Skal det være smerte under menstruasjon?

Smerter under menstruasjon av moderat natur er normen og følger kritiske dager i ca 70% av kvinnene i reproduktiv alder.

Litt uttalt smerte, ubehag, men tålelig, svakhet - spesielt i nulliparøse jenter - alt dette er normalt.

Om fysiologi

Menstruasjon i vanlige folk eller menstruasjon på en medisinsk måte er en prosess i den kvinnelige kroppen, noe som resulterer i at slimhinnen i livmoren avvises. Som et resultat oppstår blodig utslipp.

I løpet av denne perioden blir muskler i livmorveggene sterkt redusert, det er en vasospasme. Stoffer mister evnen til å spise fullt, derfor er det en sterk smerte under menstruasjonen.

I fravær av oppfatning, har vev ikke muligheten til å utføre den tilsiktede funksjonen, og er derfor presset ut av livmoren. Kroppens muskler kontrakt, nakken åpnes. Derfor er smerte under menstruasjon, hvis natur er moderat, ganske naturlig.

Alvorlig smerte kan indikere problemer i kvinnekroppen. Du bør ikke tolerere dem, du må konsultere en lege. Og hvis du er bekymret for utålelig smerte under menstruasjonen, er det også utpekt av en gynekolog, hva du skal ta.

Smerte under menstruasjon

Når alvorlige smerter oppstår under menstruasjon, hva de skal gjøre og hvorfor det skjer, vet ikke alle jenter og kvinner.

Ved starten av kritiske dager i livmorhulenes vev, produseres prostaglandinhormonet. Dette er "skyldige" i begynnelsen av kuttene. Mengden av hormon påvirker direkte smertenes intensitet.

Dysmenoré, og dette er et annet navn for smertefulle menstruasjoner, er av to typer - primær og sekundær.

Primær dysmenoré

Denne tilstanden er diagnostisert hos unge jenter og kvinner under 35 år. Årsaken er at prostaglandin produseres. Det er han som provoserer en spasm av blodårer og utseendet av smertekrampe karakter. Og på spørsmålet, er det normalt eller ikke, svaret er ja, normalt.

Symptomer på primær dysmenoré:

  • samme smerte gjennom menstruasjonen;
  • ubehag i lumbalområdet;
  • svakhet;
  • kvalme, oppkast;
  • hodepine og svimmelhet;
  • problemer med stolen.

I de fleste tilfeller, hvis kroppen er sunn, forsvinner alle disse tegnene etter fødselen, eller med alder hos ungdomspiger.

Sekundær dysmenoré

Denne patologien er diagnostisert hos kvinner over 35 år. Årsakene til dysmenoré i denne kategorien av mennesker er mange:

  • Gynekologiske problemer: inflammatoriske prosesser og patologier i bekkenorganene, endometriose, polypper, livmorfibroider, fibromatøse noder, en konsekvens av gynekologisk operasjon, abort, skraping.
  • Prevensjon: bruk av intrauterine enheter.
  • Andre: metabolske forstyrrelser, hormonelle ubalanser, arvelighet, usunt kosthold.

Anbefalinger på samme tid - en umiddelbar appell til gynekologen. Hvis etter 35 er det alvorlige smerter under menstruasjonen - hva du skal drikke, hva du skal fjerne, hvordan du dumme det - alt dette er spørsmål til legen.

Som et resultat av diagnosen vil årsaken til smerten bli identifisert. Foreskrevet behandling og fjerning av den opprinnelige årsaken til ubehag vil eliminere smertefulle problemer.

Hva skal jeg ta?

Du kan bli kvitt ubehagelige opplevelser, hvis de ikke er veldig forstyrret, av deg selv. Hva å drikke i dette tilfellet? Det er mulig å bruke ikke-reseptbelagte legemidler, som inkluderer følgende:

  • Anti-inflammatoriske ikke-steroide legemidler. Vel lindre smerte. Dette inkluderer ibuprofen.
  • Spasmolytika. Dette - Analgin, Spazmalgon, No-shpa.
  • Sedativa. Hvis årsaken til ubehag i overført stress, en overflod av følelser, kan du ta valerian ekstrakt.

Folkemetoder

Hvis du ikke ønsker å drikke piller, kan du vende deg til middel til tradisjonell medisin.

Oppskrifter effektive infusjoner:

  • Root devyasila. Hell en teskje gress med et glass kokende vann, insister i en time, ta 1 ss tre ganger om dagen.
  • Hindbær blader Hell et glass kokende vann 3 ts råvarer, insister i 15 minutter, ta hele dagen i små sip.
  • Horsetail. Hell 300 ml kokende vann en spiseskje av planten, insister i en time, ta 50 ml hver time. Med en reduksjon i intensiteten av smerte, øke inntaket intervall.

Hvorfor er veldig skarpe perioder? Les i artikkelen om årsakene til dårlig utslipp, gynekologiske sykdommer, bruk av prevensjonsmidler og andre problemer i kvinnekroppens arbeid.

Hvorfor har brystet skadet en uke før menstruasjonen? Detaljer i denne artikkelen.

anbefalinger

For å takle de svake smertefulle opplevelsene uten å ta smertestillende midler, kan du følge en rekke enkle anbefalinger:

  • dagregimet;
  • balansert ernæring;
  • full søvn;
  • nektelse av kaffe, nikotin, alkoholholdige drikkevarer;
  • utelukkelse av stressende situasjoner;
  • vektreduksjon til normal;
  • normal fysisk aktivitet.

Hvorfor mages magen under menstruasjon

Hvorfor mages magen under menstruasjon

Fra og med puberteten og i lang tid, må jenter utholde det månedlige ubehaget forbundet med menstruasjon.

Noen kvinner opplever roen denne perioden, men mange med horror forventer disse ubehagelige dagene på grunn av alvorlig smerte. Med smertefulle følelser under menstruasjon, søvn er forstyrret, irritabilitet oppstår, arbeidskapasitet er tapt, denne perioden i stor grad forstyrrer den normale livsstrømmen. Hvorfor mages magen under menstruasjon? Det kan være flere grunner til dette som ikke bør ignoreres. Noen ganger smerter er ledsaget av alvorlig blødning, slike tegn kan ikke etterlates uten oppmerksomhet, magesmerter under menstruasjon er ofte et resultat av alvorlige problemer.

Årsaker til smertefull menstruasjon

Først må du finne ut hva som er månedlig.

Menstruasjon er avvisning av slimhinnen i livmorveggene, oppstår etter modning av egget i eggstokkfollikelet, som etterlater kroppen av en kvinne med blodsekretjoner. Denne prosessen skjer en gang i måneden og er en integrert del av menstruasjonssyklusen, er ledsaget av en sammentrekning av livmoren, derfor svelger magen ofte under menstruasjonen. Når alle kjønnsorganer fungerer normalt, er det ingen ubehagelige følelser som forårsaker smerte, derfor snakker alvorlige smerter i denne perioden om problemene i den kvinnelige kroppen.

Årsaker til smertefull menstruasjon

I unge jenter ser smertefulle opplevelser før menstruasjon og under dem til den endelige dannelsen av menstruasjonssyklusen seg som vanlig, gynekologer ser ikke grunn til panikk i dette tilfellet, og anbefaler å følge visse regler: kosthold, lett trening for å forbedre humøret. Men hvis over tid ikke smerten stopper og fortsetter å forfølge månedlig i lang tid, bør du besøke en gynekolog og bli undersøkt. Denne tilstanden kan skyldes en rekke årsaker:

  1. Hormonale svikt. Hvis kvinnelige hormoner produserer et feil uterinvev, oppstår en ubalanse, dette fremkaller sterke smertefulle opplevelser, noen ganger ledsaget av kulderystelser og hodepine, og dette problemet forårsaker kvalme og oppkast.
  2. Krenkelse av skjoldbruskkjertelen. I dette tilfellet er behandling nødvendig under tilsyn av en lege.
  3. Inflammasjon av eggstokkene kan forårsake smerte under menstruasjon. Smittsomme sykdommer, seksuelt overførbare sykdommer påvirker organene, noe som resulterer i inflammatoriske prosesser. For å løse et slikt problem, er hjelp fra en spesialist nødvendig, og tilstrekkelig behandling bør foreskrives.
  4. Betennelse kan skyldes hypotermi, som også ledsages av smertefulle perioder, hjelp av en lege i dette tilfellet er nødvendig.
  5. Når livmoren er i feil posisjon, oppstår sterkt press på nervesentrene, og det oppstår smerte.
  6. Cyster på eggstokkene, fibrene eller livmorkreft forårsaker alvorlig smerte, blødning kan åpne, det er nødvendig å bli undersøkt av en gynekolog og få riktig behandling.

Smerte før menstruasjon er oftest opplevd av unge nulliparøse jenter. Etter fødsel, hormonell bakgrunn normaliserer, alvorlige smerter under menstruasjon avtar, men det skjer at kvinnene som fødte lider under menstruasjon.

Årsaker til smertefull menstruasjon

Hvis over tid smerten ikke går bort, mages magen hver måned, det er et brudd på menstruasjonssyklusen - det er grunn til å kontakte en spesialist for en klinisk undersøkelse. Det er nødvendig å bli undersøkt for fravær av seksuelt overførbare infeksjoner og betennelser forårsaket av dem, om nødvendig, å gjennomgå en ultralydundersøkelse. Noen ganger mages magen under menstruasjon på grunn av alvorlige sykdommer i kjønnsorganene. Kanskje tilstedeværelsen av svulster og ovariecyster.

graviditet

Mangelen på rettidig månedlig kan ikke bare snakke om brudd på syklusen. Smerte i form av en spasme kan være forbundet med befruktning av egget og utviklingen av embryoet. Noen ganger mages magen under graviditet som under menstruasjon fordi livmoren er i god form. I dette tilfellet er hjelp fra en spesialist nødvendig fordi det er en trussel om å miste et barn. Spesielt ofte forekommer denne tilstanden i de første månedene etter unnfangelsen. Leger i slike tilfeller foreskrive behandling for bevaring med legemidler som kan redusere livmorens tone og styrke kroppen.

Hvis i dette tilfelle underlivet ofte gjør vondt så vel som under menstruasjon, blir smerten i noen tilfeller ledsaget av bunnsyre, i ingen tilfelle bør du selvmedisinere, bør du umiddelbart konsultere lege.

Truselen om avslutning av graviditet kan oppstå på grunn av stress, overarbeid, hvis kvinnens kropp er svekket eller har lidd en smittsom sykdom.

Magesmerter under graviditet

Økt uterintone i femte og sjette måned kan føre til abort, noe som utgjør en alvorlig fare for barnet (han er ennå ikke fullstendig dannet og ikke klar for liv utenfor livmor) og for moren (et stort tap av blod og død).

I tillegg forårsaker graviditet utenfor livmoren smerte. Dette skjer hos kvinner med smale eggleder. Egget kan ikke trenge inn i livmoren og befruktning foregår i røret. Denne graviditeten blir ofte avsluttet ved kirurgi, siden embryoet ikke kan utvikle seg normalt. Som regel er denne diagnosen ofte uttrykt av en viss tilstand, bortsett fra magesmerter, feber, kvalme og oppkast, svimmelhet, generell ubehag og hodepine.

Hvorfor har magen skadet før menstruasjon

Hvis det ikke er noen sykdom hos de kvinnelige kjønnsorganene, forårsaker menstruasjonen ikke alvorlig smerte. Magen gjør vondt før menstruasjon, ofte på grunn av betennelsesprosesser. I tillegg er smerten før menstruasjonen noen ganger forårsaket av feil i endokrine kjertler som produserer hormoner.

Mange kvinner tar hormonelle prevensjonsmidler opplever alvorlig smerte før menstruasjon. Hormoner stimulerer sammentrekninger av livmoren, noe som forårsaker ubehag, og prevensjonsspolen kan forårsake smerte.

Hvorfor har magen skadet før menstruasjon

Det skjer at smerten før menstruasjon er forårsaket av sterkt press på bukhulenes nerve sentre.

Mulig smerte under åreknuter, vedheft. Disse følelsene er ikke relatert til menstruasjonssyklusen, men på menstruasjonstidspunktet kan det øke.

For å finne ut den sanne årsaken til smertefulle perioder, må du undersøkes.

Postmenstruell smerte

Etter menstruasjon har noen kvinner nagende smerter. Grunnen til at magen gjør vondt etter menstruasjon er aktive livmor sammentringene. Faktum er at for hver kvinne er syklusvarigheten, samt månedlige perioder, individuelle, har en annen varighet. Månedlig kan vare fra tre til syv dager. I noen tilfeller, etter menstruasjonens slutt, fortsetter smerten i flere dager. Spesielt utsatt for denne jenta med lav smertegrense. Livmoren fortsetter å kontrakt i flere dager, så smerten er tilstede etter menstruasjon.

Etter abort eller abort, kan forekomsten av langvarig smerte tyde på en inflammatorisk prosess, i dette tilfellet kan ikke besøk hos lege utsettes, ellers kan det medføre alvorlig forstyrrelse av kjønnsorganene.

Noen kvinner etter 35 år lider av forringede hormoner, på grunn av dette, etter menstruasjon, er det smerter i magen, nedre rygg, bekkenområdet, smerter i bena og perineum.

Ekstrem smerte etter blødning oppleves av kvinner med livmoderbøyning, noe som skaper et sterkt trykk i bukhulen. I dette tilfellet anbefales det å rådføre seg med en lege.

Hvordan lindre smerter under menstruasjon

Ca 30% av kvinnene opplever smertefull menstruasjon. Noen ganger er årsakene forankret i kjønns sykdommer eller hormonelle ubalanser. Hvis det er tvil om helse, bør du besøke en gynekolog og bli undersøkt. Ikke start behandling for å forhindre uopprettelige konsekvenser. Problemer med kvinnelige organer, ledsaget av smertefulle opplevelser, kan føre til infertilitet.

Hvis det ikke er noen helseproblemer, og smerten er fortsatt tilstede, bør du ikke tolerere dem.

Mange medisiner kan bidra til å kvitte seg med slike smerter, men det bør huskes at overdreven bruk av medisiner kan påvirke andre indre organer negativt, for det første kan de lide av leveren.

Før du tar smertestillende midler, bør du prøve mykere metoder for å bli kvitt smerte.

  • Bruk av en lett massasje til magen vil hjelpe til med å lindre alvorlig smerte. Gjøre en lett rotasjonsbevegelse med håndtaket med urviseren, du kan enkelt redusere trykket på nervesentrene i bukhulen.
  • Vel lindrer smerter i magen hvile, på hans side, knær tucked til brystet, den såkalte holdning av embryoet. Å være i denne stillingen oppvarmes nervesentrene i bukhulen, kroppen slapper av, smerten senker.
  • En varm vannflaske eller en varm dusj i 10-15 minutter vil lindre alvorlig smerte og slappe av kroppens muskler.

Hvordan lindre smerter under menstruasjon

  • Søvn er den beste medisinen. Lang søvn og et minimum av fysisk anstrengelse vil forbedre helsen under menstruasjonen.
  • I denne perioden anbefales det å holde seg til diettmat. Det er ikke tilrådelig å spise fete, krydrede matvarer, meieriprodukter, frukt som kan forårsake gjæring, da dette kan føre til en følelse av tyngde og oppblåsthet, noe som vil forverre de smertefulle opplevelsene. Enkel mat: Lette fettsupper, dampede grønnsaker, te, i syv dager, vil bidra til å redusere smerten i underlivet betydelig.
  • Herbal decoction ikke bare beroliger, men også bidrar til å lindre smertefulle opplevelser, i tillegg vil duftende urter øke din ånd, som også er nødvendig under menstruasjon. Slike midler bør tas med forsiktighet, spesielt hvis det er en mulighet for graviditet i dette tilfellet, anbefales det ikke å eksperimentere.
  • Trenings- og pusteøvelser hjelper med å slappe av muskler, lindre godt og redusere smerte.

Under menstruasjon, ledsaget av smerte, anbefales det å bruke et sett med tiltak for å lindre smerte.

Hvis du er i tvil om den normale menstruasjonssyklusen, bør du besøke en lege. Gynekologiske sykdommer krever behandling, mens du ignorerer disse, kan komplikasjoner oppstå som forårsaker smerte. Slike problemer kan føre til at konsekvenser som er vanskelige å helbrede med medisiner, fibroider, cyster, livmorhalskreft og infertilitet er mulige, så du bør regelmessig besøke gynekologen.

Det anbefales at en gynekolog undersøkes minst en gang hver 6. måned, så vil helse ikke være i fare for alvorlige problemer.

Årsaker til alvorlig smerte under menstruasjon. Hvordan lette tilstanden

Normal månedlig kommer regelmessig og siste 3-5 dager. I disse dager blir en kvinne raskt sliten, føler seg uvel. Det forårsaker imidlertid ikke for mye ubehag, det forstyrrer ikke den vanlige livsstilen. Noen føler imidlertid alvorlig smerte i magen. Noen ganger er hun så smertefull at en kvinne blir tvunget til å gi opp alt, holde seg hjemme, ta smertepiller. Slike smerter under menstruasjon er et tegn på patologi. Årsaken kan være sykdommer og hormonelle lidelser. Å tåle og håpe at ulempen vil passere seg selv, er umulig. Vi må gå til legen.

Når menstruasjonssmerter betraktes som patologi

Uterinforingen (endometrium) oppdateres jevnlig, noe som resulterer i månedlige utseende. Fjerning av døde epitel fra livmoren utføres ved sammentrekning av musklene. Når dette skjer, komprimering av nerveender og kompresjon av blodkar, som forårsaker utseendet av smertefulle opplevelser i underlivet. Smerter er gitt til sakrum og nedre rygg. Vanligvis vises de på menstruasjonstidspunktet og de første 2 dagene etter ankomst.

Smertefull menstruasjon (dysmenoré) er en patologi. I tillegg til smerter i underlivet og ryggen, er det samtidig plager av varierende alvorlighetsgrad. Hvis en kvinnes syklus er vanlig, svarer karakteren til sin tid til normen, og de ubehagelige symptomene forsvinner raskt uten å forårsake hennes spesielle plage. Alvorlige tilfeller krever alvorlig behandling.

Typer dysmenoré

Det er to typer dysmenoré:

  1. Primær (funksjonell), ikke forbundet med noen sykdom. Vanligvis blir menstruasjonen smertefull 1,5-2 år etter utbruddet av puberteten, når syklusen normaliseres og eggløsning skjer regelmessig. Ofte er smerte under menstruasjonen betydelig svekket etter første fødsel.
  2. Sekundær (oppkjøpt), forbundet med patologiske forandringer i kjønnsorganene og ulike sykdommer. Forekommer oftest hos kvinner eldre enn 30 år. Det er vanligvis ledsaget av vegetative-vaskulære sykdommer (svimmelhet, overdreven svette og andre), samt takykardi og hjertearytmi.

Hvis i løpet av årene intensiteten av smerte under menstruasjonen forblir konstant, så kalles denne dysmenoréen kompensert. Hvis smerten i menstruasjonen hvert år blir sterkere, kalles den dekompensert.

Grader av dysmenoré

Det er 4 grader dysmenoré, preget av intensiteten av smerte.

0 grader. Magesmerter er svake, smertestillende er ikke påkrevet.

1 grad. Smerte moderat, ganske tålelig. Naturlige ledsagende symptomer er mild depresjon, hodepine, fordøyelsesbesvær. Malaise kan elimineres helt ved å ta et bedøvelsesmiddel.

2 grader. Smerte under menstruasjon er alvorlig, ledsaget av symptomer som kvalme, svimmelhet, kulderystelser, generell svakhet, migrene, irritabilitet. Lidelse øker. Smertepiller og beroligende midler bidrar til å forbedre trivsel.

3 grader. Alvorlig smerte i magen vises i en kvinne 2-3 dager før menstruasjonen begynner, fortsetter til den avsluttes. Samtidig stiger temperaturen, hodepine (til oppkast) er svært smertefullt, takykardi og smerte i hjertet oppstår. Svimmelhet kan oppstå. Kvinnen er helt ubrukelig. Forbedre tilstanden av konvensjonelle midler kan ikke.

Tilsetning: Smerte under menstruasjonen kan variere i naturen (kramper, trekker, vondt, stikker), for å gi i nedre rygg, hofter.

Årsaker til smertefull menstruasjon

Funksjonell smerte under menstruasjon kan oppstå som følge av livmorens patologiske plassering, dannelsen av adhesjoner og arr etter abort, økt følsomhet for en kvinnes kropp for endringer som forekommer i den og følelsesmessig spenning. En viktig rolle er spilt av arvelighet. Forekomsten av smerte kan utløse vitaminmangel og mangel på magnesium og kalsium i kroppen. En stillesittende livsstil er også en årsak til progressiv dysmenoré. Bidrar til forekomsten av smerte under menstruasjon og en faktor som hormonelle lidelser i kroppen. Overdriven hormon prostaglandin forårsaker økt sammentrekning av livmor, innsnevring av blodkar.

Fremveksten av primær dysmenoré bidrar til bruk av intrauterin enhet. Sekundær dysmenoré kan oppstå som følge av patologier som endometriose, livmoderfibroider, ektopisk graviditet, inflammatoriske sykdommer i bekkenorganene. Alvorlig smerte under menstruasjon på grunn av dannelsen av polypper og cyster i livmoren.

Video: Hva er årsakene til smertefulle perioder

Hvordan redusere smerte under menstruasjon

Hvis smerten er moderat, er syklusen vanlig, månedlig normal i volum og varighet, og med hjelp av noen teknikker kan smertefulle opplevelser bli lettet.

Anbefaling: Ved alvorlige smerter anbefales det å besøke en lege og sørge for at det ikke er symptomer som er asymptomatiske. I noen tilfeller kan kroniske inflammatoriske sykdommer og til og med svulster ikke manifestere seg. Smerte symptom kan være det eneste signalet om problemer.

Hvis det etter en gynekologisk undersøkelse ikke oppdages noen sykdom hos en kvinne, så hjemme, kan tilstanden lindres på følgende måter:

  1. Masser bukemuskulaturen i retning av klokken, som vil bidra til å lindre spenninger i dem og lette spasmer. Det er også godt å lage en lumbarmassasje.
  2. Ta en varm dusj som hjelper til med å slappe av muskler og utvide blodårene.
  3. Lig deg ned på din side med beina dine tucked i magen (fosterstilling).
  4. Ta ikke-shpu for å eliminere spasmer i livmor, ketonal eller ibuprofen (har en sterk analgetisk effekt), valerian (som beroligende).
  5. Gjør lett mosjon (bøyning, kroppsrotasjon). God hjelp fra smerte under menstruasjons yoga.
  6. Påfør under menstruasjon komprimerer med havsalt på underlivet. Før menstruasjon og etter dem er det nyttig å ta avslappende korte (15-20 minutter) bad med tilsetning av slikt salt.
  7. Drikk beroligende te fra kamille og mynte (legg 1-2 tsk. Honning til 1 kopp te). Det er nyttig å ta en infusjon av persille, jordbær.
  8. Hvis du ikke er allergisk, kan du gni essensiell olje inn i kinnens og underlivets hud. Prosedyren utføres 2 ganger daglig 2 dager før menstruasjon og i de første 2-3 dagene etter at de begynner. Det bidrar til å lindre alvorlig smerte med en månedlig blanding som inneholder 50 ml Hypericum olje, 5 dråper vinge og salvieolje.
  9. Med smerte og tung blødning på underlivet, bør is påføres i 15 minutter (på toppen av klærne, sett det i en pose).

Det anbefales å svømme. Under svømmemusklene slapper av, lindrer nervøsiteten. Endorfiner (de såkalte hormonene av glede, stoffer med bedøvelse) er intenst produsert i kroppen.

Video: Øvelser mot månedlige smerter

Når skal du se lege

De åpenbare tegn på alvorlige patologier er ofte alvorlig smerte, som varer lenge (mer enn 2 dager). Dessuten er de smertefulle opplevelsene så sterke at kvinnen er tvunget til å utsette all sin virksomhet og bli hjemme. Magesmerter er ledsaget av diaré, kvalme og oppkast. Svimmelhet, hodepine, sømmer i magen kan være tegn på overdreven blodtap og anemi.

Alvorlig kramper i magesmerter oppstår under ektopisk graviditet. I dette tilfellet krever en kvinne akutt operasjon.

Når smertestillende og no-shpa ikke hjelper, smerten og mengden utslipp øker, er det bare nødvendig å konsultere en lege. Hvis det imidlertid oppstod alvorlige smerter under menstruasjonen plutselig mot bakgrunnen av en forstyrret syklus, en reduksjon i kroppsvekt, kan dette være et tegn på en svulst. Undersøkt av en gynekolog er et presserende behov.

Legemidler foreskrevet for dysmenoré

I tillegg til antispasmodiske legemidler foreskrives ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler av legen for å eliminere den patologiske smerten under menstruasjon. De er i stand til å undertrykke produksjonen av prostaglandiner, og dermed redusere kontraktiliteten i livmoren.

Orale prevensiver er mye brukt til behandling av dysmenoré - lavdose hormonelle legemidler som forhindrer dannelsen av et overskudd av prostaglandiner. Urtepreparater basert på fytoøstrogener, som bidrar til forbedring av hormonell bakgrunn, samt homøopatiske midler for ikke-hormonell virkning (menalgin), brukes også. Gradvis akkumulerer i kroppen, de hjelper regulere menstruasjonssyklusen, reduserer smerte og forbedrer tilstanden i nervesystemet.

Komplekse preparater som inneholder vitaminer, kalsium, jern, magnesium, samt planteekstrakter (for eksempel tidsfaktor) foreskrives. Det anbefales å begynne å ta medisinen på forhånd, før begynnelsen av måneden. Da, på tidspunktet for utbruddet, akkumuleres den nødvendige dosen i kroppen, virker stoffet mer effektivt.

Fysioterapi metoder - UHF og elektroforese bidrar til å redusere smerte under menstruasjon. I dette tilfellet utføres prosedyren på forhånd. Før menstruasjon begynner, påføres spesielle løsninger (novokain, natriumbromid) på magen og eksponeres for ultralyd eller elektriske impulser. Oppvarming og anestesi oppstår.

Dysmenoré forebygging

For at menstruasjonen skal være mindre smertefull, anbefales det å slutte å ta alkohol på kritiske dager, unngå stress, ikke bli kaldt, beveg mer, gjør yoga. Det er nødvendig å begrense bruken av sukker i disse dager, matvarer som forårsaker intestinal hevelse. Det er nyttig å spise sjokolade som stimulerer produksjonen av endorfiner, samt produkter som inneholder kalsium og magnesium.

Hvorfor oppstår store smerter under menstruasjon?

Hver kvinne er kjent med symptomer forbundet med menstruasjon: deprimert stemning, irritabilitet, ubehag i brystet, kramper og magesmerter. Noen ganger er smerten i underlivet så uttalt at den vanlige livsstilen er forstyrret. Legene kaller denne tilstanden dysmenoré.

Mange kvinner har fått smerte i menstruasjonen. Men en slik holdning til et slikt delikat problem er feilaktig, siden smerte ikke bare kan være en naturlig ulempe, men også indikere tilstedeværelsen av en alvorlig sykdom. Alvorlig smerte på kritiske dager bør ikke ignoreres.

Arten av smerte under menstruasjon, symptomer

Menstruasjon er den prosessen som kvinnekroppen befinner seg fra unødvendige avfallsprodukter.

Det styres av nerveimpulser, så lett ubehag og smerte kan ikke være en patologi. Svært alvorlig smerte snakker om problemer i det kvinnelige reproduktive systemet.

Vanligvis begynner smerten å føles flere timer før menstruasjonen begynner, og varer opp til to dager. Av natur er det kramper, sømmer, vondt, og finner seg ikke bare i underlivet, men i sakrum og nedre del.

Eksperter klassifiserer menstrual smerte i henhold til følgende kriterier:

  1. Smerten er litt uttalt, det er ingen ubehag. Mindre plager, døsighet og tretthet er mulige. 40% av kvinnene lider av denne form for dysmenoré fra den aller første menstruasjonssyklusen. I 25% av kvinnene er denne tilstanden manifestert gjennom livet. Legene anbefaler ikke å gjøre noe for disse smertene, med mindre de øker og ikke forstyrrer den vanlige livsstilen.

  • Den gjennomsnittlige formen av dysmenoré er algomenorré, ledsaget av kulderystelser, alvorlig magesmerter, mørkere øyne, tinnitus, og noen ganger besvimelse før utbruddet av menstruasjonsblødning. Aktiviteten til kvinnen på dette tidspunktet er markert redusert. Mange utveier til hjelp av sterke smertestillende midler og antispasmodik på den første dagen i menstruasjonen, men pillene bare druknet ut smerten, men løser ikke problemet. Det anbefales å konsultere en gynekolog og finne ut årsakene til denne tilstanden.
  • Den tredje form for dysmenoré er svært alvorlig. Symptomene på algomenoré, beskrevet ovenfor, suppleres av arytmi, hjertesmerter, oppkast og generell forstyrrelse av velvære. Analgetika gir ikke alltid det ønskede resultatet. Et akutt behov for å konsultere en lege.
  • Svært alvorlige smerter før menstruasjon og under dem kan forekomme mot bakgrunn av hormonelle lidelser, gynekologiske patologier, skader på kjønnsorganene, forårsake psykisk lidelse, depressivt syndrom og til og med ufruktbarhet.

    årsaker

    Alvorlig menstruasjonssmerte kan skyldes følgende årsaker:

    • inflammatoriske prosesser i bekkenorganene;
    • polypper i livmoren;
    • endometriose;
    • voksninger;
    • polycystisk ovariesyndrom;
    • godartet neoplasma - fibroma;
    • spontan abort på menstruasjons dager;
    • hormonelle sykdommer, økt aktivitet av skjoldbruskkjertelen;
    • Tilstedeværelsen av en intrauterin enhet;
    • atypisk sted for det reproduktive organet;
    • kjønnsinfeksjoner;
    • økt excitability av nervesystemet;
    • genetisk predisposisjon;
    • mangel på magnesium og kalsium i kroppen;
    • en ny abort eller fødsel;
    • stillesittende livsstil;
    • feil ernæring.

    Hvis menstruasjonssmerter er kortvarig, og smerten ikke er så sterk som å forstyrre den vanlige livsstilen, betyr det at alt er innenfor det normale området, ingenting må gjøres.

    diagnostikk

    Undersøkelse for smertefull menstruasjon bør være omfattende. Legen undersøker pasienten på gynekologisk stol og utfører brystpalpasjon. Den viktigste historien om klager, som du kan identifisere de mulige årsakene til dysmenoré.

    Etter å ha intervjuet og undersøkt pasienten, kan spesialisten foreslå følgende diagnostiske undersøkelser avhengig av siktet til sykdommen:

    • Ultralydundersøkelse av bekkenorganene;
    • bestemmelse av hormonell status
    • STD cytologi;
    • hysteroskopi for å utelukke intrauterin abnormalitet;
    • laparoskopi for å vurdere tilstanden i mageorganene;
    • konsultasjon av smale spesialister: endokrinolog, kirurg, psykiater.

    behandling

    Ved valg av adekvat konservativ terapi tar spesialisten hensyn til form av dysmenoré (mild, moderat eller alvorlig), smertessyndromets natur, dets årsaker og pasientens individuelle egenskaper. Kirurgisk inngrep er bare indikert ved alvorlig dysmenoré, som er ledsaget av reproduksjonssystemets patologier (tumorer, adhesjoner, etc.).

    Det finnes en rekke generelle anbefalinger, hvorav overholdelse som tillater å takle de første manifestasjoner av smertefull menstruasjon uten bruk av rusmidler:

    • unngå dårlige vaner: alkohol, røyking, koffein;
    • normalisering av arbeids- og hvilevilkår;
    • utelukkelse av stressfaktorer;
    • full søvn;
    • sunn mat, unntatt fett, stekt og vanskelig å fordøye matvarer;
    • normalisering av vekt (det er vist at kvinner med fedme oftere enn andre lider av smertefulle perioder);
    • moderat trening, vannbehandlinger.

    Ikke-medisinert terapi er rettet mot å redusere intensiteten av smerte under menstruasjon og redusere kroppens behov for smertestillende midler. Avhengig av patogenesen av dysmenoré, inkluderer den følgende eksponeringsmetoder:

    • akupunktur;
    • elektroforese;
    • massasje;
    • manuell terapi;
    • pusteøvelser;
    • psykologisk hjelp;
    • auditiv trening.

    Narkotikabehandling av dysmenoré er basert på bruk av flere grupper av legemidler som avviker i virkningsmekanismen:

    • progestin;
    • orale prevensjonsmidler (COCs);
    • ikke-steroide antiinflammatoriske stoffer (NSAIDs).

    Progestiner har en effekt på endometriske sekretoriske forandringer, men påvirker ikke eggstokkens eggløsning. Progesteron og dets derivater, så vel som testosteron, brukes aktivt. De kvalitativt reduserer kontraktiliteten i livmoren, undertrykker produksjonen av prostaglandiner. De reduserer også spenningen i nervefibrene lokalisert i livmorskelens muskellag.

    Orale prevensiver har en positiv effekt på hormonene til en kvinne og normaliserer menstruasjonssyklusen. De reduserer blodtap under menstruasjon, hindrer eggløsningsprosessen. Prevensjonspiller reduserer også nervøs nervøsitet og kontraktil aktivitet i livmoren, og det er derfor smertene som går forbi kolloksidene, reduseres betydelig. Les mer om orale prevensiver →

    Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler er foreskrevet for pasienter som, uansett grunn, ikke vil bruke oral prevensjon. Effektiviteten av NSAIDs skyldes deres analgetiske egenskaper, som er forbundet med en reduksjon i produksjonen av prostaglandiner.

    Den største ulempen ved disse stoffene er deres korte eksponering - fra 2 til 6 timer. Plus ligger i episodisk, i stedet for konstant inntak av medisiner, som i tilfelle av COC og gestagenser. Det er nok å bruke NSAIDs ved spenning før menstruasjon og på den første dagen, det vil si bare på det tidspunktet da det er veldig nødvendig. Legemidlene i denne gruppen er Ketoprofen, Diclofenac, Nimesil, Mig.

    Etter spesialistens skjønn kan gruppene av de ovennevnte preparater suppleres med legemidler som antispasmodika, beroligende midler, antioksidanter, samt vitaminkomplekser, fytopreparasjoner og homøopatiske midler.

    Tradisjonell medisin for smertefulle perioder

    Det er ikke nødvendig å stole på alvorlige smertestillende midler hver gang, hvis smertene i menstruasjonen er tolerable. Folk oppskrifter vil bidra til å roe selv svært sterke plager på den første dagen i menstruasjonen.

    Folk oppskrifter:

    1. Vegetabilske avkok basert på horsetail og bæreører har en vanndrivende effekt og lykkes med å lindre smerter i magen før menstruasjon.
    2. Te med kamille, bringebær, mynte og kattemynt anbefales å drikke før menstruasjon og under den. Disse drikkene, kjent for deres beroligende egenskaper, bidrar til å slappe av muskler i livmoren.
    3. Infusjon av oregano lindrer smerter under menstruasjon og spasmer i tarmene, som ofte forekommer hos en kvinne på den første blødningsdagen. For å forberede infusjonen, trenger du en spiseskje med urter for å fylle med et glass kokende vann. Etter at de har fått infusjoner, drikker de det før måltider tre ganger om dagen.
    4. En avkok av viburnumbark gjør livet lettere under menstruasjonen. For å forberede buljongen, helles fire teskjeer bark med et glass vann, kokes kjøttkraft i 30 minutter og filtreres. Drikkehjelp bør være før et måltid i en spiseskje.
    5. Hvis en kvinne på den første dagen i menstruasjonen lider av hodepine, kan du gjøre en infusjon av bringebærblader. Tre teskjeer med blader helle et glass kokende vann, insisterer og drikker dagen før måltider i små sip.
    6. En enkel måte å bli kvitt smerte er kald. Ispakke i kort tid kan legges på underlivet før menstruasjon og under det. Smerten og krampene vil gå vekk da fartøyene vil smale under påvirkning av lav temperatur. Men du må passe på å ikke slappe av bekkenorganene.
    7. Varme kan også bidra til å takle smerte på kritiske dager. En varm vannflaske påføres i magen en kort stund flere ganger om dagen. Men vi må ikke glemme at denne metoden kan øke blødningen, så det er viktig å ikke overdrive det.

    forebygging

    Forebyggende tiltak for å forhindre symptomer på dysmenoré kan ikke undervurderes, men av en eller annen grunn legger mange kvinner ikke til rette for dette.

    En kvinne bør regelmessig besøke gynekologens kontor, minst en gang i året. Det første besøket skal skje etter den etablerte menstruasjonen, men ikke senere enn 16 år og underlagt mangel på klager fra pasienten.

    Eventuelle betennelsesprosesser som oppstår i kjønnsområdet bør behandles raskt for å eliminere mulige komplikasjoner. Denne taktikken vil bidra til å unngå menstruelle uregelmessigheter og smertefull menstruasjon.

    Ugift piker anbefales ikke å bruke den intrauterine enheten som et middel til prevensjon. Noen eksperter fraråder pasientene å bruke det i fremtiden for å eliminere sannsynligheten for betennelse i bekkenet og unngå smertefull menstruasjon, siden helixen har akkurat denne bivirkningen. Les mer om intrauterin prevensjon →

    Bruk pålitelige prevensjonsmidler for å forhindre uønskede graviditeter. Siden abort fører til mekanisk traumer av livmorhindeklemmene og påvirker hormonene til en kvinne og hennes menstruasjonssyklus negativt.

    Forebygging av smertefull menstruasjon er også viktig å utføre for å unngå slike alvorlige komplikasjoner som infertilitet, utvikling av neurose og psykose på bakgrunn av vanlig smerte.

    Hvis kvinnens kritiske dager ledsages av alvorlig smerte, må du ikke selvmedisere. Ved første anledning må du kontakte en gynekolog. Ved hjelp av en enkel undersøkelse vil spesialisten finne ut årsakene til smerten og foreskrive tilstrekkelig behandling.

    Forfatter: Olga Rogozhkina, lege,
    spesielt for Mama66.ru

    Alvorlig smerte under menstruasjon: norm eller patologi?

    Hver annen kvinne av reproduktiv alder må ta smertestillende midler hver måned og "trekke ut" flere dager fra hennes liv, da hun lider av algomenorré eller smertefull menstruasjon. Smerten kan være moderat og ikke bryte den vanlige livsstilen, men de kan så forstyrre en kvinne at hun må overholde sengeresta og nekte å gjøre enkelt arbeid.

    Hvorfor mages magen under menstruasjon?

    Årsakene til smertefull menstruasjon er mange, gynekologer identifiserer noen av de vanligste:

    • Hormonal ubalanse i kroppen;
    • Anomali av strukturen til de indre kjønnsorganene;
    • Tilstedeværelsen av kronisk betennelse i bekkenet;
    • Adhesions i rørene;
    • Endometriose av livmoren;
    • Vekst i livmor eller på overflaten godartede formasjoner (fibroids, fibroids, cyster);
    • Vitaminmangel, spesielt mangel på B-vitaminer og magnesium i kroppen.

    Årsaken til utseende av smerte før eller under menstruasjon kan være en abort, som kvinnen hadde gjort tidligere.

    Det gjør vondt under undermenstruasjonen: hva skal jeg gjøre?

    Med mindre smerter i underlivet på tærskelen til kritiske dager som går på egenhånd og ikke krenker en kvinnes vanlige livsstil, må det ikke tas noen nødtiltak. Men hvis smerter før menstruasjon og under dem øker, provoserer kvalme, oppkast, sløvhet, kulderystelser og svakhet i en kvinne, bør du kontakte en gynekolog så snart som mulig og gjennomgå en omfattende undersøkelse. Alvorlig ubehagelig smerte indikerer i de fleste tilfeller forekomsten av patologier fra den delen av reproduktive systemorganene som krever behandling.

    Hvordan lindre smerte med menstruasjon uten medisinering?

    Ved utseende av menstruasjonssmerter, bør du ikke umiddelbart se etter et førstehjelpsutstyr og drikkepiller, du kan takle ubehagelige opplevelser i underlivet ved hjelp av enkle handlinger:

    • Ta en varm dusj (varmt, ikke varmt!);
    • Drikk varm urtete (mynte, sitronmelisse, kamille);
    • Fest en varm varmepute til underlivet - dette vil lindre muskelkramper og lindre smerte.

    Folk rettsmidler for menstruasjonssmerter

    Veldig effektiv for smerte under menstruasjon er oppskrifter av tradisjonell medisin. En avkok av uterus eller oregano bidrar til å normalisere nivået av kvinnelige hormoner i kroppen og for å etablere menstruasjonssyklusen, i tillegg har disse urter en svak analgetisk effekt.

    En avkok av kamille bidrar til å lindre muskelspasmer i bekkenet og eliminerer smerte. Kamille er også et naturlig antibiotika, og bidrar derfor til å takle inflammatoriske prosesser i bekkenorganene.

    Forebygging av smertefull menstruasjon

    Å forhindre smertefull menstruasjon hos kvinner er vanskelig, men mulig. En viss tilnærming vil bidra til å redusere smerteintensiteten betydelig. En kvinne utsatt for dysmenoré må være aktiv, spise mindre kaffe og sterk te, begrense kjøttprodukter i kostholdet, og foretrekke å fiske. Selvfølgelig er det viktig å regelmessig besøke gynekologens kontor - minst en gang i seks måneder.

    Hvorfor har magen skadet dårlig under menstruasjonen?

    De fleste kvinner opplever ubehag under menstruasjonen: tilbakevendende smerter i underlivet, en følelse av tyngde og ømhet i brystkjertlene, økt irritabilitet. Noen ganger gjør magen under menstruasjonen vondt så mye at det er umulig å gjøre vanlige ting. Hvorfor skjer dette, og hva skal man gjøre i slike tilfeller?

    Hvorfor er alvorlig smerte?

    I løpet av menstruasjonssyklusen vokser det slimete endometrium i livmor hvor det befruktede egget kan bli implantert. Hvis egget ikke befruktes, begynner livmoren på slutten av syklusen å trekke seg sammen, og slimhinnen slipper ut av seg selv. Denne normale fysiologiske prosessen er årsaken til svake, smertefulle opplevelser i underlivet i de første dagene av menstruasjonen. En tilstand hvor smerte under "kritiske" dager er uutholdelig, gynekologer kaller dysmenoré.

    Primær dysmenoré. Det oppstår hvis kroppen produserer en overdreven mengde prostaglandiner, noe som fører til en sterk kontraktil aktivitet i livmoren. Vanligvis begynner ubehaget i underlivet 1-2 dager før menstruasjonssyklusen starter, og varer 3-4 dager. Denne patologien er diagnostisert hos jenter 16-25 år. Ofte ledsaget av hodepine, opprørt avføring, kvalme. Under ultralydsundersøkelsen av bekkenorganene oppdages ingen utviklingsmessige abnormiteter. Etter fødselen av et barn eller med alderen blir de smertefulle opplevelsene mindre intense.

    Sekundær dysmenoré. Det vises bare noen få år etter den første menstruasjonsperioden. I de fleste tilfeller er det diagnostisert hos kvinner eldre enn 30 år. Årsaken til alvorlig smerte - patologiske forandringer i de indre kjønnsorganene. Følgende faktorer kan føre til utvikling av sekundær dysmenoré: overdreven eksitering av nerveendringer under livmor sammentrekning, bruk av intrauterin enhet, inflammatorisk prosess i bekkenorganene, endometriose.

    Hvis magen under menstruasjonen ikke skader mye, kort, og dette påvirker ikke livsstilen på noen måte, så er det ikke nødvendig å konsultere en gynekolog. Ellers må du besøke en lege så snart som mulig, siden alvorlig smerte kan være et symptom på en betennelsessykdom eller en ondartet neoplasma.

    Hva å gjøre

    Legene er enstemmige i å si at alvorlig smerte ikke kan tolereres, da det negativt påvirker generell trivsel, følelsesmessig labilitet og mental helse. Å redusere magesmerter under menstruasjon vil hjelpe følgende måter:

    • tørr varme (varmtvannsflaske) og en lett, avslappende massasje av nedre rygg og underliv bidrar til å redusere intensiteten av livmor sammentrekninger;
    • tar smertestillende midler (Ibuprofen, Ketones) og antispasmodic (Spasmalgon, No-spa) medisiner;
    • tar sedativer (Persen, Phytosed) i tilfeller der årsaken til smerten er over-stimulering av nervesystemet;
    • tar p-piller i piller, i situasjoner hvor smerten er forårsaket av hormonell ubalanse (det er strengt forbudt å begynne å ta hormonelle stoffer alene, da det kan være skadelig for helsen din);
    • vanlig, ikke intens trening (Pilates, yoga, gymnastikk, trening), bidrar til å forbedre tonen og lindre muskelspasmer;
    • daglig (unntatt menstruasjonsdager) bad med havsalt som varer i 20 minutter og en kontrastdusj bidrar til aktivering av blodsirkulasjon og fjerning av spasmer i regionen av reproduktive organers organer;
    • Mottak av infusjoner og avkok av helbredende urter (persille, mynte, tinn, angelica, kamille, sorrel, jordbær) normaliserer menstruasjonssyklusen;
    • i flere dager før og under de første dagene av menstruasjonssyklusen må være to ganger daglig gnis inn i huden av midjen og nedre del av magen blanding av essensielle oljer: salvie (4 dråper), ryllik (5 dråper), merian (5 dråper), Hypericum (50ml ); Du må først teste for en allergisk reaksjon;
    • vanlig svømming fremmer naturlig muskelavsla, forbedrer blodsirkulasjonen og produserer hormonendorfinet (en naturlig smertestillende middel);
    • Noen ganger rådgiver legene i 10-15 minutter å sette et håndklepakke innpakket med et håndkle til underlivet.

    Gynekologer anbefaler at kvinner som har alvorlig magesmerter under menstruasjon, skal observere grunnleggende forebyggende tiltak:

    • slutte å røyke og ta alkohol
    • forsøk å unngå hypotermi og alvorlig stress;
    • nekte eller minimere bruken av krydret eller altfor krydret mat, ikke bruk kaffe i store mengder;
    • daglig bruk matvarer som har mye kalsium, for eksempel yoghurt, kefir.

    Regelmessig sexliv forbedrer blodsirkulasjonen og slapper av i kjønnsorganens muskler, noe som fører til reduksjon i smerte under menstruasjon.

    Når trenger du å konsultere en lege?

    Med tanke på at alvorlig magesmerter under menstruasjon kan være et symptom på sykdommen, opplistes i hvilke tilfeller du umiddelbart bør kontakte en gynekolog:

    • smerten er så intens at det er nødvendig å ta en dag på jobb og ligge i sengen hele dagen;
    • smerter passerer ikke i 2-3 dager etter menstruasjonens begynnelse;
    • kraftig blødning, som varer mer enn to dager, kommer mørke blodpropper ut av skjeden med blod;
    • langvarig bruk av orale prevensiver reduserer ikke smerte;
    • alvorlig smerte under menstruasjon dukket opp i middelalderen;
    • tar antispasmodiske og smertestillende medisiner reduserer ikke intensiteten av smerte;
    • blødning er blitt mer intens
    • under magesmerter ledsaget av diaré, hodepine, kvalme;
    • utover menstruasjonssyklusen;
    • dramatisk redusert kroppsvekt.

    Hvis magen gjør vondt under menstruasjonen, er det umulig å forlate dette fakta uten oppmerksomhet, og du bør ikke følge folks råd. Det er nødvendig så snart som mulig å besøke gynekologen, og bli undersøkt. Først etter å ha studert resultatene av tester og diagnostiske prosedyrer, bestemmer legen årsaken til alvorlig smerte og foreskriver riktig behandling.

    Smerter under menstruasjon er normalt

    Mange kvinner er kjent med symptomene på overkommende eller utbrudd av menstruasjon, som ømhet i brystet, dårlig humør, tap av styrke, irritabilitet og smerte i underlivet. Vanligvis er disse dager og arbeidet ikke limt, og stemningen er slik at selv husstanden prøver å være mindre sannsynlig å få øye.

    Hva sier eksperter om smertefull menstruasjon, og hvordan å lindre slike smerter?

    Innholdet i artikkelen:

    Hvorfor er det smerte i magen under menstruasjonen - de viktigste årsakene til smerte i menstruasjonen

    Enhver kvinne (med sjeldne unntak) opplever minst ubehag før eller under menstruasjonen. Hovedklagen er magesmerter.

    Hvorfor skjer dette?

    Først og fremst ikke panikk: Hvis det ikke er noen medfølgende "signaler", og menstruasjonen ikke er ute av rammen skissert av leger, så er det ingenting å bekymre seg for. Den naturlige fysiologiske prosessen (månedlig avvisning og separasjon av det indre laget av livmoren, som, mens det inngår kontrakt, forårsaker smerte) krever ikke et akutt besøk til legene.

    Smertefulle perioder har eget navn - algodysmenorrhea:

    • Primær algomenorrhea. Økt kontraktilitet av myometrium med vevshormoner og som et resultat kramper og vaskulære spasmer. Spesielt for kvinner i 16-25 år. Symptomer inkluderer kvalme, hodepine, opprørt avføring og smerter i underlivet en dag eller to før menstruasjon og de to første dagene av menstruasjonen. Patologiske endringer i bekkenorganene blir ikke observert. Vanligvis reduserer smertenivået etter fødselen og med alderen.
    • Sekundær algomenorrhea. I dette tilfellet er det noen patologier i bekkenorganene, og smerte blir et symptom på anatomiske forandringer i livmoren.


    Årsakene til smertefull menstruasjon (dysmenoré), som ikke er forbundet med sykdommer i det kvinnelige reproduktive systemet, inkluderer:

    • Forstyrrelse av balansen mellom kjønnshormoner (progesteron, som bidrar til reduksjon av livmor og prostaglandin, hvorav overskudd øker kraften i sammentrekning av livmor muskler), overdreven aktivitet av skjoldbruskkjertelen.
    • Intrauterin enhet og andre prevensjonsmidler.
    • Høy følsomhet for endringer i kroppen.
    • Feil plassert livmor.
    • Spenningen i nervesystemet.
    • Smerter som følge av fødsel eller abort.
    • Mangel på riktig fysisk anstrengelse.
    • Arvelighet.
    • Kalsium- eller magnesiummangel.
    • Underernæring. Les også: Grunnleggende om riktig ernæring for kvinners helse og skjønnhet.

    Hvis smerten i menstruasjonen er kortvarig, er smertenivået tålelig, og hverdagen blir ikke utsatt - så er alt normalt, og det er ingen grunn til å få panikk.

    10 beste oppskrifter - hvordan bli kvitt smerte i menstruasjonen

    For å redusere smertenivået under menstruasjonen (hvis det ikke er noen alvorlige problemer med kvinners helse), kan tradisjonelle folkemetoder hjelpe:

    1. Tørk varme, massasje og hvile
      Det vil varmt bidra til å slappe av i livmoren og redusere styrken av dens sammentrekninger, en mild massasje i magen (strengt med urviseren) vil slappe av musklene.
    2. Smerte reliever
      1-2 tabletter uten shpy hjelper lindring av kramper. Ibuprofen, spasmalgon eller ketonal vil bidra til å takle sterk smerte. For smerter forårsaket av over-stimulering av nervesystemet (stress etc.), kan en enkel beroligende hjelp - selv en vanlig valerian.
    3. Orale prevensjonsmidler
      Prevensjonspiller inneholder hormoner som bidrar til normalisering av hormon nivåer. Disse pillene er svært effektive for å lindre magesmerter og andre "effekter" av menstruasjon. Selvfølgelig, uten råd fra en gynekolog, bør du ikke starte resepsjonen.
    4. Fysisk aktivitet
      Selvfølgelig handler dette ikke om støtbelastninger og i tillegg ikke om abdominal øvelser, men her er bakkene, kroppsrotasjonene, lysstrekningen, fine. Pilates og yoga, som tyder på arbeid på muskelton, er også et utmerket middel for smerte.
    5. Kompresser og bad
      For eksempel, et bad med havsalt (tatt før og etter menstruasjon i 15-20 minutter, daglig). Pass også på stillesittende bad (kontrast) før utbruddet av menstruasjon og komprimerer - under menstruasjon. Etter et bad eller en kontrastdusj, bør du kle deg varmt og ligge i minst en time.
    6. Urtete, infusjoner, avkok
      Disse inkluderer kamille og myntete (honning kan tilsettes), persille eller sorrel, mineralvann, skum, eik, jordbær, angelica, etc.
    7. massasje
      Fjerning av spasmer vil bidra til en lumbar massasje. Det er ønskelig, med noen hjelp, selv om du selv kan gjøre det. Sett to tennis sokker på en tennisball, legg ryggen på dem slik at ballene er på nivået av de nedre ribber på hver side av ryggraden. Trykk forsiktig dem og forsiktig kaste ballene med musklene dine.
    8. Eteriske oljer
      Før menstruasjon og de første dagene kan du gni en blanding av essensielle oljer inn i sakralområdet, så vel som i underlivet. Ingredienser: Hypericum olje (50 ml), marjoram (5 cap.), Muskat salvie (4 cap.), Yarrow (5 cap.). Gni et par ganger om dagen. Før prosedyren, test for allergier, litt smøring av blandingen, for eksempel albuebuer. Kløe eller rødhet er et tegn på allergi.
    9. svømme~~POS=TRUNC
      Den mest nyttige og minst traumatiske måten å lindre smerte på. De viktigste fordelene er frigjøring av endorfiner (naturlig smertestillende), muskelavslapping.
    10. Kald på magen
      "Frys" smerte er en av de effektive metodene. På magen bør du sette en ispose (bare i et håndkle og på toppen av klærne!) I 15 minutter, ikke mer.

    Når det gjelder forebygging av smerte før og under menstruasjon, husk å spise mat med høyt innhold av kalsium (lavmette gjærmælk), hold deg aktiv (dette gjelder også sex - orgasme reduserer ubehag), minimere krydret, krydret og kaffe i kostholdet ditt, nekter fra røyking og alkohol, ikke overkjøle og unngå stress.

    Når skal jeg gå til legen hvis jeg har smerte i løpet av min periode?

    Du bør være skeptisk og besøke gynekologen din hvis...

    • Smerten endrer din vanlige livsstil (du må ta en fridag og ligge i sengen).
    • Alvorlig smerte varer mer enn 2 dager.
    • Smerte ledsaget av kvalme, diaré, hodepine.
    • Overdreven blødning ledsages av utløsning av blodpropp og varer mer enn 1-2 dager.
    • Alvorlig smerte er tilstede, selv med inntak av orale prevensiver.
    • Alvorlig smerte (for middelaldrende kvinner) dukket opp ganske nylig.
    • Ibuprofen, men-shpa, smertestillende midler hjelper ikke.
    • Utladning er rikeligere enn før (legger varer i 1-2 timer).
    • Syklusen var ødelagt, og kroppsvekten ble redusert.


    Slike symptomer kan indikere tilstedeværelsen av alvorlige årsaker til behandling. Disse inkluderer vanligvis:

    1. Endometriose (vondt eller kramper med tilbake til endetarm i hele syklusen).
    2. Myom, fibroma, polypper eller livmorkreft.
    3. Åreknuter.
    4. Anomalier i livmorutviklingen.
    5. Willebrands sykdom.
    6. Blodplate mangel i blodet.
    7. Inflammatorisk prosess i det urogenitale systemet.

    For å lindre smerter under menstruasjon, brukes ofte naturlige ikke-hormonelle legemidler, som for eksempel Menalgin. Det reduserer smerte, intensitet, varighet av menstruasjon og lindrer psyko-emosjonell overbelastning. Opptak Menalgina i "kritiske dager" reduserer behovet for å bruke NSAID, som påvirker fordøyelseskanalen negativt. Med en tendens til smertefull menstruasjon for å begynne å ta stoffet, anbefales det på tirsdagens første dag. Menalgin har en kompleks effekt: smertestillende, antispasmodisk, beroligende og anti-ødem.

    I intet tilfelle bør ikke lide og tåle alvorlig smerte! Hvis du er bekymret for tilstanden din - kontakt legen umiddelbart. En standard undersøkelse vil forsikre deg om, eller hjelpe deg med å starte behandlingen i tide, noe som vil være til nytte for alle.