Hva er basal temperaturen før den månedlige normal, hvorfor og hvordan man måler, planlegger

I en kvinnes kropp er det en regelmessig endring i hormonell bakgrunn, direkte relatert til menstruasjonssyklusens prosesser. I en sunn ung kvinne, disse endringene gjentas tydelig fra måned til måned. Det legges merke til at den hormonelle effekten påvirker basal kroppstemperatur. Og hvis du måler temperaturen hver dag på samme tid, kan du se et klart mønster for endringer og reflektere dem på grafen. Det vil bli sett på hvilken dag syklusen eggløsning oppstår, når graviditet kan oppstå. Du kan se om unnfangelsen oppstod, gjenkjenne patologien.

Hva er basal temperatur, formålet med målingen

Basal kroppstemperatur på 36 ° -37,5 ° regnes som normal. Hos kvinner på ulike dager i menstruasjonssyklusen og før menstruasjon observeres karakteristiske temperaturavvik innenfor disse grensene, assosiert med en endring i forholdet mellom østrogen og progesteron. For å legge merke til mønsteret av disse avvikene, er det nødvendig å samtidig gjøre målinger av basal temperaturen hver dag, og deretter sammenligne lesingene i flere sykluser.

Siden vi snakker om avvik i grunntemperaturen i tiendedeler av en grad, er det ønskelig å utelukke påvirkning av ytre forhold, så det måles ikke i armhulen, som med en forkjølelse, men stadig på ett av tre steder: i munnen, i vagina eller i rektum (mest nøyaktig resultat oppnås ved rektal måling). Denne temperaturen kalles basal.

Ved måling av temperatur skal følgende betingelser være oppfylt:

  • det samme termometeret brukes hele tiden;
  • Temperaturmålinger gjøres i den bakre stilling bare om morgenen, umiddelbart etter søvnen, strengt på samme tid;
  • søvnens varighet bør ikke være mindre enn 3 timer slik at kroppstilstanden er stabil, temperaturen påvirkes ikke av endringer i blodsirkulasjon under bevegelse og andre typer aktivitet;
  • Termometeret skal oppbevares i 5-7 minutter, lesinger blir notert umiddelbart etter måling;
  • Hvis det er mulige årsaker til avvik fra normal basal temperatur (sykdom, stress), er det nødvendig å lage et passende merke.

Det er hensiktsmessig å reflektere de målte avlesningene som en graf, idet man merker dagene til menstruasjonssyklusen på den horisontale akse og basaltemperaturen på den vertikale akse.

Merk: Temperaturmålinger vil kun fungere hvis en kvinne har en vanlig syklus, uansett om det vil være 21-24, 27-30 eller 32-35 dager.

Hva du kan lære av grafen av temperaturendringer

Ved å sammenligne grafer med temperaturendringer i flere måneder (helst ikke mindre enn 12), vil en kvinne kunne bestemme hvilken syklus hun eggulerer, og bestemme tidspunktet for mulig oppfattelse. For noen bidrar det til å bestemme de "farlige dagene" for å være spesielt forsiktig beskyttet før de begynner. Sannsynligheten for feil er imidlertid stor nok. Selv helt friske kvinner kan ha uforklarlige feil før menstruasjonen, i hvertfall av og til. Derfor bør du ikke stole på denne metoden til 100%.

Etter den oppnådde kurven er det bestemt om eggløsning skjer i hver spesiell syklus, konkluderes det med at eggstokkene virker tilstrekkelig effektivt, om produksjonen av kvinnelige kjønnshormoner er i tråd med normen.

Plasseringen av temperaturpunkter på tærskelen til menstruasjonen gjør antagelsen om at befruktning har skjedd og etablering av graviditet så tidlig som mulig. Bekreft eller motbevis denne antagelsen vil kunne lege etter palpasjon av livmor og ultralyd undersøkelse.

Video: Hvor viktig er basal temperaturmåling

Hvordan basal temperatur endres i løpet av syklusen (eggløsning, før menstruasjon)

Hvis en kvinne er sunn, er syklusen regelmessig, og straks etter menstruasjonens slutt (fasen av modning av follikkelen med egget), stiger temperaturen litt (opp til 36,5 ° -36,8 °). Så i midten av syklusen (før eggløsning), senker den til 36 ° -36.2 °, når et minimum ved tidspunktet for brudd på follikkelen og utgivelsen av et modent egg fra det.

Etter det er det en kraftig økning (fasen av modning av corpus luteum og økt produksjon av progesteron i den) til 37 ° -37,5 °, og før den månedlige basal temperaturen reduseres igjen gradvis til den siste dagen i syklusen til omtrent 36,5 °.

De spesifikke verdiene for basal temperatur for hver kvinne er forskjellige, siden de er påvirket av mange faktorer: individuell fysiologi, klimatiske forhold, livsstil og mye mer. Men det er fortsatt et generelt mønster: en dråpe i temperatur på tidspunktet for eggløsning, en etterfølgende kraftig økning i noen dager og en gradvis nedgang foran menstruasjonen.

Som et eksempel kan følgende graf presenteres (syklus 23 dager, eggløsning skjer på dag 9, unntak er mulig fra dag 5 til dag 12).

Advarsel: Befruktning er mulig bare etter eggløsning, men hvis sæden har falt inn i uterusrørene før det på bare noen få dager, er det sannsynlig at sæd og egg vil møte. På alle de andre "ufarlige dagene" av syklusen, på grunn av hormonens virkning, opprettes et miljø i skjeden, slik at spermatozoa dør før de når livmor.

Måleresultatene kan avvike hvis kvinnen overarbeidet eller ble syk dagen før, så vel som om hun ikke sov, tok medisiner (for eksempel paracetamol for hodepine), tok alkohol. Resultatet vil være unøyaktig selv om det har vært seksuell kontakt de siste 6 timene før måling av basaltemperaturen.

Hva gjør avvikene fra temperaturkurven fra normen

Basaltemperaturen før menstruasjon skal normalt falle med 0,5 ° -0,7 ° sammenlignet med maksimalverdien ved begynnelsen av den andre fasen av syklusen. Det finnes flere alternativer for avvik:

  • temperaturavlesning før måneden faller ikke;
  • det vokser før måneden;
  • Temperaturvariasjon i løpet av syklusen er svært liten;
  • endringer i basal temperatur er kaotisk, det er umulig å fange mønsteret.

Årsaken til slike avvik kan være graviditetens begynnelse, samt patologier forbundet med hormonforstyrrelser og ovariefunksjon.

Basal temperatur under graviditet

Etter eggløsning, i andre halvdel av syklusen, spiller progesteron en viktig rolle i forholdet mellom hormoner. Den forbedrede produksjonen begynner på tidspunktet for dannelsen av den gule kroppen på eggstedet som kom ut av eggstokken. Dette skyldes en kraftig temperaturøkning på grafen. Hvis basal temperaturen før menstruasjonen forblir forhøyet, er verdien omtrent konstant (ca. 37,0 ° -37,5 °), dette kan tyde på graviditet.

For eksempel, i denne 28-dagers syklusgrafen, kan du se at på dag 20 i syklusen falt temperaturen. Men det begynte umiddelbart å vokse, og i de siste dagene før månedsperiodene ble det på et forhøyet nivå på 37 ° -37,2 °. En temperaturfall på 20-21 dager skjedde på tidspunktet for implantasjonen av embryoet i livmoren.

Ved hjelp av grafikk kan du bare gjøre en antagelse om hva som skjedde oppfatning. Vanskeligheten er at det kan være andre årsaker til økningen i basal temperatur før menstruasjon, for eksempel:

  • forekomsten av gynekologiske inflammatoriske eller infeksjonssykdommer, forverring av generell trivsel;
  • motta en stor dose ultrafiolett stråling etter et lengre opphold på stranden;
  • misbruk av alkoholholdige drikker eller sterk kaffe natten før.

Denne tendensen til endring i temperaturindikatorer kan imidlertid betraktes som et av de første tegn på graviditet.

Video: Hvordan indikatorer endres i løpet av syklusen, årsaker til avvik

Avvik av temperaturangivelser i patologi

I følge tidsplanen kan du ta en antagelse om forekomsten av patologiske forhold som forårsaker ufruktbarhet eller abort.

Feil i den andre fasen av syklusen

Det er tilfeller når menstruasjonens begynnelse ikke bare faller, men vokser også med 0,1 ° -0,2 °. Hvis det også ses at varigheten av fasen fra eggløsning til neste menstruasjonstid er mindre enn 10 dager, kan det antas at i dette tilfellet er det en mangel på lutealfasen. Dette betyr at progesteron ikke er nok til å sikre normal implantering av embryoet i livmoren, kvinnen har stor sannsynlighet for abort. I dette tilfellet trenger hun behandling med progesteronbaserte legemidler (f.eks. Dufaston).

Østrogen og progesteronmangel

En situasjon er mulig der det ikke er nok kvinnelige kjønnshormoner som følge av endokrine lidelser eller sykdommer i eggstokkene i kroppen. Grafen viser at eggløsning begynner, syklusen er tofase, men endringen i ytelse fra dag 1 til temperatur før menstruasjon er bare 0,2 ° -0,3 °. Slike patologi oppstår ofte i behandlingen av infertilitet.

Hvis kroppen ikke har nok østrogen, vil tidsplanen være en veksling av kaotiske pigger og temperaturdråper. Samtidig er det ingen måte å legge merke til når eggløsningen oppstår og om det skjer i det hele tatt. Men hvis du får en tidsplan av denne typen, betyr det ikke nødvendigvis at en kvinne har denne patologien. Temperatur hopp kan oppstå av en annen grunn: På grunn av stress forbundet, for eksempel med å flytte til en ny leilighet, forekomsten av noen sykdom.

Anovulatoriske sykluser

Sykler uten eggløsning forårsaker infertilitet. De kan av og til bli observert i hver kvinne. Patologi er deres utseende i flere måneder på rad. På samme tid, på grafen får du en ødelagt linje nesten flatt, som like før den månedlige basaltemperaturen praktisk talt ikke er forskjellig fra tallene på andre dager. Det er, som de sier, "enfase" (anovulatorisk) syklus.

Når skal du besøke en lege

Hvis temperaturverdien før måneden stiger over 37,5 °, har grafen ikke en markert dråpe midt i syklusen, etterfulgt av en kraftig stigning, temperaturvariasjonen i hele måneden er ikke mer enn 0,3 °, det anbefales at kvinnene besøker gynekologen. Du må kanskje gjøre en ultralyd og gi en blodprøve for hormonnivå.

Basal temperatur under tidlig graviditet

21. februar 2016.

Noen kvinner har problemer med unnfangelse i lang tid, og en av måtene å velge den mest vellykkede tiden for å nærme seg en etterlengtet graviditet er å lære å måle basaltemperaturen før menstruasjon, under eggløsning og riktig planlegge endringen i basal temperatur på dagene i menstruasjonssyklusen. Så, hva skal være basaltemperaturen under graviditeten med deg og hvordan du måler basaltemperaturen riktig før og under graviditeten.


Den normale menstruasjonssyklusen er ledsaget av en basal temperatur under 37 grader i første fase. Et sted i midten av syklusen oppstår eggløsningen, øker hastigheten kraftig, ikke mindre enn 0,4 grader. Denne basal temperaturen vil bli opprettholdt gjennom hele den andre fasen. En dag eller to før menstruasjonen begynner, eller på den første dagen i syklusen, bør temperaturen falle igjen. Hva bør være basaltemperaturen under forsinkelsen og tidlig graviditet hos en kvinne? Når basaltemperaturen forblir jevnt høy på den første dagen av syklusen og videre, er det ingen månedlige perioder, må det antas at kvinnen ble gravid.

Hva er basal temperatur før menstruasjon

Den grunnleggende grafen lar deg overvåke det normale løpet av prosesser i den kvinnelige kroppen. I dag vil vi vurdere spørsmålet om hva som er basaltemperaturen før menstruasjonen og hvilke verdier som er karakteristiske for reproduksjonssystemets funksjon i ulike stadier av syklusen, og spesielt før starten av kritiske dager.

Egenskaper av målingen

Hva kan utregnes ved å bruke basaltemperaturgrafen

Når en kvinne når puberteten, vil hun ha en ideell syklisk prosess, å kjenne tidspunktet for eggløsning, å bli gravid på planlagt tidspunkt, eller tvert imot for å forhindre uønsket unnfangelse. For dette formål, sammen med tester for eggløsning og andre metoder, er temperaturmåling i endetarm mye brukt. Det er derfor spørsmålet om hva som er den normale basal temperaturen før menstruasjon, hva som skal være på tidspunktet for celleutgang og standarder for begge faser, er svært relevant i jenters liv. Ved hjelp av grafen kan du identifisere følgende øyeblikk:

  • om follikel er modning;
  • eggløsning dag;
  • hormonell svikt;
  • dag for fremtidig menstruasjon;
  • Utbruddet av graviditet.

Hva er basal temperatur før menstruasjon (normal)

Før du bestemmer hva basaltemperaturen før den månedlige prisen er i din syklus, husker vi at målingene skal utføres minst 3-4 måneder for nøyaktigheten av verdiene som er oppnådd, og følg visse regler:

  • Måletiden er 5-7 minutter med et kvikksølvtermometer eller 1 minutt med en elektronisk;
  • Bruk det samme termometeret, rist det av om kvelden;
  • Prosedyren skal gjøres om morgenen, umiddelbart etter 6 timer med avslappende søvn, uten å komme seg ut av sengen og uten å gjøre plutselige bevegelser, helst samtidig.
  • Dataene skal legges inn i tidsplanen, under hvilken man bør merke de minste avvikene i vanlig livsstil (forkjølelse, stress, fysisk overbelastning, alkoholforbruk etc.).
En kompetent kompilert og korrekt lest tidsplan vil bidra til å identifisere problemet på et tidlig stadium, og eliminere det uten konsekvenser.

Temperaturstandarder på forskjellige stadier

Studien må begynne med den første dagen i menstruasjonen. Verdiene i denne perioden er forhøyet og er derfor ikke tatt i betraktning. Gjennomsnittstemperaturen på den siste dagen i måneden vil være ca 36,3 ° og, varierende i området opp til 36,5 °, holder hele første fase. Dette er de gunstigste forholdene for follikkelvekst under påvirkning av østrogen.

Hva er basal temperaturen før menstruasjonen vil avhenge av oppførsel av egget: befruktning skjer eller ikke. Etter follikkens gjennombrudd på eggstokkens vegg dannes et corpus luteum ved sårstedet og produserer et hormonprogesteron. Det er ansvarlig for gjødsling og forberedelse av uterus for å motta egget, og øker temperaturen til 37,0-37,5 °. Slike verdier er optimale for utvikling av graviditet.

Hva er basaltemperaturen før menstruasjon per uke

En standarddiagram over temperaturverdier over dette intervallet vil konsekvent registrere disse tallene. Ved unnfangelse fortsetter et lignende mønster før og etter forsinkelsen, som er det første tegn på graviditet, som kan bekreftes av andre symptomer og et positivt testresultat.

Svar på spørsmålet, hva er basaltemperaturen før menstruasjon en uke før de begynner vil bli registrert, svaret er utvetydig: 37 ° og høyere, men ikke mer enn 37,5 °. Selv om i 28-dagers syklusen er det på dette tidspunktet man kan se på diagrammet implantatfallet. Det varer en dag, og nedgangen i termometeret observeres av flere tiendedeler av en grad. Noen ganger er det ledsaget av en knapt merkbar smerte i underlivet og mindre blodig utslipp fra skjeden. De informerer den fremtidige mamma om innføringen av embryoet i endometrialveggen. Imidlertid er indikatorene justert og blir de samme. Dessuten observeres dette fenomenet på ingen måte alle kvinner.

Hva er basaltemperaturen før menstruasjon i 3 dager

Hva vil være basal temperatur før menstruasjon (i 3 dager) avhenger av individualiteten til hver kvinne. Statistikk viser en nedgang på 0,3-0,5 °. Standardverdier anses å ligge i området 36,8-37,1 ° i dette øyeblikk.

Når du blir spurt hva basaltemperaturen vil være før menstruasjon (i 3 dager), svarer gynekologer at gjennomsnittstemperaturen vil være 36,8-37,1 °.

Atypiske temperaturavlesninger

Det er mulige avvik fra normen på grunn av en sykdom eller en ubalanse av hormoner, som er uttrykt i andre indikatorer på grafen. De mest typiske eksemplene på avvik er:

Progesteronmangel

  • Progesteronmangel forårsaker nedadgående kurve av grafen. Den er preget av en langsom temperaturstigning, som varer ikke mer enn en uke. Forskjellen mellom digitale verdier mellom faser blir mindre enn 0,4 °, den andre syklusperioden forkortes til 10 dager i stedet for 14, noe som forårsaker utseendet på menstruasjon på forhånd.
Med progesteronmangel reduseres basaltemperaturen først, deretter stiger og forblir i omtrent to uker.

endometritt

  • Endometritis, betennelse i livmor slimhinnen, tvert imot øker temperaturen i de første menstruasjonene til 37 °. Dette er basaltemperaturen før menstruasjon og på den første blødningsdagen er kjennetegnet ved denne sykdommen. Når, etter en liten nedgang før starten, i stedet for å gå ned videre, observeres en økning i indikatorene, er det klart at man ikke kan gå uten lege;
Basaltemperaturen før menstruasjon og på den første dagen, hvis det er en slik betennelsesprosess, da endometritis forblir ved 37 °.

graviditet

  • Når man bekrefter graviditet, når temperaturen holdes høy - opp til 37,5 °, begynte menstruasjonen ikke i tide, og det er blodutslipp fra skjeden, noe som indikerer et truet abort. Med en negativ test og høy temperatur er utviklingen av ektopisk graviditet mulig;
Under graviditeten forblir basal temperaturen opp til 37,5 ° C i lang tid.

Mangel på eggløsning

  • Mangel på eggløsning, når den resulterende grafen er et sett med kaotiske punkter, så forhøyet, så lavt, uten en klar grense mellom fasene;

Betennelse av vedleggene

  • Inflammasjon av vedleggene øker termometeret, som i den første perioden av den cykliske prosessen, og i den andre. I første halvdel av grafen registreres en økning til 37 ° med en etterfølgende reduksjon. I det andre, hva er basaltemperaturen før menstruasjon i 2 dager, det samme gjelder videre og når en verdi på 38 °.
I annen syklus, med betennelse i vedleggene, forblir basal temperaturen før menstruasjonen ved 38 °.

konklusjon

Du bør vite at når du tar orale prevensjonsmidler, spørre hva basaltemperaturen før menstruasjon ikke er verdt det. Drikkehormonpiller forvrenger termometeret, og den resulterende tidsplanen vil være uinformativ.

Basal temperatur før menstruasjon og etter menstruasjon. Basal Temperature Measurement Rules

Alle som planlegger å få en baby i nær fremtid eller bare overvåker helsen sin, er interessert i kroppens egenskaper. Mange kvinner måler basal temperatur, fordi det bidrar til å forstå om reproduksjonssystemet fungerer normalt. For å avgjøre om alt er i orden, er det nødvendig å vite hvilke indikatorer en kvinne skal ha i ulike perioder av syklusen.

Måleregler

Før du snakker om bestemte verdier, er det viktig å finne ut nøyaktig hvordan basaltemperaturen skal måles før den månedlige. De mest nøyaktige avlesningene vil kun bli underlagt en rekke forhold. Så det er ønskelig å være engasjert i målinger samtidig, om morgenen, til det øyeblikk når en kvinne kommer ut av sengen. Legene anbefaler å overvåke basaltemperaturen, og ikke å ta målinger i munnen eller armhulen. Det antas at i endetarmen er det mest pålitelig.

Det er også viktig å sove minst 4 timer før måling. I tillegg må det huskes at i sykdommer som er ledsaget av en økning i temperatur, gir det ingen mening å utføre slike målinger, vil bildet bli forvrengt. Eventuelle tarmforstyrrelser, signifikante endringer i daglig behandling, inntak av sovende piller, alkohol kan også påvirke morgenindikatorene. I disse dager kan temperaturen ikke måles eller ikke tas i betraktning ved beregning av gjennomsnittsverdiene.

plotting

Det skal bemerkes at det er generelle gjennomsnittlige indikatorer for hva som skal være basaltemperaturen før menstruasjon og etter dem, under eggløsning, så vel som i andre perioder av syklusen. Men hver organisme er individuell, for å forstå om det er problemer med reproduktive systemet, er det nødvendig å regelmessig registrere de oppnådde verdiene og bygge grafer. Mulige sykdommer vurderes av temperatursvingninger, av forskjellen på indikatorer i første og andre faser, av arten av endringene. Grafen er konstruert som følger: Dagene til syklusen er merket på den horisontale aksen, og måleverdiene er på den vertikale aksen. Normalt bør det klart spores i to faser. I den første av disse er temperaturen lavere og ligger i nivået 36,5 grader, og i den andre, som oppstår etter utgivelsen av egget, stiger den til 37 eller mer. For å forstå om det er noen problemer, anbefaler leger at man skal telle gjennomsnittsverdier i hver fase. Forskjellen mellom dem skal være minst 0,4 grader.

Syklisk forandring

Hvis indikatorene i første og andre faser er klare, bør spørsmålet om hva som skal være basaltemperaturen før menstruasjonen bekymre mange kvinner. Ideelt sett, i andre fase, som begynner etter eggløsning, bør verdiene være over 37 grader. Ved begynnelsen av måneden kan de avta noe. De første dagene av menstruasjonen er preget av at temperaturen synker hver dag og når nivået 36,5-36,8 grader til slutt.

Før eggløsning kan den falle enda mer og stige kraftig umiddelbart etter eggets frigjøring. Dette indikerer at den andre fasen har begynt. Hvis du måler indikatorene jevnlig, kan avviket fra verdiene mistenkes for ulike problemer. Til tross for det faktum at mange mennesker snakker om senselessness av målinger i kritiske dager, kan temperaturen i løpet av denne perioden foreslå hvilke aspekter av kvinners helse som skal tas hensyn til. Basaltemperaturen i menstruasjonen bør falle, hvis dette ikke skjer, er det verdt å tenke på å bestå en eksamen.

Mulige sykdommer

I gjennomsnitt, et par dager før starten av utslipp, bør indikatorene begynne å synke. En gradvis nedgang i temperaturen bør også forekomme i kritiske dager. Hvis i stedet for en reduksjon under menstruasjon, er det en kraftig økning til indikatorer på ca 37,6 grader, da dette kan indikere utviklingen av endometrit eller endometometri. Selvfølgelig bør en økt basal temperatur under menstruasjonen bli varslet, men det er uakseptabelt å foreta en diagnose fra bare en måling.

Men i tilfelle når temperaturen i den andre fasen nærmer seg 37 grader, men med begynnelsen av kritiske dager stiger over dette nivået, kan betennelse av vedleggene mistenkes. I tillegg gir målingene anledning til å identifisere problemer med rør eller livmoderhals. Å snakke om den sannsynlige betennelsen i disse organene er i tilfeller der temperaturen øker innen 4.-5. Dag i menstruasjonen. Det er verdt å ta hensyn til de tilfellene der basaltemperaturen før menstruasjonen er 37,2. Hvis det ikke faller vesentlig med starten på kritiske dager, er det bedre å gjøre en test. Kanskje dette er en truet graviditet. Men hvis temperaturen økte med en dag, bør du ikke bekymre deg, det betyr fortsatt ikke noe. Ikke glem det, det er ikke nok å gjøre målinger for å gjøre en diagnose, for dette må du gjennomgå en serie undersøkelser.

Første fase

Etter å ha behandlet temperaturen i kritiske dager, kan du finne ut hvordan kroppen skal oppføre seg etter at de er ferdige. Normalt bør termometeravlesningene være rundt 36,6, men de vil avhenge av de personlige egenskapene til hver jente eller kvinne. I noen vil de beholde hele første fasen på 36,4, i andre kan de stige til 36,8 grader. Men begge tilfeller beskrevet er ganske akseptable.

Men en mer signifikant temperaturstigning indikerer at en kvinne er bedre å konsultere med en gynekolog. Hvis tallene i første fase nærmer seg marken på 37 grader, kan dette indikere mangel på østrogen. Men dette kan bare bekreftes med en blodprøve for hormoner. Det er også verdt å vokte i tilfelle en økning i basal temperatur under menstruasjon og den periodiske økningen med 1-2 dager i løpet av første fase til nivået 37 grader og høyere. Dette kan indikere betennelse.

Eggløsning priser

Uvanlig basal temperatur før menstruasjon eller under passasjen kan indikere et antall problemer. Men målinger på andre dager er ikke mindre veiledende. Normalt, neste morgen etter utgivelsen av egget, observerer kvinnen en temperaturstigning. Det kan være både skarp og gradvis. For noen, på den første dagen øker den med 0,4 grader, for andre er denne forskjellen skrevet i 2-3 dager. Begge disse situasjonene er ganske akseptable. I tilfelle når økningen i verdier tar mer enn 3 dager, kan man mistenke at inferioriteten til egget er frigjort fra eggstokken eller mangelen på østrogen. Som regel blir det nesten umulig å bli gravid i en slik syklus.

Begynnelsen av den andre fasen

Hvis tallene etter utgivelsen av egget ikke kommer opp til 37 grader, kan dette indikere corpus luteums mindreverdighet. Men det er ikke verdt å snakke om mangel på andre fase bare når det gjelder temperatur. Det er viktig å ikke se på indikatorene selv, men på forskjellen i verdiene som var i den første og andre delen av syklusen. Hvis målingene utføres i grader Celsius, vil det være 0,4 eller enda høyere med normal organisasjonsfunksjon. Selv om å sette noen diagnoser uten en undersøkelse, er det ikke verdt det. Feil av den andre fasen og utnevnelsen av progesteronmedikamenter er mulig bare etter passende analyse.

Slutten av andre fase

Fase varighet

I tillegg til informasjon om hvilken basal temperatur før menstruasjon skal være, er det viktig å vite hvor lenge hver del av syklusen kan vare. Dermed er lengden på kun den andre delen relativt konstant, avhengig av egenskapene til kroppen til hver bestemt kvinne, kan det være 12-16 dager. Men det ideelle er det alternativet som det varer i 14 dager. Men den lange første delen av syklusen kan variere fra 10-12 dager til flere uker. Selvfølgelig varer det med en syklus på 28 dager, omtrent 14 dager, i hvilken tid det klarer å modne follikkelen og eggløsning oppstår. Men for en rekke kvinner kan det være mye lengre. Samtidig går alle nødvendige stadier gjennom kroppene deres: vekst og modning av follikkelen, frigjøring av egget, dannelse og funksjon av corpus luteum.

Standardalternativer

Å snakke om enkelte sykdommer bare når det gjelder temperatur er ikke verdt det. Men denne informasjonen er nødvendig for å mistenke noen problemer og gå gjennom de nødvendige undersøkelser for å bekrefte eller avkrefte diagnosen. Dette er ikke å bli dømt bare av en syklus, er det nødvendig å måle minst tre måneder. Hvis mønsteret skal gjentas hver måned, deretter sammen med gynekologen kan trekke noen konklusjoner, analysere hvordan basal temperatur før menstruasjon. Normen for den kan ikke settes i absolutte verdier. Det avhenger av verdiene i andre og i første fase. Hvis en kvinne før eggløsning indikatorer er nær mark på 36,4 grader, så etterpå at de ikke kan overstige 36,9. Økningen for dagen av den månedlige temperaturen til 37 vil ikke snakke om den kommende kritiske dagene, og forekomsten av svangerskapet.

Anovulatoriske sykluser

Ideelt sett bør en kvinne ha et tofaset basaltemperaturdiagram. Før menstruasjon, avtar den litt, men forskjellen mellom de gjennomsnittlige indeksene i første og andre halvdel av syklusen passer inn i normen. Men det er ganske akseptabelt dersom en eller to ganger i året ikke er eggløsning. I dette tilfellet kan indikatorene endres hver dag, temperaturen kan enten stige kraftig eller falle. Dette indikerer ikke noen problemer, det vil ikke bli eggløsning denne måneden.

Viktige nyanser

Hvis på hvilken av dagene på vei til målingene var normaldagrutinen forstyrret, vil temperaturen ikke være veiledende. Hvis du drakk alkohol om kvelden, stod opp et par timer før måling på toalettet eller om morgenen var det en affinitet, da verdiene som er oppnådd kan avvike betydelig. Selv en banal opprørt mage eller stress dagen før kan forårsake svingninger i temperaturkurven. Dette er forresten en av grunnene til at det ikke er mulig å bedømme en kvinnes helsetilstand bare på grunnlag av et enkelt diagram. Men det bør også bemerkes at selv den ideelle tidsplanen, der det er to forskjellige faser med en god forskjell i ytelse, og basal temperaturen før menstruasjon - 36,9 grader, betyr ikke at alt er bra med en kvinnes helse. For eksempel vil målinger ikke gi noen informasjon om størrelsen på endometrium i livmoren eller om pigger i rørene. Derfor, selv med normale indikatorer, er det ikke verdt å forsømme besøk til gynekologen.

Basal temperatur før menstruasjon - hva skal være og hva betyr det?

Overvåking av endringer i basal kroppstemperatur (BTT) brukes av kvinner som den enkleste og mest informative metoden for å vurdere kvinners helse. Det er spesielt utbredt blant kvinner som planlegger graviditet. Riktig og vanlig måling gir deg mulighet til å angi eggløsningens dag, noe som øker sannsynligheten for unnfangelse.

Vi vil bestemme de normale indikatorene for BTT før menstruasjon.

Basaltemperaturverdiene gjennom menstruasjonssyklusen er forskjellige.

Dens svingninger skyldes endringer i konsentrasjonsnivået for visse hormoner i forskjellige faser:

  • Menstruasjonsfase. Den starter fra den første blødningsdagen, varer i gjennomsnitt opp til fem til syv dager. Den er preget av et lavt nivå av grunnleggende kvinnelige hormoner.
  • Follikulær fase. Det regnes fra den første dagen av menstruasjon, varer i tolv dager. På dette stadiet oppstår veksten av follikler, med en eller flere av dem, skiller seg ut i størrelse og inneholder et modent egg. Denne veksten gir follikkelstimulerende hormon (FSH). I tillegg øker nivået av østrogen, det er under sin innflytelse at eggmodning oppstår. Toppet av hormonproduksjon skjer dagen før eggløsning.
  • Ovulatorisk fase. Den starter rundt midten av syklusen og varer omtrent tre dager. En kraftig økning i østrogennivået bidrar til et hopp i luteiniserende hormon (LH) - en forløper for eggløsning, mens nivået av FSH reduseres. Det er en frigjøring av et modent egg fra follikkelen, og selve follikelet blir vekststedet til corpus luteum, en midlertidig progesteron-produserende kjertel.
  • Luteal fase. Gjennomsnittlig varighet er seksten dager. Det preges av en økning i nivået av progesteron - et hormon som støtter graviditet. Hvis graviditeten i denne syklusen ikke er kommet, da ved slutten av fasen svinger aktiviteten til corpus luteum, reduseres nivået av hormoner og menstruasjonen begynner - begynnelsen av en ny syklus.

Som regel har BT en tendens til å synke i follikulær fase og økning i verdier etter eggløsning. Temperatur 37-37,2 ° C. er normen for lutealfasen, og hvis graviditeten har skjedd, fortsetter høye verdier til postpartum menstruasjon.

Hvis graviditeten har skjedd, og BTT-indikatorene har lave verdier, indikerer dette en mangel på hormonprogesteron og en mulig trussel mot spontan abort.

I fravær av graviditet vil temperaturen gradvis senke, og ved begynnelsen av den nye menstruasjonssyklusen vil være 36,6-36,7 ° C.

Temperaturstandarder en uke før menstruasjon

En uke før måneden er de gjennomsnittlige verdiene for BT i området 37-37,5 ° C. Samtidig er det noen ganger mulig å fikse en kortvarig liten nedgang i indeksen med 0,3 ° С. En slik reduksjon kan indikere implantasjon av egget i livmorveggen. Implantasjonstemperaturfallet kan ledsages av mindre blødning.

Temperaturstandarder for 3 dager før de kritiske dagene

I fravær av graviditet vil nivået av BT gradvis reduseres, og ved første dag i neste periode vil være 36,6 ° C. Hvis graviditeten er kommet, så normalt, 3 dager før menstruasjonen, vil indikatorene ligge i området 37-37.5 ° C. Det er situasjoner når temperaturnivået faller, og graviditeten er likevel kommet. Slike indikatorer er karakteristiske for tilstanden truet abort og krever umiddelbar behandling til en spesialist.

Atypiske temperaturavlesninger - hva betyr dette?

Ved måling av BT kan enkelte indikatorer avvike fra normale verdier oppover eller nedover.

Analyse av de konstruerte temperaturgrafer gjør det mulig å etablere mulige patologiske forhold, for eksempel:

  • BT-nivået i den luteale fasen av syklusen ble redusert, og under menstruasjonsflyten i den nye syklusen ble det etablert i nivået 37 ° С. Dette antyder en mulig utvikling av endometritis.
  • Høy BT faller gjennom hele syklusen, diagrammet har mange topper og nedturer. Dette bildet indikerer østrogenmangel.
  • En monoton kurve som ikke inneholder i midten av overgangen fra lav til høy, kan indikere fravær av eggløsning. Samtidig når ikke BT i lutealfasen nivået på 37 ° С.
  • Fraværet av overgang fra lavt BT til høyt, en liten økning i temperaturen i lutealfasen, kan indikere østrogen-progesteronmangel.

Basal temperatur før menstruasjon 38 ° С

En økning i BT i lutealfasen til 38 ° C er ikke normen. Når høye temperaturer ikke reduseres i lang tid, kan dette tyde på betennelse i organene i det kvinnelige reproduktive systemet. Hvis de er registrert i flere sykluser, konsulter en obstetriksk-gynekolog for råd.

Hvordan måle?

Det er nødvendig å måle BT i slimhinner i kroppen, da dette gir det mest nøyaktige resultatet.

Temperaturen kan måles:

  • Under tungen. Denne målemetoden har en stor feil og samsvarer ikke alltid med virkeligheten.
  • I skjeden. En mer nøyaktig måte, men har også en feil.
  • Rektalt. Denne metoden gir de mest pålitelige indikasjonene.

Ved måling av BT er det nødvendig å følge de grunnleggende reglene og anbefalingene:

  1. Målingene tas hver dag på samme tid. Resultatet vil ikke være pålitelig dersom noen avlesninger blir tatt om morgenen og andre om kvelden. Den mest optimale måleperioden er 6-7 i morgen.
  2. Det er best å måle umiddelbart etter å ha våknet opp. Det er ikke nødvendig å gjøre unødvendige bevegelser, så du bør forberede på forhånd et termometer og en notatbok med en penn for å registrere resultatet.
  3. Temperaturmåling utført i utsatt stilling.
  4. Bruk det samme termometeret. Den mest sikre og enkle å bruke er en elektronisk måleenhet, som preges av høy nøyaktighet og målehastighet.
  5. Det er nødvendig å merke til handlingene uvanlige for normal tilstand. For eksempel, stress, medisinering, sykdom.
  6. Samtidig med temperaturavlesningene, bør utslippets karakter registreres.

Hvis de ovennevnte målingsreglene blir observert, vil BT-indikatorene gjenspeile de endringene som forekommer i kvinnens kropp, noe som gjør det mulig å gjenkjenne og ikke gå glipp av begynnelsen av utviklingen av mange patologiske forhold.

Plotting basal temperatur

På grunnlag av regelmessige målinger av indikatorer på BT, kan du bygge en graf. Ordinataksen er verdien av BT, abscissen-aksen er dagen for syklusen.

På grafen markerer prikk alle temperaturindikatorer som starter fra den første dagen i syklusen. Deretter må du koble alle punktene i en sekvensiell linje. Ideelt sett, hvis du tegner en imaginær linje i midten, bør du få en tofasetegning, hvis venstre side har lavere priser enn den rette.

På samme tid, i henhold til kurvens tilstand, kan det gjennomsnittlige temperaturnivået i en viss periode av menstruasjonssyklusen, samt fasens varighet, trekkes konklusjoner om:

  • Hormonal insuffisiens. Lav eller høyt gjennomsnittlig temperatur kan indikere mangel på østrogen, progesteron, overdreven produksjon av prolaktin. Hormonale ubalanser kan også indikeres ved en reduksjon eller økning i varigheten av visse faser i menstruasjonssyklusen.
  • Kommende eggløsning. Nedgangen, og deretter et skarpt fall i temperatur, indikerer eggløsning har skjedd og gunstige dager for unnfangelse.
  • Utbrudd av graviditet. I dette tilfellet vil temperaturen i andre fase ha forhøyede verdier.
  • Tilstedeværelsen av inflammatoriske prosesser i livmor eller vedlegg. Slike tilstander er preget av høye nivåer av BT i første halvdel av syklusen.
  • Mangel på eggløsning. Fraværet av eggløsning er indikert med en graf av BT, der det er ubetydelige stiger og faller i temperaturkurven gjennom hele menstruasjonssyklusen.

Det er verdt å huske at timeplanen for en menstruasjonssyklus ikke er informativ. For et mer nøyaktig bilde er det nødvendig å bygge minst tre grafer basert på BT-indikatorene for tre påfølgende menstruasjonssykluser.

I dette tilfellet er brudd som er identifisert på grunnlag av tidsplanen, ikke en bestemt diagnose. Hvis du finner noen unormaliteter, bør du kontakte en ekspert for råd.

Alt om basal temperatur før menstruasjon

Datainsamlingsregler

Basal er temperaturen på slimhinnene, som kan måles i munnen eller rektalt, de nyeste dataene er mest foretrukne. Deres systematisering er nødvendig for å identifisere tidspunktet for eggløsning. Men det er flere avtaler. Så gynekologer anbefaler å holde et grunntemperaturdiagram for:

  • hormonforstyrrelser;
  • under lange og negative forsøk på unnfangelse;
  • beregne tidspunktet for eggløsning;
  • mistenkte inflammatoriske sykdommer i vedleggene;
  • beregning av estimert dato for menstruasjon.

Menstruasjonssyklusen består av flere faser som erstatter hverandre og er forbundet med endringer i kvinnens hormonelle bakgrunn og dermed med endringer i slimhinnets temperatur.

Basaltemperaturen før menstruasjon skal måles strengt på samme tid på dagen umiddelbart etter å ha våknet, liggende i sengen. Endringene vil bidra til å avgjøre når det kommer eggløsning, når menstruasjon oppstår, etc.

Basal temperatur før menstruasjon: tidsplan

Den gjennomsnittlige syklusen varer 28 dager: tidspunktet for menstruasjonstiden og den siste dagen før blødningens begynnelse. For å kompilere en graf, er det nødvendig med et koordinatsystem - temperaturindikatorene varierer fra 36,5 til 38,0 og dagene i syklusen. Det er nødvendig å lage daglige indikatorer og data - sett riktig etikett og lage en kurve.

Hva er normal basal temperatur før menstruasjon?

I den første fasen, det vil si follikulær, holdes temperaturen innen 37 ° C, vanligvis 36,5 - 36,8 ° C. Før eggløsning starter, reduseres det om et par dager, og følger deretter en fase med en kraftig økning med 0,4 - 0,6 ° (37,2-37,4 °). Det faste resultatet opprettholdes gjennom lutealfasen, som regel er det 12-16 dager. Høy basal temperatur før menstruasjon er karakteristisk for hele andre fase.

Når det er et par dager før menstruasjon, faller basal temperaturen. Under menstruasjon, som regel, stiger termometeret ikke over 37ºі. Slike fluktuasjoner er frekvensen av basal temperatur før menstruasjon. Det viktigste er ikke tallene selv, men forskjellen mellom dem, som ikke bør overstige 0,4 - 0,5ºі.

Planlegging av en basal temperatur før menstruasjon krever omsorg og grovhet fra en jente. Kun korrekt innsamlede og analyserte data vil bidra til å navigere og forstå om alt er i orden i kroppen din, eller om det er noen avvik.

Hva forteller den økte basal temperaturen før menstruasjonen?

Hastigheten for basal temperatur før menstruasjon er ikke mer enn 37ºі. Noen jenter ca 7 dager før utbruddet av menstruasjon føler feber. Dette skyldes en økning i hormonprogesteron, som påvirker termoreguleringssenteret i hjernen.

Resultatet av 36,9 ºС før menstruasjon, uten graderoscillasjoner i syklusens ovulatoriske fase, indikerer fraværet av et modent føtalegg. Mest sannsynlig er den analyserte syklusen anovulatorisk, som kan være en variant av normen. I unge jenter i aldersgruppen 20-25 år diagnostiseres anovulatoriske sykluser flere ganger i året.

Basaltemperaturen på 37 º før menstruasjon, og økningen med 0,2 º º, anses å være et indirekte tegn på en vellykket oppfatning. Med en kombinasjon av økt basal temperatur før menstruasjon og forsinkelse selv for en dag, kan vi snakke om graviditet. Når temperaturen stiger over 37,3 ° C - dette er en avvik fra normen. Dette kan forklares av kronisk stress, betennelsessykdommer i reproduktive systemet.

Indikatorer på 37,4 ºÑ kan betraktes som mangel på arbeid av kvinnelige kjønnshormoner - østrogen. For å bli gravid i dette tilfellet vil ikke fungere, trenger du en bestemt liste med forskning og behandling. Ofte blir slike pasienter utført av to spesialister samtidig - en gynekolog og en endokrinolog.

En basal temperatur på 38 º før menstruasjon regnes som svært høy og er et tegn på alvorlig betennelse.

Når faller basal temperatur før menstruasjon?

Måling av temperaturen ved menstruasjonens begynnelse gjør det mulig å foreslå noen patologiske prosesser i jentens kropp. En dråpe i basal temperatur før menstruasjon kan være assosiert med endometritis.

Uansett den basale temperaturen før menstruasjon, kan resultatene betraktes som pålitelig bare i analysen av minst 3 menstruasjonssykluser. Bare stabile indikatorer for økning og reduksjon vil bidra til å trekke bestemte konklusjoner. Ved å identifisere uforståelige hopp i temperaturplanen er en gynekologs konsultasjon nødvendig.

Basal temperatur før menstruasjon

Hver kvinne før menstruasjonen begynner, begynner å høre nøye på signaler fra kroppen. En av dem er basal temperatur før menstruasjon. Ikke alle de rettferdige sexene representerer hva det er. Hva kan vise basaltemperaturen og hvordan måle den riktig?

Hva er basal temperatur?

BT er temperaturen på de indre organene, som vanligvis er forskjellig fra temperaturen på huden. Endringer i basal temperatur hos kvinner er nært knyttet til reproduktiv funksjon. Det er imidlertid ikke målt i armhulen, som det tradisjonelt er gjort for forkjølelse eller smittsomme sykdommer. Det er 3 måter å måle basal temperatur på:

  • i munnen;
  • i skjeden;
  • i anusen.

Det er visse mønstre i endringen i basaltemperaturen til en kvinne gjennom hele menstruasjonssyklusen, som går gjennom 3 faser:

  • follikulær;
  • eggløsning;
  • lutein.

Hvis den "planlagte" endringen i basaltemperaturen forstyrres, kan vi snakke om graviditet eller patologiske prosesser i kroppen. Du kan også beregne basaltemperaturgrafen:

  • dager i den såkalte kalenderen prevensjon, når samleie ikke fører til unnfangelse;
  • dagene hvor unnfangelsen er mest sannsynlig;
  • begynnelsen av måneden.

En kvinne kan bruke basale temperaturavlesninger til konklusjoner om egen helse eller reproduktiv funksjon hvis det ikke er mulig å besøke legen regelmessig eller når man planlegger og venter på en interessant stilling som kommer.

Hva er frekvensen av BT?

Før du dømmer avvik, er det verdt å bestemme hva basaltemperaturen skal være før menstruasjon.

En uke før begynnelsen av kritiske dager, kan basal temperaturen øke til 37,1-37,4 grader, så begynner den å falle til 36,8-36,9. Etter menstruasjon kan indikatorene holdes innenfor 36,8-36,9 eller lavere med ytterligere 1-2 tiendedeler av en grad. Slike endringer anses å være normale. I prosessen økes tallene igjen med en halv grad, og denne endringen skjer ganske dramatisk. Etter eggløsning oppfyller basaltemperaturen igjen standarden og stiger så kort før menstruasjonen.

Les også:

Vanligvis bør gjennomsnittlig BT ikke overstige 36,7 grader, men hver kvinne kan ha sin egen indikator. For å gjøre dette, er det nødvendig å utføre målinger i 6 måneder eller til og med et år, og regelmessig fikse de resulterende tallene. Samtidig bør en kvinne ikke bruke prevensjonsmidler, og hun er pålagt å opprettholde en sunn livsstil.

BT med eggløsning

Basaltemperaturen øker jevnt med 0,4-0,5 grader før eggløsning, og endringen skjer plutselig. For å beregne dagene for dannelsen av egget, er det nødvendig å nøye analysere måleparametrene og lage en tidsplan. De dagene når grafikklinjen hopper opp kraftig, og er tiden for eggløsning. Dette skjer vanligvis mellom 12. og 16. dag i menstruasjonssyklusen og er forbundet med frigjøring av hormonprogesteron, som påvirker termoregulering.

Når temperaturen vender tilbake til normal, betyr det at tidspunktet for eggløsning er gått, og egget forbereder seg på å forlate "habitat" - eggstokken.

BT under graviditet

Et sikkert tegn på en interessant situasjon er en langvarig økning i basal temperaturen i perioden med eggløsning (ytterligere 3 dager eller mer) og fravær av menstruasjon. For eksempel, hvis tidligere, før et skarpt hopp i temperatur fra begynnelsen av den siste menstruasjonstiden, gikk 12 dager, da under graviditeten vil den andre fasen være 16 dager eller mer.

Et annet tegn på oppfatningen som skjedde er grunntemperaturen over 37 grader i 3 uker.

Graviditeten kan bedømmes på tidsplanen, som vil bestå av ikke 3, men 3 faser.

BT og patologi

Endringer i basaltemperaturgrafen kan indikere utviklingen av patologiske prosesser i en kvinnes kropp. Spesielt høy risiko for gynekologiske sykdommer før menstruasjon, når livmorhalsen åpner, og bakterier kan komme inn i den. Så, hvis den grunnleggende temperaturen på 37,2 varer fram til menstruasjonsblødning og du ikke vet hva det betyr før menstruasjon, kan du mistenke betennelsesprosesser i de kvinnelige kjønnsorganene. De mest karakteristiske indikatorene for avvik fra normen er følgende.

  • Den inflammatoriske prosessen i appendager av eggstokkene. Et karakteristisk trekk ved denne sykdommen er en kraftig temperaturstigning før menstruasjon opp til 40 grader. Dette symptomet er ledsaget av svakhet, smerte i underlivet, oppkast og kvalme. I follikulærfasen kan basaltemperaturen nå 37 grader. Gjennomsnitt vil også bli noe økt.
  • Endometriose. I dette tilfellet er den gjennomsnittlige basal temperaturen før menstruasjonen under normal nivå. Under menstruasjonen kan den øke til 37,3-37,4 grader. Sammen med disse symptomene, er det kulderystelser, magesmerter, takykardi og økt nivå av leukocytter.
  • Hormonale lidelser. Med en mangel på hormonet østrogen vil en økning i basal temperatur til 37,4 grader bli observert. Hvis det ikke er nok progesteron, vil de økte frekvensene bli bestemt i lutealfasen. Og faktisk, og i et annet tilfelle, er det bedre å konsultere en lege, fordi med hormonelle lidelser blir graviditet umulig.
  • Trusselen om abort. Basaltemperaturen foran menstrual 36,9 grader og høyere, en lett, ubetydelig utslipp i menstruasjonsperioden, kan indikere en trussel om abort. Årsakene til denne tilstanden kan være mange, og bør bestemmes av en spesialist. Øke temperaturen til 38 grader kan være et tegn på ektopisk graviditet.
  • Premenstruelt syndrom. Generelt er denne tilstanden ikke en patologi og preges av en temperaturstigning på 37,4-37,6 grader. Parallelt kan irritasjon, brystsmerter og hodepine bli observert.

Hvis avvik fra normer for basal temperaturendringer ble lagt merke til, er det verdt å konsultere lege. For å være trygg på deteksjon av patologi er det imidlertid nødvendig å foreta nøyaktige målinger i lang tid.

Hvordan måle BT, for ikke å bli feilaktig?

Det er strenge regler for måling av basaltemperatur, på grunn av hvilken du kan få de mest nøyaktige indikatorene:

  • BT måles samtidig, helst om morgenen før klokken 8.00;
  • Før du tar avlesninger, bør varigheten av kontinuerlig søvn være minst 3 timer;
  • Målinger skal gjøres med samme kvikksølvtermometer, legger det på forhånd i nærheten av sengen;
  • utfør målinger i utsatt stilling til de første manifestasjoner av aktivitet;
  • Det er best å sette spissen av termometeret inn i anuset: i dette tilfellet vil lesningene være så nøyaktige som mulig;
  • må måle minst 3-6 minutter;
  • Ta opp dataene umiddelbart i en notatbok som er spesielt tilordnet til disse formålene, og utarbeide en tidsplan på grunnlag av dem.

Den generelle tilstanden til en kvinne kan påvirke utfallet av målinger, nemlig:

  • sykdom, overarbeid;
  • bruken på kvelden for alkoholholdige drikker;
  • ikke lang søvn;
  • samleie, som fant sted mindre enn 6 timer før manipulering med termometeret;
  • medisinering, en bivirkning som kan være feber.

Basal temperatur før menstruasjon er en god måte å analysere kvinners helse. Imidlertid krever selvmåling av BT regelmessighet og tålmodighet fra en kvinne. Bare i dette tilfellet kan du få pålitelig ytelse. Deretter kan de brukes til å planlegge graviditet, identifisere dager med kalenderen prevensjon, eller bare sjekke stabiliteten i sin egen helse.