ikke-hormonell terapi, til tross for plantens opprinnelse, kun kan foreskrives av en lege.

    Men valget for stoffet er bak kvinnen. Hun kan bestemme seg selv hva som er mer nødvendig for henne - stearinlys, piller eller dråper.

    For å få effekten av terapi varer det lang tid med korte pauser.

    Nyttig video

    I videoen forteller gynekologen Vitaliy Rymarenko hvordan man unngår tidlig overgangsalder:

    Jeg gjenkjenner ham ved tidevannet

    Stadier av den store måten

    Menopausal overgang er perioden fra øyeblikket av en betydelig reduksjon i fertiliteten (ca. 40-42 år i gjennomsnitt) til den siste perioden i menstruasjon. Denne fasen varer i ca 10 år. I løpet av denne perioden kan en vanlig vanlig menstruasjonssyklus vedvare, men det kan også være en forkortelse av menstruasjonens varighet, eller perioder mellom dem, som kan skifte med forsinket menstruasjon. Graviditet i denne perioden kan som regel ikke skje på egenhånd.
    Overgangsalderen er den siste menstruasjonen i en kvinnes liv. Det faktum at hun er virkelig sist er bestemt etter 12 måneder etter fravær av menstruasjon, med tilbakemelding.
    Perimenopause inkluderer litt tid (ca 2 år) før den siste menstruasjonen (overgangsalderen) og 2 år etter den. I løpet av denne perioden til menstruasjonens fullstendige opphør, menstruasjonssyklusen i de fleste tilfeller forkortes (perioden fra den første dagen til en menstruasjon til den første dagen av den neste), kan menstruasjonen bli knappe, eller omvendt, svært rikelig og forvandle seg til blødning. Alle disse forandringene er forbundet med utmattelse av eggstokken, antall follikler (vesikler som inneholder en eggcelle) i den avtar raskt, og som et resultat øker nivået av FSH (follikkelstimulerende hormon) i blodet.
    Samtidig er nivået av det viktigste kvinnelige hormonet østrogen svært variabelt, det kan enten øke betydelig eller redusere til den nedre grensen for normal, og mengden progesteron produsert (det andre kvinnelige hormonet) reduseres i de fleste tilfeller. Derfor er hormonsystemet i en ustabil tilstand, som lett kan føre til blødninger eller lange forsinkelser.
    Det skal bemerkes at i faser av overgangsalderen og perimenopausen, bør en sunn kvinne ikke betrakte seg ufruktbar, slik at til ett år etter overgangsalder bør prevensjon brukes hvis graviditet ikke er inkludert i planene. Prevensjon bør velges individuelt, med hensyn til alder, helsetilstand og fase hvor kvinnen er for tiden lokalisert.
    Postmenopause - hele perioden av en kvinnes liv etter begynnelsen av den siste menstruasjonen (overgangsalderen).

    Når og hvordan

    I hver fase av klimakterien forekommer karakteristiske forandringer i kroppen. Hvis dette eller andre patologiske forhold oppstår, blir helt forskjellige grupper medikamenter tilordnet forskjellige tider i klimakteriet, så en klar separasjon av stadiene er svært viktig først og fremst for gynekologer.
    Tiden for overgangsalderen er genetisk programmert, men egenskapene til en kvinnes liv, hennes vaner kan ha en betydelig innvirkning på timingen. Det har vist seg at røyking, lav levestandard og lavt kaloriinnhold nærmer seg tidspunktet for overgangsalderen, mens orale prevensiver, tvert imot, bidrar til senere overgangsalder. Gjennomsnittlig alder av overgangsalderen er 51 - 53 år. Det er også tidlig overgangsalder i alderen 40-45 år og for tidlig i opptil 40 år.
    For å avgjøre om fraværet av menstruasjon er en gyldig overgangsalder eller av andre grunner, er det nødvendig å donere blod for hormoner. For diagnosen overgangsalder er den mest informative bestemmelsen av nivået av FSH. For dette blir blod tatt fra en tom magesår på en hvilken som helst dag i menstruasjonssyklusen eller i fraværet. Økningen av FSH til 30 IE / ml tyder tydelig på utbruddet av overgangsalderen.
    Denne perioden er sjelden smertefri, kvinner blir forstyrret av visse symptomer som bryter med kroppens generelle tilstand. Alle patologiske manifestasjoner forener begrepet menopausalt syndrom. Symptomer som oppstår i fasen av overgangsalderen og perimenopausen, kalles tidlig. Mellomstids symptomer vises vanligvis innen 2-3 år etter overgangsalderen. Senere sykdommer oppstår etter 5 år eller mer av postmenopausal perioden. Avhengig av alvorlighetsgraden av visse symptomer, kan menopausalt syndrom av milde, moderate grader av alvorlighetsgraden og alvorlig skilles.
    De tidlige symptomene inkluderer: hetetokter, kulderystelser, overdreven svette, endringer i trykk, ofte oppover, hjertebank, hodepine, søvnforstyrrelser, minne, oppmerksomhet, hyppige humørsvingninger, depresjon, nedsatt libido (seksuell lyst).
    Mellomstids symptomer inkluderer forstyrrelser i hud og slimhinner og er forbundet med dette: tørrhet og kløe i huden og slimhinner, ubehag under seksuell kontakt, urinering, urininkontinens.
    Senere lidelser: aterosklerose av karene og utvikler i denne bakgrunn koronar hjertesykdom, hjerteinfarkt, slagtilfelle; osteoporose, som fører til alvorlige brudd, leddsykdom, Alzheimers sykdom (senil demens).
    Opphør av ovarieaktivitet påvirker således ikke bare det kvinnelige reproduktive systemet, men også funksjonen til nesten hele kroppen. Og korrigering av hormonell mangel er ikke bare sitt mål, og det kan ikke engang være så mye eliminering av umiddelbare climacteric lidelser som tilhører den første gruppen. Og mer fokusert på forebygging av alvorlige sykdommer som oppstår på bakgrunn av forsinkede brudd.

    HRT - for

    Ovennevnte problemer løses mest effektivt ved å foreskrive hormonbehandling (HRT). Holdningen i vårt land til hormoner generelt og spesielt HRT er i de fleste tilfeller ekstremt negativ. Mange tror at kreft kan utvikle seg som følge av å ta dem, andre er redd for å bli fett, eller de vil ha skjegg, bart og lignende. Generelt, i de fleste tilfeller, kvinner, som har hørt ordet "hormoner", kategoriserer kategorisk behandling. Og det er helt forgjeves.
    Ja, for tiden finnes det ikke-hormonelle legemidler som kan bekjempe disse eller andre manifestasjoner av menopausalt syndrom. Du kan redusere hyppigheten og alvorlighetsgraden av blits, forbedre stemningen, søvn, forebygge og behandle osteoporose, aterosklerose. Men for dette må du ta mange forskjellige medikamenter, som hver bare korrigerer ett brudd. Og årsaken til alle brudd er en - mangelen på kvinnelige kjønnshormoner - østrogen i blodet til en kvinne. Og det er mye mer effektivt å bekjempe ikke konsekvensen, men årsaken, det vil si å fylle i mangel på hormoner.
    I flere tiår med bruk av HRT har det blitt utført et stort antall studier, som viste at riktig østrogenbehandling i 5 år ikke bare øker sannsynligheten for å utvikle kreft, men reduserer også risikoen for å utvikle noen former for kreft, som tykktarmskreft. Når det gjelder brystkreft, som mange frykter, er det kun en liten økning i risikoen for denne sykdommen når det gjelder langvarig bruk av kombinert hormonbehandling (mer enn 5 år). Derfor, hvis en kvinne vil fortsette å motta HRT i mer enn 5 år, bør hun huske dette og gjennomgå forebyggende mammografi regelmessig (en røntgenundersøkelse av brystkjertlene).
    Men vi skal ikke gå til den andre ekstremen. Hormonal legemidler som brukes til substitusjonsbehandling i overgangsalderen er alvorlige medisiner, derfor må de behandles på forsvarlig måte. Du bør ikke kjøpe dem på apoteket, bare rådføre deg med apoteket (jeg ser dette bildet regelmessig). Preparater for HRT kan foreskrives av en lege som er kunnskapsrik i denne saken. Det er svært viktig før utnevnelsen av slik behandling for å identifisere mulige kontraindikasjoner, og for dette bør du gjennomgå en grundig undersøkelse.
    Standard undersøkelsespakken inkluderer:
    • undersøkelse av gynekolog,
    • cytologisk undersøkelse av livmorhalskreft,
    • Bekken ultralyd med obligatorisk måling av tykkelsen på endometrium (endometrium),
    • mammografi
    • måling av blodtrykk (blodtrykk),
    • blodsukker test,
    • TSH (skjoldbruskstimulerende hormon som bestemmer skjoldbruskfunksjonen).
    Ifølge indikasjoner kan blodprøver bli foreskrevet for FSH (hvis menstruasjonssyklusen fortsatt er bevart), EKG (i nærvær av hjerte og / eller karsykdommer), konsultasjoner av leger: nevropatolog, psykoterapeut, kardiolog, endokrinolog, terapeut, urolog, hvis det er klager fra den aktuelle myndigheter. Det anbefales å utføre densitometri - en undersøkelse av bein tetthet for tidlig påvisning av osteopeni (nedgang i bein tetthet) eller osteoporose (betydelig uttynning av beinvevet, noe som gjør beinene svært skjøre).

    HRT - mot

    Under undersøkelsen kan kontraindikasjoner til utnevnelse av HRT bli identifisert. Det er absolutt kontraindikasjoner når hormonbehandling ikke er akseptabelt å foreskrive under alle omstendigheter. Disse inkluderer blødning fra kjønnsorganer av ukjent årsak, kreft i livmor og bryst for øyeblikket og tidligere, akutt trombose eller tromboembolisme, akutt hepatitt, ubehandlede svulster i kjønnsorganene og brystkirtler, hudporfyri og intoleranse mot hormonene som utgjør forberedelser for HRT. Noen av kontraindikasjonene kan f.eks. Elimineres for å operere på svulster av eggstokkene eller fibrene i brystkjertlene. Hvis det etter operasjonen er bekreftet at svulstene var godartet, vil kontraindikasjoner bli fjernet, og det vil være mulig å foreskrive hormonbehandling.
    Det er også relative kontraindikasjoner, når avgjørelsen om muligheten for utnevnelse av HRT er gjort individuelt. Disse inkluderer: livmorfibroider, endometriose, migrene, epilepsi, eggstokkreft og trombose, ikke for øyeblikket, men tidligere. Utnevnelsen av HRT i nærvær av relative kontraindikasjoner er kun mulig av en kvalifisert tekniker og gjenstand for nøye observasjon.

    Mono og stereo

    For tiden er det et stort antall medikamenter for hormonbehandling. Alle av dem kan deles inn i to store grupper: monoterapi legemidler, som bare inneholder østrogen og kombinasjonsmedikamenter, som inneholder både østrogen og progestogen, som i kombinasjon av orale prevensjonsmidler. Imidlertid, i motsetning til prevensjonsmidler, er bare naturlige østrogener inkludert i sammensetningen av legemidler for HRT. I tillegg er innholdet av østrogen i preparater for utskiftingsterapi signifikant lavere sammenlignet med orale prevensiver. Derfor bør det huskes at stoffer for HRT ikke har en katarakt effekt, dvs. ikke forhindre utbrudd av graviditet, så når de er foreskrevet til kvinner som ikke er i postmenopausale kvinner, er det nødvendig å i tillegg beskytte seg mot uønsket graviditet, hvis mulig graviditet ikke er ønsket.
    Monoterapi alene kan bare brukes av kvinner som har livmorhulen fjernet, ellers er det risiko for endometrisk kreft. I nærvær av livmoren bør slike legemidler kombineres med mottak av gestagener (dufaston, utrogestan, det intrauterinale hormonelle systemet Mirena) eller kombinasjonsmedisiner brukes. Behandlinger for monoterapi inkluderer proginov og estrofem tabletter, klimar-østrogenholdig gips, som er klistret på huden, geler for hudpåføring - divigel og ostrozhel, samt ovestin krem ​​og stearinlys (brukes vaginalt til å behandle tørrhet og kløe i vulva og skjede).
    Kombinasjonsmedisiner brukes i to moduser: syklisk, når vanlig menstruell blødning oppstår i bakgrunnen av medisinering, og kontinuerlig, når syklisk blødning er fraværende. Syklisk modus brukes vanligvis i overgangsalderen og perimenopausen. I postmenopausen, i de fleste tilfeller, bytt til en kontinuerlig modus.
    I det overveldende flertallet av tilfellene, varierer alle stoffer i hverandre i den gestagen som er inkludert i deres sammensetning, noe som gir disse eller disse effektene og kan til og med ha noen terapeutiske effekter i visse situasjoner. I tillegg inneholder forskjellige kombinasjonspreparater en annen dose hormoner. Legemidlet må velges individuelt hver gang, idet man tar hensyn til alder, klimakterisk fase, eksisterende symptomer, kroppsbetingelsen etc. Det er derfor svært viktig at du får en hormonell erstatningsterapi av en kvalifisert lege som forstår ulike typer medisiner for HRT.

    Skyldig uten skyld

    Tilordnede stoffer for substitusjonsbehandling bør ikke tas ukontrollert. Det anbefales at minst 1 gang på 6 måneder, og i begynnelsen av mottaket kan det være nødvendig å ha hyppigere observasjoner, å besøke en gynekolog, å gjøre en ultralyd i bekkenet, å gjennomgå vanlig mammografisk undersøkelse og å gjennomgå biokjemiske blodprøver med bestemmelse av glukose, kolesterolfraksjoner, triglyserider, leverenzymer, bilirubin, etc. i henhold til indikasjoner, for å undersøke blodpropp (hemostase). Når helsetilstanden endres, eller bare etter en viss tid, kan det være nødvendig å bytte stoffet eller velge et stoff med lavere dose hormoner.
    Dessverre skjer det ofte at for mange år siden ble et legemiddel foreskrevet for HRT, og hun har tatt det uten å bli observert hele denne tiden. Og dette stoffet i sin nåværende alder og tilstand passer ikke i det hele tatt, og varigheten av inntaket er for langt, og ingen ser på helse, og så støter alle støtene på dette uskyldige stoffet som ikke er skyldig i noe. Og vår lidelse er å skylde på alt. Derfor trenger du ikke å være redd for hormoner, du trenger bare å finne en spesialist som er velbevandret i dem og undersøker deg kompetent, og da vil han behandle deg og observere deg hele tiden under behandlingen. Til gjengjeld vil du lenge forbli ikke bare ung og vakker, men også sunn, full av styrke og energi, for etter overgangsalderen lever de fleste kvinner ofte over en tredjedel av hele livet. Og det er veldig skuffende om en så lang levetid er fornøyelig og består av problemer og sykdommer alene.

    Varamedlemmer

    Men dessverre, ikke alle kvinner kan bruke HRT, og i enkelte tilfeller er hormoner alene ikke nok til å takle alle manifestasjoner av menopausalt syndrom. I slike tilfeller kan andre grupper av legemidler brukes. De mest berømte av dem er phytoøstrogener.
    Fytoøstrogener er legemidler av vegetabilsk opprinnelse (phyto-fra gresk phyton-plante, spire), som har østrogenlignende egenskaper. Med andre ord, fytoøstrogener, som ikke er hormoner, har en effekt på kroppen som ligner på virkningen av østrogener - kvinnelige kjønnshormoner. Imidlertid er virkningen av fytoøstrogener på kroppen hundrevis av ganger mindre enn østrogener selv.
    Gruppen av fytoøstrogener er forskjellig i struktur. Fytoøstrogener av ulike klasser finnes i soyabønne, rødkløver, hele hvete korn, bær og groper av ulike frukter, og cimicifuge plante (svart cohosh). Det er med høyt innhold i kostholdet av soyabønner og produkter fra det at en signifikant lavere forekomst av menopausal syndrom hos japanske kvinner er assosiert sammenlignet med europeerne. Fytoøstrogener inneholdt i grønn te, gulrøtter, spinat, brokkoli og blomkål har også kreft-, antivirale, bakteriedrepende og anti-sklerotiske effekter.
    På grunnlag av phytoøstrogener opprettet mange stoffer og kosttilskudd for korreksjon av menopausale sykdommer. Sammensetningen av klimadinona, remensa, overgangsalderen, overgangsalderen og ciclima inkluderer ekstrakt av cimicifuga. Feminal inneholder rødkløver ekstrakt, og femwell inneholder kløver og soya. Alle disse legemidlene kan brukes til å korrigere menopausalt syndrom av mild alvorlighetsgrad. Studier har vist en viss positiv effekt på tilstanden av beinvev, men fytoøstrogener kan ikke redusere forekomsten av brudd. Imidlertid er disse legemidlene med riktig bruk blottet for bivirkninger. Men i menopausalt syndrom av moderat alvorlighetsgrad og alvorlig løpet av disse stoffene er ineffektive. I tillegg kan fytoøstrogener ikke ha en utprøvd beskyttende effekt på hjertesykdommer og blodårer, så vel som sentralnervesystemet (ikke redusere sannsynligheten for Alzheimers sykdom).
    Tibolon (Livial) - er ikke i seg selv et hormon, men i kroppen produserer det stoffer som virker som hormoner, og både kvinner og menn. Effekten av stoffet er ganske høy, kontraindikasjonene er de samme som for HRT.
    Nylig er antidepressiva midler fra gruppen av selektive serotoninopptakshemmere (Prozac, Zoloft, Paxil, Cipramil) ofte brukt til å eliminere de tidlige symptomene på menopausalt syndrom. De kan brukes sammen med HRT i en kort periode for raskt å eliminere symptomer (blits, søvnforstyrrelser, humør, depresjon, etc.) eller separat i tilfeller der hormonbehandling er kontraindisert. I nærvær av alvorlige nevropsykiatriske symptomer er det nødvendig med konsultasjon med en psykoterapeut.

    Hrustik

    Tilstanden av skjelettsystemet i klimakteriet vurderes ved hjelp av densitometri. Det mest informative er X-ray dual-energy absorptiometry (DERA), som anbefales for alle kvinner over 65 år eller tidligere i nærvær av risikofaktorer. Risikofaktorer inkluderer lav vekt, røyking, alkoholmisbruk, stillesittende livsstil, lavt inntak av mat som inneholder kalsium, en lang periode med amming (mer enn 6 måneder), mer enn 3 fødsler, tidlig overgangsalder, tilstedeværelse av osteoporose hos slektninger.
    I fravær av kontroll over tilstanden til skjelettsystemet er det første tegn på osteoporose vanligvis brudd som oppstår med mindre traumer eller til og med som følge av hoste, nysing, plutselige bevegelser. Ofte oppdages disse bruddene ved en tilfeldighet under en røntgenundersøkelse ved en annen anledning. Andre symptomer finnes som regel ikke. Osteoporose bør også mistenkes med en nedgang i veksten på mer enn 2 cm i løpet av året eller 4 cm i løpet av en viss tid.
    Tidlig foreskrevet hormonbehandling er en svært effektiv forebygging av osteoporose. Men hvis HRT er kontraindisert eller startet sent, når osteoporose allerede er tilstede, brukes andre legemidler til å behandle den.
    For forebygging og behandling av osteoporose er treningsspenning ekstremt viktig. De mest viste vandre, sports spill, svømming. Men hopping, kjører for lange avstander, kraftbelastninger er kontraindisert, fordi gi en betydelig belastning på skjelettsystemet. Det er også nødvendig å slutte å røyke, fordi mens du røyker, blir absorpsjonen av kalsium i kroppen ytterligere forstyrret. I dietten skal være tilstrekkelig mengde matvarer som inneholder kalsium: melk og meieriprodukter, samt vitamin D - fettfisk og egg.
    For å opprettholde et normalt nivå av kalsium og D-vitamin i blodet, er det nødvendig å bruke kalsium- og vitamin D3-preparater: kalsium D3, nycomed, nadekal D3, kalsium ups etc. Kalsiumpreparater er ikke foreskrevet bare for hyperkalsiuri (økt utskillelse av kalsium i urinen) og hyperkalsemi (forhøyet kalsium i blodet). I alle andre tilfeller skal legemidler administreres i en dose på ikke mer enn 600 mg når det gjelder elementalkalsium (vanligvis 1 tonn.) På en gang og alltid med måltider, fordi Å ta kalsium på tom mage kan forårsake nyre steiner. Ingen av studiene viste en økning i risikoen for nyrestein med riktig inntak av kalsiumtilskudd. Standard kalsiumtilskudd er foreskrevet 2-3 ganger om dagen.