Hva er basal temperaturen før den månedlige normal, hvorfor og hvordan man måler, planlegger

I en kvinnes kropp er det en regelmessig endring i hormonell bakgrunn, direkte relatert til menstruasjonssyklusens prosesser. I en sunn ung kvinne, disse endringene gjentas tydelig fra måned til måned. Det legges merke til at den hormonelle effekten påvirker basal kroppstemperatur. Og hvis du måler temperaturen hver dag på samme tid, kan du se et klart mønster for endringer og reflektere dem på grafen. Det vil bli sett på hvilken dag syklusen eggløsning oppstår, når graviditet kan oppstå. Du kan se om unnfangelsen oppstod, gjenkjenne patologien.

Hva er basal temperatur, formålet med målingen

Basal kroppstemperatur på 36 ° -37,5 ° regnes som normal. Hos kvinner på ulike dager i menstruasjonssyklusen og før menstruasjon observeres karakteristiske temperaturavvik innenfor disse grensene, assosiert med en endring i forholdet mellom østrogen og progesteron. For å legge merke til mønsteret av disse avvikene, er det nødvendig å samtidig gjøre målinger av basal temperaturen hver dag, og deretter sammenligne lesingene i flere sykluser.

Siden vi snakker om avvik i grunntemperaturen i tiendedeler av en grad, er det ønskelig å utelukke påvirkning av ytre forhold, så det måles ikke i armhulen, som med en forkjølelse, men stadig på ett av tre steder: i munnen, i vagina eller i rektum (mest nøyaktig resultat oppnås ved rektal måling). Denne temperaturen kalles basal.

Ved måling av temperatur skal følgende betingelser være oppfylt:

  • det samme termometeret brukes hele tiden;
  • Temperaturmålinger gjøres i den bakre stilling bare om morgenen, umiddelbart etter søvnen, strengt på samme tid;
  • søvnens varighet bør ikke være mindre enn 3 timer slik at kroppstilstanden er stabil, temperaturen påvirkes ikke av endringer i blodsirkulasjon under bevegelse og andre typer aktivitet;
  • Termometeret skal oppbevares i 5-7 minutter, lesinger blir notert umiddelbart etter måling;
  • Hvis det er mulige årsaker til avvik fra normal basal temperatur (sykdom, stress), er det nødvendig å lage et passende merke.

Det er hensiktsmessig å reflektere de målte avlesningene som en graf, idet man merker dagene til menstruasjonssyklusen på den horisontale akse og basaltemperaturen på den vertikale akse.

Merk: Temperaturmålinger vil kun fungere hvis en kvinne har en vanlig syklus, uansett om det vil være 21-24, 27-30 eller 32-35 dager.

Hva du kan lære av grafen av temperaturendringer

Ved å sammenligne grafer med temperaturendringer i flere måneder (helst ikke mindre enn 12), vil en kvinne kunne bestemme hvilken syklus hun eggulerer, og bestemme tidspunktet for mulig oppfattelse. For noen bidrar det til å bestemme de "farlige dagene" for å være spesielt forsiktig beskyttet før de begynner. Sannsynligheten for feil er imidlertid stor nok. Selv helt friske kvinner kan ha uforklarlige feil før menstruasjonen, i hvertfall av og til. Derfor bør du ikke stole på denne metoden til 100%.

Etter den oppnådde kurven er det bestemt om eggløsning skjer i hver spesiell syklus, konkluderes det med at eggstokkene virker tilstrekkelig effektivt, om produksjonen av kvinnelige kjønnshormoner er i tråd med normen.

Plasseringen av temperaturpunkter på tærskelen til menstruasjonen gjør antagelsen om at befruktning har skjedd og etablering av graviditet så tidlig som mulig. Bekreft eller motbevis denne antagelsen vil kunne lege etter palpasjon av livmor og ultralyd undersøkelse.

Video: Hvor viktig er basal temperaturmåling

Hvordan basal temperatur endres i løpet av syklusen (eggløsning, før menstruasjon)

Hvis en kvinne er sunn, er syklusen regelmessig, og straks etter menstruasjonens slutt (fasen av modning av follikkelen med egget), stiger temperaturen litt (opp til 36,5 ° -36,8 °). Så i midten av syklusen (før eggløsning), senker den til 36 ° -36.2 °, når et minimum ved tidspunktet for brudd på follikkelen og utgivelsen av et modent egg fra det.

Etter det er det en kraftig økning (fasen av modning av corpus luteum og økt produksjon av progesteron i den) til 37 ° -37,5 °, og før den månedlige basal temperaturen reduseres igjen gradvis til den siste dagen i syklusen til omtrent 36,5 °.

De spesifikke verdiene for basal temperatur for hver kvinne er forskjellige, siden de er påvirket av mange faktorer: individuell fysiologi, klimatiske forhold, livsstil og mye mer. Men det er fortsatt et generelt mønster: en dråpe i temperatur på tidspunktet for eggløsning, en etterfølgende kraftig økning i noen dager og en gradvis nedgang foran menstruasjonen.

Som et eksempel kan følgende graf presenteres (syklus 23 dager, eggløsning skjer på dag 9, unntak er mulig fra dag 5 til dag 12).

Advarsel: Befruktning er mulig bare etter eggløsning, men hvis sæden har falt inn i uterusrørene før det på bare noen få dager, er det sannsynlig at sæd og egg vil møte. På alle de andre "ufarlige dagene" av syklusen, på grunn av hormonens virkning, opprettes et miljø i skjeden, slik at spermatozoa dør før de når livmor.

Måleresultatene kan avvike hvis kvinnen overarbeidet eller ble syk dagen før, så vel som om hun ikke sov, tok medisiner (for eksempel paracetamol for hodepine), tok alkohol. Resultatet vil være unøyaktig selv om det har vært seksuell kontakt de siste 6 timene før måling av basaltemperaturen.

Hva gjør avvikene fra temperaturkurven fra normen

Basaltemperaturen før menstruasjon skal normalt falle med 0,5 ° -0,7 ° sammenlignet med maksimalverdien ved begynnelsen av den andre fasen av syklusen. Det finnes flere alternativer for avvik:

  • temperaturavlesning før måneden faller ikke;
  • det vokser før måneden;
  • Temperaturvariasjon i løpet av syklusen er svært liten;
  • endringer i basal temperatur er kaotisk, det er umulig å fange mønsteret.

Årsaken til slike avvik kan være graviditetens begynnelse, samt patologier forbundet med hormonforstyrrelser og ovariefunksjon.

Basal temperatur under graviditet

Etter eggløsning, i andre halvdel av syklusen, spiller progesteron en viktig rolle i forholdet mellom hormoner. Den forbedrede produksjonen begynner på tidspunktet for dannelsen av den gule kroppen på eggstedet som kom ut av eggstokken. Dette skyldes en kraftig temperaturøkning på grafen. Hvis basal temperaturen før menstruasjonen forblir forhøyet, er verdien omtrent konstant (ca. 37,0 ° -37,5 °), dette kan tyde på graviditet.

For eksempel, i denne 28-dagers syklusgrafen, kan du se at på dag 20 i syklusen falt temperaturen. Men det begynte umiddelbart å vokse, og i de siste dagene før månedsperiodene ble det på et forhøyet nivå på 37 ° -37,2 °. En temperaturfall på 20-21 dager skjedde på tidspunktet for implantasjonen av embryoet i livmoren.

Ved hjelp av grafikk kan du bare gjøre en antagelse om hva som skjedde oppfatning. Vanskeligheten er at det kan være andre årsaker til økningen i basal temperatur før menstruasjon, for eksempel:

  • forekomsten av gynekologiske inflammatoriske eller infeksjonssykdommer, forverring av generell trivsel;
  • motta en stor dose ultrafiolett stråling etter et lengre opphold på stranden;
  • misbruk av alkoholholdige drikker eller sterk kaffe natten før.

Denne tendensen til endring i temperaturindikatorer kan imidlertid betraktes som et av de første tegn på graviditet.

Video: Hvordan indikatorer endres i løpet av syklusen, årsaker til avvik

Avvik av temperaturangivelser i patologi

I følge tidsplanen kan du ta en antagelse om forekomsten av patologiske forhold som forårsaker ufruktbarhet eller abort.

Feil i den andre fasen av syklusen

Det er tilfeller når menstruasjonens begynnelse ikke bare faller, men vokser også med 0,1 ° -0,2 °. Hvis det også ses at varigheten av fasen fra eggløsning til neste menstruasjonstid er mindre enn 10 dager, kan det antas at i dette tilfellet er det en mangel på lutealfasen. Dette betyr at progesteron ikke er nok til å sikre normal implantering av embryoet i livmoren, kvinnen har stor sannsynlighet for abort. I dette tilfellet trenger hun behandling med progesteronbaserte legemidler (f.eks. Dufaston).

Østrogen og progesteronmangel

En situasjon er mulig der det ikke er nok kvinnelige kjønnshormoner som følge av endokrine lidelser eller sykdommer i eggstokkene i kroppen. Grafen viser at eggløsning begynner, syklusen er tofase, men endringen i ytelse fra dag 1 til temperatur før menstruasjon er bare 0,2 ° -0,3 °. Slike patologi oppstår ofte i behandlingen av infertilitet.

Hvis kroppen ikke har nok østrogen, vil tidsplanen være en veksling av kaotiske pigger og temperaturdråper. Samtidig er det ingen måte å legge merke til når eggløsningen oppstår og om det skjer i det hele tatt. Men hvis du får en tidsplan av denne typen, betyr det ikke nødvendigvis at en kvinne har denne patologien. Temperatur hopp kan oppstå av en annen grunn: På grunn av stress forbundet, for eksempel med å flytte til en ny leilighet, forekomsten av noen sykdom.

Anovulatoriske sykluser

Sykler uten eggløsning forårsaker infertilitet. De kan av og til bli observert i hver kvinne. Patologi er deres utseende i flere måneder på rad. På samme tid, på grafen får du en ødelagt linje nesten flatt, som like før den månedlige basaltemperaturen praktisk talt ikke er forskjellig fra tallene på andre dager. Det er, som de sier, "enfase" (anovulatorisk) syklus.

Når skal du besøke en lege

Hvis temperaturverdien før måneden stiger over 37,5 °, har grafen ikke en markert dråpe midt i syklusen, etterfulgt av en kraftig stigning, temperaturvariasjonen i hele måneden er ikke mer enn 0,3 °, det anbefales at kvinnene besøker gynekologen. Du må kanskje gjøre en ultralyd og gi en blodprøve for hormonnivå.

Basal temperatur før menstruasjon - hva skal være og hva betyr det?

Overvåking av endringer i basal kroppstemperatur (BTT) brukes av kvinner som den enkleste og mest informative metoden for å vurdere kvinners helse. Det er spesielt utbredt blant kvinner som planlegger graviditet. Riktig og vanlig måling gir deg mulighet til å angi eggløsningens dag, noe som øker sannsynligheten for unnfangelse.

Vi vil bestemme de normale indikatorene for BTT før menstruasjon.

Basaltemperaturverdiene gjennom menstruasjonssyklusen er forskjellige.

Dens svingninger skyldes endringer i konsentrasjonsnivået for visse hormoner i forskjellige faser:

  • Menstruasjonsfase. Den starter fra den første blødningsdagen, varer i gjennomsnitt opp til fem til syv dager. Den er preget av et lavt nivå av grunnleggende kvinnelige hormoner.
  • Follikulær fase. Det regnes fra den første dagen av menstruasjon, varer i tolv dager. På dette stadiet oppstår veksten av follikler, med en eller flere av dem, skiller seg ut i størrelse og inneholder et modent egg. Denne veksten gir follikkelstimulerende hormon (FSH). I tillegg øker nivået av østrogen, det er under sin innflytelse at eggmodning oppstår. Toppet av hormonproduksjon skjer dagen før eggløsning.
  • Ovulatorisk fase. Den starter rundt midten av syklusen og varer omtrent tre dager. En kraftig økning i østrogennivået bidrar til et hopp i luteiniserende hormon (LH) - en forløper for eggløsning, mens nivået av FSH reduseres. Det er en frigjøring av et modent egg fra follikkelen, og selve follikelet blir vekststedet til corpus luteum, en midlertidig progesteron-produserende kjertel.
  • Luteal fase. Gjennomsnittlig varighet er seksten dager. Det preges av en økning i nivået av progesteron - et hormon som støtter graviditet. Hvis graviditeten i denne syklusen ikke er kommet, da ved slutten av fasen svinger aktiviteten til corpus luteum, reduseres nivået av hormoner og menstruasjonen begynner - begynnelsen av en ny syklus.

Som regel har BT en tendens til å synke i follikulær fase og økning i verdier etter eggløsning. Temperatur 37-37,2 ° C. er normen for lutealfasen, og hvis graviditeten har skjedd, fortsetter høye verdier til postpartum menstruasjon.

Hvis graviditeten har skjedd, og BTT-indikatorene har lave verdier, indikerer dette en mangel på hormonprogesteron og en mulig trussel mot spontan abort.

I fravær av graviditet vil temperaturen gradvis senke, og ved begynnelsen av den nye menstruasjonssyklusen vil være 36,6-36,7 ° C.

Temperaturstandarder en uke før menstruasjon

En uke før måneden er de gjennomsnittlige verdiene for BT i området 37-37,5 ° C. Samtidig er det noen ganger mulig å fikse en kortvarig liten nedgang i indeksen med 0,3 ° С. En slik reduksjon kan indikere implantasjon av egget i livmorveggen. Implantasjonstemperaturfallet kan ledsages av mindre blødning.

Temperaturstandarder for 3 dager før de kritiske dagene

I fravær av graviditet vil nivået av BT gradvis reduseres, og ved første dag i neste periode vil være 36,6 ° C. Hvis graviditeten er kommet, så normalt, 3 dager før menstruasjonen, vil indikatorene ligge i området 37-37.5 ° C. Det er situasjoner når temperaturnivået faller, og graviditeten er likevel kommet. Slike indikatorer er karakteristiske for tilstanden truet abort og krever umiddelbar behandling til en spesialist.

Atypiske temperaturavlesninger - hva betyr dette?

Ved måling av BT kan enkelte indikatorer avvike fra normale verdier oppover eller nedover.

Analyse av de konstruerte temperaturgrafer gjør det mulig å etablere mulige patologiske forhold, for eksempel:

  • BT-nivået i den luteale fasen av syklusen ble redusert, og under menstruasjonsflyten i den nye syklusen ble det etablert i nivået 37 ° С. Dette antyder en mulig utvikling av endometritis.
  • Høy BT faller gjennom hele syklusen, diagrammet har mange topper og nedturer. Dette bildet indikerer østrogenmangel.
  • En monoton kurve som ikke inneholder i midten av overgangen fra lav til høy, kan indikere fravær av eggløsning. Samtidig når ikke BT i lutealfasen nivået på 37 ° С.
  • Fraværet av overgang fra lavt BT til høyt, en liten økning i temperaturen i lutealfasen, kan indikere østrogen-progesteronmangel.

Basal temperatur før menstruasjon 38 ° С

En økning i BT i lutealfasen til 38 ° C er ikke normen. Når høye temperaturer ikke reduseres i lang tid, kan dette tyde på betennelse i organene i det kvinnelige reproduktive systemet. Hvis de er registrert i flere sykluser, konsulter en obstetriksk-gynekolog for råd.

Hvordan måle?

Det er nødvendig å måle BT i slimhinner i kroppen, da dette gir det mest nøyaktige resultatet.

Temperaturen kan måles:

  • Under tungen. Denne målemetoden har en stor feil og samsvarer ikke alltid med virkeligheten.
  • I skjeden. En mer nøyaktig måte, men har også en feil.
  • Rektalt. Denne metoden gir de mest pålitelige indikasjonene.

Ved måling av BT er det nødvendig å følge de grunnleggende reglene og anbefalingene:

  1. Målingene tas hver dag på samme tid. Resultatet vil ikke være pålitelig dersom noen avlesninger blir tatt om morgenen og andre om kvelden. Den mest optimale måleperioden er 6-7 i morgen.
  2. Det er best å måle umiddelbart etter å ha våknet opp. Det er ikke nødvendig å gjøre unødvendige bevegelser, så du bør forberede på forhånd et termometer og en notatbok med en penn for å registrere resultatet.
  3. Temperaturmåling utført i utsatt stilling.
  4. Bruk det samme termometeret. Den mest sikre og enkle å bruke er en elektronisk måleenhet, som preges av høy nøyaktighet og målehastighet.
  5. Det er nødvendig å merke til handlingene uvanlige for normal tilstand. For eksempel, stress, medisinering, sykdom.
  6. Samtidig med temperaturavlesningene, bør utslippets karakter registreres.

Hvis de ovennevnte målingsreglene blir observert, vil BT-indikatorene gjenspeile de endringene som forekommer i kvinnens kropp, noe som gjør det mulig å gjenkjenne og ikke gå glipp av begynnelsen av utviklingen av mange patologiske forhold.

Plotting basal temperatur

På grunnlag av regelmessige målinger av indikatorer på BT, kan du bygge en graf. Ordinataksen er verdien av BT, abscissen-aksen er dagen for syklusen.

På grafen markerer prikk alle temperaturindikatorer som starter fra den første dagen i syklusen. Deretter må du koble alle punktene i en sekvensiell linje. Ideelt sett, hvis du tegner en imaginær linje i midten, bør du få en tofasetegning, hvis venstre side har lavere priser enn den rette.

På samme tid, i henhold til kurvens tilstand, kan det gjennomsnittlige temperaturnivået i en viss periode av menstruasjonssyklusen, samt fasens varighet, trekkes konklusjoner om:

  • Hormonal insuffisiens. Lav eller høyt gjennomsnittlig temperatur kan indikere mangel på østrogen, progesteron, overdreven produksjon av prolaktin. Hormonale ubalanser kan også indikeres ved en reduksjon eller økning i varigheten av visse faser i menstruasjonssyklusen.
  • Kommende eggløsning. Nedgangen, og deretter et skarpt fall i temperatur, indikerer eggløsning har skjedd og gunstige dager for unnfangelse.
  • Utbrudd av graviditet. I dette tilfellet vil temperaturen i andre fase ha forhøyede verdier.
  • Tilstedeværelsen av inflammatoriske prosesser i livmor eller vedlegg. Slike tilstander er preget av høye nivåer av BT i første halvdel av syklusen.
  • Mangel på eggløsning. Fraværet av eggløsning er indikert med en graf av BT, der det er ubetydelige stiger og faller i temperaturkurven gjennom hele menstruasjonssyklusen.

Det er verdt å huske at timeplanen for en menstruasjonssyklus ikke er informativ. For et mer nøyaktig bilde er det nødvendig å bygge minst tre grafer basert på BT-indikatorene for tre påfølgende menstruasjonssykluser.

I dette tilfellet er brudd som er identifisert på grunnlag av tidsplanen, ikke en bestemt diagnose. Hvis du finner noen unormaliteter, bør du kontakte en ekspert for råd.

Hva betyr basal temperatur før menstruasjon?

En kvinnes helse er en viktig parameter som får henne til å føle seg bra i mange år. Grunnlaget for det kvinnelige reproduktive systemets funksjon er hormonbalansen, som påvirker arbeidet i hele organismen, inkludert termoreguleringen. Derfor tillater basaltemperaturen før menstruasjon og observasjonen av denne indikatoren oss å forstå sykliske endringer og lære om brudd i tid.

Hva er det

Basaltemperaturen før menstruasjon er en indikator hvor en kvinne får en unik mulighet til å diagnostisere graviditet uavhengig, bestemme tidspunktet for eggløsning og tilstanden til hennes reproduktive system.

Hvordan måle?

Hva er basaltemperaturen før menstruasjon hos en kvinne kan bli funnet ved å følge anbefalingene:

  • må alltid måle på samme måte - oralt, rektalt eller vaginalt;
  • å måle bare etter full søvn (minst 5 timer);
  • Temperaturen måles hver dag i samme time, for eksempel klokken 7 (en forskjell på en halv time er tillatt, ikke mer);
  • måle BT uten å komme seg ut av sengen (termometeret må ligge nær i den forlengede armen).

Det er best å foreta målinger ved hjelp av et kvikksølvtermometer og rektalmetode.

Det er viktig å merke alt i diagrammet ditt som kan påvirke tallene:

  • bruk av noen medisiner dagen før;
  • samleie
  • tar prevensjonsmidler
  • drikker alkohol;
  • offset målingstid;
  • bruk et annet termometer.

Hvis du følger alle reglene, vil en godt laget tidsplan for BT være nyttig for en lege som kan motta viktig og nødvendig informasjon.

Hva skal være eller normer av verdier

Spørsmålet om hva som skal være basaltemperaturen før menstruasjon er av interesse for mange kvinner.

Tallene kan variere avhengig av fase i syklusen:

  • De høyeste nivåene observeres i lutealfasen (varigheten er i gjennomsnitt 14 dager). De kan variere fra 36,8 til 37, 1, 37,2 og til og med opp til 37,5 grader.
  • Før menstruasjon senkes basaltemperaturen vanligvis av flere divisjoner. Som regel viser den første dagen på det månedlige termometeret ca 37 grader. Når menstruasjonen er ferdig, reduseres BT under 36,5.
  • Med hensyn til follikulærfasen av den månedlige syklusen, når eggløsningen begynner i den kvinnelige kroppen, kan prisene variere fra 36,6 til 36,9 grader.

Basal temperatur før menstruasjon

Det er viktig å starte forskning helt fra den første dagen i perioden. Indikatorene er litt for høye, så du bør ikke være redd med en gang. På slutten av måneden vil temperaturen være rundt 36,5, og denne figuren vises i løpet av den første fasen av syklusen. Slike kroppstemperaturforhold er nødvendige for veksten av follikelet, som skjer under påvirkning av hormonet østrogen.

Før eggløsning, det vil si når et modent egg må forlate eggstokken, øker BT til 37 og kan være litt høyere. Disse indikatorene indikerer eggløsning oppstod og begynnelsen av andre fase.

Hvor mange dager før den månedlige basal temperaturen faller? Alt avhenger av om det var en oppfatning eller ikke. Etter at egget er sluppet ut av eggstokken, på stedet der det er plassert, vises en gul kropp, som begynner å produsere progesteron kraftig. Dette hormonet er ansvarlig for oppfatning og implantasjon av egget i livmorforingen. Det er progesteron som øker basaltemperaturen til indikatorer over 37 grader, noe som er nødvendig for å starte og utvikle graviditet i en kvinnes kropp.

For en uke

Svaret på spørsmålet om hva basal temperaturen før menstruasjon per uke vil være normal er fra 37 til 37,5 grader. Hvis gjødsel oppstod i denne perioden, vil det bli en merkbar liten nedgang i tallene med noen tiende på diagrammet. Dette indikerer implantasjonen av embryoet, som kan forårsake symptomer som svak smerte i underlivet, samt minimal vaginal utslipp med en liten mengde blod. Ytterligere indikatorer på BT er justert og holdes på samme nivå.

Hvis befruktning ikke har skjedd, så reduseres antallet av progesteron ved å redusere mengden. Følgelig vil frekvensen av basal temperatur før menstruasjon være ca. 37.

Om 2-3 dager

BT 2 eller 3 dager før menstruasjonen avhenger i stor grad av egenskapene til hver organisme. Prisene er fra 36,8 og opptil 37,1 i disse dager.

For hvor mange dager faller?

Hvis du ser tidsplanen, kan du se hvordan basaltemperaturen er litt redusert før begynnelsen av måneden. Vanligvis kan dette ses omtrent to dager før menstruasjonens begynnelse.

Under graviditet

Behandlingsprosessen og ytterligere svangerskap påvirker funksjonen av hele organismen. Derfor vises den alltid på grafen til BT.

Hvis en kvinne gjør mål riktig og følger alle anbefalingene, vil hun lett se på kurven at svangerskapet har begynt.

Når du tenker, kan du se overskudd av indikatorer over 37 grader og deres bevaring i minst tre dager. Tallene må sammenlignes med samme periode i forrige syklus. Hvis temperaturen stiger over lengden på flere dager enn vanlig, kan vi snakke om unnfangelse.

Et høyt nivå av basal temperatur i mer enn 3 uker er graviditet.

Årsaker til oppvekst

Opprettholde en høy basal temperatur før menstruasjon, over 37 eller mer, kan indikere problemer i kroppen.

Følgende forhold kan forårsake høy score:

  • Inflammatoriske prosesser. Når betennelse av vedleggene til BT i follikulærfasen overstiger hastigheten på 37 grader. Før menstruasjon, kan temperaturen stige til 39 grader og ledsages av svakhet, smerte i underlivet.
  • Endometriose. I dette tilfellet, før menstruasjon, avtar temperaturen som vanlig, men stiger igjen ved utbruddet av menstruasjonen.

Kan det være månedlig under graviditeten? Les i artikkelen om muligheten for menstruasjon etter unnfangelse, årsakene til blødning i tidlig graviditet, anbefalinger for kvinner.

Hvorfor oppstår brystsmerter før menstruasjon? Detaljer om lenken.

Hvordan lage en tidsplan?

Basal temperatur før menstruasjon lar deg få mye viktig informasjon.

Av denne grunn anbefaler gynekologer å lage en tidsplan i følgende situasjoner:

  • umulighet av unnfangelse i ett år;
  • hormonell ubalanse;
  • infertilitetsdiagnose.

I tillegg gjør den velfungerte tidsplanen for BT deg å finne ut følgende:

  • når eggløsning starter
  • tilstedeværelsen av problemer i det reproduktive systemets funksjon
  • om hormoner produseres i eggstokkene;
  • dato for neste menstruasjon;
  • om forestillingen skjedde.

Når du oppretter en tidsplan, bør følgende elementer vises på et stykke papir:

  • dato;
  • syklus dag;
  • basal temperatur verdi.
Normal basal temperatur diagram

Hvis diagrammet viser unormaliteter, er det viktig å gå til legen i tide. Diagnostikk vil bli utført for å identifisere patologier i kroppen.

Hva hver kvinne bør huske når du utarbeider BT-tidsplanen, er korrektheten av målinger, dataene mottas alltid samtidig. Det er det som lar deg se de mest pålitelige resultatene.

Antallet av basal temperatur i andre fase - fra eggløsning til menstruasjon

I det siste århundre fant leger ut: Hvis du måler temperaturen i kvinnekroppen fra dag til dag, kan du lære mye om hvordan dens reproduktive organer fungerer.

Basaltemperaturen før menstruasjon og etter menstruasjon lar deg spore viktige endringer i det kvinnelige urogenitale området. Ved bruk av daglig fiksering av temperatur beregnes de mest egnede eller usannsynlige dager for unnfangelse. BT-metoden bidrar til å oppdage graviditet selv før forsinkelsen, det vil si slutten av syklusen, og også å identifisere avvik i tilstanden av kvinners helse.

Hvordan måle det

Basal temperatur - endringer i temperatur, registrert rektalt, oralt eller vaginalt i en kvinne umiddelbart etter en natts søvn.

Uavhengig av metoden, for et nøyaktig måleresultat, bør noen regler følges:

  • Den valgte målemetoden skal bare brukes én. Hvis du i denne syklusen begynte å måle BT i anusen, fortsett til menstruasjonen. Og bare i neste syklus kan metoden endres.
  • Temperaturindikatorer registreres daglig i minst 3-5 måneder i en spesiell tidsplan.
  • Målinger gjøres tidlig om morgenen på en fast tid umiddelbart etter at kvinnen våkner;
  • Under perioder med må dyp søvn være minst 3-5 timer. Det vil si hvis du kom opp på toalettet om morgenen, 1-2 timer før du går opp, vil resultatet av målingen være upålitelig;
  • Grafen bør ikke bare reflektere basaltemperaturstallene, men også faktorene som påvirker endringene: stress, seksuell kontakt, alkohol eller stoffinntak, endring i studietid. Alt dette kan plutselig øke BT. Legg derfor notater under diagrammet. For eksempel: "5 ds - våknet 3 timer senere."

Men disse er ikke alle viktige nyanser. Les en detaljert artikkel om hvordan du lager et grunntemperaturdiagram og hvordan du tolker det.

BT i ulike faser av syklusen

Den kvinnelige kroppen er en kompleks mekanisme som styres av mange hormoner. De påvirker de digitale temperaturendringene i ulike sykliske faser: det reduseres eller stiger. Det vil si at grafen tydelig viser to faser: før eggløsning og etter det.

Basaltemperaturen i den andre fasen av syklusen er en viktig indikator på hvordan kvinnelige organer fungerer. Men for å måle det bare på dette tidspunktet er det ikke nok: du må se hele "bildet" som helhet, det vil si at målinger av BT er viktige for en hel måned, og bedre enn noen få.

La oss analysere hva basal temperatur skal være på forskjellige sykliske faser i en ikke-gravid ung kvinne.

Menstruasjonstid

På den første dagen av syklusen er indikatorene vanligvis lave, men ikke lave - 36,7-36,9 grader. Videre kan en temperaturøkning observeres, men den stiger ikke over 37 grader. Ved slutten av de kritiske dagene (4-7 dager), reduseres BT.

Ovum Maturation Phase (første fase)

I løpet av perioden da egget modnes, umiddelbart etter menstruasjonen, blir tallene fra 36,2 til 36,6 grader ansett som optimale. Før eggløsning er det mulig med en liten dråpe. Temperaturen vil begynne å stige så snart egget begynner å forlate follikkelen.

Luteal fase (andre fase)

Temperaturen etter eggløsning øker og når maksimale tall (37-37,5 grader). Dette skjer på grunn av aktiv produksjon av hormon progesteron.

På sluttfasen av lutealfasen begynner indikatorene igjen å falle litt. Basal temperatur på 36,8-37 grader anses å være optimal før månedlige perioder (2-4 dager).

Din rektal temperatur før menstruasjon kan ikke sammenfalle med referansen. Forskjellen på pluss eller minus 0,3 grader regnes som normen, fordi hver av oss har sine egne egenskaper. Derfor er det ekstremt viktig å utføre forskning i flere måneder for å identifisere "deres" indikatorer.

Det viktigste er imidlertid den generelle trenden: Basal temperaturen i den andre fasen av syklusen stiger med 0,4-1 grader, og noen dager før menstruasjon (i 2-3 dager) reduseres litt (med 0,2-0,4 grader).

avvik

Noen ganger kan resultatene av basal temperaturavlesning før menstruasjon ha indikasjoner som avviger fra standarden. Årsaken til disse endringene ligger i hormonsvikt, noe som skyldes to faktorer:

  • Avvik i funksjonen av reproduktive systemet;
  • Utbruddet av oppfatning.

La oss analysere egenskapene til avvik av rektale parametere, når grafen til BT indikerer tilstedeværelsen av sykdommer i den kvinnelige urogenitale sfæren.

Anovulatorisk syklus

Monofasisk graf, når målingene er løst nesten på samme nivå, indikerer fraværet av eggløsning. I dette tilfellet er basaltemperaturen lav i andre fase. Denne situasjonen er ofte forårsaket av hormonelle problemer. Uansett årsak, kan en kvinne ikke bli gravid.

Nesten hver kvinne 1-2 ganger i året kan fikse en anovulatorisk syklus. I dette tilfellet er det ingen grunn til bekymring. Men hvis tidsplanen i lang tid viser en monotont direkte, er konsultasjon av gynekologen å identifisere og eliminere årsakene nødvendig.

Progesteronmangel

Mangel på hormon progesteron provoserer en tilstand som kalles progesteronmangel. På grunn av sykdommen stiger temperaturindikatorene svært lite og når ikke 37 grader i uken før menstruasjon.

Et karakteristisk trekk ved sykdommen er den forkortede andre fasen av syklusen, noe som forårsaker utseendet av menstrual blødning på forhånd.

Inflammatoriske sykdommer

Betennelse i livmorforingen forårsaker endometrit, som også kan gjenkjennes av en kurve i grafen.

En lys, karakteristisk egenskap av sykdommen - rektalindikatorer rundt 37 grader på den første dagen i syklusen, og etter en liten høst stiger de igjen. Slike avvik fra normen krever obligatorisk behandling til en spesialist.

Med betennelse i vedleggene (adnexitt) er BT konsekvent høy gjennom hele syklusen - 37 grader og høyere.

Når skal du se lege

I tillegg til viktig kunnskap om hva basal temperatur skal være før menstruasjon, må en kvinne fikse varigheten av hver fase.

Lengden på den andre (luteale) fasen er normalt 12-13 dager. Når det gjelder indikatorene før eggløsning begynner, er tidsrammen mer ledig. Men i en sunn kvinne bør slike svingninger være ubetydelige. Videre bør slike "mindre brudd" bare nevnes i første fase.

Vi lister de viktige tegnene, etter å ha identifisert hvilken kvinne som må gjennomgå en komplett gynekologisk undersøkelse:

  • Etter eggløsning stiger basaltemperaturen, men ganske mye - med 0,3 grader eller enda mindre;
  • Tallene som fastsetter endringene i hele syklisk periode, har omtrent samme indikatorer eller overskridne eller reduserte verdier;
  • I midten av syklusen er det en svært sakte verdiøkning;
  • Første fase varer mer enn 18 dager, og den andre - mindre enn 10.

BT og graviditet

Imidlertid kan indikatorer som avviger fra normen være bevis på en hyggelig og ofte etterlengtet hendelse.

Tross alt begynner mange kvinner å bruke denne teknikken for å beregne den beste tiden for unnfangelse og raskt bestemme forekomsten av graviditet av BT.

Hva bør være basal temperatur etter eggløsning, hvis en kvinne unnfanget et barn?

Noen ganger om en uke etter eggløsning reduseres BT kraftig eller litt - med 0,2-0,5 grader. Dette er den såkalte implantatresesjonen - det øyeblikket da egget er festet til livmorveggen. Det varer ikke lenge - på diagrammet er nedgangen vanligvis bare for en dag. Deretter går indikatorene tilbake til sine tidligere forhøyede verdier. Før menstruasjon forblir basal temperaturen 37,1 og høyere (og faller ikke som vanlig).

Under graviditeten beholder temperaturdata etter frigjøring av egget i lang tid høye nivåer: fra 37 til 37,5 grader. Hvis disse faktorene er ledsaget av en forsinkelse i menstruasjonen, og det er en tetthet eller ømhet i brystet, kan graviditetstesten være positiv.

Men hvis disse tegnene blir slått sammen med utslipp av blod fra skjeden, bør du definitivt besøke en lege, da det i dette tilfellet er stor risiko for abort.

I tilfelle at smerte og økt kroppstemperatur legges til de ovennevnte symptomene, er det et akutt behov for å gå til sykehuset, da disse tegnene kan indikere ektopisk graviditet.

Er metoden pålitelig?

Pasienter og gynekologer bruker de rektale temperaturverdiene i lang tid, til tross for at nye, moderne diagnostiske metoder allerede har oppstått.

Kan denne forskningsmetoden betraktes som pålitelig? Dessverre ikke.

Selv om du følger alle anbefalinger for måling av temperatur, kan indikatorene være unøyaktige, så mange faktorer påvirker temperaturregimet:

  • Fysisk aktivitet;
  • Stressstilstander eller psyko-emosjonell stress;
  • Hormonal medisiner;
  • Smittsomme sykdommer;
  • SARS;
  • Drikke alkohol;
  • Seksuell kontakt;
  • Kort eller overdreven lang natts søvn;
  • Lange reiser.

Det er umulig å ta hensyn til alle faktorene som påvirker endringen i temperaturindekser, derfor er det umulig å vurdere målingen som en basal temperatur 100% pålitelig.

Det ville være mer hensiktsmessig å bruke denne teknikken som et supplement sammen med slike diagnostiske metoder som follikulometri eller hormon nivå tester.

Basal temperatur under eggløsning: hvordan måle og plotte riktig

Eggløsning er en viktig begivenhet i en kvinnes menstruasjonssyklus. Hvis du nøyaktig bestemmer dagen da det oppstår, er det mulig ikke bare å planlegge unnfangelsen, men også en liten innvirkning på det fremtidige barnets kjønn.

Informasjon om når et egg forlater eggstokken kan fås ved hjelp av ulike metoder: ultralyd av eggstokkene eller bestemmelse av konsentrasjonen av kjønnshormoner i løpet av en syklus flere ganger. Men den enkleste og frie metoden som hver kvinne kan utføre hjemme har vært og forblir gjennomføring av basal termometri. En nøye analyse av hvordan basaltemperaturen endres daglig vil gi en mulighet til å studere eggstokkens arbeid, for å forstå om eggløsning skjer eller ikke, for å bestemme graviditeten før testen kan vise den.

Kjernen i metoden for basal termometri

Kønshormoner spiller en nøkkelrolle i ledelsen av den kvinnelige kroppen: progesteron og østrogen, prolactin, hypotalamus og hypofysegonadotropiske hormoner. Balansen mellom dem gjenspeiles i en rekke prosesser, inkludert kroppstemperatur, som kalles basal.

Basaltemperaturen er den laveste temperaturindeksen, som indikerer den faktiske temperaturen til de indre organene. Det bestemmes umiddelbart etter resten (vanligvis etter en natts søvn), før starten av en fysisk aktivitet som vil skape målefeil. Bare avdelinger med en melding til kroppshulen er egnet for etableringen. Dette er skjeden (det er forbundet med livmoren), endetarmen (det er direkte forbundet med tyktarmen) og munnhulen som passerer inn i oropharynxen.

Angi nivået av basalhormonet østrogen og progesteron. De "dikterer" hva basaltemperaturen skal være hos en eller annen kvinne under eggløsning.

Den normale mengden østrogen påvirker ikke i seg selv temperaturindeksen. Oppgaven med dette hormonet er å forhindre at progesteron påvirker termoregulatorisk senter lokalisert i hypothalamus (dette er området forbundet med hjernen).

I første halvdel av syklusen dominerer østrogen. Det tillater ikke at basal temperaturen stiger over 37 ° C. I løpet av ovulasjonsperioden, når en økt mengde østrogen kommer inn i blodet i begynnelsen, er det en nedgang i temperaturindeksen med ca. 0,3 ° C. Når egget forlater follikkelen og en gul kropp vises på stedet, produserer progesteron, indikerer termometeret 37 ° C eller mer. Samtidig blir tidsplanen for basal termometri lik en fugl med vinger brede åpne, hvis beak symboliserer eggløsningens dag.

Videre, når corpus luteum dør av (hvis unnfangelse ikke oppsto) og mengden progesteron reduseres, faller temperaturen. Under menstruasjonen forblir indikatoren ved 37 ° C, deretter avtar og alt gjentar fra begynnelsen.

Hvis graviditet oppstår, produseres progesteron normalt mer og mer, slik at temperaturen ikke faller, som før menstruasjon, men tvert imot øker.

Hva skal definere dagen for eggløsning

Å vite hvilken dag egget forlater follikkelen, kan en kvinne:

  • plan graviditet: etter 3-4 måneders kartlegging kan du øve samleie ikke "omtrent", og telle 14 dager fra forventet start av neste menstruasjon, men å vite nøyaktig dagen med eggløsning;
  • å planlegge gulvet i fremtiden babyen (metoden er ikke 100%). Hvis du ønsker å bli født en gutt, er samleie bedre å planlegge for eggløsningsdagen (i dag er redusert basal temperatur og vaginal utflod skaffe fargen og konsistensen av rå kylling protein). Hvis drømmen er å føde en jente, er det bedre å ha sex 2-3 dager før forventet eggløsning;
  • Å vite når eggløsning oppstår, kan du tvert imot unngå unnfangelse, siden flere dager før det er dagen for eggets frigjøring og dagen etter er de mest "farlige" dagene;
  • Diagrammet vil vise om det er hormonelle problemer, betennelsesorganers betennelse eller mangel på eggløsning (anovulasjon), og derfor oppstår ikke oppfattelse.

I tillegg vil tegning av en graf av basal termometri i noen tilfeller bestemme graviditeten og uten å kjøpe en test. Og hvis du fortsetter å lede ham og første gang etter unnfangelsen, kan du i tide se trusselen om abort og ta de nødvendige tiltakene.

Hvordan utføre basal termometri

Det er veldig viktig å vite hvordan du måler basaltemperaturen riktig for å bestemme eggløsning. Tross alt er en kvinnes kropp ekstremt følsom overfor små endringer i ytre forhold, og enhetene der grafen holdes, er tiendedeler av en grad (dette er hvor svingningen med 0,1-0,05 ° C kan være viktig).

Her er de grunnleggende reglene, under hvilke temperaturskjemaet vil være så informativt som mulig:

  1. Målinger utføres enten i rektum (optimalt), eller vaginalt, eller i munnen (dette krever et spesielt termometer).
  2. Termometeret må settes inn 2-3 cm og ligge stille, ta målinger, 5 minutter.
  3. Før du tar målinger, sett deg ned, spinn, stå opp, gå, spis er ikke mulig. Selv risting av termometeret kan føre til et falskt resultat.
  4. Velg et høyverdig termometer (helst kvikksølv), som du vil måle temperaturen daglig i 3-4 måneder.
  5. Sett på bordet (hylle) nær sengen, som du kan nå om morgenen uten å stå opp, 3 ting: et termometer, en notisbok og en penn. Selv om du vil holde timeplanen din på en datamaskin - i online eller offline programmer, er det best å lese termometeravlesningene og umiddelbart skrive det ned med nummeret.
  6. Ta målinger hver morgen på samme tid. Plus eller minus 30 minutter.
  7. Før målinger er det nødvendig å sove i minst 6 timer. Hvis du står opp om natten, så ta målinger senere, slik at det tar 6 timer.
  8. Termometri skal gjøres klokken 5-7, selv om du kan sove til klokken 12.00. Dette skyldes de daglige biorhythmene av hormonene i binyrene og hypothalamus, som påvirker basaltemperaturen.
  9. Nøyaktigheten av målinger påvirkes av reise, alkoholinntak, fysisk anstrengelse, seksuelle handlinger. Prøv derfor på tidspunktet for basal termometri for å unngå disse situasjonene så mye som mulig, men hvis de skjer, merk dem i tidsplanen. Og hvis du er syk, og feber har utviklet seg, vil alle mål for de neste 2 ukene være helt uninformative.

Når skal man begynne å måle basal temperatur?

Fra den første dagen i menstruasjonen, det vil si fra den første dagen av syklusen.

Hvordan holde en tidsplan?

Du kan gjøre dette på et kvadrert papir ved å tegne 2 linjer: Merk datoen på den horisontale linjen (langs abscissen), den vertikale (aksen til ordinatene) tegner det samme slik at hver celle betegner 0,1 ° C. Hver morgen legger du en prikk ved krysset mellom termometriindeksen og ønsket dato, koble prikkene til hverandre. Om kvelden må temperaturen ikke måles. Under den horisontale linjen, legg et sted der du vil ta daglige notater om valgene og hendelsene som skjedde som kunne ha påvirket indikatorene. Over målingsresultatene, fra dag 6 til 12, tegner en horisontal linje. Det kalles cloaking og brukes til å avkode de tidsplaner som gynekologen har.

Vi foreslår også å bruke den ferdige malen til basaltemperaturdiagrammet nedenfor, lagre det på datamaskinen og skrive ut det. For å gjøre dette, flytt markøren over bildet og lagre bildet gjennom høyreklikkmenyen.

Vær oppmerksom! Hvis du tar prevensjonsmidler, er termometri ikke nødvendig. Disse stoffene deaktiverer spesielt eggløsning, noe som gjør dem prevensjonsmidler.

Les også om andre metoder for å bestemme eggløsning i vår tidligere artikkel.

Basal temperaturkurve er normal

Hva ser den basale temperaturgrafen ut når det gjelder eggløsning (det vil si under en normal eggløsningssyklus):

  • i de tre første dagene av menstruasjonen er temperaturen omtrent 37 ° C;
  • ved slutten av månedlige temperaturindikatorer faller det til 36,4-36,6 ° C;
  • Videre, innen 1-1,5 uker (avhengig av sykluslengden) viser termometrien de samme tallene - 36,4-36,6 ° C (kan være lavere eller høyere, avhengig av metabolske prosesser i kroppen). Det skal ikke være det samme hver dag, men svinger litt (det vil si, det er ikke en rett linje som er tegnet, men zigzags). Etter 6 verdier, koblet til en sluttlinje, skal de tre dagene følge når temperaturen blir høyere med 0,1 ° C eller høyere, og på en av disse dagene - høyere enn 0,2 ° C. Så etter 1-2 dager kan du vente på eggløsning;
  • Like før eggløsning viser termometeret basal temperaturen lavere med 0,5-0,6 ° C, hvorpå den stiger kraftig;
  • Under eggløsning er basaltemperaturen innenfor 36,4-37 ° C (i henhold til andre data, over 37 ° C). Det skal være 0,25-0,5 (i gjennomsnitt 0,3 ° C) høyere enn ved begynnelsen av menstruasjonssyklusen;
  • Hva bør være basal temperatur etter eggløsning, avhenger av om det ble unnfanget eller ikke. Hvis svangerskapet ikke oppstår, reduseres tallene gradvis til totalt ca. 0,3 ° C. Den høyeste temperaturen observeres 8-9 dager etter utgivelsen av den modne oocyten. Det er på denne dagen at den befruktede oocytten er implantert inn i den indre livmormen.

Mellom de gjennomsnittlige tallene for de to halvdelene av syklusen - før og etter eggløsning - bør temperaturforskjellen være 0,4-0,8 ° C.

Hvor lenge forblir basal temperatur etter eggløsning?

Før utbruddet av menstruasjon. Vanligvis er det 14-16 dager. Hvis 16-17 dager allerede er gått, og temperaturindikatoren er fortsatt over 37 ° C, indikerer dette sannsynligvis forekomsten av graviditet. I løpet av denne perioden kan du ta en test (viktigst etter at eggløsningen allerede har gått 10-12 dager), kan du bestemme hCG i blodet. Ultralyd og undersøkelse av gynekolog er ikke informativ.

Disse er indikatorer på basal temperaturen på eggløsning, så vel som før og etter det. Men ikke alltid menstruasjonssyklusen ser så perfekt ut. Vanligvis gir tallene og kurven type mange spørsmål til kvinner.

Høye tall i første fase av syklusen

Hvis, etter menstruasjon, basal termometri tall er over 37 ° C, dette indikerer en utilstrekkelig mengde østrogen i blodet. En anovulatorisk syklus blir vanligvis observert. Og hvis du tar 14 dager fra neste menstruasjon, ser du på fase 2 (ellers blir det ikke visualisert), da er det skarpe hopp i temperaturindikatorer, uten gradvis økning.

Syndromet er ledsaget av ulike ubehagelige symptomer: hetetropper, hodepine, hjerterytmeforstyrrelser og økt svette. Denne typen temperaturkurve, sammen med bestemmelsen av lave nivåer av østrogen i blodet, krever at legen foreskriver stoffer - syntetiske østrogener.

Progesteron og østrogen-progesteronmangel

Hvis egglommen ikke stiger etter eggløsning, indikerer dette progesteronmangel. Denne situasjonen er en vanlig årsak til endokrin sterilitet. Og hvis unnfangelse oppstår, er det fare for abort i tidlig periode, til moderkroppen dannes og antar funksjonen av progesteronproduksjon.

Mangelen på arbeid av corpus luteum (en kjertel som dannes på stedet av en eksponert follikkel) er indikert av en reduksjon i temperaturindikatorene så tidlig som 2-10 dager etter eggløsning. Hvis lengden på 1-fasen av syklusen fortsatt kan variere, bør den andre fasen være den samme og være i gjennomsnitt 14 dager.

Progesteronmangel kan også antas med en økning i tall til bare 0,3 ° C.

Hvis du allerede har 2-3 sykluser etter eggløsning - lav basal temperatur, se denne gynekologen med denne tidsplanen. Han vil si på hvilke dager i syklusen det er nødvendig å donere blod for å bestemme progesteron og andre hormoner i den, og på grunnlag av denne analysen vil han foreskrive en behandling. Vanligvis er utnevnelsen av syntetisk progesteron effektiv, og dermed blir kvinnen gravid og bærer barnet.

Østrogen-progesteronmangel

I denne tilstanden, når eggstokkene ikke produserer tilstrekkelige mengder av begge hormoner, viser grafen temperatur som ikke har noen signifikante oscillasjoner (det er store områder med rette linjer i stedet for sikk-sakk). Denne tilstanden er også påvist ved en økning i temperaturindikatorer på bare opptil 0,3 ° C etter eggløsning.

Anovulatorisk syklus

Hvis det allerede er 16 dager i menstruasjonssyklusen, og det er ingen karakteristisk reduksjon, og så øker temperaturen, sannsynligvis ikke det var eggløsning. Jo eldre kvinnen, jo mer har hun slike sykluser.

Basert på det foregående er basal termometri en enkel og budsjettmetode for å bestemme dagene som er optimale for unnfangelse, samt årsakene til hvilke graviditet ikke kan forekomme. Det tar bare 5-10 minutter om morgenen. Uansett hvilke indikatorer du ikke ser i deg selv, er dette ikke en grunn til panikk eller selvbehandling. Kontakt din gynekolog med dine tidsplaner for flere sykluser, og du vil bli foreskrevet diagnose og behandling.

Basal temperatur grafer med eksempler og transkripsjoner

Måling av basal temperatur har blitt en virkelig populær måte for graviditet planlegging.

Hvorfor måle basal temperatur

Basal eller rektal temperatur (BT) er kroppens temperatur i ro etter minst 3-6 timers søvn, temperaturen måles i munn, rektum eller skjede. Temperaturen målt i dette øyeblikk er nesten ikke påvirket av miljøfaktorer. Erfaring viser at mange kvinner oppfatter doktors krav til å måle basaltemperaturen som en formalitet og basaltemperaturen ikke løser noe, men dette er langt fra saken.

Metoden for måling av basal kroppstemperatur ble utviklet i 1953 av engelsk professor Marshal og tilhører forskningsteknikker som er basert på den biologiske effekten av kjønnshormoner, nemlig på den hypertermiske (temperaturøkning) virkningen av progesteron på termoreguleringssenteret. Måling av basal kroppstemperatur er en av hovedtester for funksjonell diagnose av ovariefunksjon. Basert på resultatene av BT målinger, er en graf plottet, en analyse av basal temperatur grafer er gitt nedenfor.

Basal temperaturmåling og planlegging anbefales i gynekologi i følgende tilfeller:

Hvis du forsøker å bli gravid i løpet av året, lykkes det ikke
Hvis du mistenker infertilitet i deg selv eller din partner
Hvis gynekologen din mistenker at du har hormonelle lidelser

I tillegg til de ovennevnte tilfellene, når planlegging av basal kroppstemperatur anbefales av en gynekolog, kan du måle basal kroppstemperatur hvis:

Ønsker du å øke sjansene for graviditet?
Eksperimenterer du med barns sexplanlegging?
Du vil overvåke kroppen din og forstå prosessene som foregår i den (dette kan hjelpe deg med å kommunisere med spesialister)

Erfaring viser at mange kvinner oppfatter doktors krav til å måle basaltemperaturen som en formalitet, og det løser ikke noe.

Faktisk, ved å måle basal kroppstemperatur kan du og legen finne ut:

Om egget modnes og når det oppstår (henholdsvis markere de "farlige" dagene for å beskytte eller omvendt, muligheten for å bli gravid);
Har eggløsning oppstått etter modning av eggcellen?
Bestem kvaliteten på ditt endokrine system
Mistenker gynekologiske problemer, som endometritis
Når du skal forvente en annen menstruasjon
Om graviditet har oppstått ved forsinkelse eller uvanlig menstruasjon;
Vurder hvor godt eggstokkene utskiller hormoner i faser av menstruasjonssyklusen;

Basaltemperaturdiagrammet, sammensatt i henhold til alle måleregler, kan ikke bare vise tilstedeværelsen av eggløsning i syklusen eller fraværet, men viser også sykdommene i det seksuelle og endokrine systemet. Du må måle basaltemperaturen i minst 3 sykluser, slik at informasjonen som akkumuleres i løpet av denne tiden, lar deg gjøre nøyaktige spådommer om forventet eggløsningstidspunkt og den gunstigste tidspunktet for unnfangelsen, samt konklusjoner om hormonelle lidelser. En nøyaktig vurdering av ditt grunntemperaturdiagram kan kun gis av en gynekolog. Planlegging av en basal temperatur kan hjelpe gynekologen til å avgjøre abnormiteter i syklusen og foreslå mangel på eggløsning, men diagnosen laget av gynekologen bare ved hjelp av typen av basal temperatur diagram uten ytterligere tester og undersøkelser indikerer oftest medisinsk inkompetanse.

Det er nødvendig å måle basaltemperaturen, og ikke kroppstemperaturen, ifølge Dmyshka Den generelle temperaturstigningen som følge av sykdom, overoppheting, fysisk anstrengelse, spising, stress påvirker naturlig basaltemperaturen og gjør dem upålitelige.

Termometer for å måle basal temperatur.

Du trenger et vanlig medisinsk termometer: kvikksølv eller elektronisk. Med et kvikksølvtermometer måles basaltemperaturen i fem minutter, mens det elektroniske termometeret må fjernes etter signalet at målingen er fullført. Etter at han suger, vil temperaturen fortsatt stige for en stund, da termometeret registrerer øyeblikket når temperaturen stiger veldig sakte allerede (og ikke hør på tull om at termometeret ikke kommer i kontakt med muskler i anus). Termometeret må være forberedt på forhånd, om kvelden, og legger det ved siden av sengen. Ikke sett kvikksølvtermometre under puten!

Regler for måling av basal temperatur.

Mål basal temperaturen bør være mulig hver dag, inkludert på menstruasjon dager.

Du kan måle i munnen, skjeden eller endetarmen. Det viktigste er at i løpet av hele syklusen endres måleområdet ikke. Armpit temperatur måling gir ikke nøyaktige resultater. Med den muntlige metoden for måling av basaltemperatur legger du et termometer under tungen og måler 5 minutter med munnen lukket.
For en vaginal eller rektal måling, sett inn den smale delen av termometeret i bakpassasjen eller skjeden, målingstiden er 3 minutter. Temperaturmåling i rektum er den vanligste.

Mål basaltemperaturen om morgenen, umiddelbart etter å ha våknet og før du kommer ut av sengen.

Det er nødvendig å måle basaltemperaturen samtidig (en forskjell på en halv time er tillatt - en time (maksimalt en og en halv time)). Hvis du bestemmer deg for å sove litt over helgen, gjør du et notat om dette i diagrammet. Husk at hver ekstra times søvn øker basal temperaturen med ca 0,1 grader.

Kontinuerlig søvn før måling av basaltemperaturen om morgenen, bør vare minst tre timer. Derfor, hvis du måler temperaturen på 8 om morgenen, men du står opp om 7 om morgenen for å gå til toalettet, er det derfor bedre å måle BT, ellers vil det ikke lenger være informativt i dine vanlige 8 timer.

Du kan bruke til å måle både digitalt og kvikksølvtermometer. Det er viktig å ikke endre termometeret for en syklus.
Hvis du bruker et kvikksølvtermometer, så rist det av før du sovner. Anstrengelsen du søker for å rive termometeret, før du måler basaltemperaturen, kan påvirke temperaturen.

Basaltemperaturen måles mens du ligger stille. Ikke gjør unødvendige bevegelser, ikke slå, aktivitet skal være minimal. Ikke stå opp for å ta et termometer! Derfor er det bedre å lage mat om kvelden og legge det nær sengen for å kunne nå termometeret med hånden. Noen eksperter anbefaler at du måler uten å åpne øynene dine, da dagslys kan øke frigivelsen av bestemte hormoner.

Lesingene fra termometeret fjernes umiddelbart etter fjerning.

Basaltemperatur etter måling registreres best umiddelbart. Ellers glem eller bli forvirret. Basaltemperaturen hver dag er omtrent den samme, den varierer i tiende grader. Håper på minnet ditt, kan du gå seg vill i vitnesbyrdet. Hvis termometeret leser mellom to siffer, må du sette den nederste indikatoren.

I tidsplanen er det nødvendig å angi årsakene som kan føre til økning i basaltemperaturen (akutte luftveisinfeksjoner, inflammatoriske sykdommer, etc.).

Forretningsreiser, reiser og flyreiser, samleie natten før eller om morgenen kan påvirke basaltemperaturen betydelig.

Ved sykdommer ledsaget av økt kroppstemperatur vil basal temperaturen være uinformativ og du kan slutte å ta målinger i løpet av sykdommen.

Ulike narkotika, som hypnotika, sedativer og hormoner, kan påvirke basaltemperaturen.
Måling av basal temperatur og samtidig bruk av orale (hormonelle) prevensjonsmidler gir ingen mening. Basal temperatur avhenger av konsentrasjonen av hormoner i tablettene.

Etter å ha tatt en stor mengde alkohol, vil basaltemperaturen være uinformativ.

Ved arbeid om natten måles basal temperatur i løpet av dagen etter minst 3-4 timers søvn.

Tabellen over opptak av kroppens basale kroppstemperatur (BT) skal inneholde linjene:

Dag i måneden
Sykkel dag
BT
Merknader: Rikelig eller mild utslipp, abnormaliteter som kan påvirke BT: generell sykdom, inkludert feber, diaré, samleie om kvelden (og enda mer om morgenen), alkoholinntak dagen før, måling av BT på en uvanlig tid, sen sengetid (for eksempel legge seg ned klokka 3, og målt til 6), ta sovende piller, stress etc.

I kolonnen "Notater" angis alle de faktorene som på en eller annen måte kan påvirke endringen i basaltemperaturen.

Denne form for skriving hjelper en kvinne og legen til å forstå mulige årsaker til infertilitet, syklusforstyrrelser, etc.

Begrunnelse av basal kroppstemperaturmetode

Den basale kroppstemperaturen i fortsettelsen av syklusen endres under påvirkning av hormoner.

Under modningen av egget mot bakgrunnen av høye østrogennivåer (den første fasen av menstruasjonssyklusen, hypotermisk, "lav"), er basal temperaturen lav, på tærskelen til eggløsning, det faller til sitt minimum, og stiger deretter igjen og når et maksimum. På denne timen, og passerer eggløsning. Etter eggløsning begynner høytemperaturfasen (andre fase av menstruasjonssyklusen, hypertermisk, "høy"), som skyldes lave østrogennivåer og høye progesteronnivåer. Graviditet under påvirkning av progesteron fortsetter også fullt ut i høytemperaturfasen. Forskjellen mellom "lave" (hypotermiske) og "høye" (hypertermiske) faser er 0,4-0,8 ° C. Bare med en nøyaktig måling av basal kroppstemperatur kan du registrere nivået av "lav" temperatur i første halvdel av menstruasjonssyklusen, overgangen fra "lav" til "høy" på dagen for eggløsning og temperaturnivået i den andre fasen av syklusen.

Vanligvis under menstruasjonen holdes temperaturen ved 37 ° C. I løpet av modningen av follikkelen (syklusens første fase), overstiger temperaturen ikke 37 ° C. Før eggløsning reduseres det (resultatet av østrogen), og etter det stiger basaltemperaturen til 37,1 ° C og høyere (effekten av progesteron). Inntil neste menstruasjon, er basaltemperaturen forhøyet og reduseres noe ved den første menstruasjonsdagen. Hvis basaltemperaturen i første fase, relativt andre, er høy, kan dette indikere en liten mengde østrogen i kroppen og krever korreksjon med legemidler som inneholder kvinnelige kjønnshormoner. Tvert imot, hvis i den andre fasen, i forhold til den første, observeres en lav basal temperatur, er dette en indikator for et lavt nivå av progesteron, og her er også preparater for korreksjon av hormonell bakgrunn foreskrevet. Det er bare nødvendig å gjøre dette etter å ha passert de aktuelle hormontester og legenes resept.

En stabil tofasesyklus indikerer eggløsning, som ble realisert og tilstedeværelsen av en funksjonelt aktiv gul kropp (den riktige rytmen til eggstokkene).
Fraværet av temperaturstigning i den andre fasen av syklusen (monotont kurve) eller signifikant temperatur svinger i både første og andre halvdel av syklusen med fravær av stabil oppgang indikerer inokulering (ingen eggfrigivelse fra eggstokkene).
Forløp av stigning og kort varighet (hypoterm fase i 2-7, opptil 10 dager) observeres ved forkortelse av lutealfasen, utilstrekkelig oppgang (0,2-0,3 ° C) - med utilstrekkelig funksjon av corpus luteum.
Den termogene effekten av progesteron fører til en økning i kroppstemperatur på minst 0,33 ° C (effekten varer til fullføringen av luteal, det vil si den andre, fase i menstruasjonssyklusen). Progesteronnivåer spiser på 8-9 dager etter eggløsning, noe som grovt tilsvarer tidspunktet for implantasjon av det befruktede egget til livmorveggen.

Ved å lage en graf over basaltemperaturen, kan du ikke bare bestemme når du eggløsning, men også finne ut hvilke prosesser som foregår i kroppen din.

Tolkning av basaltemperaturgrafer. eksempler

Hvis grafen for basaltemperaturen er bygget riktig, med hensyn til måleregler, kan det ikke bare avsløre nærvær eller fravær av eggløsning, men også noen sykdommer.

Overlapping linje

Linjen trekkes over 6 temperaturverdier i den første fasen av syklusen, før ovulationen.

Det tar ikke hensyn til de første 5 dagene av syklusen, så vel som dager hvor ulike negative faktorer kan påvirke temperaturen (se temperaturmålingsregler). Denne linjen tillater ikke å trekke noen konklusjoner fra grafen og tjener bare for klarhet.

Eggløsning linje

For å dømme forekomsten av eggløsning brukes reglene som er fastsatt av Verdens helseorganisasjon (WHO):

Tre temperaturverdier på rad skal være over nivået på linjen trukket over de 6 forrige temperaturverdiene.
Forskjellen mellom mellomlinjen og de tre temperaturverdiene skal være minst 0,1 grader i to dager ut av tre og minst 0,2 grader i en av disse dagene.

Hvis din temperaturkurve reagerte på disse kravene, vil en eggløsningslinje vises på basal temperatur diagram 1-2 dager etter eggløsning.

Noen ganger er det ikke mulig å bestemme eggløsning ved WHO-metoden på grunn av at det er høye temperaturer i første fase av syklusen. I dette tilfellet kan du bruke "fingerregelen" til basaltemperaturdiagrammet. Denne regelen utelukker temperaturverdier som avviger fra forrige eller etterfølgende temperatur med mer enn 0,2 grader. Slike temperaturverdier bør ikke tas i betraktning ved beregning av eggløsning, hvis det generelt Basaltemperaturdiagrammet er normalt.

Den beste tiden for unnfangelse regnes som dagen for eggløsning og 2 dager før den.

Lengde på menstruasjonssyklusen

Total sykluslengde i normal bør ikke være kortere enn 21 dager og bør ikke overstige 35 dager. Hvis syklusene dine er kortere eller lengre, kan du ha ovarial dysfunksjon, noe som ofte forårsaker infertilitet og krever behandling av gynekolog.

Andre fase lengde

Grafen av basal temperatur er delt inn i første og andre faser. Separasjon foregår der eggløsningslinjen er festet (vertikal). Følgelig er den første fasen av syklusen segmentet av grafen før eggløsning, og den andre fasen av syklusen etter eggløsning.

Lengden på den andre fasen av syklusen er normalt fra 12 til 16 dager, oftest 14 dager. I motsetning kan lengden på den første fasen variere sterkt, og disse variasjonene er en individuell norm. Samtidig, i en sunn kvinne i forskjellige sykluser, bør det ikke være noen signifikante forskjeller i lengden på den første fasen og den andre fasen. Den totale sykluslengden endres normalt kun av lengden av den første fasen.

Et av problemene påvist i grafene og bekreftet av etterfølgende hormonelle studier er sviktet i den andre fasen. Hvis du måler basal temperatur over flere sykluser, observerer alle målingsreglene og andre fase er kortere enn 10 dager, dette er en anledning til å konsultere en gynekolog. Også hvis du regelmessig har samleie under eggløsning, oppstår ikke graviditet, og lengden på den andre fasen er i nedre grense (10 eller 11 dager), da kan dette indikere mangel på andre fase.

Temperaturforskjell

Normalt bør forskjellen i gjennomsnittstemperaturen i første og andre faser være mer enn 0,4 grader. Hvis det er lavere, kan dette tyde på hormonelle problemer. Ta en blodprøve for progesteron og østrogen og kontakt en gynekolog.

En økning i basal temperatur oppstår når nivået av progesteron i serum overskrider 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Imidlertid ble monofasisk basal temperatur detektert hos en rekke pasienter med normale nivåer av progesteron i den andre fasen av syklusen. I tillegg ble den monofasiske basal temperatur observert ved ca. 20% ovulatoriske sykluser. En enkel setning av tofase basal temperaturen viser ikke normal funksjon av corpus luteum. Basaltemperaturen kan heller ikke brukes til å bestemme tidspunktet for eggløsningens begynnelse, siden en tofaset basaltemperatur også observeres under luteinisering av en neovulatorisk follikkel. Likevel er varigheten av lutealfasen i samsvar med dataene fra basaltemperaturen og den lave stigningen i basaltemperaturen etter eggløsning akseptert av mange forfattere som kriterier for diagnostisering av luteiniseringssyndromet til en ikke-kontrollerende follikkel.

Klassiske gynecology guider beskriver fem grunnleggende typer temperaturkurver.

Normal bifasisk syklus for basal temperaturplanlegging

Slike grafer viser en økning i temperaturen under den andre fasen av syklusen med minst 0,4 ° C; Det er en merkbar "pre-ovulatorisk" og "premenstruell" temperaturfall. Varigheten av temperaturøkningen etter eggløsning er 12-14 dager. En slik kurve er typisk for en normal tofaset menstruasjonssyklus.

På grafens eksempel kan man se pre-ovulatorisk depresjon på den 12. dagen i syklusen (temperaturen faller vesentlig to dager før eggløsningen), samt et premenstruelt fall, fra den 26. dagen i syklusen.

Østrogen-progesteronmangel

Det er en liten temperaturøkning i andre fase. Temperaturforskjellen i første og andre faser er ikke mer enn 0,2-0,3 C. Denne kurven kan indikere østrogen-progesteronmangel. Eksempler på grafer, se nedenfor.

Hvis slike grafer gjentas fra syklus til syklus, kan dette tyde på hormonforstyrrelser som forårsaker infertilitet.

Basaltemperaturen begynner å stige bare kort tid etter menstruasjon, mens det ikke er "premenstruell" temperaturfall. Den andre fasen av syklusen kan ta mindre enn 10 dager. En slik kurve er typisk for en tofase menstruasjonssyklus med en andre fasefeil. Eksempler på grafer, se nedenfor.

Graviditet i en slik syklus er mulig, men det er truet fra begynnelsen. På dette tidspunktet kan en kvinne ikke vite om graviditetens begynnelse, selv gynekologer ville ha problemer med å diagnostisere på et så tidlig stadium. Med denne timeplanen kan vi ikke snakke om infertilitet, men om abort. Husk å kontakte gynekologen dersom en slik skjema gjentas i 3 sykluser.

I syklusen uten eggløsning blir corpus luteumet ikke dannet, noe som gir hormonprogesteron og påvirker økningen i basal kroppstemperatur. I dette tilfellet er temperaturstigningen ikke synlig på grafen av basal temperatur og eggløsning blir ikke detektert. Hvis eggløsningslinjen på grafen mangler, snakker vi her om anovulatorisk syklus.

Hver kvinne kan ha flere anovulatoriske sykluser per år - dette er normalt og krever ingen medisinsk inngrep, men hvis denne situasjonen gjentar fra syklus til syklus, så sørg for å konsultere en gynekolog. Uten eggløsning - graviditet er umulig!

En monoton kurve oppstår når det ikke er markert økning gjennom hele syklusen. En slik tidsplan er merket med anovulatorisk (ingen eggløsning) syklus. Eksempler på grafer, se nedenfor.

I gjennomsnitt har en kvinne en anovulatorisk syklus per år, og det er ingen grunn til bekymring i dette tilfellet. Men anovulatorisk grafikk, som gjentas fra syklus til syklus, er en veldig alvorlig grunn til å kontakte en gynekolog. Uten eggløsning kan en kvinne ikke bli gravid, og vi snakker om kvinnelig infertilitet.

Østrogenmangel

Kaotisk temperaturkurve. Grafen viser et stort temperaturområde, det passer ikke inn i noen av de ovennevnte typene. Denne typen kurve kan observeres som ved alvorlig østrogenmangel, og avhenger av tilfeldige faktorer. Eksempler på grafer nedenfor.

En kompetent gynekolog vil definitivt kreve levering av test for hormoner og vil gjennomføre en ultralydstudie før du forskriver medisiner.

Høy basal temperatur i første fase

Grafen av basal temperatur er delt inn i første og andre faser. Adskillelsen foregår der eggløsningslinjen legges ned (vertikal linje). Følgelig er den første fasen av syklusen segmentet av grafen før eggløsning, og den andre fasen av syklusen etter eggløsning.

Østrogenmangel

I den første fasen av syklusen dominerer hormonet østrogen i den kvinnelige kroppen. Under påvirkning av dette hormonet holdes basaltemperaturen til eggløsning i gjennomsnitt fra 36,2 til 36,5 grader. Hvis temperaturen i første fase stiger og holder over dette merket, er det mulig å anta mangel på østrogen. I dette tilfellet stiger gjennomsnittstemperaturen i første fase til 36,5 - 36,8 grader og holdes på dette nivået. For å øke nivået av østrogen, vil gynekologer og endokrinologer foreskrive hormonelle legemidler.

Østrogenmangel fører også til en forhøyet temperatur i den andre fasen av syklusen (over merket 37,1 grader), mens temperaturstigningen er forsinket og tar mer enn 3 dager.

I eksemplet på en graf er temperaturen i den første fasen over 37,0 grader, i den andre fasen den stiger til 37,5, temperaturstigningen med 0,2 grader på den syvende og den 18. dagen i syklusen er ubetydelig. Gjødsel i en syklus med en slik tidsplan er svært problematisk.

Betennelse av vedleggene

En annen grunn til økt temperatur i første fase kan være betennelse i vedleggene. I dette tilfellet stiger temperaturen bare i noen dager i første fase til 37 grader, og deretter faller den igjen. I slike grafer er beregningen av eggløsning vanskelig, siden en slik oppgang "maskerer" den ovulatoriske stige.

Ved hjelp av grafen som et eksempel, holdes temperaturen i den første fasen av syklusen ved 37,0 grader, økningen skjer kraftig og faller også kraftig. Stigningen i temperatur på den sjette dagen av syklusen kan misforstås for en eggløsning, men i virkeligheten er det mest sannsynlig at det betegner betennelse. Derfor er det så viktig å måle temperaturen gjennom hele syklusen for å utelukke et slikt scenario: Temperaturen steg på grunn av betennelse, deretter falt igjen og deretter steg på grunn av eggløsningens begynnelse.

endometritt

Normalt bør temperaturen i første fase avta under menstrual blødning. Hvis temperaturen på slutten av syklusen faller til begynnelsen av menstruasjonsperioden og stiger igjen til 37,0 grader ved menstruasjonstiden (sjeldnere på 2-3 dagers syklus), kan dette indikere tilstedeværelsen av endometritis.

Karakteristisk nedgang i temperatur før menstruasjon og økning fra begynnelsen av neste syklus. Hvis det ikke er temperaturfall før menstruasjonens begynnelse i første syklus, det vil si temperaturen forblir på dette nivået, så kan graviditet antas, til tross for blødningens begynnelse. Lag en graviditetstest og kontakt en gynekolog som skal gjennomføre en ultralyd for en nøyaktig diagnose.

Spesielle tilfeller av basal temperatur diagrammet

Hvis basaltemperaturen i første fase stiger kraftig med en dag, betyr dette ikke noe. Betennelse av vedleggene kan ikke begynne og slutte på en dag. Dessuten kan mangelen på østrogen bare antas ved å estimere hele tidsplanen, i stedet for en egen temperatur i første fase. Ved sykdommer ledsaget av høy eller forhøyet kroppstemperatur, gir det ingen mening å måle basaltemperaturen, mye mindre dømme dens natur og analysere tidsplanen.

Lav temperatur i andre fase av menstruasjonssyklusen

I den andre fasen av syklusen bør basaltemperaturen være signifikant (ca. 0,4 grader) forskjellig fra den første fasen og være 37,0 grader eller høyere hvis du måler temperaturen rektalt. Hvis temperaturforskjellen er mindre enn 0,4 grader og gjennomsnittstemperaturen i den andre fasen ikke når 36,8 grader, kan dette tyde på et problem.

Insuffisiens av corpus luteum

I den andre fasen av syklusen begynner hormonprogesteronet eller hormonet i corpus luteum å bli produsert i den kvinnelige kroppen. Dette hormonet er ansvarlig for temperaturstigningen i den andre fasen av syklusen og forhindrer starten på menses. Hvis dette hormonet ikke er nok, stiger temperaturen langsomt, og den påfølgende graviditeten kan være i fare.

Temperaturen i tilfelle mangel på corpus luteum stiger kort tid før menstruasjon, og det er ikke noe "premenstruelt" fall. Dette kan tyde på hormonell mangel. Diagnosen er laget på grunnlag av en blodprøve for progesteron i den andre fasen av syklusen. Hvis dens verdier senkes, foreskriver gynekologen vanligvis en progesteron-erstatning: utrogestan eller dufaston. Disse stoffene tas strengt etter at eggløsningen er startet. Ved utbrudd av graviditet varer opptak opptil 10-12 uker. Abrupt avlysning av progesteron i den andre fasen med utbruddet av svangerskapet kan føre til trusselen om opphør av svangerskapet.

Spesiell oppmerksomhet bør gis til grafikk med en kort andre fase. Hvis den andre fasen er kortere enn 10 dager, kan vi også dømme mangelen på den andre fasen.

Situasjoner der basal temperaturen forblir forhøyet i mer enn 14 dager, det skjer når graviditet oppstår, dannelsen av en cyste av corpus luteum av eggstokken, samt i akutt inflammatorisk prosess i bekkenorganene.

Østrogen-progesteronmangel

Hvis det i kombinasjon med lav temperatur i andre fase er en liten temperaturstigning (0,2-0,3 C) etter eggløsning på grafen din, kan en slik kurve ikke bare indikere mangel på progesteron, men også mangel på hormonet østrogen.

hyperprolaktinemi

På grunn av en økning i nivået av hypofysehormonet - prolactin, som er ansvarlig for å opprettholde graviditet og amming, kan basal temperaturplanen i dette tilfellet lignes på en gravid kvindes tidsplan. Menstruasjon og under graviditet kan være fraværende. Et eksempel på basal temperatur hos pasienter med hyperprolactinemia

Graf over basal temperatur under eggløsningstimulering

Når eggløsning stimuleres, spesielt ved klomifen (clostilbegit) ved bruk av dufaston i den andre fasen av MC, blir basaltemperaturgrafen vanligvis "normal" - tofase, med uttalt faseovergang, med tilstrekkelig høy temperatur i andre fase, med karakteristiske "trinn" (Temperaturen stiger 2 ganger) og en liten depresjon. Hvis temperaturskjemaet under stimulering tvert imot er forstyrret og avviker fra det normale, kan dette indikere en feil dose av legemidlet eller et upassende stimuleringsscenario (andre medisiner kan være nødvendig). En økning i temperatur i første fase under stimulering med klomifen skjer også med individuell følsomhet overfor legemidlet.

Spesielle tilfeller av basal temperatur diagrammet

En lav eller høy temperatur i begge faser, forutsatt at temperaturforskjellen er minst 0,4 grader, er ikke en patologi. Dette er et individuelt trekk i kroppen. Målemetoden kan også påvirke temperaturverdien. Vanligvis er den basale temperaturen ved oral måling 0,2 grader lavere enn med rektal eller vaginal måling.

Når skal du kontakte en gynekolog?

Hvis du følger nøye med temperaturmålingsreglene og observerer problemene som er beskrevet på grunntemperaturdiagrammet i minst 2 sammenhengende sykluser, bør du konsultere legen din for ytterligere undersøkelser. Vær oppmerksom på å lage en diagnose av en gynekolog bare på grunnlag av grafer. Hva du trenger å være oppmerksom på:

anovulatorisk grafikk
Vanlige syklusforsinkelser under graviditet forekommer ikke
sen eggløsning og ikke blir gravid i flere sykluser
kontroversiell grafikk med dårlig definert eggløsning
høy temperatur grafikk gjennom hele syklusen
lavtemperatur grafikk gjennom hele syklusen
grafikk med kort (mindre enn 10 dager) andre fase
grafikk med høy temperatur i den andre fasen av syklusen i mer enn 18 dager, uten å starte menstruasjon og en negativ graviditetstest
uforklarlig blødning eller tung utslipp i midten av syklusen
rikelig menstruasjon som varer mer enn 5 dager
Grafikk med temperaturforskjeller i første og andre fase på mindre enn 0,4 grader
sykluser kortere enn 21 dager eller lengre enn 35 dager
tidsplaner med tydelig uttrykt eggløsning, regelmessig samleie under eggløsning og ikke forekommende graviditet i flere sykluser

Tegn på sannsynlig infertilitet i henhold til tidsplanen for basal temperatur:

Gjennomsnittlig verdi av den andre fasen av syklusen (etter at temperaturen stiger) overskrider gjennomsnittsverdien av den første fasen med mindre enn 0,4 ° C.
I den andre fasen av syklusen er det et fall i temperaturen (temperaturen faller under 37 ° C).
Temperaturstigning i midten av syklusen varer mer enn 3 - 4 dager.
Den andre fasen er kort (mindre enn 8 dager).

Bestemmelse av graviditet ved basal temperatur

Metoden for å bestemme graviditet ved basaltemperatur virker under forutsetning av at eggløsning er tilstede i syklusen, da for enkelte helseproblemer kan basaltemperaturen økes for god vilje og månedlige perioder kan være fraværende. Et fremtredende eksempel på en slik lidelse er hyperprolactinemi, på grunn av økt produksjon av hormonet ved hypofysen - prolactin. Prolactin er ansvarlig for å opprettholde graviditet og amming og er normalt bare forhøyet under graviditet og amming (se Eksempler på grafer for normale og forskjellige lidelser).

Variasjoner i basaltemperaturen i ulike faser av menstruasjonssyklusen skyldes forskjellige nivåer av hormoner som er ansvarlige for fase 1 og 2.

Under menstruasjonen er basaltemperaturen alltid forhøyet (ca. 37,0 og høyere). I den første fasen av syklusen (follikkel) før eggløsning er basal temperaturen lav, opp til 37,0 grader.

Før eggløsning reduseres basal temperaturen, og umiddelbart etter eggløsning øker den med 0,4-0,5 grader og forblir forhøyet til neste menstruasjon.

Hos kvinner med ulike lengder av menstruasjonssyklusen, er varigheten av follikulærfasen annerledes, og lengden av den luteale (andre) fasen av syklusen er omtrent den samme og overstiger ikke 12-14 dager. Således, hvis basaltemperaturen etter hoppet (som indikerer eggløsning) forblir forhøyet i mer enn 14 dager, indikerer dette tydelig forekomsten av graviditet.

Denne metoden for å bestemme graviditet virker dersom eggløsning er tilstede i syklusen, da for enkelte helseproblemer kan basaltemperaturen økes for god vilje og månedlige perioder kan være fraværende. Et fremtredende eksempel på en slik lidelse er hyperprolactinemi, på grunn av økt produksjon av hormonet ved hypofysen - prolactin. Prolactin er ansvarlig for å bevare graviditet og amming og er normalt bare forhøyet under graviditet og amming.

Hvis en kvinne er gravid, vil menstruasjonen ikke komme, og temperaturen i hele graviditeten vil forbli forhøyet. Nedgangen i basal temperatur under graviditeten kan indikere mangel på hormoner som opprettholder graviditeten og trusselen om opphør.

Ved begynnelsen av graviditeten, i de fleste tilfeller, på den syvende tiende dagen etter eggløsningen, skjer implantasjon - innføring av et befruktet egg i endometrium (livmorhinnen). I sjeldne tilfeller observeres tidlig (opptil 7 dager) eller sen (etter 10 dager) implantasjon. Dessverre er det umulig å fastslå tilstedeværelsen av implantasjon eller fravær på en pålitelig måte, enten på grunnlag av en tidsplan eller ved bruk av en ultralyd ved en gynekologs avtale. Imidlertid er det flere tegn som kan indikere implantasjon. Alle disse tegnene kan oppdages på dag 7-10 etter eggløsning:

Det er mulig at små sekreter vises i disse dager, som går innen 1-2 dager. Dette kan være den såkalte implantatblødningen. På tidspunktet for innføringen av egget i livmorens indre, er endometriumet skadet, noe som resulterer i ubetydelige sekreter. Men hvis du har vanlig utslipp midt i syklusen, og det ikke forekommer graviditet, bør du kontakte gynekologisk senter.

En kraftig nedgang i temperaturen til nivået på midterlinjen for en dag i den andre fasen, den såkalte implantat-tilbaketrekningen. Dette er et av tegnene som oftest observeres i grafer med bekreftet graviditet. Denne resesjonen kan oppstå av to grunner. For det første begynner produksjonen av hormonprogesteron, som er ansvarlig for å øke temperaturen, å avta fra midten av andre fase, med begynnelsen av graviditeten, fortsetter produksjonen igjen, noe som fører til temperaturvariasjoner. For det andre, under graviditet, frigjøres hormonet østrogen, noe som igjen senker temperaturen. Kombinasjonen av disse to hormonelle endringene fører til utseendet av implantasjonsdepresjon på grafen.

Grafen din er blitt trefaset, noe som betyr at du ser en temperaturstigning på grafen, som ligner på eggløsning, i løpet av den andre fasen av syklusen. En slik økning skyldes igjen økt produksjon av hormonprogesteronet etter implantasjon.

For eksempel, graf-implantering tilbaketrekning på den 21. dagen i syklusen og tilstedeværelsen av den tredje fasen, startende fra den 26. dagen i syklusen.

Slike tidlige tegn på graviditet, som kvalme, brystspenning, hyppig vannlating, intestinal opprør, eller bare en følelse av graviditet, gir heller ikke et nøyaktig svar. Du kan ikke være gravid hvis du har alle disse tegnene eller er gravid uten et enkelt symptom.

Når du bruker basaltemperaturmetoden for å beskytte mot uønsket graviditet, må du vurdere at ikke bare eggløsningstidspunktet på grunnlag av grunntemperaturplanen kan være farlig. Derfor, i perioden fra begynnelsen av menstruasjonen til kvelden på den tredje dagen etter økningen i basal temperatur, som oppstår etter eggløsning, er det bedre å bruke ytterligere tiltak for å forhindre uønsket graviditet.

Vår konstante leser, Natalya Gorshkova, har samlet et skjema for deg å raskt fylle inn og automatisk bygge et grunntemperaturdiagram som kan skrives ut og vises til lege. Du kan laste den ned fra linken: skjemaets form.

Diskusjon av grafer utføres på forumet

Advarsel! Å gjøre noen diagnoser bare på grunnlag av basal temperatur grafer er umulig. Diagnoser er laget på grunnlag av ytterligere undersøkelser utført av en gynekolog.