Hvordan bli kvitt smerte under menstruasjon - de beste smertestillende midler. Tabletter og metoder for alvorlig menstruasjonssmerte

Det er kjent at ca 70% av kvinnene opplever menstruasjonssvikt, syklusforstyrrelser, har dårlig helse. Ubehagelige opplevelser kan oppstå i hode, livmor eller rygg. For å bli kvitt syndromet, må du vite hva du skal gjøre for å behandle en patologisk tilstand.

Smerte under menstruasjon

Kvinner er tvunget til å endre den normale, vanlige måten deres livssmerter har på menstruasjonen. Ofte folk vet ikke hvordan å kvitte seg med dem, roe dem ned. Syndromet kan forekomme i ulike deler av kroppen. Årsakene til utviklingen kan påvirkes av:

  • hode;
  • kvinners reproduktive system;
  • nedre rygg.

Magen gjør vondt i menstruasjonen.

Det er flere grunner til lavere magesmerter under menstruasjon:

  • Hormonelle endringer. En økning i prostaglandinkonsentrasjonen forårsaker livmoruttrengninger. Dessuten, jo mer av disse elementene i hormonet sett, jo mer intensivt beveger kroppen, gjør underlivet vondt.
  • Uvanlig stilling av livmoren. Dette organet kan avbøyes bakover, og utøver press på nerveendene. Hvis en tenåring, jente eller kvinne har en slik livmorposisjon, opplever hun ubehag.
  • Uterin sammentrekninger. Menstruasjonstiden er preget av endring i endometrium. Servert celler må forlate kroppen. Til dette formål blir de utvist ved sammentrekninger av glatte muskler. Prosessen kan forårsake smerte.

Løkken gjør vondt ved månedlig

Hovedårsakene til at nedre rygg gjør vondt i menstruasjonen er:

  • Trykk på nerverøttene gjennom krumningen av livmorhalsen.
  • Infeksjoner av seksuelt overførbare sykdommer, som ledsages av inflammatoriske prosesser.
  • Økningen i trykket på ryggraden og lumbale muskler assosiert med en svikt i forholdet mellom vann og salt, ledsaget av en økning i kroppsvekt.
  • Oppstod i livmorhulen etter lideradhesjoner, som forhindrer rettidig fjerning av sekreter.
  • Renseprosessen fra utdaterte slimhinner, som består i sterke sammentrekninger av organet, irritasjon av nerveendene.

Hodepine med menstruasjon

Noen ganger lider jenter av hodepine under menstruasjon eller i løpet av perioden med PMS. Av sin natur er ubehag sterk, pulserende. Dette symptomet forklares av innsnevring og en kraftig utvidelse av hjernens kar. Hodet på kritiske dager kan være veldig sår av flere grunner:

  • En endring i sammensetningen av hormoner kan påvirke prosessene som forekommer i karene, så et stort antall kvinner føler seg akutt ubehag i underlivet.
  • Feil i vann-saltbalansen kan føre til svak hevelse i hjernevæv.

Hvordan redusere smerte under menstruasjon

I dag kan farmasøytiske selskaper som tilbyr rimelige produkter hjelpe jenter som tenker på å lindre smerter i menstruasjonen:

Smertabletter for menstruasjon

Piller kan hjelpe med menstruasjon når et hode, lend eller buk er sår. Medisin gir 3 grupper medikamenter for å kvitte seg med smerte:

Spasmolytika. Legemidler vil bidra til å takle livmor kramper, redusere smerte. Følgende stoffer kan tilskrives den populære kategorien narkotika:

  • No-shpa - slapper av muskelvev, bidrar til akkumulering av slim. Å ta en antispasmodisk vil bidra til å forkorte varigheten av menstruasjonen, men utslippet vil være rikelig.
  • Papaverine er et utmerket stoff for kvinner som ikke vet hva de skal gjøre med ubehag. Det kombinerer virkningen av smertestillende og antispasmodisk, beroliger muskel sammentrekninger.
  • Spasmalgon - reduserer livmortonen og glatt muskelspasmer, har smertestillende og antiinflammatorisk effekt.
  • Buscopan er et annet alternativ for å kvitte seg med smerter i menstruasjonen. Legemidlet bekjemper spastiske livmoruttrengninger som er karakteristiske for denne perioden.

Mange damer lurer på om Analgin hjelper? Piller av denne typen vil fjerne svakhet, kvalme, feber. De mest populære er smertestillende midler med følgende navn:

Anti-inflammatoriske stoffer. Medisiner er en pålitelig metode for å lindre smerter under menstruasjon. Bruk dem som kreves i premenstrualperioden. På grunn av effekten, vil pillene kunne forebygge problemet, men de kan ikke brukes til magesår. På apotekshyllene finner du disse stoffene:

  • aspirin;
  • ibuprofen;
  • Diklofenak (piller eller suppositorier);
  • paracetamol;
  • Ketonal.

Smertehjelp under menstruasjon

Bruken av smertelindring i menstruasjonen er basert på varmepåføring. Tradisjonell medisin utnytter denne varmtvannsflasken, men en stripe av klut limt til en del av kroppen er mer praktisk. Hvordan bli kvitt alvorlig smerte under menstruasjon? Bruken av oppvarmingsprosedyrer fungerer noen ganger mer effektivt enn tabletter, så svaret på spørsmålet om det er mulig å varme opp magen er positiv. Det er flere selskaper som produserer nyheter i form av termoplast, spesielt for kritiske dager:

Smertelys for menstruasjon

Det rettferdige kjønn, som ikke vil drikke piller, passer til lys fra smerte under menstruasjon. Narkotika handler lokalt, lindrer smerte og lindrer betennelse. De blir lett introdusert på grunn av den kremrike strukturen. Blant de populære fondene er følgende:

  • Paracetamol - har en smertestillende og antiinflammatorisk effekt. Stearinlys skal brukes flere ganger om dagen, etter fire timers intervall mellom behandlinger, for ikke å skade kroppen.
  • Tsefekon D - har samme aktive ingrediens, lindrer betennelse, menstruasjonssmertsyndrom. Det vil bidra til å lette menstruasjon hodepine og smerte i reproduktive systemet.

Hvordan fjerne smerte under menstruasjon uten piller

Hvis en kvinne er allergisk mot medisiner, er spørsmålet om hva du skal gjøre og hvordan du lindrer smerter under menstruasjon uten piller, spesielt viktig for henne. For smertefull menstruasjon kan alternativ medisin hjelpe:

  • Akupunktur er en orientalsk metode for å kvitte seg med magesmerter under menstruasjon. Du kan bare bruke den ved hjelp av en kompetent spesialist.
  • Infusjoner, avkok av urter kan tas og tilberedes uavhengig.
  • Oppvarming - et effektivt alternativ, hvordan du blir kvitt smerte i menstruasjonen.

Folk rettsmidler for smerte under menstruasjon

For å eliminere ubehag, uten å skade kroppen, kan folk rettsmidler for smerte under menstruasjon:

  • Hell 0,2 liter kokende vann 1 ts. root devyasila. Dekk beholderen med et lokk, la det stå i ca 60 minutter. Drikke avkok er nødvendig tre ganger om dagen for 30 g. Når ubehag begynner å passere, reduser hyppigheten av inntaket.
  • En rask måte å kvitte seg med i magesmerter under menstruasjon er infusjon av hestetail. Hell kokende vann (0,3 l) 1 ss. l. råvarer, la i 1 time. Du må drikke 50 mg hver med et intervall på 60 minutter.

Video: hvorfor magesmerter under menstruasjon

Informasjonen som presenteres i artikkelen er kun til informasjonsformål. Artikler i artikkelen kaller ikke for selvbehandling. Kun en kvalifisert lege kan diagnostisere og gi råd om behandling basert på individuelle egenskaper hos en bestemt pasient.

Smertepiller for menstruasjon

Mange kvinner opplever problemet med smerter i magen under menstruasjonssyklusen. For noen er følelsen av smertefulle perioder ganske tålelig, men for andre er det ikke. Hva kan gjøres i en slik situasjon, hva er det beste verktøyet du kan velge mellom tung utslipp, som er bedre å velge smertepiller for menstruasjon? La oss prøve å forstå alt dette i dag, og velge et virkelig effektivt middel for den smertefulle menstruasjonssyklusen.

Årsak til feltopplevelser

Hva er årsakene til smerte og tung utladning i begynnelsen av syklusen? Denne prosessen er en form for ubehag, kalt dysmenoré. Med andre ord kalles det en feil i menstruasjon, ledsaget av oppkast, kvalme, smerte i hode, nedre rygg og underliv. Ifølge dataene klager ca 65% av alle kvinner på magesmerter og andre syklusforstyrrelser. Med syklus lidelse kan årsakene til dette fenomenet være som følger:

  1. Økt aktivitet av skjoldbruskkjertelen, tilstedeværelse av hormonell svikt.
  2. Bruk av prevensjon (intrauterin enhet).
  3. Overfølsomhet for ulike forandringer som skjer i menneskekroppen.
  4. En abort eller postpartum periode.
  5. Uregelmessig sexliv.
  6. Feil uterusplassering.
  7. Genetisk predisposisjon.
  8. Feil ernæring.
  9. Mangelen på mineraler i kroppen, spesielt magnesium og kalium.

I dette tilfellet begynner magesmerter i de første dagene av syklusen, kan være ledsaget av nærvær av tunge perioder. I dag er det mange stoffer som bidrar til å lindre den generelle tilstanden i løpet av syklusen. Du kan også alltid bruke folkemedisiner som hjelper med tung utmattelse og smerte i magen.

Det er bare mulig å bruke smertestillende midler i menstruasjon bare dersom ubehag ikke er forbundet med patologiske forandringer i kvinnens kropp. Det er best å først konsultere legen din for å finne ut hvilke midler det er anbefalt å drikke i ditt eget tilfelle.

I en slik situasjon bør man ikke prøve å selvmedisinere, da dette kan være fulle av alvorlige helseproblemer.

Fjern smerte

I et apotek kan du kjøpe ulike piller for menstruasjon, noe som bidrar til å eliminere smerter i magen og andre ubehagelige symptomer. Men hvordan akkurat å velge veldig gode og høye smertepiller for menstruasjon? Hva er bedre å drikke med tung menstruasjon i løpet av syklusen?

Eliminering av smerter i magen uten medisinske legemidler

Før du begynner å drikke piller, anbefaler vi å prøve enkle, men effektive folkemidlene for tung og smertefull menstruasjon. Å fjerne magesmerter hjelper:

  1. Lig deg komfortabelt på sengen, knærne dine bør trekkes opp til brystet ditt så mye som mulig, lås dem med hendene. I denne stillingen må du ligge en stund, til det er en forbedring i helse.
  2. Sett en varm vannflaske på magen med varmt eller kaldt vann. For å avgjøre hvilken varmepute som hjelper, anbefales det å først sette en hvis ikke hjelp, så den andre.
  3. Det anbefales å drikke varm te. Folk rettsmidler anbefaler å legge til en liten mengde balsam eller brandy til te.

I tilfelle at alle ovennevnte midler ikke er i stand til å fjerne smerten ved begynnelsen av syklusen, anbefales det å bruke legemidler som kan kjøpes på apotek.

Smerte medisiner

For å fjerne smerte i begynnelsen av syklusen brukes i de fleste tilfeller narkotika i denne kategorien: antiinflammatoriske ikke-steroide legemidler. Slike rusmidler hjelper veldig raskt med smertefull menstruasjon, du kan ta dem selv før menstruasjonssyklusen begynner. En stor fordel i dette tilfellet kan kalles deres tilgjengelighet og lave kostnader. Disse stoffene inkluderer:

  • Aspirin. For å bli kvitt smerter i magen, anbefales slike tabletter å ta opptil fire ganger om dagen, to tabletter.
  • Paracetamol. For disse formål anbefales det å drikke fire tabletter av medisin om dagen.
  • Ibuprofen. For å fjerne smertesyndromet må du ikke drikke mer enn seks tabletter per dag.
  • Piroxicam. Denne smertestillende til smertefulle perioder anbefales å ta tre tabletter om dagen.
  • Indomethacin. Per dag anbefales det å ta opptil tre tabletter eller to lys med et intervall på 12 timer.
  • Naproxen. Ta to ganger om dagen for to til fire drageer.
  • Ketoprofen. Ta to tabletter tre ganger om dagen.

spasmolytika

Mens du tar smertestillende midler i denne gruppen, samtidig med antiinflammatoriske ikke-steroide midler, kan du lindre smerter på bare noen få minutter. Men dette betyr ikke at det er forbudt å bruke antispasmodik som selvstendige legemidler. Selvfølgelig kan du akseptere dem på en slik måte, men i dette tilfellet trenger du å lide en viss tid før de begynner å gi den nødvendige tiltak. Så, for slike stoffer inkluderer:

  • Ingen shpa. Ta tre ganger om dagen for 3-5 tabletter.
  • Papaverine. For å lindre smerte anbefales det å drikke en tablett tre ganger om dagen.
  • Drotaverinum. Ta opptil fem ganger daglig for 1-2 tabletter.
  • Buscopan. Et slikt legemiddel er foreskrevet, to tabletter opptil fem ganger om dagen.

analgetika

Noen av kvinnene foretrekker å velge smertestillende med denne gruppen for å lindre smerter under menstruasjonen. Disse stoffene inkluderer Spazmalgin, Baralgin, Novalgin og Analgin. Slike legemidler kan tas opptil seks ganger daglig, en tablett. Alle legemidlene ovenfor kan bare lindre deg smerte symptomer for en stund, de kan ikke brukes som medisiner for behandling av gynekologiske sykdommer.

Før du begynner å ta noen av disse legemidlene, anbefales det at du først konsulterer legen din.

I tillegg til behandling med medisiner, kan du alltid bruke folkemessige rettsmidler som tillater deg å takle smerte under menstruasjon. La oss finne ut hvilke metoder som anbefales i dette tilfellet. Det vil takle ubehagelige opplevelser uten bruk av rusmidler.

Hjem behandling alternativer for smertefull menstruasjon

De fleste kvinner som prøver å lindre deres generelle trivsel i løpet av sine månedlige perioder, gir anledning til ulike hjemmebehandlinger. I vårt spesielle tilfelle snakker vi om en spesiell te tilberedt i henhold til denne oppskriften: i samme mengde må du ta buktørn, kalendula, kamille, mynte og sitronbalsam. Alt blandes grundig og skiller to spiseskjeer av blandingen fra den totale massen, og hell deretter hele glasset kokende vann. La teen til den når romtemperatur, hvorpå den skal filtreres.

Drikk denne infusjonen skal være i flere mottakelser på en dag. Har du glemt regelen om at forebygging er den beste behandlingen? Smerter under menstruasjonssyklusen er ikke noe unntak. Hvilke forebyggende tiltak i dette tilfellet kan være effektive? La oss finne ut sammen.

Riktig ernæring

For å unngå å ta smertestillende under menstruasjonen, er det nødvendig minst en uke før menstruasjonen begynner å bytte til prinsippene om riktig spisning. I dette tilfellet anbefales det å helt fjerne stekt, saltet, røkt mat fra kostholdet, også begrense forbruket av druer, pærer, belgfrukter. Det anbefales at grønnsaker, kefir, cottage cheese og fisk innføres i kostholdet. Slike produkter tillater deg å minimere smerte under menstruasjon.

Råd fra en spesialist

Så, vi var i stand til å fortelle hvilke stoffer og folkemidlene som anbefales å bruke i nærvær av smerter i magen under menstruasjon. Hvilke behandlingsmetoder er å foretrekke å velge i dette tilfellet. Samtidig vil vi advare deg på forhånd om at du ikke bør ignorere et besøk til gynekologen og ta til slike anbefalinger først etter at du kan være sikker på at det ikke er noen alvorlige helseproblemer. Ikke medisinske.

Hvilke tabletter er tatt for menstruasjonssmerter

Menstruasjon er en vanlig prosess som er ledsaget av visse symptomer. Smerter i underlivet i kritiske dager er kjent for mange kvinner. Overdreven smertefulle månedlige leger kaller "dysmenoré".

Ubehag forverrer problemene i fordøyelsessystemet, svimmelhet, ubehag. Disse sykdommene forekommer hos 65% av kvinnene. Dysmenoré er delt inn i primær og sekundær, og hver art har sine egne årsaker og metoder for behandling.

Årsaker til smertefull menstruasjon

Primær dysmenoré er mer vanlig hos ungdommer og nulliparøse pasienter. Årsakene er forankret i arvelighet, dårlig ernæring, mangel på seksualitet og uregelmessighet.

Tilstand under menstruasjon forverre flere faktorer:

  1. Vitaminmangel.
  2. Abort.
  3. Livmor bøye seg
  4. Underutvikling av kjønnsorganene.
  5. Hormonale lidelser.
  6. Bruk av intrauterin enhet.
  7. Postpartum periode.
  8. Feil plassering av indre kjønnsorganer.

Sekundær dysmenoré utvikler seg mot bakgrunnen av sykdommer i bekkenorganene og gynekologiske sykdommer av inflammatorisk natur. Smerter ledsaget av store sekreter med blodpropper.

En sterk smertestillende hjelper ikke her, fordi smerten senker en stund, så vil den gjenoppta, og vil forårsake angst til menstruasjonens slutt.

Drikke smertepiller er kun effektive for primær dysmenoré. I andre tilfelle, for å eliminere smerte i menstruasjonstidene, må du først undersøkes og motta en passende behandling.

Kan jeg ta smertestillende midler for menstruasjon, og hvilke

Når du velger smertestillende under menstruasjonen, er det nødvendig å være oppmerksom på mekanismen for narkotikahandling.

Noen medisiner stopper mild smerte, andre kan undertrykke alvorlige anfall. Å takle menstruasjonssmerter vil bidra til å moderere.

Sterkere legemidler kan også tas. Men senere, når smerten er uutholdelig, vil de være ineffektive. Kroppen, vant til kraftige smertestillende midler, vil fortsette å reagere bare på injeksjoner eller de kraftigste pillene. Hvis svake legemidler sparer fra smerte, er det nok å begrense dem og ikke bytte til sterke legemidler.

Analgetika - de svakeste rettsmidler - vil bidra til å fjerne de vanlige menstruelle magesmerter.

Opioide stoffer inneholder narkotiske komponenter og er vanedannende. Ta dem uten kjennskap til legen og bryter med doseringen er forbudt. Slike rusmidler virker umiddelbart. Det beste alternativet er ikke-steroide stoffer - de påvirker problemfokuset og eliminerer ubehag permanent.

Antispasmodiske stoffer er nyttige for lavere magesmerter på grunn av sammentrekning av livmor muskler. Spasm skyldes effektene av prostaglandiner, som er aktivt frigjort på kritiske dager. Antispasmodiske piller lindrer glatt muskelspasmer og lindrer smerte. Deres uavhengige bruk er tillatt i samsvar med instruksjonene.

Nedenfor er en liste med priser på populære smertestillende midler som hjelper med menstruasjon:

  • Analgin - 30 rubler.
  • Paracetamol - 10 rubler.
  • Ibuprofen - 15 rubler.
  • Drotaverin - 15 rubler.
  • Piroxicam - 40 rubler.
  • Ketolong - 20 rubler.

Disse midlene er billige og trygge - med månedlige kan de brukes konstant, når det er smerte.

No-shpa er blant de billige effektive rettsmidler for menstruasjonssmerter. Ta stoffet 1 - 2 dager eller til fullstendig forsvinning av ubehag. Tabletter går bra med andre antispasmodik.

Gjennomgang av effektive smertelindringstabletter for menstruasjon

La oss se nærmere på hver gruppe verktøy slik at du forstår hvilke smertestillende midler du kan drikke i løpet av din periode.

Forsøk å få det til å føle deg bedre med en varm vannflaske (sett den på magen) eller varm te med brennevin eller balsam. Lig deg ned i sengen og ta en komfortabel holdning. Hvis alt annet feiler, åpner du førstehjelpsutstyret.

Ikke-steroide midler

Preparater fra gruppen av nonsteroider undertrykker den inflammatoriske prosessen og lindrer smerte. For å behandle dysmenoré, begynner de å bli tatt 2 til 3 dager før menstruasjon.

Vanligvis er de foreskrevet til pasienter som nekter hormonelle stoffer og ikke engang tar prevensjonsmidler. Et annet alternativ - forekomsten av kontraindikasjoner til hormonbehandling.

Ikke-steroide antiinflammatoriske tabletter for menstruasjonssmerter, navnet kan være forskjellig:

  1. Paracetamol er effektiv for mild / moderat smerte. Du kan ta opptil 4 ganger per dag. Kontraindikasjoner - alkoholavhengighet, patologi i leveren og nyrene.
  2. Ibuprofen - reduserer hyppigheten av sammentrekninger av livmoren, reduserer trykket i hulrommet. Tabletter drikker etter måltider 3-4 ganger om dagen. Kontraindikasjoner for Ibuprofen er hemofili, GAL, lever eller nyresvikt, astma, duodenalt sår.
  3. Diklofenak - hemmer prostaglandinsyntesen. Du kan ta 3 ganger om dagen. Kontraindikasjoner - astma, inflammatoriske prosesser i mage-tarmkanalen, sår. Analoger - Rapten, Voltaren, Naklofen, Sanfink, Diklovit.
  4. Naproxen - med dysmenoré tatt to ganger om dagen. Kontraindikasjoner - Laktasjon, Kramper i bronkiene, Sår i organene i fordøyelsessystemet. Analoger - Pronaksen, Sanaprox, Apranax, Nalgezin.
  5. Ketoprofenlignende diklofenak hemmer produksjonen av prostaglandin og påvirker livmorhalsens kontraktile funksjon. Ta piller / kapsler 2-4 ganger om dagen. Analoger av Ketoprofen - Flamax, Dexalgin og Ketonal. Kontraindikasjoner - hemofili, ulcerøs kolitt, inflammatoriske sykdommer i mage-tarmkanalen, unormal leverfunksjon, nyre.

Til tross for kontraindikasjoner betraktes Ibuprofen og Paracetamol som de sikreste ikke-steroide legemidlene. Du kan kvitte deg med menstruasjonssmerter ved å ta kombinasjonsmedisiner som inneholder paracetamol og ibuprofen - Hyrumat, Next, Brustan, Ibuklin.

spasmolytika

Utvalget av antispasmodik har sine egne smertepiller for menstruasjon. Det mest kjente middelet er No-shpa med drotaverin.

No-shpu Forte tas 2 ganger om dagen, den vanlige No-shpu - 2-3 ganger om dagen. I nærvær av kontraindikasjoner (laktasjon, laktoseintoleranse, patologi i leveren, hjertet, nyrene) bruker analoger - Unispaz, Spasmonet, Spakovin.

  • Papaverin - i fravær av glaukom, alvorlig leverskade og hjerteblokk, tas tabletter 3-4 ganger om dagen.
  • Halidor - den aktive ingrediensen benzclan har en antispasmodisk og mild beroligende effekt. Mottak frekvens - 3 ganger om dagen. Kontraindikasjoner - epilepsi, hemorragisk slag, laktasjon og svikt av viktige organer.
  • Buscopan - tabletter som inneholder hyoscin butylbromid tatt 3 ganger daglig. Behandling er forbudt ved cerebral aterosklerose, myastheni, megakolon, glaukom og lungeødem.

Bivirkningene av antispasmodik manifesteres av allergier, svimmelhet og migrene. Noen pasienter klager på kvalme og tarmlidelse.

Metamizol Sodium Drugs

Metamizolnatrium inneholder slike medisiner som:

For å eliminere dysmenorrhea, drikk pillen tre ganger om dagen. På metamizolnatrium har legene funnet kontraindikasjoner i form av laktasjon, astma, sykdommer i nyrer og lever, og de patologiene som forverrer bloddannelsen.

Orale prevensjonsmidler

Orale hormonelle prevensjonsmidler vil bidra til å lindre symptomene på PMS og sikre en jevn menstruasjon. Bruk dem anbefales for kvinner som ikke planlegger å skaffe avkom.

Den kraftigste smertestillende

I tilfelle ubærelig menstruasjonssmerte, kan en sterk bedøvelse administreres i form av tabletter og suppositorier. Suppositorier påvirker kun gynekologisk felt. Legene foreskriver Miralgan, Meksalen, Tylenol, Baralgin, Efferalgan, Akamol-Teva.

Listen over de mest kraftige tabletter for dysmenoré inkluderer:

  • Nise.
  • Ketanov.
  • Novalgin.
  • Papaverine.
  • Kombispazm.
  • Tempalgin.
  • Nurofen.
  • Solpadein.
  • Menalgin.
  • Spazmalgon.
  • Ketonal.
  • Buscopan.

Ofte klager kvinner under stress og irritabel pasienter med løsne nervesystem om smertefulle perioder. De er vist decoctions av medisinske urter. Melissa, oregano, malurt, buckthorn, St. John's wort, borovaya livmor, kamille, mynte har en beroligende effekt.

Smertepiller for behandling av dysmenoré hos jenter

I unge jenter på menarche-scenen er menstruasjonen ofte smertefull. De trenger smertestillende piller for å begynne å drikke 2-3 dager før blødningsstart.

Ikke-steroid medisiner med ibuprofen er trygge for jenter. De fungerer veldig raskt - lettelse kommer innen 15 minutter etter at du har tatt medisinen.

Ved smertefulle perioder kan smertelindringstabletter gis til en tenåring som følger:

  • Ibuprofen.
  • Naproxen.
  • Ketoprofen.
  • Tamipul.
  • Indomethacin.
  • Diclofenac.
  • Piroxicam.

Hvis disse medisinene ikke er hjemme, kan du drikke paracetamol. Den tillatte dosen for ungdomspiker er 1 - 3 tabletter per dag.

Paracetamol tas først 2 dager før blødningen og ytterligere 2 til 3 dager i menstruasjonsperioden, slik at total behandlingstid ikke overstiger 5 dager. De siste dagene i måneden er enklere å utsette. Det er ikke nødvendig å drikke medisin.

Hvis et ikke-steroidalt anti-inflammatorisk middel ikke fungerte, får jenta Analgin. Sfæren av påvirkning av stoffet - smerte reseptorer. Ubehaget går nesten bort umiddelbart. I løpet av dagen er det lov å ta ikke mer enn 3 tabletter av Analgin.

Forebygging av menstruasjonssmerter

For å redusere smerter i underlivet under menstruasjon, må du revidere dietten.

Før begynnelsen av måneden bør avstå fra meieri og kjøttmat eller begrense forbruket. I stedet for te og kaffe er det nyttig å drikke ferske grønnsaksjuice, spesielt gulrot, rødbeter og presset persille. For å forebygge dysmenoré kan du mate kroppen med vitamin E og B, magnesium og kalsium.

Månedlig vil gå uten problemer hvis jenta går inn for sport eller yoga. Men selv en enkel morgenøvelse eller strekkøvelser kan lindre tilstanden. Det er også nødvendig å øke stressmotstanden.

PS! Men hvis ingen tiltak bidrar til å overvinne dysmenoré eller tilstanden av helse i menstruasjonen er veldig dårlig, er det bedre å nekte å ta piller. Et presserende behov for å konsultere en lege og etablere grunnårsaken til smertefulle perioder.

Husk at dysmenoré er medfødt og ervervet. Ukontrollert blokkering av smerte er fulle av fremveksten av nye helseproblemer.

Smertepiller for menstruasjon, hvordan du raskt takler dysmenoré

Mer enn halvparten av kvinnene på planeten opplever smerte av varierende alvorlighetsgrad under menstruasjon. Det kan være både lett å trekke opp sensasjoner i underlivet og alvorlig kramper, noe som er ekstremt vanskelig å tåle. I de fleste tilfeller er ubehaget en variant av normen, og det er ikke nødvendig å bekjempe dem. Hvis bare de er bekymret, kan smertelindring under menstruasjon, som finnes på et apotek, være en frelse.

Men hvis det i tillegg til smerte er diaré, kvalme, oppkast, hodepine, svimmelhet og til og med besvimelse, kontakt lege. Alvorlig dysmenoré kan snakke om alvorlige lidelser i kroppen.

Hvorfor oppstår smerter under menstruasjonen?

Hvis det ikke er andre grunner til bekymring, og hovedklagen til en kvinne er smerte under menstruasjonen, bør du ikke bekymre deg. Slike smerter kan oppstå på grunn av aktive sammentringene i livmoren.

Menstruasjonssyklusen passerer på en slik måte at livmor, intensivt kontraherende, omtrent en gang i måneden begynner å avvise det indre laget av epitelet. Kuttene er forårsaket av en stor frigivelse av prostaglandin aktive stoffer. Resultatet er smerte av varierende alvorlighetsgrad.

Smerte under menstruasjon kan forverres i nærvær av følgende forhold:

  • usunt kosthold;
  • mangel på fysisk aktivitet;
  • nylig fødsel eller abort;
  • arvelig faktor;
  • tilstedeværelsen av intrauterin prevensjonsmiddel
  • stress, sjokk eller økt følelsesmessighet.

Mange kvinner spør umiddelbart spørsmålet: Hva skal du drikke hvis magen gjør vondt i menstruasjonen? Men å vite årsakene, kan du ikke ta med medisinen.

Å spise fett, stekt og krydret mat anbefales ikke under og før menstruasjon. Jo mer utsatt utstrømningen av vann fra kroppen, desto større er sannsynligheten for at smerten vil øke.

Det samme kan sies om fysisk anstrengelse. Moderat aktivitet gjør at mat kan absorberes raskere, forhindrer vannstagnasjon og forbedrer blodsirkulasjonen.

Hvis en kvinne har gjennomgått abort, fødsel eller kirurgi de siste seks månedene, kan den naturlige konsekvensen være smerte under menstruasjonen. Dette fenomenet er normalt og er et resultat av fysisk inngrep.

Slike smerter forsvinner vanligvis innen få måneder. Også, smerten kan øke på grunn av en helix eller et annet prevensjonsmiddel satt inn i livmoren.

Dysmenoré - normen eller grunnen til å henvende seg til legen?

Graden av smerte avhenger ikke bare av antallet og styrken av sammentrekningene, men også på nivået av smertetærskelen - noen kvinner lettere tåler smerte.

Men hvis ubehaget er for sterkt, må du være oppmerksom på tilstedeværelsen av andre alarmerende symptomer, da dysmenoré kan følge slike alvorlige lidelser som:

  • spontan abort (abort);
  • lave kalsiumnivåer;
  • lavere progesteron nivåer;
  • endometriose;
  • ovarie cyste;
  • bøye av livmoren;
  • ulike kjønnsbetennelser.

Primær dysmenoré manifesterer seg i unge jenter umiddelbart etter menstruasjonen eller innen 3-4 år. Ofte er følelsesmessig smerte opplevd av sterke jenter. Det er to typer dysmenoré: adrenerge og parasympatisk. De avviker i samtidige symptomer.

Adrenerge typen uttrykkes i økte nivåer av dopamin og adrenalin, noe som resulterer i en persons hormonelle endringer. Dette manifesteres av takykardi, forstoppelse, hodepine, vasospasme.

Med den parasympatiske typen dysmenoré, tvert imot, reduseres diaré, ødem, hjertebank og overvekt. Begge typer er ikke farlige for kroppen og er normen, spesielt asthenisk kroppsform ofte manifestert i jenter.

Det er nødvendig å slå alarmen i følgende tilfeller:

  • piller for magesmerter hjelper ikke;
  • alvorlig blødning, med mange blodpropper
  • ubærelig smerte, kvalme, oppkast og andre ubehagelige symptomer.

Et akutt behov for å konsultere en lege. Noen ganger kan årsaken være et abort, som lett kan forveksles med menstruasjon. Siden ignorerer hans symptomer og forsinker en appell for hjelp kan koste ikke bare helse, men også livet.

Hvordan forebygge menstruasjonssmerter?

Dessverre er realitetene i det moderne liv slik at uavhengig av smertens art under menstruasjonen, det er umulig å falle ut av tidsplanen for hverdagslige saker. Derfor finner mange kvinner mange måter å ikke bare kvitte seg med i smerten i magen, men også for å hindre det.

Ca 3-4 dager før forventet dato for menstruasjonstiden, bør du forlate kaffe, stek, fett, tallerkener med mange krydder, samt søtsaker.

Det er uønsket å bruke meieriprodukter. Rå eller kokte grønnsaker, frukt og bær vil være nyttige. Det bør spise kokt magert kjøtt. Det blir veien, og leveren, som er rik på jern, kroppen trenger, taper blod. Pass på å spise frokostblandinger, spesielt bokhvete.

De beste drikkene fra de som kan være full av månedlige smerter for eliminering er urtete - med melissa, mynte eller kamille. De kan også brukes før menstruasjon. I tillegg kan du bruke multivitaminer, stoffer med magnesium og kalsium.

Fysisk aktivitet har en gunstig effekt på blodstrøm og livmor sammentrekninger. Eksperter sier at kvinnelige idrettsutøvere er mye mindre tilbøyelige til å oppleve ubehag under menstruasjon. Det handler om fysisk aktivitet.

Uberedte jenter, selvfølgelig, trenger ikke å sette olympiske poster. For de som er langt fra sport, vil en aktiv tur i parken, gå, sykle eller rulleskøyter være perfekt. Kvinner som går på treningssenter, kan og bør fortsette å trene, noe som reduserer aktiviteten.

I påvente av menstruasjon må du beskytte deg mot stress og støt.

Menstruasjonssmerter

Den første avgjørelsen som kommer til å tenke er å drikke smertestillende midler. Men ikke alle kvinner vet sikkert hvilke piller vil hjelpe med smerter i menstruasjonen. Den raskeste effekten av ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs).

De lindrer menstruasjonssmerter på 15-20 minutter og kan til og med forhindre alvorlige smerter hvis de startes 1-2 dager før menstruasjonstiden begynner.

NSAIDs prinsipp er å blokkere produksjonen av prostaglandiner, forårsaker for sterke sammentrekninger av livmoren. Etter å ha tatt pillen, blir sammentringene mindre uttalt, og smerten faller, og arbeidet med å avvise epitelet stopper ikke.

For smerter under menstruasjon, vil NSAID-tabletter hjelpe, som inneholder slike aktive ingredienser som:

  • ibuprofen;
  • indometacin;
  • Diklofenak Natrium;
  • ketoprofen;
  • Piroxicam.

Aspirin tilhører også antiinflammatoriske legemidler, men den smertestillende effekten er mye lavere sammenlignet med de andre legemidlene i denne gruppen. I tillegg har aspirinpreparater en blodfortyndende effekt og kan øke blødningen.

Det er nødvendig å følge anbefalingene som er angitt i instruksjonene, da overskridelse av maksimal dose kan føre til alvorlige bivirkninger. Uansett den alvorlige smerten under menstruasjonen, kan du ikke drikke mer enn to tabletter av NSAID-stoffer om gangen. I løpet av dagen får dette stoffet ikke mer enn 4 ganger.

Ulike antispasmodika, som Drotaverinum (den velkjente No-Spa), Papaverine og andre, eller smertestillende midler (Analgin, Baralgin) har vist seg bra. Slike tabletter må tas i et kurs og i høy grad overholde anbefalingene på pakken.

Det må også tas i betraktning at slike legemidler har en omfattende liste over kontraindikasjoner. Det er best å konsultere med gynekolog eller alpinist før du bruker dem.

Navnet på smertepiller for menstruasjon kan være annerledes, så du må være oppmerksom på deres aktive substans. Dette gjelder spesielt i tilfeller der bivirkninger eller allergier til et bestemt legemiddel har blitt lagt merke til før.

Det er nødvendig å vaske ned stoffene bare med vanlig vann ved romtemperatur. Det er strengt forbudt å ta tabletter med melk eller varm te. Temperaturen i teen og melkens sammensetning treffer uønskede reaksjoner med tabletten. Som et resultat vil det ikke ha den ønskede effekten, men det kan være ekstremt skadelig for leveren eller bukspyttkjertelen.

Ofte spør kvinner om hvilke piller som skal drikke for smerter i menstruasjonen, gynekologer svarer bare - prevensjonsmidler. Utnevner dem, håper doktoren ikke bare å beskytte jenta mot uønsket graviditet, men også å normalisere hormonene i kroppen.

I fravær av sterke hormonelle hopp vil smerten under menstruasjonen bli mye mindre uttalt. For å oppnå denne effekten, bør prevensjonsmidler være full i lang tid, og bare en lege kan plukke dem opp for behovene til en bestemt organisme.

Hvordan lindre smerte uten medisinering?

Hvis smerten blir overrasket, kan du utføre flere pusteøvelser. For å gjøre dette må du ta en komfortabel stilling, sitte eller ligge, og ta en dyp, langsom pust med nesen, og pust deretter ut med munnen.

En annen versjon av denne øvelsen er med vekt på magen (en mellomstor bok vil gjøre, i intet tilfelle bør du bruke svært tunge gjenstander!). Nok 5-6 reps for å lindre smerte.

Fra kraftig oppstått smerte hjelper det godt. For eksempel, en varmtvannsflaske eller en plastflaske varmtvann plassert i magen i 15 minutter. For å eliminere smerte som allerede har oppstått under menstruasjon, kan du drikke noe som vil øke blodsirkulasjonen, for eksempel varm svart te eller alkoholfri gløgg.

Infusjoner av urter har også en gunstig effekt. Oftest, menstruasjon drikker infusjon av bringebærblader, urter, oregano og ladninger av kamille og sitronbalsam.

Effektiv mot smerte - massasje. Når menstruasjons smerte vil hjelpe følgende typer av det:

  • Lett å strekke underlivet i retning med urviseren;
  • lumbal massasje;
  • akupressur.

Akupressur består av massering av et punkt på innsiden av underbenet, 4-5 cm over ankelen. Kort trykk på den vil lindre smerten i magen.

Moderat trening kan også være nyttig for magesmerter. Her er noen av dem:

  1. Lig på ryggen og legg bøyde bein på veggen. Fokus på føttene i noen sekunder. Gjenta øvelsen 3-4 ganger.
  2. Ligger for å hvile føttene på gulvet. Jevnt, uten å tømme bukemuskulaturen, løft bekkenet opp og gå tilbake til sin opprinnelige posisjon. Gjenta 3 ganger.
  3. Ligge på magen, legg hendene på gulvet og bøy ryggen så mye som mulig. Hold deg i denne stillingen i noen sekunder, og hold pusten rolig. Lag 3 sett.

I programmet for fysioterapi er det andre øvelser for å slappe av lumbosakralet. Alle kan hjelpe til med å håndtere smerter i menstruasjonen.

Før du tenker hvilke piller du skal drikke når magen gjør vondt i løpet av perioden, bør du konsultere legen din. Det er han som bestemmer graden av smerte, dens årsaker og akseptable metoder for å håndtere det.

I et gynekologisk kontor vil legen utføre all nødvendig forskning, lage en ultralydsskanning og foreskrive riktig behandling. Hvis en kvinne ser på menstruasjonssyklusen, markerer begynnelsen og slutten av menstruasjonen, smertestiden og tilstedeværelsen av andre symptomer, kan dette i stor grad lette diagnosen.

I de fleste tilfeller krever dysmenoré ikke alvorlig behandling og kan passere seg selv, for eksempel etter fødsel. Men det kan være et signal om negative forandringer i kroppen og svare på dem - ansvaret for hver kvinne som overvåker helsen.

Forfatter: Maria Maslova,
spesielt for Mama66.ru

Smertefulle perioder

Svært smertefulle perioder: årsaker og behandling

Smertefulle perioder, hva å gjøre, hvordan å hjelpe deg selv og er det et farlig symptom? Dessverre lider mange kvinner av smerte under menstruasjonen. Men for å eliminere smerten er ikke alltid oppnådd. Og situasjonen kan bli forverret.

Finn årsakene til at den månedlige smertefulle ikke alltid. Studier som gynekologen vil foreskrive: ultralyd av livmor og vedlegg (kanskje mer enn en gang i menstruasjonssyklusen), en detaljert blodprøve (klinisk og biokjemisk), gynekologisk utstrykning for flora, en analyse av seksuelt overførbare infeksjoner.

Faktum er at smertefulle og rikelige perioder kan være årsaken til både gynekologisk patologi og nevrologisk, og noen ganger hematologisk. Det vil si at undersøkelsen trenger en integrert tilnærming. Hvis jenta har svært smertefulle perioder fra selve menstruasjonen, er det mest sannsynlig algomenorré som er forårsaket av kjønnsorganers medfødte abnormiteter, for eksempel en feil posisjon i livmoren, eller den aktive dannelsen av prostagladiner - "hormonlignende" stoffer som fremkaller livmorkrampe.

Hvis menstruasjonens art har endret seg siden en bestemt tid, for eksempel smertefulle perioder etter fødsel, er det ganske mulig at adenomyose eller kronisk endometrit er årsaken. Både den første og den andre sykdommen kan mistenkes av resultatene av ultralyd.

Noen ganger er et nevrologisk problem - kronisk bekkenpine - knyttet til dette. Og alt dette er ledsaget av en reduksjon av hemoglobin i blodet. Det bør definitivt sjekke om månedlig blodtap er over 60 gram. Du kan beregne det "ved øyet", veie brukte pleieprodukter, ved tilstedeværelse av store blodpropper, etc. Jernmangelanemi blir behandlet med jerntilskudd. Forresten, normalisering av hemoglobin i blodet, inkludert reduksjon av blodtap.

Den psykologiske faktoren spiller en rolle. Hvis en kvinne med frykt forventer en annen menstruasjon, med tillit om at hun vil bli veldig smertefullt - mest sannsynlig vil det være slik.

Hvordan forbedre trivsel

Hvis årsaken til smerten er en sykdom, må den herdes. Hvor nøyaktig - legen vil bestemme. Men for å utholde smerten i alle fall er det ikke nødvendig. Hvis du har smertefulle perioder, vet mange kvinner hva de skal ta. Dette er en rekke stoffer. Vi vil fortelle om de mest effektive av dem.
1. NSAID (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler). Det er ikke bare veldig effektivt for smertefulle menstruasjonspiller, men reduserer også overflod av blodtap, med ca 30%. Hvis stoffet ikke virker - sannsynligvis er problemet i for liten dosering, det bør avhenge av vekten av personen.
Problemet er at stoffene i denne gruppen (kanskje den mest berømte - "Ibuprofen") påvirker magen negativt. Derfor kan de ikke ta alt. Flere "myke", trygge alternativer - "Meloxicam" eller "Celebrex."

2. Orale prevensiver. Ja, disse er de samme hormonelle pillene som beskytter mot graviditet. Men de tjener også som en utmerket forebygging av endometriose, reduserer månedlig blodtap - menstruasjonen blir kortere, slankere og praktisk talt smertefri.

3. Preparater med progestogen. Disse er også hormonelle stoffer, men som i tilfelle smertefull menstruasjon skal være full i andre halvdel av syklusen. Anbefales for kvinner som, uansett grunn, ikke kan ta p-piller. Kanskje det mest kjente stoffet i denne gruppen er Duphaston. Forresten, er det også brukt til å behandle infertilitet, hvis det oppsto på grunn av progesteronmangel.

4. Antispasmodikk. "No-shpa", "Papaverina hydrochloride". Mange vet at disse stoffene lindrer muskelspasmer. Men moderne gynekologer anser dem mindre effektive enn NSAID. Hvis perioden går smertefullt - disse legemidlene er ikke det beste valget.

5. Vitamin E. En studie utført av James Makele for 10 år siden viser den positive rollen å ta vitamin E i en dose på 200 mg per dag før og på menstruasjonsdagen. Og en særlig positiv effekt er merkbar hos ungdom. I unge jenter blir ikke bare menstruasjon mindre smertefull, men også ikke så rikelig.

Alt dette er bra, men mange kvinner leter etter om smertefulle månedlige folkemidlene som kan hjelpe, fordi de fleste stoffene har bivirkninger, kontraindikasjoner, og de er ikke billige. Et alternativ kan være stearinlys med belladonna - et naturlig middel som selges på apotek. Sannelig, instruksjonene sier at det er fra hemorroider, men noen leger anbefaler det som en antispasmodisk.

Behandlingen av smertefulle menstruelle urter utføres også med følgende: nese, salvie, kamille, furu-livmor, oregano, selleri, malurt etc. En rekke tradisjonelle healere tilbyr sine egne avgifter. Men hvor effektivt og trygt de er, er ikke kjent.

Vi anbefaler ikke å bruke medisiner og urter selv. Kontakt lege.

Piller for smertefull menstruasjon

Medisinering for smerte under menstruasjon

Få kvinner er kjent med begrepet "premenstruelt syndrom". Dette konseptet inkluderer en rekke symptomer som kommer i midten av menstruasjonssyklusen og selvforsinkelse ved menstruasjonens slutt. De vanligste klagerne er hevelse og økning i brystkjertlene, deres ømhet, brystvikt overfølsomhet, følelsesmessig ustabilitet, hodepine og søvnforstyrrelser, endringer i appetitten, noen ganger kvalme og oppkast, smerter i magen og lumbal tilbake, smerter i kjønnsorganene og endringer i avføring og jevn feber. Det absolutte flertallet av kvinner (minst nitti prosent) opplever disse symptomene på en eller annen måte. Graden av intensitet bestemmes av kvinnens alder, hennes helse, livsstil, matpreferanser, tilstedeværelsen av dårlige vaner.

Kroppen av en kvinne er så ordnet av naturen at den samme prosessen hver måned foregår i den, som har til hensikt å forberede seg på unnfangelse og graviditet. Hvis befruktning ikke har funnet sted, blir "alt som var forberedt" avvist og syklusen begynner fra begynnelsen. Så på tidspunktet for eggløsning, når et modent egg forlater eggstokken, venter på befruktning, øker konsentrasjonen av østrogen i kvinnekroppen sitt maksimum og han begynner å tilpasse seg graviditeten. I løpet av denne perioden, to uker før menstruasjonen begynner, blir endringer i brystkjertlene registrert. Videre manifestasjoner av symptomer øker og øker, når maksimal intensitet på tærskelen til menstruasjon og i de første 1-2 dagene fra begynnelsen. Men ved slutten av blødningen forsvinner alle plager.

Er det mulig å redusere smerte før menstruasjon

Her er noen retningslinjer som kan redusere smerte før starten av menstruasjonssyklusen:

  • slutte å røyke og drikke alkohol
  • minimere bruken av sterk brygget kaffe og te;
  • fjern marinert og peppered mat fra kostholdet ditt;
  • Spis mer grønnsaker og frukt i rå form;
  • prøv å ikke overkjøle;
  • lede en mobil livsstil;
  • ikke la stress og negativitet i livet ditt;
  • trene regelmessig for å styrke muskler i magen og tilbake;
  • kort varm dusj, varme i lumbal regionen og mage - vil bidra til å lindre smerte;
  • Selvlumbar ryggmassasje (liggende på kuler for tennis og ruller på dem);
  • avslappende øvelser på yoga systemet.

Ofte er de smertefulle manifestasjonene før menstruasjonen begynner kjent. Men det er tilfeller der intensiteten er svært høy, og en kvinne kan ikke oppfylle sin husstand og arbeidsoppgave. Under slike omstendigheter, ikke uten bruk av narkotika.

Hvilke medisiner kan brukes til smertefulle perioder

  1. Ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (Naiz, diklofenak, ketoprofen, paracetamol, indomethacin, ibuprofen) vil lindre smerte, betennelse, hevelse. Det er bedre å begynne å bruke dem 2-3 dager før menstruasjonsperiodens begynnelse, og drikk dem i 4-5 dager til smertene stopper. Disse tabletter skal brukes etter et måltid og vaskes med en betydelig mengde vann. Siden bruk av disse legemidlene i tabletter kan provosere magesår, hvis du ikke følger anbefalingene for bruk, er det å foretrekke å bruke disse midlene i form av suppositorier. Dessuten har rektal suppositorier en mer uttalt lokal effekt.
  1. Antispasmodiske stoffer (antispasmodic, drotaverin, tempalgin, no-spa, buscopan). De vil lindre smerter forårsaket av spasmer av glatte muskler. Disse stoffene kan tas alene eller i kombinasjon med narkotika fra den første gruppen. Disse stoffene fremstilles hovedsakelig i form av tabletter og injeksjonsvæsker, men det er også papaverin i stearinlys.
  2. Smerte medisiner (ketanov, ketorol, baralgin, analgin). De første legemidlene fra denne listen har en sterk analgetisk effekt, som er sammenlignbare i styrke mot narkotiske analgetika, men har ikke bivirkninger. Det er uønsket å kombinere mottaket med narkotika fra den første gruppen.

Det er viktig å merke seg at slik behandling ikke eliminerer årsakene til overdreven smerte under menstruasjon, men bare bidrar til å overføre denne perioden komfortabelt.

Folk rettsmidler mot menstruasjonssmerter

I arsenalen av tradisjonell medisin finnes det en rekke bevist urter som kan lindre muskelkramper, normalisere nervesystemet, og drepe infeksjonen ikke verre enn apotekedrikkene. Disse inkluderer:

  • Oregano urt. To spiseskjeer av gress helles med fire hundre milliliter kokende vann, brygges i en halv time og drukket i tre sett hele dagen, før du spiser i 20-30 minutter.
  • avkok av viburnum bark. Fire spiseskjeer bark kokes i en halv time i et glass vann, filtreres, justeres til det opprinnelige volumet med vann og tas tre ganger daglig før måltider, en spiseskje.
  • neseblader. Ta 30-40 dråper apotek nakke ekstrakt i et glass vann, før måltider. Det er nødvendig å begynne behandling før syklusens begynnelse i flere dager.

Det antas at noe smerte før menstruasjon og under det, anses å være helt normalt, dersom det ikke forandrer livsstilen til en kvinne. Men hvis smerten er for sterk i naturen, eller fortsetter etter blødningens slutt, eller hvis den vanlige naturen har endret seg, er dette en grunn til å konsultere en lege.

Under dekke av "premenstruelt syndrom" kan skjule: inflammatoriske sykdommer i urogenitalt område; svulster i bekkenet og brystkjertlene; intervertebral brokk; hormonelle lidelser. For slike klager er det første å gjøre med en gynekolog. Legen vil gjennomføre den nødvendige undersøkelsen, bekrefte eller ekskludere gynekologisk patologi og om nødvendig henvise til spesialisten du trenger.

Smertefulle perioder: årsaker, piller og andre måter å håndtere

Smertefulle perioder (algomenoria eller dysmenoré) er langvarig smerte i underlivet under menstruasjon. Intensiteten kan være forskjellig: fra å trekke, smerte på å kramme. Dette syndromet reduserer ytelsen betydelig, påvirker kvinners stemning og generelle trivsel.
Innhold:

Årsaker til algomenoria

Listen over faktorer som kan forårsake lavere magesmerter i kritiske dager, er ganske lang. Den vanligste, ifølge kvalifiserte fagfolk, er hormonell ubalanse hos kvinner. Hvis vi snakker om mindre avvik, kan denne årsaken til smerte karakteriseres som relativt ubøyelig. Blant de aspektene som er mer betydningsfulle, er følgende:

  • Sykdommer i genitourinary systemet
  • Ulike inflammatoriske prosesser
  • Nevrologiske sykdommer
  • Tilstedeværelsen av cyster
  • Tilstedeværelse av en svulst
  • Feil i binyrene
  • Overdreven mengder prostaglandiner som fører til uterinkontraksjon
  • påkjenninger
  • Intrauterin prevensjonsmidler
  • Åreknuter i underlivet
  • arvelighet
  • Konsekvensene av operasjonen
  • Kink eller underutvikling av livmoren

Det vurderte syndromet kan skyldes en nedgang i smertetærskelen på grunn av tretthet (både fysisk og psykologisk).

I ungdomsjenter er slike følelser oftest forbundet med hormonelle ubalanser, en reduksjon i magnesium inneholdt i kroppen, endometriose og bindevevsmangel.

Ofte forekommer menstruasjon ømhet hos kvinner etter laparoskopi og fødsel. Dette skyldes at under denne medisinske prosedyren kan det forårsake infeksjon eller skade på endometrium. Årsaken kan være prosessen med å bære et barn og fødsel. kan føre til utvikling av adhesjoner, nervesykdommer, hormonelle endringer, inflammatoriske prosesser. Imidlertid er motsatt ofte tilfelle: kvinner som lider av smerte i kritiske dager etter fødsel, glemmer dem.

For tiden er apotekene fylt med medisiner som kan redusere smertefulle følelser av en kvinne betydelig. Men før du fyller opp førstehjelpsutstyret med medisin, må du håndtere det foreslåtte området.

Nonsteroidal medisiner for smertefull menstruasjon

Godkjennelse av ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs) er den viktigste og ganske ofte den mest effektive metoden for å håndtere de smertefulle opplevelsene som følger med kritiske dager. Effekten av disse stoffene er å hindre muskelkontraksjoner som forårsaker det aktuelle syndromet.

Virkningsmekanismen bestemmer muligheten for å ta medikamenter i denne gruppen i 2-4 dager før forventet dag i menstruasjonsbegynnelsen. Etter denne ordningen kan smerten bli betydelig svekket eller helt unngått.

Denne gruppen medisiner er ganske populær blant kvinner. Dette skyldes det faktum at de er preget av en ganske uttalt effekt og rimelig verdi.

Ibuprofen. Dette stoffet er den mest brukte blant NSAIDs. I tillegg til den smertestillende effekten, er legemidlet preget av evnen til å redusere mengden av sekresjoner med omtrent en tredjedel.

Den maksimale enkelte og daglige doser av Ibuprofen er begrenset til henholdsvis 2. og 6. tabletter. Den daglige dosen kan deles inn i 3-4 doser. Varigheten av behandlingen avhenger av alvorlighetsgraden av symptomene, men er vanligvis 2-3 dager.

Årsaken til manglende effekt av å ta Ibuprofen kan være en feiljustert dose (for liten i forhold til kroppsvekt).

Tamipul: Dette legemidlet er effektivt uavhengig av alvorlighetsgraden av menstruasjonskramper. Tamipula kapsel inneholder tre aktive komponenter. To av dem, Ibuprofen og Paracetamol. hindre fremveksten av patogener av inflammatoriske og antispasmodiske prosesser. Den tredje, koffein, forbedrer handlingen av de to første komponentene.

Adgang Tamipula bidrar til å eliminere hele spekteret av symptomer som angår kvinner som lider av dysmenoré. Det handler ikke bare om smerter og kramper i underlivet. Handlingen av stoffet strekker seg til kampen mot kvalme, døsighet, hodepine og andre ugunstige manifestasjoner av dette syndromet.

Et annet viktig positivt aspekt ved dette verktøyet er å få en rask effekt. Behandlingen: 1-2 tabletter opptil 4 ganger daglig med maksimalt 6 tabletter.

Ketoprofen: Denne medisinen er preget av tre virkningsområder: lindrer smerte, senker kroppstemperaturen, og motvirker utviklingen av inflammatoriske prosesser. Ketoprofenbehandlingen kan være som følger: en gang ikke mer enn 2 tabletter, maksimalt 6 tabletter per dag, daglig antall doser fra 3 til 4.

Paracetamol: Produsenter av stoffet inkluderer ikke menstruasjonssmerter til listen over indikasjoner på bruk av disse tabletter. Derfor kan de ikke finnes i oppskriftene til gynekologer. Den smertestillende effekten av legemidlet er bekreftet av den praktiske erfaringen fra mange kvinner.

Den daglige dosen av dette legemidlet er opptil 4 tabletter, en enkeltdose på 2 tabletter. For å redusere sannsynligheten for bivirkninger, anbefales det å ta imot mottaket mellom måltidene.

Når du velger piller, er det nødvendig å huske at Paracetamol er dårligere i sine bedøvelsesegenskaper til en rekke medisiner, og mulige bivirkninger er ikke alltid berettiget av resultatet.

Legemidler som tilhører gruppen under vurdering, har slike kontraindikasjoner:

  • Komponentintoleranse
  • graviditet
  • amming
  • Blødning uten tilknytning til menstruasjon
  • hypertensjon
  • Sykdommer i fordøyelseskanalen (mage-tarmkanalen)
  • Hjerte, nyre, leversykdommer

Perioden hvor NSAIDs begynner å virke, varierer fra 30 minutter til 2 timer. Maksimal effekt følges omtrent etter 4 timer.

Til tross for den høye forekomsten av ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer og deres relative sikkerhet, er ansvaret for å velge et slikt middel og å bestemme den nødvendige individuelle doseringen bedre å bli betrodd av en kvalifisert spesialist.

Antispasmodik for dysmenoré

Den viktigste virkningsretningen til disse legemidlene er undertrykking av muskelsammensetninger i kjønnsorganene. Men gynekologiske spesialister mener at antispasmodik ikke er effektive nok og sjelden gir til dem når de velger behandlingsregime for smerter som følger med månedlig blødning.

Ingen shpa. Motta disse pillene lindrer spenningen fra klemmet livmor. Reduksjon av effekten av prostaglandin, No-shpa fører til en økning i intensiteten av månedlig utslipp. Resultatet er reduksjon av smerte og reduksjon av menstruasjonens varighet.

En mer overkommelig versjon av stoffet er Drotaverine.

Resepsjonen utføres uavhengig av bruk av mat tre ganger daglig, 2 tabletter. Maksimal effekt oppstår etter 1 time.

Buscopan: Disse tabletter, i tillegg til å redusere smertefulle antispasmodiske opplevelser, reduserer sekresjonen av kroppens fordøyelsessystem. For å oppnå maksimal effekt, kan du ta 2 tabletter, men ikke mer enn 10 stykker per dag.

Papaverine: Legemidlet ved sine egne smezmozavoavlivayuschih egenskaper har en hypotensiv effekt. En annen viktig egenskap er evnen til å danne et bånd med plasmaproteiner. Dette bidrar til dannelsen av en dose akkumulering i kroppen. Resepsjonen utføres tre ganger om dagen, 1 tablett.

Halidor: Den maksimale tillatte daglige dosen er 3 tabletter. En viktig tilleggskvalitet av Halidor er en beroligende effekt på kroppen. Det oppnås på bekostning av de beroligende egenskapene som er karakteristiske for dette legemidlet. Sistnevnte er ganske svake, men kvinner som aksepterer legemidlet, merker en signifikant normalisering av den psyko-statiske tilstanden.

Spasmalgon og Spazgan: Preparater, som ligner de tidligere diskuterte antispasmodikene, lindrer smerter, slokker betennelse og normaliserer livmorens tone. Den daglige dosen er begrenset til 6 tabletter, som er delt inn i 3-4 doser.

Antispasmodics må byttes ut av narkotika fra en annen gruppe til de som lider av følgende plager:

  • Økt nivå av intraokulært trykk (unntak, Drotaverinum)
  • Allergi til komponenter som inngår i sammensetningen av midler
  • hypotensjon
  • Nyresvikt
  • Leverfeil
  • Alvorlig hjertesvikt

Øk resultatet av bruken av disse verktøyene betydelig ved å kombinere med NSAIDs.

Analgetika for menstruasjonssmerter

Denne gruppen medikamenter er den vanligste blant metodene for å håndtere det vurderte syndromet. Analgetika viser raskt sin smertestillende effekt (etter 20 minutter), men varigheten av sistnevnte er omtrent to timer. I tillegg til de grunnleggende egenskapene bidrar disse verktøyene effektivt til å bekjempe en følelse av generell svakhet, feber tilstand.

Legemidler tas 1-2 tablett tre ganger om dagen. Maksimum daglig mengde bør ikke overstige 6 tabletter.

Mottak av disse midlene kan føre til endring i urinens farge. Dette fenomenet regnes som normalt.

Analgetika er preget av en rekke kontraindikasjoner:

  • Bronkial astma
  • Intoleranse for stoffets komponenter
  • Mangel på glukose-6-fosfat dehydrogenase
  • Forstyrrelse av kroppens bloddannende organer
  • Nyresvikt
  • Leversykdom

Disse farmasøytiske produktene inkluderer Tempalgin, Analgin, Optalgin, Nobol, Pyretin, Ronalgin, Nebagin, Baralgin, Spazdolzin, Novalgin, Ketorol, Minalgin.

Bruken av smertestillende midler i behandling av smerte under månedlig blødning, selvfølgelig, forbedrer tilstanden til kvinnen. Men årsaken til syndromet er fortsatt, bare de følelsene som er forårsaket av den, blir undertrykt.

Prevensjonsmidler for smertefulle kritiske dager

Hormoner okkuperer et viktig sted i prosessen med dannelse av menstruasjonssyklusen. Deres ubalanse kan føre til forstyrrelse av menstruasjonens regelmessighet, endringer i volumet av utslipp, spasmer og smerter i underlivet. For å undertrykke det ubehag som kvinner brukte til medisinering.

I motsetning til NSAIDs, antispasmodik og smertestillende midler, er p-piller ikke direkte i stand til å gjøre dette. Deres handling er å normalisere den hormonelle bakgrunnen, og som et resultat, å redusere manifestasjoner som er forbundet med dets lidelser. Således, hvis årsaken til smertefulle perioder er relatert til hormoner, vil problemet selv bli løst, og ikke dets effekter blir dempet.

Å velge riktig produkt i denne gruppen er en seriøs oppgave. I tillegg til hovedaksjonen, beskyttelse mot uønsket graviditet, hjelper disse verktøyene med å løse en rekke kosmetiske problemer. For ikke å skade kroppen din og få maksimal effekt, må du ta hensyn til mange faktorer:

  • Helse status (gynekologiske sykdommer, diabetes og andre)
  • Regelmessighet av sexlivet
  • Å ha hudproblemer (akne)
  • Fet hud og hår
  • Intensiv vekst av overskytende hår
  • Avhengighet av overflødig vekt
  • Amningstid
  • Finansielle muligheter

Den daglige bruk av stoffet på samme tid, mange kvinner deprimerende. Imidlertid er p-piller regulert uavhengig, og du kan stoppe det når som helst.

Blant de kjente stoffene er følgende:

Det er flere årsaker til menstruasjonssmerter, og stoffene i denne gruppen kan bare hjelpe med en. Basert på dette faktum og gitt det umulig å raskt undertrykke smertefulle opplevelser, når man velger et middel for det aktuelle syndromet, blir p-piller sjelden stoppet.

Ikke-medisinske måter å håndtere smerte under menstruasjon

I tillegg til medisinske metoder for å håndtere smertefulle perioder, finnes det en rekke andre alternativer.

Vitamin E. Daglig dose er 300 milligram. Det er nødvendig å begynne å bruke dagen før forventet menstruasjonsdag og fortsette i 3 dager etter det. Et spesielt terapeutisk resultat observeres hos ungdomspiger. I tillegg til å redusere smerte, er det en nedgang i overflod av sekresjoner.

Strømmodus. Før begynnelsen av måneden anbefales det å følge følgende diett:

  • Avfallsmel og konfekt, sukker, søtsaker.
  • Øk volumet av produkter som inneholder kalsium, jern, magnesium, vitaminer fra gruppe B, vitamin E.
  • Drikkejuice fra grønnsaker (gulrot og rødbeter er mer å foretrekke).
  • Begrens antall krydrede, fete, stekte matvarer.
  • Beskytt kroppen din mot alkohol og nikotin.
  • Den høye effekten viser en dags fasting like før menstruasjonen.
  • Regelmessig trening. En 15-minutters kostnad er tilstrekkelig, forutsatt at den er daglig. Alternativet er yoga, som vil forbedre ikke bare kroppens fysiske tilstand, men normaliserer også den psyko-emosjonelle tilstanden.
  • Heat. Det vil hjelpe til med å slappe av de spenne musklene påført varme. For å gjøre dette kan du bruke vanlig oppvarmingspute, oppvarmet håndkle, en flaske varmt vann. Du kan søke på underlivet eller til bena. Den enkleste måten er å ta et varmt bad eller en dusj.
  • Massasje. Ligge på ryggen er best. Benene skal være litt hevet. Massasjen skal være avslappende, uten å forårsake ekstra smerte.
  • Tea. På kritiske dager vil te tilsatt med ingefær, kamille og bringebær kvister være nyttig.
  • Akupressurmassasje. For å lindre smerte, må du massere punktet på pannen. Dette gjøres med pekefingeren. Bevegelsen skal være sirkulær. Poenget ligger over nesen på en avstand av en centimeter fra hårlinjen. Varighet - til begynnelsen av forbedringen. Prosedyren kan utføres flere ganger om dagen.

Før du fortsetter å velge en medisinsk metode for å håndtere smerte i kritiske dager, anbefales det å prøve å velge riktig alternativ fra de populære metodene. Sistnevnte for mange kvinner er ganske effektiv. I tillegg, i tillegg til å nå hovedmålet, bidrar de til forbedringen av kroppen som helhet.

Mens du ser på videoen, vil du lære om den første menstruasjonen.

I det daglige omsorg for det rettferdige kjønn er det mer praktisk å være enig med utsikten over normaliteten av smertefulle perioder. drikk en annen pille og vent på en gjentagelse av syndromet. Men helse er viktigere enn noen bedrift. Det er en mulighet til å beskytte seg mot ulike sykdommer eller fra komplikasjoner. Alle forstyrrende prosesser i kroppen må behandles med det høyeste ansvaret.

Smertabletter for menstruasjon

Nesten hver kvinne en gang i måneden spør seg uunngåelig spørsmålet: "Vel, hvorfor trenger jeg alt dette?" Og det er ikke bare overdreven irritabilitet, nervøsitet, restriksjoner i klær og behovet for å bruke personlige hygieneprodukter. Ofte venter mange kvinner med horror utseendet på menstruasjon, så vel som smerte kommer med dem. Det er fastslått at fra 30 til 50% av kvinner med menstruasjonstid føler seg mer eller mindre uttalt ubehag i underlivet. Derfor er det en utbredt tro på at smerte under menstruasjonen er normal.

Men faktisk er smertefull menstruasjon ikke helt normal. Gjennom smerte peker kroppen på et organ som har nedsatt funksjonsevne. Derfor, selv om du alltid har hatt smertefulle perioder, har din mor og bestemor også lidd av denne plassen, dette er ikke en grunn til å sitte med brettede armer. Sykdommer som endometriose, myoma, fibroma, endometrial polyp og mange andre kan være ledsaget av smerter i underlivet under menstruasjon. Som regel behandles mange gynekologiske sykdommer på en tidlig diagnose, så du bør ikke utsette undersøkelsen i ubestemt tid og etter at de vanlige menstruasjonene går tom, bør du kontakte en gynekolog.

Men hva skal du gjøre for å lindre tilstanden din på såkalte "kritiske dager"? Dessverre er det ikke noe universelt middel for smertelindring. Dette er forståelig fordi kroppen til hver kvinne er individuell. Nedenfor vil vi fortelle deg om de vanligste måtene å kvitte seg med under menstruasjonen, hvorfra du kan velge det som passer best for deg selv.

Førstehjelp til menstruasjonssmerter

Under menstruasjonen, hvis smerten ikke er veldig uttalt, anbefaler leger at de opprettholder sin vanlige aktivitet, noe som gjør det mulig å slappe av livmorens muskler og avlede fra ubehagelige opplevelser. Hvis smerten er intenst nok, ligg på ryggen eller på siden, slapp av i magemusklene (for dette, ta knærne til brystet), kan du sette en varmvannflaske med varmt eller kaldt vann på underlivet. Noen kvinner kan bli hjulpet av et varmt bad (men husk at varmen kan øke blødningen) eller 20-50 gram alkoholholdig drikk inni, for eksempel brennevin. Men, dessverre, det skjer noen ganger at smerten bare er uutholdelig eller forstyrrer haster saker. Deretter må man ty til piller.

Legemidler til behandling av smerte under menstruasjon inkluderer:

1. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler. med en uttalt analgetisk effekt. På grunn av den spesielle virkningsmekanismen, kan legemidler i denne gruppen anbefales 2-4 dager før forventet menstruasjon. I dette tilfellet vil ubehaget ikke oppstå, eller de vil være ubetydelige. Så fra denne gruppen kan tildeles:

• Aspirintabletter - maksimal enkeltdose på 2 tabletter, men ikke mer enn 6 tabletter 3-4 ganger daglig.
• Tabletter Paracetamol - maksimal enkeltdose på 2 tabletter, men ikke mer enn 8 tabletter 3-4 ganger daglig.
• Ibuprofen tabletter - maksimal enkeltdose på 2 tabletter, men ikke mer enn 6 tabletter 3-4 ganger daglig.
• Naproxen tabletter - maksimal enkeltdose på 2 tabletter, men ikke mer enn 4 tabletter 2 ganger daglig.
• Diklofenak tabletter - maksimal enkeltdose på 1 tablett, men ikke mer enn 3 tabletter 3 ganger daglig. Kan brukes i form av rektalstearinlys: 1 stearinlys 1-2 ganger om dagen.
• Tabletter Indometacin - maksimal enkeltdose på 1 tablett, men ikke mer enn 3 tabletter 3 ganger daglig. Kan brukes i form av rektalstearinlys: 1 stearinlys 1-2 ganger om dagen.
• Piroxicam tabletter - maksimal enkeltdose på 1 tablett, men ikke mer enn 3 tabletter 3 ganger daglig. Kan brukes i form av rektalstearinlys: 1 stearinlys 1-2 ganger om dagen.
• Ketoprofen tabletter - maksimal enkeltdose på 2 tabletter, men ikke mer enn 6 tabletter 3-4 ganger daglig.

Alle rusmidler i denne gruppen skal tas etter måltider med store mengder vann (ikke melk, juice eller alkohol). Effekten utvikler seg etter 0,5-2 timer etter administrering, maksimal smertestillende effekt etter 4 timer. Behandlingsvarighet: opptil 4 dager eller til smerten forsvinner.

Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler er kontraindisert:
• i nærvær av en allergisk reaksjon på ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler;
• med aktiv eller mistenkt latent blødning (unntak: menstruasjon);
• ved et magesår av mage eller tarm i et forverringsstadium
• under graviditet og amming
• med signifikant nedsatt lever- og nyrefunksjon
• i nærvær av alvorlig hjertesvikt eller hypertensjon

2. Antispasmodikk. De brukes alene eller i kombinasjon med ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler med utilstrekkelig effektivitet av sistnevnte. For eksempel:
• Tabletter Papaverine - 1 tablett 3-5 ganger om dagen.
• Piller No-shpa - 1-2 tabletter 2-3 ganger om dagen.
• Tabletter Halidor - 1 tablett 3 ganger om dagen.
• Buscopan tabletter - 1-2 tabletter 3-5 ganger om dagen.
• Drotaverine tabletter - 1-2 tabletter 2-3 ganger om dagen. Maksimal daglig dose er 240 mg.

Behandlingsvarighet: opptil 2 dager eller til smerten forsvinner.

Antispasmodik er kontraindisert:
• med alvorlig nyresvikt
• med alvorlig leversvikt
• med alvorlig hjertesvikt
• med overfølsomhet overfor stoffet
• i tilfelle av arteriell hypotensjon (på grunn av faren for sammenbrudd);
• med glaukom (økt intraokulært trykk), bortsett fra drotaverin.

3. Analgetika, derivater av metamizolnatrium. Denne gruppen inkluderer de kjente tabletter Analgin, Baralgin, samt Minalgin, Nebagin, Nobol, Novalgin, Optalgin, Piretin, Ronalgin, Spazdolzin og andre. 1-2 tabletter påføres 1-3 ganger daglig, men ikke mer enn 6 tabletter per dag. Den smertestillende effekten når maksimalt 20 minutter etter den første dosen, varigheten av legemidlet i gjennomsnitt 2 timer. Etter å ha tatt stoffet, kan det være rødt flekker av urin - ingen grunn til bekymring, dette er normalt. Metamizol-natriumderivater er kontraindisert i:

Overfølsomhet overfor metamizolnatrium
• uttalte brudd på lever og nyrer;
• brudd på bloddannelse;
• bronkial astma;
• arvelig sykdom - mangel på glukose-6-fosfat dehydrogenase.

Under alle omstendigheter må du nøye lese instruksjonene før du bruker et stoff.

Noen for å lette ubehag under menstruasjon vil hjelpe til med kosthold. Noen dager før og under menstruasjon, forsøk å gi opp alkoholholdige drikker og røyking, begrense antall stekte, salte, krydrede og sure retter, samt melprodukter. Bruken av rødbeter eller gulrotjuice bidrar til å lette noen kvinner. Det kan også være nyttig å bruke følgende urteinfusjoner:
- sitronbalsam (gress) - 10,0 g; peppermynte (urt) - 10,0 g; Kamille (blomster) - 10,0 g; gullblomster (blomster) -10,0 g; rot (urt) - 10,0 g; buktorn (bark) - 10,0 g. Infusjon tar 1 kopp om dagen;
- buktorn (bark) - 25,0 g; sitronbalsam (gress) - 25,0 g; kinofiskgås (gress) - 25,0 g; valerian (rot) - 25,0 g. Infusjon tas i 1 glass 3 ganger daglig 3-5 dager før menstruasjonstiden begynner.

Ikke så ofte, men det er situasjoner når en pasient med smerte under menstruasjonen trenger akutt sykehusinnleggelse. Så umiddelbart må du ringe ambulansbrigaden i følgende situasjoner:
- hvis du har mistet bevisstheten
- hvis du føler deg svimmel igjen når du står opp fra en utsatt stilling
- hvis du opplever en plutselig, intens smerte i underlivet eller bekkenområdet, noe som får deg til å "bøye i halv"
- hvis du merker tilstedeværelsen av biter av vev i menstruasjonsblod, som ofte er sølv eller gråaktig;
- hvis det er en mulighet for at du for tiden er gravid.

I mangel av en nødssituasjon etter slutten av blødningen vender vi til en gynekolog. Legen vil foreskrive en omfattende undersøkelse, mens du må kanskje konsultere andre spesialister, for eksempel en endokrinolog. Du kan også diskutere smerte lindring metoder som er effektive for deg, samt narkotika som regulerer balansen mellom hormoner i kroppen, med en spesialist. Med tilstrekkelig behandling, vil du glemme smerten under menstruasjon.